Alzarsi presto alle 4.45 non è più prerogativa esclusiva di monaci, soldati o galli confusi. È l'arma segreta dei miliardari che credono che quest'ora, a metà strada tra gli ultimi sogni dei comuni mortali e la prima alba, sia la chiave per il potere, la chiarezza mentale e, semplicemente... il dominio del mondo. Ma cosa succede realmente al tuo cervello quando ti svegli prima delle cinque del mattino? Solo che il tuo corpo ti sussurra "perché mi stai facendo questo?" Allora, perché le persone più ricche del mondo si alzano la mattina?!

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Ti svegli stanco, senza energie e stressato la mattina? Potresti avere un problema chiamato abitudini mattutine.

The post Do 10. ure naredite to in vaše telo vam bo hvaležno! Jutranje navade zdravih in srečnih ljudi appeared first on City Magazine.

Quanto spesso usiamo il cibo come conforto, ricompensa o addirittura punizione? È davvero questa la strada giusta per un sano atteggiamento nei confronti del mangiare?

The post Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane! appeared first on City Magazine.

Come puoi avere sempre il controllo dei tuoi soldi? Sapevi che è possibile godersi la vita e allo stesso tempo mantenere finanze stabili? Il segreto sta in alcune abitudini finanziarie che chiunque può adottare.

The post 5 finančnih navad žensk, ki nikoli niso brez denarja – tudi ko zapravljajo, imajo vedno dovolj denarja appeared first on City Magazine.

Quando pensiamo al Natale, molto probabilmente immaginiamo abeti festosi, regali, balli di mezzanotte e tavole riccamente imbandite. Hai mai pensato che in alcuni luoghi le tradizioni natalizie sono molto più insolite? Ci sono usanze in tutto il mondo così bizzarre da sembrare inventate, ma sono completamente vere!

The post Kako po svetu praznujejo božič? 10 najbolj bizarnih božičnih običajev, ki vas bodo šokirali! appeared first on City Magazine.

Hai mai guardato le tue dita e ti sei chiesto se hanno qualche messaggio nascosto per te? Ebbene, gli scienziati potrebbero aver scoperto proprio una connessione del genere! Un nuovo studio suggerisce che il rapporto tra la lunghezza dell’anulare e dell’indice può suggerire le tue abitudini di consumo di alcol. Sembra strano? Continua a leggere per scoprire come le tue dita possono rivelare il tuo (eccessivo) amore per l'alcol!

The post Ali dolžina prstov razkriva vaše pivske navade? Znanost pravi da! appeared first on City Magazine.

Puoi migliorare la tua vita in un solo mese? Il cambiamento può spesso sembrare scoraggiante, soprattutto quando ci poniamo grandi obiettivi. Ma la chiave del progresso sono le piccole abitudini che puoi conquistare poco a poco.

The post Želite življenje v letu 2025 obrniti na bolje? Te drobne navade bodo naredile čudeže! appeared first on City Magazine.

Ti mordi la penna mentre parli o ti affretti a mangiare in fretta? Le piccole abitudini rivelano di te più di quanto potresti desiderare.

The post Ali grizete svinčnike in jeste na poti? 8 nezavednih navad, ki razkrivajo, kdo v resnici ste appeared first on City Magazine.

Pensi di essere il più grande ostacolo sulla strada verso la tua felicità? Come possiamo scoprire se ci stiamo complicando la vita con le nostre abitudini?

The post Ste sami sebi največji problem? Prepoznaj 7 uničujočih navad in vzemi življenje v svoje roke appeared first on City Magazine.

Ti sei mai chiesto come mai alcune persone non ingrassano mai, non ingrassano mai, indipendentemente da ciò che mangiano? Mentre la maggior parte delle persone combatte una battaglia contro i chili di troppo, c'è un gruppo di individui che semplicemente rimane magro. Il loro successo non è necessariamente legato alla genetica o a una formula magica, ma soprattutto alle abitudini intelligenti che incorporano nella loro routine mattutina. Scopri i loro segreti qui sotto!

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Ammettiamolo: l'invecchiamento è inevitabile, ma perché accelerarlo se non è necessario? Quando ti svegli la mattina e vedi allo specchio un viso stanco e invecchiato, potrebbe essere un segno che hai fatto qualcosa la sera prima (o ogni notte) che ti sta togliendo la freschezza che avevi una volta. Allora, vuoi sapere quali sono questi errori mortali che possono raddoppiare le tue rughe da un giorno all'altro? Tenetevi forte, la verità non è bella.

The post Če te 4 stvari počnete, se boste starali 2x hitreje – ja, kar čez noč appeared first on City Magazine.

Come diventare milionario? Dai rituali segreti mattutini agli insoliti trucchi finanziari, queste abitudini milionarie potrebbero portarti al tuo primo milione.

The post Kako postati milijonar: 7 (presenetljivih) navad, ki jih lahko osvojite že danes appeared first on City Magazine.

Nikola Tesla era sinonimo di genio, ma la sua abilità mentale non era semplicemente il risultato di un'intelligenza straordinaria. Tesla aveva alcune abitudini semplici ma molto efficaci che lo aiutavano a mantenere una mente lucida, un'elevata produttività e una concentrazione costante. Queste abitudini sono accessibili anche a te e possono contribuire in modo significativo alla tua forza psichica. Scopri come puoi facilmente introdurre le abitudini Tesla nella tua vita.

The post 5 preprostih navad Nikole Tesle, ki bodo okrepile vašo psihično moč appeared first on City Magazine.

Uno sguardo al mondo delle donne di successo finanziario rivela come noi stesse possiamo raggiungere la stabilità finanziaria e garantire una vita comoda e sicura.

The post 4 navade finančno uspešnih žensk: naj vaš varčevalni račun raste s temi nasveti appeared first on City Magazine.

In un mondo in cui l’intelligenza viene spesso misurata secondo standard tradizionali, sta emergendo una dinamica entusiasmante che riflette le abitudini e i modelli comportamentali speciali di individui dotati di intelligenza eccezionalmente elevata. Hai le abitudini delle persone intelligenti?

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Cosa distingue le persone estremamente intelligenti dalle altre? Non crederai: cattive abitudini. Questi segni sono segni di elevata intelligenza, secondo gli psicologi.

The post Psihologi trdijo, da so neorganiziranost, pozno vstajanje in preklinjanje znaki visoke inteligence appeared first on City Magazine.

Cosa rivelano le abitudini sul nostro mondo interiore? Spesso ci lasciamo intrappolare inconsapevolmente in schemi che ci danneggiano senza rendercene conto?

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Natale e Capodanno portano la magia in tutto il mondo, ma alcuni paesi la vivono in modi piuttosto insoliti. Scopri le 10 usanze festive più bizzarre che ti porteranno in un viaggio intorno al mondo: da tradizioni insolite a strani piatti festivi! Queste sono le usanze festive in tutto il mondo!

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Nel ritmo frenetico della vita, mantenere alti livelli di energia è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Eppure molti di voi sono inconsapevolmente inconsapevoli delle abitudini che consumano energia e che vi fanno sentire stanchi e privi di ispirazione. In questo articolo ti sveliamo 8 abitudini che consumano energia e possono lasciarti esausto. Ti fanno invecchiare più velocemente.

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Vuoi diventare una versione migliore di te stesso? Quindi è il momento di creare nuove abitudini. Le migliori app per smartphone possono aiutarti in questo.

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Perché abbiamo tutti paura di invecchiare più velocemente? Nella ricerca incessante della giovinezza e della vitalità, spesso ci concentriamo su fattori esterni come le routine di cura della pelle, l'esercizio fisico e la dieta. Tuttavia, ci sono diversi fattori nascosti nelle nostre abitudini quotidiane che potrebbero sabotare i nostri sforzi per invecchiare con grazia. Anche se a prima vista possono sembrare innocue o addirittura benefiche, queste ignare abitudini possono effettivamente farti invecchiare più velocemente.

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Non riesci a sfuggire alla sensazione di essere sempre stanco? A volte le abitudini quotidiane non sono delle migliori.

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Non riesci a perdere peso? Ti sei mai chiesto perché, per quanto impegno e impegno metti per perdere quei chili in più, non vedi i risultati che desideri? Forse hai rinunciato ai tuoi cibi preferiti, hai iniziato ad allenarti regolarmente e stai cercando di mangiare pasti più piccoli, ma la bilancia non vuole muoversi nella direzione desiderata.

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Ti sei mai chiesto perché le persone di successo hanno più soldi degli altri? È pura fortuna o hanno qualche segreto che li distingue dagli altri? In questo articolo esploreremo le abitudini di individui ricchi e di grande successo, supportati dalla ricerca scientifica e dalle parole delle stesse persone di successo. Allaccia le cinture e preparati a imparare i segreti del successo e della prosperità finanziaria.

The post Zakaj imajo uspešni ljudje več denarja: to so navade, ki jih ločujejo od povprečnih appeared first on City Magazine.

Come creare una routine mattutina di successo? Ah, la routine mattutina. Un argomento che è stato discusso e dibattuto per secoli. Dall'uccello mattiniero che prende il verme all'uccello notturno che dorme fino a mezzogiorno, ognuno ha il proprio modo di iniziare la giornata. Ma nel mondo frenetico di oggi, una routine mattutina di successo può fare la differenza.

The post Kako ustvariti uspešno jutranjo rutino v letu 2023 in kako začnejo jutra uspešni ljudje appeared first on City Magazine.

Chi di noi non si è chiesto perché alleviamo? L'aumento di peso malsano può essere causato da una varietà di fattori come la genetica, il metabolismo e le condizioni mediche. Le nostre abitudini quotidiane, tuttavia, giocano un ruolo importante nel determinare il nostro peso corporeo. Molte persone lottano contro il sovrappeso a causa di cattive abitudini di vita che sono diventate parte della loro routine quotidiana.

The post Zakaj se redimo: navade, ki prispevajo k povečanju telesne teže appeared first on City Magazine.

Signore, benvenute al nostro show dove sveliamo i segreti delle donne sempre in forma!

The post 9 zelo preprostih navad žensk, ki so vedno v formi appeared first on City Magazine.

Quando sentiamo la parola abitudine, immaginiamo rituali mattutini di cura personale, metodi di lavoro e attività che ci calmano e ci rallegrano. Tuttavia, le abitudini significano anche il modo in cui pensiamo e funzioniamo sia a livello personale che professionale. Questi modi determinano come andrà la nostra vita, quindi è molto importante che ci influenzino in modo sano e positivo. Abbiamo chiesto quali sono le abitudini più dannose con cui inconsapevolmente peggioriamo la nostra vita e come possiamo superarle.

The post 5 škodljivih navad, s katerimi nevede slabšate svoje življenje appeared first on City Magazine.

Molte nazioni hanno tradizioni piuttosto insolite associate al nuovo anno. Dai un'occhiata ad alcuni dei più popolari.

The post 5 nenavadni običajev, ki jih ob vstopu v novo leto počnejo v različnih državah appeared first on City Magazine.

Molti di noi trovano difficile immaginare la vita senza caffè. Questa deliziosa bevanda ci sta accanto al mattino, quando ci riempie di energia e grinta, e ce la concediamo mentre usciamo con gli amici nelle ultime ore della giornata. Ti sei mai chiesto cosa ci fa amare così tanto il caffè? Abbiamo preparato per te 5 ragioni principali per la popolarità del caffè.

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Cinque piccoli cambiamenti per dormire meglio. Il sonno ha un grande impatto non solo sulla salute e sul benessere, ma anche sull'efficienza durante il giorno.

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Non ci sono rimedi magici per preservare la giovinezza, ci sono solo abitudini quotidiane, con l'aiuto delle quali supererai in qualche modo l'età e invecchierai giovane. Mantieni un colorito sano, un passo scattante e un aspetto radioso con i consigli degli esperti.

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Certo, i tuoi 40 anni sono un momento per guardare indietro e celebrare la vita che hai costruito. Ma entrare negli anni centrali della tua vita significa anche pensare a come vuoi vivere in futuro. Ci sono molte cattive abitudini a cui dovresti rinunciare a 40 anni per essere fisicamente e mentalmente più sani. Dal bere un bicchiere di vino in più all'indossare jeans attillati, queste sono solo alcune delle cose considerate malsane.

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Siamo tutti d'accordo sul fatto che la capacità di concentrazione è una di quelle abilità molto importanti nel mondo moderno. Tuttavia, non preoccuparti: se stai affrontando problemi nel campo della concentrazione, sei tutt'altro che solo e non dovresti arrenderti in alcun modo. Abbiamo preparato un elenco di 5 abitudini che miglioreranno immediatamente la tua concentrazione.

The post 5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo appeared first on City Magazine.

Sei sicuro che il tuo cane sia felice di vederti come te? Cosa pensa davvero quando apri la porta principale e i tuoi occhi si incontrano? È solo eccitato per il cibo che riceverà o hanno davvero un legame?

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Quali abitudini è bene evitare per trovare la strada verso il successo? A volte provi e riprovi, ma il vero successo non nasce dal nulla. Ti stai chiedendo perché? Cosa stai facendo di sbagliato?

The post 3 strupene navade, s katerimi uničujete svojo kariero appeared first on City Magazine.

Come smettere di mangiarsi le unghie? Una delle comuni abitudini "brutte" è mangiarsi le unghie. La ricerca mostra che quasi il 30 percento delle persone lo fa e la maggior parte vuole smettere. In questo modo, le tue unghie sembrano tutt'altro che belle e aumenta anche il rischio di infezioni della pelle e il trasferimento di batteri e virus. Ecco perché abbiamo preparato 6 modi per abbandonare questa malsana abitudine: come smettere di mangiarsi le unghie? Quindi come smettere di mangiarsi le unghie.

The post Grizenje nohtov: 6 načinov, kako prenehati z grizenjem nohtov appeared first on City Magazine.

Sono sicuro che tutti conosciamo la sensazione di trovare sempre una scusa per non aver iniziato qualcosa. Ma quando si tratta di attività fisica, ci possono essere ancora più di queste scuse. Pertanto, è importante superare questa sensazione e risvegliare l'appassionato di sport che c'è dentro. Puoi sicuramente farlo con gli otto passaggi seguenti.

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Sei una persona mattiniera? Tutto inizia al mattino, come si suol dire: il giorno si conosce dal mattino. Che tu sia una "persona mattiniera" o meno, fai in modo che la tua giornata inizi in modo luminoso e positivo.

The post Jutranji rituali za boljši in bolj produktiven dan appeared first on City Magazine.

Abitudini, abitudini, abitudini. A volte ci portano al successo. Ma a volte ci portano lontano. Quali sono le tue abitudini?

The post 9 navad, ki vam uničujejo možnosti za uspeh appeared first on City Magazine.

Quali usanze di Capodanno allontaneranno la sfortuna e ti porteranno solo cose belle nel nuovo anno?

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Alcune delle nostre abitudini quotidiane o frequenti possono alla fine diventare dannose, come ad esempio indossare jeans attillati o usare balsamo per le labbra.

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Le buone abitudini richiedono impegno, le cattive abitudini no.

The post Zakaj delamo stvari, za katere vemo, da niso dobre za nas? appeared first on City Magazine.

Nel 1850, l'economista francese Claude-Frédéric Bastiat pubblicò il suo famoso saggio "Ce qu'on voit et ce qu'on ne voit pas" ovvero "Ciò che si vede e ciò che non si vede". In esso contesta il "cattivo economista" che guarda solo all'effetto iniziale delle misure prese e non alle loro ulteriori conseguenze.

The post 7 navad, ki se zdijo “za lenuhe”, toda z njimi dejansko naredite veliko VEČ appeared first on City Magazine.

In che modo la maggior parte delle persone affronta le emozioni negative? Si mangiano le unghie!

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Il nuovo anno non sarà solo l'inizio di un nuovo decennio, ma anche un anno bisestile! Dai un'occhiata alla nostra selezione di alcune delle usanze più interessanti associate all'anno bisestile.

The post 2020 je prestopno leto: 9 običajev in vraževerij, ki se z njim povezujejo appeared first on City Magazine.

Quali sono le usanze e le abitudini del nuovo anno che si applicano in Slovenia e cosa fanno per portare fortuna nel nuovo anno in altre parti del mondo?

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Il linguaggio del corpo e le espressioni facciali comunicano agli altri molto più di quanto pensi. A volte fai cose che sono del tutto normali (per te), ma non sai nemmeno che stai emettendo energia negativa con tali azioni. Ricordi di quali azioni si tratta?

The post 7 vedenj, s katerimi oddajaš negativno energijo, ne da bi se tega sploh zavedal appeared first on City Magazine.

Quando crescerai davvero? Quando ti rendi conto che la vita ha iniziato ad assumere nuove dimensioni e quando sai come gestire il denaro. Ciò di cui hai "urgentemente" bisogno adesso non significherà nulla per te una volta cresciuto, beh, quasi nulla. Di quali 6 cose ti importerà quando sarai grande?

The post To je znak, da si odrasla: odrasteš šele, ko nehaš kupovati teh 6 stvari! appeared first on City Magazine.

Le tue abitudini, che ritieni rispettose dell'ambiente, danneggiano te, i tuoi cari e il pianeta su cui vivi. Credimi, anche con un piccolo cambiamento migliorerai la tua vita in meglio.

The post Tako uničuješ okolje: obupne okoljske navade, za katere ne veš, da jih imaš appeared first on City Magazine.

Rompere le cattive abitudini e crearne di nuove non è un gioco da ragazzi. Sfortunatamente, le azioni che compiamo quotidianamente non possono essere semplicemente eliminate. Ciò non significa che il successo non sia possibile.

The post 3 neprecenljive navade, ki s časom postanejo lažje appeared first on City Magazine.

Come avere successo? La risposta a questa domanda non si nasconde certo nella fortuna, ma nel duro lavoro. Tutto inizia la mattina presto, quando devi trovare la motivazione per una dura giornata di lavoro.

The post 8 jutranjih rutin najuspešnejših ljudi na svetu appeared first on City Magazine.

Dicono che conosci la tua giornata fin dal mattino: sono le cose che fai prima delle 9 del mattino!

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Se pensi che le persone in passato fossero meno eccentriche di oggi, ricorda le loro tradizioni e la moda del tempo. Ti sarà chiaro che le persone moderne non sono nemmeno così strane.

The post 8 bizarnih stvari, ki so bile sestavni del življenja naših prednikov appeared first on City Magazine.

Tesla può certamente essere inserito nella lista dei più grandi geni di tutti i tempi. È noto per la sua invenzione sull'uso dell'elettricità moderna e ha brevettato più di 700 altre invenzioni. Il potere che possedeva la sua mente è ancora inimmaginabile per molti. Dalla sua autobiografia intitolata Nikola Tesla, possiamo capire che ha aumentato la sua produttività con l'aiuto di abitudini insolite. Possiamo introdurli anche nella nostra vita?

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La vita è fatta di abitudini. E il fatto è che tutti noi vogliamo il cambiamento. Quante volte ti sei ripromesso che con domani girerai una nuova pagina nella tua vita, ma ancora una volta non hai fatto altro che "lamentarti" che va tutto storto? Lascia che il "domani" diventi finalmente la tua nuova realtà.

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Smisel hobijev je predvsem v tem, da v njih uživamo. Nikakor pa ni nič narobe, če imamo poleg užitka še kakšne druge koristi. Med izvajanjem prostočasnih aktivnosti se lahko marsičesa naučimo, pridobimo nove izkušnje ali poskrbimo za svoje zdravje. Tu lahko najdeš seznam edinstvenih hobijev, ki vodijo do odličnih navad.

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Se tu e il tuo partner state insieme da molto tempo, leggere e guardare questo post sulle cose strane che fanno le coppie a lungo termine probabilmente ti farà ridere e annuire per strane abitudini che sembrerebbero strane in un cast diverso, se non già inquietanti, ma li trovi così carini.

The post Čudaške stvari, ki jih počnejo vsi pari, ki so že dolgo skupaj appeared first on City Magazine.

Se portavi un serpente a passeggio al guinzaglio o ti sdraiavi su un letto di chiodi, sei chiaramente uno dei "mostri" di quel tempo. Sono andati oltre i limiti della follia.

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Počitnic je že dolgo časa konec. Nekateri ste z novo sezono morda menjali službo, drugi ste končali študij in šele vstopate na trg dela. Nova služba ne pomeni le nove lokacije in novih sodelavcev, temveč je za posameznika tudi trenutek, ko lahko obrne nov list in vsaj deloma spremeni svoje življenje. Hitro pa je jasno, da je navada železna srajca in da se je velikokrat težko držati zapriseg. Tu si lahko prebereš seznam 7 obljub, ki si jih postaviš, ko začneš z novo službo, a jih težko izpolniš.

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