Osjećate li se kao da jedete dovoljno, ali ste stalno gladni? Ako ste zabrinuti što bi moglo biti pogrešno, ne brinite. To nije nužno zdravstveni problem - često je to samo znak da su potrebne promjene u vašoj prehrani ili načinu života. Za vas smo pripremili 14 najčešćih razloga za stalni osjećaj gladi, ali i načine na koje si možete pomoći.
zdrav obrok
Čime se počastite za prvi obrok u danu? Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, koji bi nam trebao dati dovoljno energije za cijeli dan, stoga je važno da bude zdrav i hranjiv. Ono što Amerikanci doručkuju je sve samo ne to. Prvi američki obrok u danu zapravo je desert prerušen u doručak!
Topla čokoladna torta s tekućom čokoladnom sredinom i sladoledom od vanilije nedvojbeno je rajski desert za ljubitelje čokolade. A kako ne biste imali lošu savjest, pripremili smo zdravu varijantu, koja nije ništa manje ukusna.