Qual è l'orario più adatto per il pranzo: alle 12:00 o alle 15:00? O da qualche parte nel mezzo?

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Un buon french toast è morbido e succoso, tanto da sciogliersi in bocca.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

Dai un'occhiata a questa ricetta per i migliori pancake americani che ti faranno saltare giù dal letto.

The post Recept: najboljše ameriške palačinke, ki vam bodo že navsezgodaj zjutraj narisale nasmeh na ustnice appeared first on City Magazine.

Non c'è niente di meglio che iniziare la giornata con una colazione deliziosa e sana che prepari mentre dormi. Consigliamo il budino di chia con frutta.

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Ti sei mai chiesto qual è il momento migliore per fare colazione se vuoi perdere peso extra?

The post Japonski nutricionisti razkrivajo, kdaj je najprimernejši čas za zajtrk, če želite hitro izgubiti kilograme appeared first on City Magazine.

Sebbene la colazione sia stata a lungo considerata il pasto più importante della giornata, ci sono molte ragioni per cui alcune persone non hanno fame al mattino. In questo articolo vi sveliamo i consigli degli esperti che scoprono i motivi per cui alcune persone non possono fare colazione al mattino.

The post 6 razlogov, zakaj zjutraj niste lačni: pomanjkanje apetita je lahko zaskrbljujoče appeared first on City Magazine.

Benvenuti nel mondo del lusso, il cui culmine è la colazione in piscina.

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Per alti livelli di energia e una sensazione di sazietà, scegli la frutta a colazione.

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Rendi sane colazioni la tua routine all'inizio della giornata. Si prenderanno cura del tuo metabolismo e ti sentirai più in forma.

The post Zakaj je pomembno, da za zajtrk jeste živila, ki pospešijo metabolizem appeared first on City Magazine.

Pizza a colazione? Potrebbe sembrare folle, ma secondo i nutrizionisti potrebbe effettivamente essere un'opzione migliore dei cereali. Con un conteggio calorico comparabile e un contenuto proteico più elevato, la pizza può mantenerti sazio e soddisfatto per tutta la mattinata. Ma è davvero una scelta salutare? Tuffati nella battaglia tra pizza e cereali per la colazione per scoprire quale opzione è migliore.

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Sei in vacanza, tutto è rilassato e bello, ma non dimenticare: non sei a casa, ma in un hotel...

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Cosa c'è di meglio che svegliarsi la mattina con il pensiero che la colazione ti sta già aspettando in frigo e che può essere facilmente spacciata per dolce? Questi Overnight Oats with Chia, Gingerbread Spice e Cashew Cream Cookies sono un'ottima colazione per iniziare la giornata.

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Il modo in cui trascorri la mattinata è fondamentale per il buon funzionamento del resto della giornata. Quei primi minuti definiscono la tua giornata e le cattive abitudini possono farti perdere tempo prezioso. In questo articolo, ti sveliamo quali cattive abitudini dovresti eliminare dalla tua routine mattutina.

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Il toast alla cannella è un piatto molto semplice che richiede solo del buon pane, burro, zucchero o sciroppo d'acero/agave e cannella. Sebbene questa ricetta risalga effettivamente al XV secolo, quando era considerata un sostituto più economico del toast francese in tutta Europa, è solo di recente che ha guadagnato la meritata attenzione dei buongustai. Di seguito una ricetta per la nostra nuova colazione preferita, amata da grandi e piccini!

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Ti chiedi spesso cosa preparare per colazione? Abbiamo un ottimo suggerimento per te, prepara dei toast incredibilmente deliziosi con avocado e uova sode.

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Sappiamo tutti quanto sia importante una colazione sana e nutriente, ma a volte non abbiamo tempo per prepararla nella fretta mattutina. Ecco perché abbiamo trovato una deliziosa soluzione per te: una barretta di avena che puoi gustare mentre sei in movimento. Quella che segue è una ricetta facile e veloce per una deliziosa barretta di avena.

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Quanto è deliziosa e dolce la colazione al mattino! Non solo ci alziamo dal letto per il pensiero di lui, ma in questo modo anche i primi momenti della giornata rimangono un dolce ricordo. Abbiamo preparato per te una ricetta per i muffin alla banana.

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La colazione è il pasto quotidiano preferito da molte persone, ma poiché le uova in camicia sono uno dei modi più difficili per preparare le uova, di solito non le prepari per colazione. Si tratta di uova che vengono bollite senza il guscio, e la loro preparazione a volte provoca grattacapi anche ai più esperti di cucina. Tuttavia, con qualche accorgimento e un po' di pratica, è davvero possibile realizzare un uovo in camicia dall'aspetto impeccabile.

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La stagione delle fragole è in piena fioritura e non passa giorno in cui non possiamo resistere a questa fragrante e dolce tentazione. Le fragole sono le regine di stagione, che possono essere utilizzate in svariate ricette per la colazione, i dolci e la merenda. Oggi ve li presentiamo sotto forma di golosa colazione o merenda, su pane croccante, con crema leggera e dolci note di miele e vaniglia.

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Quando cerchi idee per la colazione e deliziosi panini, è un'ottima idea prendere un croissant al posto del pane o dei pasticcini. Sebbene siano generalmente di gusto dolce e tradizionalmente abbinati a burro e marmellata, le versioni salate sono incredibilmente gustose e colorate.

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Puoi preparare una colazione deliziosa, salutare e rinfrescante in meno di dieci minuti. Le barrette con frutta e muesli sono una vera bomba energetica per iniziare la giornata. Una colazione rinfrescante che ti farà sentire come se stessi mangiando un gelato.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

I cereali sono la scelta più gettonata per la colazione da molti, in quanto si distinguono per praticità, valore nutritivo e versatilità. Vi presentiamo una ricetta che può diventare il vostro piatto preferito della giornata.

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Se volete idee per colazioni e merende sane e golose, l'avocado è sicuramente un frutto da non dimenticare. Negli ultimi anni, il suo gusto unico ha trovato posto in varie salse, insalate, persino patatine... e abbiamo preparato per voi una ricetta per toast con avocado spalmabile. La combinazione di avocado, ravanelli sottaceto, peperoni e pomodori promette di stupire anche i buongustai più esigenti, eppure la preparazione di questo piatto è molto semplice.

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Questa colazione non è solo deliziosa, ma è anche senza glutine e un'ottima fonte di proteine, fornite da yogurt, quinoa e noci. I frutti di bosco forniranno una dose aggiuntiva di vitamina C.

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La farina d'avena sta diventando sempre più popolare, e giustamente: questo piatto è tra le scelte più salutari per colazione e pranzo. Conosciamo molte ricette per questo, e vanno da più impegnative a completamente semplici. Ad alcune persone piace questo trattamento ogni mattina, quindi abbiamo chiesto cosa succede se mangi farina d'avena ogni giorno.

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Gli esperti sottolineano sempre di più quanto sia importante vivere in armonia con la natura, non solo per il benessere delle creature con cui condividiamo il nostro pianeta, ma anche per la nostra salute. Modi di vivere sostenibili ed ecologici possono essere introdotti in vari aspetti della nostra vita quotidiana, ma non dobbiamo dimenticare l'alimentazione. Abbiamo quindi preparato per voi 3 ricette per una deliziosa colazione biologica.

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Tik Tok è diventato uno dei social network più popolari degli ultimi anni. Oltre a video divertenti e informativi, possiamo anche trovare idee per ricette, e uno dei più di tendenza in questo momento è il Toast allo Yogurt Greco. Abbiamo chiesto come preparare questa deliziosa e salutare colazione in modo del tutto semplice, ovvero uno spuntino.

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La maggior parte dei trend dell'ultimo anno ha origine nel social network Tik Tok, e le linee guida nutrizionali non fanno eccezione. Le ricette che si sono particolarmente distinte tra i piatti popolari sono quelle che includono l'avena. Sono adatti per colazioni leggere ma energetiche. Abbiamo preparato per te 4 delle ricette di farina d'avena più popolari.

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Le mele sono tra gli ingredienti più apprezzati per i dolci. Probabilmente conoscete lo strudel di mele, i panini e molte altre prelibatezze, ma forse non sapete che il gusto di una mela si sposa bene anche con la farina d'avena. Abbiamo preparato per te una ricetta facile per la farina d'avena di mele, perfetta sia per la colazione che per il dessert.

The post Recept: pečena ovsena kaša z jabolčnim nadevom appeared first on City Magazine.

I piatti di farina d'avena sono recentemente diventati uno dei più popolari. Questo perché la loro preparazione è facile e veloce, e inoltre, per l'abbondanza di fibre, hanno un effetto estremamente positivo sulla digestione. Abbiamo preparato una ricetta per una deliziosa farina d'avena con pere al forno.

The post Recept: ovsena kaša s pečeno hruško appeared first on City Magazine.

La farina d'avena è una colazione ben nota, ma quest'anno molti hanno provato per la prima volta una deliziosa ricetta per la farina d'avena al cioccolato, che è diventata un vero successo sul social network Tik Tok. Non solo non contiene molte calorie nonostante il cioccolato, ma la sua preparazione è anche molto semplice. La farina d'avena al cioccolato impressionerà anche i golosi più esigenti e puoi prepararla in soli 20 minuti.

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La giornata si conosce dal mattino, quindi è bene iniziare la giornata con sane abitudini. Prepara un frullato e rinforza il tuo sistema immunitario.

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La ricetta del pane proteico a basso contenuto di carboidrati è adatta a tutti coloro che seguono la linea, ma hanno difficoltà a rinunciare al pane. Non solo è una gustosa alternativa al pane comune, la sua preparazione è anche molto semplice e ti ci vorrà solo un'ora per cuocere.

The post Recept: proteinski kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov appeared first on City Magazine.

Un dolce che sarà una colazione gustosa e sana allo stesso tempo! Le frittelle con le mele, la cui ricetta vi presentiamo di seguito, sono un dolce ideale che piacerà a tutti, in qualsiasi momento.

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Le frittelle dolci, salate e ripiene sono un piatto estremamente popolare in tutto il mondo. Gli esperti non sanno esattamente quando è stato creato questo tipo di piatto, ma presumono che sia radicato in un lontano passato. Si dice che abbiano iniziato a essere cotte già nell'antico Egitto, poiché erano usate per adorare gli dei, le frittelle sono rotonde e si dice che siano un simbolo del sole.

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La colazione è un pasto molto importante. Un buon pasto consumato al mattino aiuta a controllare il peso corporeo e mangiare proteine accelera la rigenerazione del corpo e stimola la crescita muscolare. Quindi di seguito vi presentiamo le 5 migliori colazioni ricche di proteine consigliate da alcuni dei migliori personal trainer.

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Gli uccellini cinguettano già che la colazione è il pasto più importante della giornata, ma purtroppo capita spesso di mangiare solo una banana di fretta. Ma sembra che questo frutto non sia proprio adatto alla colazione.

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Se stai seguendo una dieta cheto o hai eliminato i carboidrati dalla tua dieta, allora dovresti preparare una di queste ricette. Queste sono 4 colazioni deliziose per chi evita i carboidrati.

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Ti ritrovi spesso con toast alla francese nel piatto? Allora dovete provare anche questa versione, French toast fritti ripieni con formaggio e prosciutto.

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Ci sono giorni in cui riusciamo a malapena ad alzarci dal letto e il pensiero che dobbiamo ancora preparare una colazione sana e completa è semplicemente travolgente. Soprattutto durante un'ondata di caldo, quando accendere il forno o il piano cottura è probabilmente l'ultima cosa che vogliamo fare. Perché non preparare le luci fatte in casa per la colazione, che possono essere altrettanto salutari? Abbiamo preparato 4 ricette per luci fatte in casa che ti metteranno di buon umore al mattino.

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Una buona e sana colazione è alla base delle abitudini alimentari. Allora che tipo di colazione fa la bellezza Gisele Bündchen? Allen Campbell, lo chef personale della famosa coppia Bündchen-Brady, ha recentemente scoperto la sua dieta.

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Abbiamo già ascoltato e seguito innumerevoli suggerimenti e ricette su come scacciare nausea e malessere dopo una notte di birra selvaggia. Alcuni hanno funzionato, altri no. A volte capita che la sensazione sia anche peggiore. E se potessimo andare a fondo della verità una volta per tutte e risolvere i problemi che probabilmente sono ancora più comuni di questi tempi?

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Gordon Ramsay ha nuovamente conquistato il mondo, questa volta con la sua ricetta per la colazione. Questo è composto da patate, uova, pancetta e spezie, che portano la colazione di Ramsay a livelli inimmaginabili.

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Chi non ama la pizza? E se la sua preparazione è così semplice ed il risultato così delizioso, allora dobbiamo provarlo! Guarda come prepariamo una pizza da una fetta di pane.

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Ek bistrot si trova lontano dal trambusto di Lubiana, con vista sulla Ljubljanica, all'angolo tra Petkovškovo nabrežje e Usnjarska ulica. Il nuovo ristorante vicino a Žitne si concentra soprattutto sull'offerta di piatti per la colazione e il brunch, adatti anche per il pranzo.

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Sapevi che il primo pasto della giornata può essere un fattore importante nella perdita di peso? Due nutrizioniste, Stephanie Clarke e Willow Jarosh, hanno condiviso la perfetta "equazione" per una colazione deliziosa e soddisfacente che aiuta a perdere peso. Se seguiamo le loro istruzioni, presto saremo in grado di vedere i risultati.

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Gostilna dela, un progetto di imprenditoria sociale con un'impresa di ristorazione, che intende formare giovani provenienti da gruppi target vulnerabili, ha acquisito slancio. Sei anni dopo il lancio del progetto a Lubiana, che ha avuto un buon riscontro, ha aperto i battenti anche una locanda a Domžale, che è molto più grande di quella di Lubiana. La Gostilna dela Domžale è così diventata un secondo laboratorio didattico che offre l'opportunità di affinare le competenze a diversi gruppi di giovani.

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Mangiare il gelato a colazione ti renderà più intelligente. Almeno questo è ciò che sostengono gli scienziati giapponesi!

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Il 18 novembre si terrà la Giornata del cibo sloveno 2016, il cui evento centrale sarà una tradizionale colazione slovena. La Giornata dell'alimentazione slovena ricorda al pubblico l'importanza di fornire alla popolazione cibo di qualità proveniente dall'ambiente locale, e viene prestata particolare attenzione anche all'importanza del movimento e al mantenimento di un ambiente pulito. Quest'anno è il sesto anno consecutivo. Troverai nel piatto anche un pezzo di pane con miele e burro, che innaffierai con il latte?

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Cosa ti regali per il primo pasto della giornata? Dicono che la colazione sia il pasto più importante della giornata, che dovrebbe darci abbastanza energia per l'intera giornata, quindi è importante che sia sana e nutriente. Ciò che gli americani mangiano a colazione è tutt’altro. Il primo pasto della giornata americano è in realtà un dolce mascherato da colazione!

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Se vsak dan v službo, šolo ali na faks vozite s kolesom? Vsi tisti, ki to počnete tudi sredi zime, ste toplih skodelic čaja sredi zime v središču Ljubljane že vajeni, letos pa vas bo v juniju že drugič pričakal tudi zajtrk! Ker pomembno prispevate k zmanjšanju izpustov toplogrednih plinov in čistejšemu zraku v Ljubljani, vas namreč Focus, društvo za sonaraven razvoj, vabi na kolesarski zajtrk, ozaveščevalsko akcijo, ki se bo odvijala 17. junija 2016 na Prešernovem trgu.

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Siete a corto di idee su cosa mangiare a colazione? Vuoi provare i nuovi cereali per un sano inizio di giornata della marca Nutrisslim? È una colazione diversa, sana e nutriente. Rispondi velocemente alla domanda del premio e vinci un pacchetto di cereali per una sana colazione.

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Michael Zee sa come preparare una colazione deliziosa e accattivante, e quando ha iniziato a creare pasti simmetrici per se stesso e il suo partner, i cuori degli utenti di Instagram si sono sciolti. E ti scioglierai anche tu quando guarderai queste bellissime porzioni, che sono (praticamente) immagini speculari l'una dell'altra, ma non c'era Photoshop o uno specchio al lavoro, ma le abili mani e lo sforzo di Zee, che prepara queste colazioni ogni mattina.

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Fruštek è una nuova idea di Anja Logar di Maribor, che ha rinunciato alla ricerca di prodotti senza zucchero in mezzo all'ondata di muesli e muesli per la colazione sugli scaffali dei negozi. La granola slovena 100% naturale e 100% di produzione biologica e senza zuccheri aggiunti trasformano il nostro pasto mattutino in un'abitudine sana, che non vediamo l'ora di consumare anche la sera prima grazie alla confezione attraente e al gusto fantastico.

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La mela è uno dei frutti coltivati più antichi, conosciuto un po' ovunque nel mondo. Disseta piacevolmente la sete del nostro corpo, lo nutre energicamente e gli fornisce le fibre, le vitamine ei minerali necessari. Vediamo come sfruttare al meglio la stagione di questo straordinario frutto.

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"Non ho tempo" è una scusa comune per mangiare in modo malsano e trascurare la propria salute. Buone notizie! Con i trucchi e i suggerimenti che ti presenteremo nell'articolo, un'alimentazione sana non ti prenderà troppo tempo, tanto o anche meno che aspettare in fila per un burek o una fetta di pizza.

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Sebbene le uova al forno, il pane tostato, il muesli o i cornflakes siano qualcosa che diamo per scontato e non possiamo nemmeno immaginare la colazione senza piatti ingrassanti, molti bambini stranieri rimarrebbero assolutamente inorriditi da una colazione del genere.

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Che l'autunno dia un colore caldo anche alle nostre colazioni. Ecco perché vi presentiamo 5 deliziose ricette che saranno ancora più salutari utilizzando le prelibatezze autunnali.

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Come me, non riesci ad immaginare la colazione senza cereali mescolati con yogurt o latte? Se la risposta è sì: hai mai letto quali sono gli ingredienti anche di quelli più sani? La "morte bianca" - zucchero raffinato e farina - si trova praticamente in tutti i cereali, quindi vi presentiamo una ricetta semplice su come preparare cereali sani senza glutine a casa.

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Perché i cereali? I cereali non svuotano i nostri portafogli, richiedono solo pochi minuti per essere preparati, sono facili da conservare e la loro durata è quasi infinita. Sono ricchi di carboidrati complessi, che forniscono energia al corpo e sono un vero tesoro di vitamine e minerali, che, in combinazione con latte e yogurt, che aggiungono calcio, e frutta, che, oltre a tutte le altre prelibatezze, aggiunge anche tantissima vitamina C, sempre necessaria, diventata “super” colazione.

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