Radujete se što ćete nositi haljine i majice bez rukava, ali niste baš zadovoljni načinom na koji vam ruke izgledaju? Želite jednostavna rješenja za brzo jačanje mišića i poboljšanje tonusa kože? Ako je odgovor potvrdan, na pravom ste mjestu! Uz samo 5 minuta dnevnog vježbanja i nekoliko jednostavnih promjena, možete postići nevjerojatne rezultate.
mišići
Želite li izgraditi mišićnu masu? Praksa, ali bez pravog uspjeha? Jeste li razmišljali da bi za to mogla biti kriva vaša prehrana nakon treninga? Ne, onda je vrijeme da shvatite da jest.