È davvero possibile non mangiare zucchero per 21 giorni? Cosa succede al corpo quando rinunciamo allo zucchero? Smettere di mangiare "snack" zuccherati ogni giorno ti fa davvero sentire meglio? Sì. E non solo: è una trasformazione che noterai. Sul tuo viso, nella tua energia, nella tua chiarezza di pensiero... e anche sulla bilancia.

The post Kaj se zgodi s tvojim telesom, če 21 dni ne ješ sladkorja? Tole ti bo vzelo sapo! appeared first on City Magazine.

La terapia giapponese dell'acqua circola online da anni come un misterioso rituale di salute presumibilmente praticato quotidianamente dai giapponesi, una nazione nota per la sua longevità, la sua magrezza e la sua vitalità quasi invidiabile. Ma dietro ogni saggezza orientale che l'Occidente accoglie acriticamente come il nuovo metodo di cura, c'è la necessità di comprenderne il contesto. Cos'è un mito, cosa ha una base scientifica e dove finisce l'effetto placebo?

The post Japonska vodna terapija: Zakaj milijone ljudi prisega na ta preprost jutranji trik z mlačno vodo?! appeared first on City Magazine.

In un mondo in cui ogni raffreddore, crampo muscolare o mal di testa ci porta automaticamente all'armadietto dei medicinali, l'idea di un olio naturale antidolorifico è quasi radicale. Ma perché ricorrere sempre a una pillola che promette un rapido sollievo quando possiamo preparare qualcosa che non solo aiuta, ma nutre anche la pelle, lenisce i sensi e profuma del potere curativo della natura? È il momento di un olio antidolorifico fatto in casa.

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

Mmm, angurie. Quando fuori fa caldo, ci sembra di poterne mangiare un'intera da soli. Ma possiamo davvero mangiare anguria senza preoccuparcene? C'è un punto in cui dovremmo dire "basta"?

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

Ti svegli la mattina, pensi al mondo, al senso della vita, e poi... Instagram ti dice che non sei un essere umano senza un bicchiere d'acqua tiepida subito dopo il risveglio. Sembra semplice, quasi magico: come se con questo rituale potessi attivare il tuo guerriero Zen interiore, disintossicare il corpo, risvegliare il metabolismo e levigare la pelle alla perfezione. L'acqua come miracolosa salvezza mattutina? Beh, se fosse così facile, saremmo tutti immortali. Sfatiamo il mito: è davvero necessario bere un bicchiere d'acqua appena svegli?

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

Vi siete mai chiesti perché, nonostante lo spazzolino, il filo interdentale e le visite occasionali dal dentista, continuate ad avere carie? O perché i bambini mangiano più caramelle di voi, eppure non hanno carie? Forse è il momento di guardare oltre gli approcci odontoiatrici tradizionali e porsi una domanda provocatoria: è possibile prevenire e persino invertire il processo di carie, in modo naturale?

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

Perché la bilancia segna più chili quando sei sotto stress, sotto pressione costante? Hai notato che la stanchezza ti fa venire voglia di dolci e che ti manca la voglia di fare esercizio? Com'è possibile che un singolo periodo di tensione possa modificare il tuo appetito e la tua forma fisica?

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

Ti sei mai chiesto quanta sporcizia si nasconde nella spugna che usi ogni giorno per lavare i piatti? È ora di scoprire quanto spesso dovresti cambiarla!

The post Nevarnost na kuhinjskem pultu: Kako pogosto moraš menjati gobico za pomivanje posode? appeared first on City Magazine.

 Vi sveliamo tre metodi scientificamente provati che possono ridurre significativamente o addirittura arrestare la caduta dei capelli e fermare la calvizie maschile.

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

Per quanto tempo dovresti stare in piedi su una gamba sola per confermare di essere in buona forma? Per scoprire quanto velocemente il tuo corpo sta invecchiando. Niente più congetture: solo un cronometro e pochi secondi di verità.

The post Koliko časa lahko stojite na eni nogi? Preprost test, ki razkrije, kako hitro starate! appeared first on City Magazine.

Scopri il segreto dell'esercizio più popolare al mondo, che tutti pretendiamo di fare correttamente: gli squat. Dal modellamento del corpo alla salute delle articolazioni, gli squat sono il multitasking definitivo per il tuo corpo. Perché tutti dovrebbero fare gli squat?

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

Per molti, il caffè del mattino è un rituale senza il quale la giornata non può continuare. È la prima cosa che ci riscalda, ci sveglia e – diciamocelo – rende il mondo più sopportabile almeno per qualche minuto. In un mondo in cui il ritmo è scandito da impegni, schermi e stanchezza, la caffeina sembra una formula miracolosa per la sopravvivenza. Ma nonostante la magia che questo liquido marrone nasconde, la maggior parte delle persone consuma caffè in modo scorretto, e lo fa ogni giorno. Come il caffè accelera il metabolismo!

The post Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah appeared first on City Magazine.

In un mondo in cui il ritmo di vita è sempre più veloce e le agende sempre più fitte, le donne spesso si trovano a dover destreggiarsi tra lavoro, famiglia, amici e le proprie ambizioni, il tutto mentre cercano di tenere il passo con le incessanti fluttuazioni ormonali, i cicli mestruali e le conseguenti sfide della menopausa. Non c'è quindi da stupirsi che il nostro corpo a volte chieda un sostegno extra, anche se preferiamo liquidarlo con un "Sono solo stanca". In realtà, spesso abbiamo bisogno di qualcosa di più di una buona notte di sonno e di una tazza di caffè: abbiamo bisogno di vitamine.

The post Kaj vašemu telesu res manjka? 12 vitaminov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska po 25. letu appeared first on City Magazine.

Quando il caldo si fa sentire e il termometro segna oltre trenta gradi, il primo pensiero è spesso quello di bere acqua ghiacciata. La sensazione è quasi magica: un sorso freddo che scende in gola rinfresca per un attimo e ferma l'ondata di calore per almeno qualche secondo. L'acqua ghiacciata rinfresca davvero in modo efficace, o è solo un'illusione momentanea?

The post To se zgodi z vašim telesom, če pijete ledeno mrzlo vodo! Resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Infezioni da lievito. Quei piccoli fastidi fastidiosi che tendono a comparire nei posti e nei momenti più inopportuni, proprio quando hai trascorso un weekend alla spa o indossi i tuoi pantaloni attillati preferiti. Sebbene non siano pericolose per la vita, sono certamente imbarazzanti dal punto di vista sociale e, nella migliore delle ipotesi, estremamente pruriginose. Sono causate da vari tipi di funghi che amano proliferare negli angoli caldi, umidi e bui del corpo. Clima caldo e umido, indossare abiti sudati, stress, scarsa igiene o un sistema immunitario indebolito: sono tutte cartelle bingo per lo sviluppo di un'infezione da lievito.

The post Kako premagati glivične okužbe brez zdravnika (ali zadrege v lekarni): Naravna zdravila, ki delujejo bolje kot reklame appeared first on City Magazine.

Tonico "Glass Skin" fatto in casa?! Stanco di quei "30 step per una pelle perfetta" e di prezzi che confondono persino la tua carta di credito? È ora di riscoprire una ricetta collaudata che le nonne asiatiche usavano già prima dell'era degli influencer. Un tonico fatto in casa a base di acqua di riso e fieno greco (methi) assicura una pelle radiosa, tonica e sana senza costare più di un caffè e una ciambella al panificio sotto casa.

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

La sensazione è familiare a quasi tutti. Ti svegli nel cuore della notte a causa di uno spasmo acuto e violento al muscolo del polpaccio. Il dolore ti sveglia di soprassalto, la gamba diventa intorpidita, il muscolo si irrigidisce e ogni movimento è quasi impossibile. Fortunatamente, esiste un'ottima soluzione per i crampi muscolari.

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

Quanti minuti al sole sono sufficienti per ottenere un'abbronzatura seducente, uniforme e sicura? Un'eccessiva esposizione al sole ha delle conseguenze.

The post Sončenje z glavo: točno toliko minut potrebuješ za varno zagorelo polt, pravi zdravnik appeared first on City Magazine.

Quanto freddo è troppo freddo? L'aria condizionata, che ci dà un senso di sollievo dal caldo, può in realtà mettere a repentaglio la nostra salute? Perché alcune persone si sentono meglio a temperature più elevate, mentre altre non riescono a resistere nemmeno un'ora senza aria condizionata? Qual è la temperatura ottimale? Quanti gradi dovrebbero esserci in una stanza?

The post Koliko stopinj naj bo v prostoru med vročino – kardiologi razkrivajo idealno temperaturo! appeared first on City Magazine.

L'estate è la stagione dei piaceri del mare, delle piscine e... dell'aria condizionata. Purtroppo, è anche la stagione del mal d'orecchi. Ma non preoccupatevi: ci sono un sacco di trucchi naturali che possono aiutarvi ad alleviare il mal d'orecchi in modo rapido ed efficace, direttamente a casa.

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

Gli integratori in capsule molli sono pericolosi?! Le capsule molli sono considerate una soluzione pratica per assumere vitamine e minerali. Tuttavia, gli scienziati avvertono che alcuni degli ingredienti utilizzati nella loro produzione potrebbero essere dannosi per la salute.

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

Probabilmente conosci la situazione: apri il frigo affamato, trovi un contenitore sospetto di origine sconosciuta e ti chiedi: "È sicuro da mangiare?". Anche se a volte vogliamo credere che le date sulla confezione servano solo a costringerci ad acquistare un nuovo prodotto, alcuni alimenti non possono essere salvati nemmeno con una preghiera dopo la data di scadenza. Cibo tossico! Abbiamo selezionato 5 tipi di alimenti che non sono più tuoi amici dopo la data di scadenza, per quanto crudele possa sembrare.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

Sappiamo tutti di quei giorni in cui preferiremmo premere Ctrl+Alt+Canc sul nostro corpo, ma di solito ci limitiamo a prendere quel terzo caffè rassegnati o ci perdiamo a fantasticare sulla nostra prossima vacanza. La buona notizia? Esistono modi semplici e un po' insoliti per convincere rapidamente il corpo a tornare al suo stato ottimale. Si tratta di piccoli trucchi biologici che non richiedono preparazioni particolari, app o farmaci. "Ingannano" il corpo.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Perché l'acqua non è la bevanda migliore per l'idratazione?! Quando le temperature superano i trenta gradi, corriamo freneticamente dietro a bottiglie d'acqua come se fossero l'elisir di lunga vita. Ma all'improvviso, dai laboratori arriva un annuncio sorprendente: un semplice bicchiere di latte può offrire un'idratazione migliore e più duratura. Sembra quasi una favola per bambini (o un avvertimento da parte di una madre), ma i dati scientifici parlano chiaro: il latte è una vera "bomba idratante".

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

Ti senti spesso stanco senza un motivo apparente? Hai problemi digestivi, gonfiore o un metabolismo lento? Sapevi che il fegato è uno degli organi chiave per la disintossicazione dell'organismo?

The post Jetra vam bodo hvaležna: ta naravni trik za razstrupljanje res deluje appeared first on City Magazine.

Non vi rovineremo la sorpresa: la vostra pelle non ha bisogno di un altro siero con un nome che sembra un errore di laboratorio. Ha bisogno di qualcosa di semplice che funzioni. E che ci crediate o no, la soluzione non è in profumeria, è nella dispensa. Acqua di riso e fieno greco sono un duetto che vincerebbe un Grammy se fosse un album. Creano un tonico Glass Skin fatto in casa. O almeno un hashtag virale su TikTok (che, onestamente, è praticamente la stessa cosa al giorno d'oggi).

The post Glass Skin: doma narejen toner za Glass Skin učinek iz 2 enostavnih sestavin – je boljši od 100 € dragih serumov appeared first on City Magazine.

E se il tuo corpo ti mandasse degli avvertimenti, ma tu li ignorassi come una sveglia del lunedì mattina? Un infarto raramente arriva senza preavviso. Fortunatamente, il tuo corpo spesso ti avvisa con settimane di anticipo, se solo sai ascoltare. E no, questa non è una teoria del complotto sul fatto che il tuo corpo ti rovini il weekend. Questi sono segnali seri che meritano la tua attenzione.

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

Ti capita mai di sentirti costantemente a corto di energie, nonostante tu dorma (quasi) a sufficienza? Hai la pancia gonfia che nemmeno una cintura "invisibile" riesce a risolvere? O quella sensazione che la tua pelle voglia già Photoshop alle 10 del mattino? La causa potrebbe essere semplice: disidratazione e carenza di micronutrienti. Ma la buona notizia è che esiste un trucco semplicissimo: arricchisci la tua acqua con spezie e ingredienti che puoi trovare in quasi tutte le cucine. E no, non è solo una tendenza "da Instagram": è una micro rivoluzione in un bicchiere.

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

Una pancia piatta senza correre? Meno occhiaie senza crema? Un sistema nervoso rilassato senza pillole? Sembra impossibile? No. La risposta è: paschimottasana.

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

Anche tu fai la doccia al mattino perché pensi che ti dia la carica? Hai mai pensato che questa abitudine potrebbe rubarti il sonno?

The post Ta večerni trik pred spanjem pomiri telo in um: končno boste zaspali brez težav in se zbudili popolnoma spočiti appeared first on City Magazine.

In un mondo in cui le rughe sono considerate gravi quasi quanto i peccati, la ricerca di un elisir naturale di giovinezza non è solo una moda passeggera, ma una vera e propria impresa scientifica. E mentre Instagram ci convince che la felicità risieda in un'iniezione di Botox e un siero al prezzo di una cena per due, forse la soluzione più semplice è nascosta dove meno te lo aspetti: nella tua tazza di tè preferita. Quindi: tè anti-età naturali!

The post 5 čajev, ki so boljši od botoksa: naravni anti-age čaji za pospeševanje kolegana in večno mladost appeared first on City Magazine.

Ci addormentiamo più velocemente o più lentamente con la TV accesa? La luce blu è la causa dell'insonnia? In che modo la TV influisce sul nostro corpo durante il sonno?

The post Zakaj nikoli ne bi smeli spati ob prižganem televizorju? appeared first on City Magazine.

Ti senti a tuo agio seduto sul pavimento nella "posizione turca"? Questa postura ti fa sentire rilassato e naturale? Ma ti sei mai chiesto come influisce sul tuo corpo a lungo termine?

The post Ali je sedenje v “turškem položaju” zdravo za telo – ali tiho škoduje vašim sklepom? Mnenje ortopedov vas lahko preseneti appeared first on City Magazine.

In un mondo in cui la velocità prevale sulla salute e la "cura di sé" è solo un altro #hashtag su Instagram, il Giappone rimane un bellissimo promemoria del fatto che una vita lunga e sana non è il risultato di un integratore alimentare miracoloso, ma di scelte quotidiane. E queste i giapponesi le fanno non con difficoltà, ma con rispetto per il proprio corpo, per l'ambiente e per il proprio tempo – senza stress, senza pretese. Mentre la maggior parte del mondo insegue la produttività, i giapponesi scelgono equilibrio, natura e rituali silenziosi che danno ordine e significato alle loro giornate.

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

Com'è possibile perdere 15 chili in così poco tempo senza morire di fame? Il segreto sta nella dieta, nell'allenamento o nella disciplina? Internet è stato inondato dagli allenamenti e dalla dieta che Luka Dončić avrebbe usato per perdere peso.

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

In che modo l'acqua minerale gassata influisce sul tuo corpo? Sapevi che può accelerare la digestione e ridurre la fame? Quanto spesso bevi un bicchiere di questa bevanda naturale?

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Le vene varicose non sono solo un fastidio estetico: sono il segno di un flusso sanguigno alterato nelle vene, che può portare a complicazioni più gravi per la salute. Sebbene siano spesso associate all'invecchiamento o a fattori genetici, oggi, a causa dello stile di vita (seduti a lungo, mancanza di esercizio fisico, fluttuazioni ormonali), si riscontrano anche nei giovani. Esistono soluzioni, alcune delle quali sorprendentemente semplici ed estremamente efficaci.

The post Adijo, krčne žile: preverjen domači recept, ki spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje vidnost razširjenih ven appeared first on City Magazine.

Dimentica cocktail di peptidi, estratti esotici della foresta pluviale e sieri che costano più di un weekend in una spa di lusso. La tua nuova crema anti-età da notte fatta in casa preferita è probabilmente già sulla mensola del bagno: una miscela semplice ma altamente efficace di vaselina e olio per bambini.

The post Doma narejena nočna anti-age krema iz 2 sestavin: Vaseline + ta sestavina prehitita drage serume Estée Lauder, Shiseido in Vichy appeared first on City Magazine.

Ti è mai capitato di andare a letto a stomaco vuoto e poi di avere la sensazione che un piccolo ma determinato gremlin ti graffiasse dall'interno nel cuore della notte? Beh, non sei il solo. Anche se andare a letto a stomaco vuoto può sembrare una scorciatoia per raggiungere la figura dei tuoi sogni, la realtà non è così cinematografica. Avere fame prima di andare a letto può effettivamente sabotare il sonno e, di conseguenza, la salute.

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

Hai difficoltà a dormire? Ti senti stanco anche se "hai dormito"? Beh, benvenuto nel magico mondo dell'età adulta, dove il sonno non è più scontato, come la curiosità di un bambino. Ma niente panico: la scienza ha le risposte su come riconquistare le tue notti. E conquistare un buon sonno.

The post Slabo spite? Zakaj spanje s starostjo ni več mirno in kako to popraviti: zdravniški napotki za boljše noči appeared first on City Magazine.

Le patate novelle sono davvero così innocenti come sembrano a prima vista? La buccia sottile, la freschezza, l'aspetto naturale: tutto questo ispira un senso di fiducia.

The post Lupiti ali ne lupiti krompir? V tem primeru to lahko škodi vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

L'uso regolare di una protezione solare di qualità è un investimento fondamentale per la salute della pelle: studi dermatologici confermano che l'applicazione quotidiana di una protezione ad ampio spettro previene il cancro della pelle e rallenta i segni dell'invecchiamento cutaneo (rughe, iperpigmentazione). Per gli utenti esigenti che cercano la migliore protezione possibile, abbiamo selezionato le 7 migliori creme solari del 2025, in base alle raccomandazioni di esperti globali, test dermatologici e recensioni di influenti media di bellezza. Si tratta di prodotti di alta qualità, di marchi di lusso o riconosciuti in ambito medico, che non fanno parte della classica offerta delle farmacie, ma si distinguono per la loro efficacia, i loro ingredienti e le loro formule sofisticate. Per ogni prodotto sono specificate la tipologia di filtro UV, SPF e spettro di protezione, la consistenza, l'uso consigliato e una breve spiegazione del motivo per cui gli esperti lo classificano tra i migliori.

The post 7 najboljših krem za sončenje 2025 po mnenju strokovnjakov: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop appeared first on City Magazine.

Caffè al mattino per restare svegli. Caffè sul viso per renderlo più luminoso. Caffè sulle cosce per dire addio alla cellulite! Sì, hai letto bene. Il caffè macinato avanzato dalla tua tazza di caffè mattutina non finisce più nella spazzatura, ma se abbinato alla crema Nivea diventa l'arma casalinga più potente contro gonfiore, secchezza e (oseremmo dire) pelle a buccia d'arancia. Questo è uno scrub anticellulite: il migliore scrub anticellulite. Continua a leggere e scopri perché questo scrub fatto in casa è la nuova star della tua routine di bellezza.

The post Nivea + kava: to je najboljši energijski piling proti celulitu, kar jih je svet videl appeared first on City Magazine.

Perché il grasso si accumula nella parte inferiore dell'addome? Perché questa parte è così difficile da trasformare, indipendentemente da quanto tempo ed energia ci si investe? È possibile che tu faccia qualcosa di sbagliato, ogni giorno, senza nemmeno rendertene conto?

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

Quando i tuoi piedi sussurrano "aiuto", è il momento di usare un balsamo fatto in casa che levigherà le screpolature più velocemente della cellulite di Photoshop! Questa è la migliore crema per i talloni screpolati che puoi preparare in casa.

The post To je najboljša krema za razpokane pete: Vaseline + 3 ključne sestavine – za gadke podplate appeared first on City Magazine.

Riesci a immaginare un giorno in cui non dovrai più preoccuparti della sensazione di umidità sotto le ascelle, delle macchie di sudore sulla maglietta o della preoccupazione costante di dover rammendare i vestiti? Come fermare la sudorazione eccessiva?

The post Vas potenje spravlja v zadrego? Ta naravni deodorant vas reši madežev in neprijetnega vonja appeared first on City Magazine.

Anche a te capita di svegliarti e di sistemare subito la coperta e i cuscini in modo automatico? Ti viene la pelle d'oca pensando a una camera da letto in disordine?

The post Pospravite posteljo takoj, ko vstanete? Ta navada je lahko tiha grožnja vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

Ti sei davvero pettinato i capelli oggi? Non ci riferiamo a quelle pennellate frettolose e sconsiderate date prima di andarsene. Pensiamo più in profondità. Ti sei preso un momento di calma, di contatto, di contatto con te stesso?

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

Ti sei svegliato stanco oggi, nonostante tu abbia dormito abbastanza? Il tuo corpo ti avverte la mattina che qualcosa non va? E l'anima? È tranquilla o è piena di inquietudine? Hai mai pensato che forse non hai bisogno di più energia, ma di più equilibrio?

The post Tibetanski recept za dolgo življenje: 4 starodavna pravila, ki pomlajujejo telo in pomirjajo duha appeared first on City Magazine.

Piedi. Quegli eroi silenziosi e pazienti che ci accompagnano nella vita ogni giorno e che noi ripaghiamo con la pelle dura, le crepe e le piastrelle fredde del bagno? Diciamo la verità: li ignoriamo per gran parte dell'anno, poi, poco prima della stagione dei sandali, andiamo nel panico e cerchiamo una "soluzione miracolosa". Ecco come creare una crema per piante dei piedi e talloni morbidi con la vaselina.

The post 3x domače kreme za mehke pete: kako z Vaseline ustvariti kremo, ki je lepotni čudež za stopala appeared first on City Magazine.

Radersi con un rasoio manuale è come un primo amore: sembra semplice, ma alla fine ti ritrovi con tagli, irritazioni e rimpianti. Da anni i dermatologi ci avvertono che la rasatura classica è per la nostra pelle come camminare ogni giorno a piedi nudi sulla ghiaia. Allora perché insistiamo ancora? Perché - mai più depilazione con il rasoio!

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

Guardi solo le dita dei piedi quando ti metti lo smalto o ti tagli le unghie? Ti sei mai chiesto perché le tue dita sono bluastre, le tue unghie sono fragili o la tua pelle prude? Forse stai ignorando i segnali che il tuo corpo ti invia. Cosa sanno le tue dita dei piedi sulla tua salute?

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

A prima vista, si potrebbe pensare che si tratti di un gadget futuristico uscito in un episodio di Black Mirror: una tastiera Oncue divisa che si illumina e vibra, e dei polsini che potrebbero facilmente essere scambiati per un accessorio di moda. Ma in realtà si tratta di Oncue, un dispositivo progettato con cura che mira a rendere la vita delle persone affette dal morbo di Parkinson più fluida, letteralmente. Con questo dispositivo, digitare, cosa che molti danno per scontata, diventa di nuovo accessibile e, soprattutto, meno frustrante.

The post Oncue: Pametna tipkovnica in vibrirajoče manšete, ki Parkinsonovo togost pošljejo na pavzo appeared first on City Magazine.

Ti è mai capitato di guardarti allo specchio la mattina, di trasalire e di chiederti chi fosse quel volto leggermente stanco? E poi abbiamo pensato: "Dove diavolo è finito quel bagliore dei tempi in cui le notti erano più corte e la pelle era tesa come le mani di un laureato?" Invece di cliccare di nuovo su "Aggiungi al carrello" per l'ennesimo siero con un magico effetto lifting prodotto in laboratorio a 89 euro, opta per un classico fatto in casa che unisce la saggezza della nonna, prove scientifiche e... sostanza. Vi presentiamo una ricetta per preparare il collagene fatto in casa.

The post Recept za domači kolagen, ki pomlajuje od znotraj in zunaj: naravni kolagen eliksir, ki stane manj kot 5 € appeared first on City Magazine.

La luminosità che si ottiene con la "pelle di vetro" non è riservata solo ai saloni professionali o ai prodotti di bellezza coreani. Con soli due ingredienti, acqua di riso e fieno greco, puoi preparare comodamente a casa tua un tonico efficace che minimizza i pori, lenisce la pelle e favorisce la rigenerazione naturale, il tutto per meno di 1 €.

The post Domači toner za “glass skin” iz 2 vsakdanjih sestavin: stane manj kot 1 € in je TikTok čudež za sijočo kožo appeared first on City Magazine.

C'è un punto del corpo che la maggior parte delle persone ignora regolarmente sotto la doccia: no, non sono le dita dei piedi. Si tratta di qualcosa di ancora più sottile, ma secondo i dermatologi, altrettanto lesivo dal punto di vista igienico. Se pensi di essere pulito, dai un'occhiata a questo posto.

The post Zdravniki opozarjajo: Če si misliš, da si čist, preveri to mesto – 90 % ljudi ga spregleda pod tušem appeared first on City Magazine.

L'ultimo episodio del podcast Those Days of the Month è stato un vero e proprio pollaio, grazie, ovviamente, a quattro donne curiose e oneste che hanno parlato apertamente di salute intima. Insieme alle conduttrici Vesna, Kaja, Lara e la ballerina solista Ana Klašnja, e al ginecologo Dott. Leon Meglič, si è parlato di quasi tutto, dall'anatomia agli ormoni, dalle abitudini del sonno agli assorbenti che anche Ana ha bruciato. Sì, hai letto bene. Questo podcast ha tutto: la realtà delle donne, un pizzico di risate, dati scioccanti e soluzioni concrete.

The post Ana Klašnja v studiu zažgala vložek. Kar je sledilo, je vse pustilo brez besed. appeared first on City Magazine.

Profumi per la casa fatti in casa che tengono lontane le zanzare! Dimenticatevi delle fastidiose zanzare, mosche e altri fastidiosi insetti alati: l'estate può anche profumare di limone, lavanda e freschezza, anziché di insetticidi. Questo odore tiene lontane le zanzare. Vi presentiamo i migliori profumi e trucchi naturali che rinfresceranno la vostra casa e allo stesso tempo diventeranno un incubo per gli insetti. Diffusori, candele, piante: con pochi gesti il tuo spazio profumerà come un paradiso tropicale e non come un falò con lo spray Off.

The post Najboljši poletni doma narejeni vonji za dom, ki odganjajo komarje: kako odgnati komarje in osvežiti prostor na naraven način appeared first on City Magazine.

Dimenticatevi dei tacchi alti e delle scarpe da ginnastica con un'imbottitura simile a quella di un materasso. Le calzature a piedi nudi sono arrivate per far finalmente sì che i tuoi piedi prendano vita come Madre Natura ha voluto. Barefoot è la libertà di camminare a piedi nudi ogni giorno.

The post Top 9 barefoot obutev za leto 2025, ki popravi držo, zmanjša bolečine in vrne tvoje telo v naravno gibanje appeared first on City Magazine.

Hai mai sentito parlare dello shilajit? Si tratta della resina nera e catramosa che fuoriesce lentamente dalle pareti delle grotte himalayane ad alta quota. Alcuni lo vedono come il Santo Graal della salute, altri come pura follia. Ma cosa dice la scienza? Si tratta di una sostanza miracolosa o dell'ennesima promessa vuota avvolta in una storia accattivante?

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.