Dugi niz godina indeks tjelesne mase (BMI) bio je najčešće korišteni pokazatelj za procjenu težine i zdravlja pojedinca. No stručnjaci već neko vrijeme ukazuju na njegove nedostatke. Iako je osmišljen kao jednostavan način za određivanje prekomjerne težine i pretilosti, BMI ne uzima u obzir mnoge čimbenike koji utječu na zdravlje, poput mišićne mase, dobi, spola i oblika tijela. Zato se sve više govori o alternativi - indeksu tjelesne zakrivljenosti (ITZ), koji bi trebao biti točniji pokazatelj zdravstvenih rizika.

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

Zašto neka odjeća izgleda izvrsno na drugima, ali ne stvara isti učinak na vama? Jeste li ikada stali pred ogledalo u novoj haljini i zapitali se zašto ne ističe vaše obline onako kako ste se nadali? Odredite svoj tip tijela i odaberite odgovarajuću odjeću.

The post Izberite prava oblačila glede na vaš tip postave: ali se vam bolj prilegajo ozka ali ohlapna oblačila appeared first on City Magazine.

Dječje samopoštovanje važan je čimbenik u kretanju kroz život, pa opremite svoje mališane pravim poticajem.

The post 5 korakov, kako vzgojiti hčerko s pozitivno telesno samopodobo appeared first on City Magazine.