Jeste li čuli za vodu bamije? Ovaj jednostavan, ali čudesan napitak osvojio je srca mnogih zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih prednosti. S dolaskom ljeta svi tražimo načine kako se osvježiti, a voda s dodatkom bamije savršen je odgovor na tu potrebu. Niskokalorična i bogata hranjivim tvarima, bamija ne samo da poboljšava izgled kože, već pridonosi i cjelokupnom zdravlju.
zdravlje
Zima nije samo vrijeme snježnih užitaka i radosti otvaranja božićnih darova, već i vrijeme dosadnih bolesti. Ako ste nedavno bili pogođeni respiratornim infekcijama poput gripe i prehlade, imamo odlična rješenja koja će vam pomoći na vašem putu do zdravlja.
U vrijeme kada su žene 'lude' za savršenom figurom, dobro je da nas netko s vremena na vrijeme podsjeti da nitko nije savršen i da se ne trebamo sramiti svog tijela. Posebno može biti učinkovito ako nas na to podsjeti model, žena koja bi trebala imati savršeno tijelo. Charli Howard na svom je Instagramu podijelila fotografiju celulita i podsjetila da je potpuno prirodan.
Volite li kefir? Kako i ne bi kad je toliko koristan za naš organizam? Kefir, što na turskom znači blagostanje, ima brojne blagotvorne učinke na organizam, što dokazuju brojna istraživanja. Riječ je o drevnoj fermentiranoj namirnici bogatoj enzimima, koja ima mnogo korisnih mikroorganizama za tijelo, a trebala bi pružiti veću otpornost i povećati energiju. Napraviti domaći kefir vrlo je jednostavno, a potrebna su vam samo dva sastojka.
Jača bedra i široki bokovi imaju svoje prednosti. Prema novom istraživanju, ljudi s takvim osobinama trebali bi živjeti duže!
Nitko se ne želi ikada naći u životno opasnim situacijama, ali one su često neizbježne i dobro je znati brzo i pravilno reagirati. Prošli smo tečajeve prve pomoći, ali to je bilo davno i vjerojatno smo većinu postupaka zaboravili. Pa, samo znati koji broj nazvati u hitnim slučajevima je nešto. No, kako se čini, sada ćemo imati na raspolaganju i narukvicu koja će nam pomoći.
Ako se nakon jela ponovno prepustite želji da jedete, to loše utječe ne samo na vašu figuru, već i na vaše zdravlje, pogotovo ako u to vrijeme birate nezdravu hranu.
Prestanite sjediti satima na poslu. Ako vaš posao zahtijeva da sjedite osam sati, neophodno je da se sjetite kratke šetnje barem svakih sat vremena. Postavite podsjetnik i hodajte po čaj, nađite se s kolegom za razgovor ili telefonirajte stojeći.
Što je autofagija? Zapravo, to je fiziološki proces koji je star koliko i samo čovječanstvo i koji je utkan u Stari zavjet u Bibliji kao post.
Istraživanje Global Entrepreneurship pokazalo je da žene 72% žele otvoriti vlastiti posao. O razlozima ulaska žena u poslovni svijet i izazovima koji ih prate razgovarali smo s Goranom Nikolićem, generalnim direktorom Herbalife Nutritiona za Jugoistočnu Europu.
Energija – svima nam treba nakon ove lude i naporne godine. A najbolji način da to učinite je da se dovoljno odmorite. U nastavku pročitajte koje su vrste odmora i kako ih postići.
Odavno je poznato koliko je važno koristiti kremu za sunčanje - ne samo kako biste zaštitili kožu od štetnih UVA- i UVB-zraka, koje mogu dovesti do smrtonosnog raka kože, već i kako biste spriječili oštećenja i prerano stvaranje bora. Međutim, mnogi ljudi ne koriste ispravno zaštitu od sunca, što rezultira slabijom zaštitom. Zato smo za vas pripremili 6 najčešćih pogrešaka pri korištenju kreme za sunčanje.