Jeste li i vi imali osjećaj da su ose ove godine posebno dosadne? To je natjeralo mnoge ljude u zatvorene prostore umjesto da uživaju u doručku u vrtu, na balkonu ili terasi. Mnogi ljudi ne dopuštaju da im to smeta, no činjenica je da prištići mogu biti vrlo neugodni, pa čak i opasni za neke. Pa kako da se riješimo dosadnih osa? Jednostavan. Sve što nam treba je smeđa papirnata vrećica, stare novine i traka ili konac.
zdravlje
Bello fat scanner mjeri količinu dosadnog sala oko trbuha i savjetuje kako ga se najučinkovitije riješiti.
Vrhunski vodič za brigu o sebi: savjeti i trikovi za zdrav um i tijelo koji će vam promijeniti život
Briga o sebi postala je više od puke modne riječi; i neophodan za one koji žele dati prioritet svom fizičkom, mentalnom i emocionalnom blagostanju. U užurbanosti svakodnevnog života, "Selfe-Car" se ponekad može činiti kao naknadna misao. Ali ako briga o sebi postane dio vaše rutine, možete poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i osjećati se uravnoteženije i ispunjenije. U ovom ultimativnom vodiču za brigu o sebi istražit ćemo savjete i trikove za zdrav duh i tijelo te kako ih uključiti u svoju dnevnu rutinu.
Kod mršavljenja važno je imati realna očekivanja i to činiti na zdrav način, bez gladovanja i bilo kakvih drugih metoda koje mogu negativno utjecati na zdravlje. Pa za vas koji se pitate koliko će vam vremena trebati da smršavite, evo faktora koji utječu na to kada će vam i koliko vremena trebati da izgubite višak kilograma.
Vjerojatno ste u medijima vidjeli da su u posljednje vrijeme u modi dijete koje zahtijevaju post – odricanje od hrane. Naravno, pitat ćete me, ali što je tu novo? Uostalom, smisao dijeta je odreći se tisuću i jednog grijeha. No ove su dijete ipak malo drugačije - kod njih kilograme gubimo postom (apsolutnim odricanjem od hrane), a naravno ne morate biti Sherlock Holmes da svakome od nas bude jasno da se postom mršavi - čak i ako samo ležite u krevetu.
U našem modernom svijetu punom naprednih medicinskih tretmana i tehnologija, postoji rastući trend prema drevnim sustavima iscjeljivanja koji promiču holističko blagostanje. Jedna takva praksa koja je cijenjena vremenom je Ayurveda, drevni indijski medicinski sustav koji datira tisućama godina unazad.
Neke od naših svakodnevnih ili čestih navika mogu s vremenom postati štetne, kao npr nošenje uskih traperica ili korištenje balzama za usne.
Kurkuma se smatra važnom namirnicom koja ima mnoga ljekovita djelovanja. Ljudi su ga počeli koristiti prije više tisuća godina, a ima važnu ulogu posebno u ayurvedskoj medicini. Prepoznati je po izrazito narančastoj boji koja se pripremanjem mlijeka od kurkume mijenja u zlatnu. Raspitali smo se koji je recept za mlijeko s kurkumom i kako ovaj napitak može pomoći u boljem zdravlju.
Legendarni Ernest Hemingway rekao je: „Volim spavati, kad sam budan, život mi se raspada.“ Ali to svakako ne vrijedi za današnje poslovne ljude. Pa, barem ne za svakoga!
Ne možemo zamisliti jutro bez kave. Čak i ujutro, neki ni ostatak dana. Kava je jedna od konstanti u našim životima i tako će i ostati, iako nas povremeno serviraju upozorenja da trebamo biti umjereni u ispijanju kave. Pa, vjerojatno su u pravu. Ipak, neka su istraživanja pokazala da nam ispijanje kave može čak i produžiti život.
Nova studija pokazala je da ljudi koji redovito vježbaju u životu zarađuju više novca. Ček.
Mnoga istraživanja pokušavaju otkriti kako glazba utječe na ljudski um. Na primjer, zašto različiti ljudi vole različite vrste glazbe i što aktivira naše tijelo kada je slušamo.