"Prije nego što si dijagnosticirate depresiju ili nisko samopouzdanje, pogledajte oko sebe. Što ako ste zapravo samo okruženi ludim ljudima?" - William Gibson
Jeste li ikada razmišljali koliko puta na tuđe ponašanje utječe to kako se vi osjećate? Koliko puta ste izašli iz veze jer vam je veza uništila samopoštovanje? Psiholog dr. Elvira Aletta napisala je na svom blogu da otrovni ljudi mogu utjecati na nastanak depresije. A ako ljudi u vašem životu odgovaraju trima dolje navedenim osobinama, problem možda nije vaše samopouzdanje ili depresija, već oni!
Sretni su u svojoj gluposti
A glupi ne znači da nisu inteligentni. Nitko nije stalno pametan i nitko ne zna sve o svemu. Ako nešto ne znaš, priznaj to i ne podučavaj druge o stvarima o kojima ništa ne znaš. Ali to ne sprječava budalu da se hvali svojim "znanjem".
Glasni su i neugodni
Može li budala biti tiha i stidljiva? Možda, ali bilo bi vam teško sjetiti se bilo kakvih primjera, zar ne? Većina njih nije zainteresirana za razgovor koji uključuje slušanje i govorenje. Govore monologe, viču, ulaze u vaš osobni prostor i uopće nisu svjesni da to čine. Ili to možda rade kako bi vas prestrašili. U svakom slučaju: nije dobro za vas!
Oni su sebični nasilnici
Blate, rugaju se emocijama, mislima, osjećajima drugih... Sve to samo da bi ispunili svoj ego i osjećaj vlastite vrijednosti.
Toksični ljudi oko nas mogu utjecati na depresiju!ZAŠTO vas čine depresivnima?
Stalno izlaganje takvim budalama može utjecati na naše samopouzdanje. Roditelji su te učili da budeš dobar, slušaš i poštuješ druge. I razumljivo je da isto očekujete od drugih. Poštujete tuđa mišljenja, čak i kada se s njima ne slažete. Kada se s tom osobom često družite, s vremenom vam se uruši samopouzdanje, osjećate se beznadno, umorno, tužno, depresivno. Ali kronično emocionalno zlostavljanje doista može dovesti do depresije.
Što možete učiniti za sebe?
Budite iskreni prema sebi. Dopustite sebi da vidite situaciju onakvom kakva jest. Kada shvatite da u vašem životu postoji osoba koja vam emocionalno nanosi štetu, možete početi raditi na sebi i vratiti samopouzdanje. Provedite što manje vremena s ovom osobom. Ako ste u istom uredu, tražite premještaj. Čuvaj se. Provodite vrijeme s ljudima zbog kojih se osjećate dobro. Budite jaki i potražite pomoć.
Sada kada znate kako prepoznati lude ljude kada ih vidite, vrijeme je da izađete iz ljušture depresije i tuge i živite život bez ovih otrovnih ljudi.
