Ko se dnevi krajšajo in noči daljšajo, tekači pogosto iščejo dodaten razlog, da ne bi ostali na kavču. H&M Move moška tekaška kolekcija pa jim zdaj prinaša motivacijo v obliki popolnoma nove moške tekaške kolekcije, namenjene tistim, ki trenirajo na obeh straneh sončnega zahoda. Gre za ultralahkotno “capsule” kolekcijo, ki združuje visoko tehnologijo materialov, moderno estetiko in funkcionalne detajle – vse to na ravni najboljših konkurentov v športni industriji.

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Quando Pharrell Williams entra nel mondo del design delle sneaker, la questione non è se qualcosa sarà diverso, ma quanto lontano si spingerà. Questa volta, con adidas, presenta una nuova interpretazione del modello Adistar: una silhouette futuristica, organica, quasi biomorfica, chiamata Adistar Jellyfish.

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Quando On-Running irruppe sulla scena del running nel 2010, entusiasmò i runner su strada e i designer di calzature più geek con la sua futuristica tecnologia di ammortizzazione CloudTec. Oggi, il marchio svizzero sta diventando una vera e propria forza nel trail running, quel cugino polveroso e roccioso della corsa su strada, dove il fango è più la regola che l'eccezione. Due nuovi modelli: Cloudultra Pro e Cloudultra.

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L'ultimo orologio da corsa Suunto Run non è semplicemente un nuovo dispositivo al tuo polso: è il tuo nuovo allenatore di corsa personale, fonte di ispirazione e (se ci credi) guru motivazionale con display AMOLED. Il nuovo orologio di Helsinki convincerà finalmente coloro che da tempo si affidano a Garmin o Coros?

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Nel mondo delle scarpe da corsa, dove innovazioni e tendenze cambiano costantemente, un modello è riuscito a mantenere la sua popolarità per decenni. La Nike Pegasus, introdotta per la prima volta nel 1983, rimane una compagna indispensabile per molti corridori. Secondo Strava, una delle app di monitoraggio sportivo più popolari, la Nike Pegasus è da anni la scarpa da corsa più popolare al mondo. Cosa lo rende così speciale e perché i runner si fidano ancora di lui?

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Scegliere le scarpe da corsa giuste è fondamentale per raggiungere i migliori risultati personali e garantire un piacere di corsa duraturo. Ti presentiamo modelli eccezionali, ognuno dei quali a suo modo supporta le ambizioni e le esigenze di corsa delle moderne runner. Indipendentemente dal tuo stile di corsa o dal tuo piede, sul mercato c'è una scarpa da ginnastica in grado di soddisfare le tue esigenze.

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La corsa è una delle forme di svago più popolari in tutto il mondo, quindi non sorprende che il mercato delle scarpe da corsa cresca e si evolva ogni anno. Tuttavia, scegliere le scarpe da corsa giuste non è solo una questione di moda, ma la chiave per prevenire infortuni, migliorare le prestazioni e garantire comfort durante la corsa. In questo articolo esploreremo perché è importante scegliere le scarpe da corsa giuste, come scegliere le scarpe giuste e quando sostituirle.

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A Lubiana il prossimo fine settimana inizierà tradizionalmente con spirito sportivo ed energia positiva, perché il 25 maggio 2024 il Parco Tivoli ospiterà la 18a edizione della popolare dm run per donne. Questo evento di corsa per sole donne riunisce ogni anno migliaia di partecipanti di tutte le età e abilità di corsa per celebrare la forza, la resistenza e la comunità.

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Gli amici pelosi a quattro zampe possono aggiungere più esercizio alla nostra vita, quindi abbiamo scavato e trovato alcuni modi per incoraggiarti a fare esercizio con il tuo cane.

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Partiamo dall'idea che chi riesce a mantenere un corpo in forma sia in qualche modo diverso. Ma la verità è che seguono solo alcune semplici regole. Scopri 5 regole "stupidamente" semplici di persone che sono state estremamente in forma per tutta la vita

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Cerchi un coach digitale?! Queste sono le migliori app per il fitness in questo momento. Queste migliori app per il fitness ti aiuteranno a organizzare, implementare e monitorare i tuoi allenamenti.

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Anche quest'anno la Maratona di Lubiana ha attirato un gran numero di fan della corsa. Ma se stai già flirtando con le prove in corso per la prossima stagione, non perdere questo elenco.

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Ci sono molti modi in cui puoi motivarti a iniziare a correre. Puoi accendere la musica che ti riempirà di motivazione, puoi invitare un amico per la ricreazione, puoi scegliere una natura meravigliosa per il tuo percorso... Ma ciò che aiuta la maggior parte delle persone a indossare finalmente le scarpe da corsa è ricordare tutti gli effetti positivi correre avrà sul loro corpo. Abbiamo preparato per te un elenco di 5 muscoli che allenerai con la corsa e otterrai così la figura che hai sempre desiderato.

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Stare seduti alla scrivania tutto il giorno può rendere difficile perdere peso. Non più con questo dispositivo, poiché brucia calorie rapidamente, anche da seduto!

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Sei pronto per i primi 10 chilometri? Per ogni corridore principiante, questa è la prima vera pietra miliare: correre 10 chilometri. Per i corridori esperti, questo numero non è un grosso peso, ma per un principiante questo tipo di distanza può essere fonte di paura e rispetto.

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Qual è la cosa che preferisci fare durante le attività sportive? Pura concentrazione? La tua mente va alla deriva verso i problemi del giorno o stai ascoltando musica?

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Secondo la ricerca, ben due terzi delle donne si esercitano meno spesso in inverno del solito. Niente di insolito, si potrebbe dire. In realtà non è facile uscire da un letto caldo quando fuori è ancora buio e la temperatura è ben al di sotto dello zero.

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Sappiamo tutti che l'esercizio fisico fa bene al corpo e alla mente, e l'esercizio fisico regolare porta molti benefici, dall'aumento della forza muscolare, alla perdita di peso corporeo in eccesso e al normale funzionamento del cuore, dei vasi sanguigni e altro ancora. È importante solo che tu scelga quello che si adatta ai tuoi desideri e al tuo benessere.

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Il famoso marchio sportivo adidas presenta un modello avanzato di scarpe da corsa, sviluppato con l'aiuto della più recente tecnologia 3D, che porta una rivoluzione nel mondo delle attrezzature da corsa. È stato progettato in collaborazione con atleti professionisti, tenendo conto delle loro esigenze e desideri, e ha quindi creato un prodotto che apre dimensioni completamente nuove della corsa.

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A molte persone di successo piace correre. Ma spesso non si tratta solo del fattore piacere. La corsa può insegnarci molte cose e migliorare molti aspetti della nostra vita professionale e personale. Quindi, se vuoi avere successo, considera se è il momento di indossare le scarpe da corsa.

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Alcuni di noi corrono perché ci rendono felici, altri si dedicano alla corsa perché vogliono uscire dalla loro zona di comfort e perché vogliono rimettersi in forma. E per ottenere il meglio dalla tua corsa, indipendentemente dall'obiettivo finale, puoi sfruttare l'analisi e i dettagli che i migliori integratori per la corsa ti forniscono ogni giorno!

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Il tapis roulant - o come molti lo chiamano la routine del tapis roulant - di solito non ha molti seguaci. Ma grazie alla recente tendenza virale di TikTok, questo strumento di fitness sta ricevendo sempre più attenzione da parte delle persone, in particolare quelle che utilizzano l'app TikTok.

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Durante la pandemia, molte persone hanno riacceso il loro amore non solo per la corsa, ma anche per il ciclismo. Quando corriamo o andiamo in bicicletta, di solito vogliamo compagnia, quindi spesso ascoltiamo musica o podcast. Il problema è che bloccare il rumore proveniente dal mondo esterno è un'idea molto "pericolosa" se sei un ciclista o un corridore in una città dove non ci sono infrastrutture organizzate per proteggerti dai veicoli motorizzati. La soluzione sono le cuffie con sistema aperto o le cuffie "open-ear".

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Le sneakers da corsa o le scarpe da corsa - come le chiami tu - sono diventate parte dell'attrezzatura sportiva obbligatoria. Durante la crisi della corona, il loro utilizzo è aumentato notevolmente, poiché siamo rimasti davanti a centri fitness e palestre chiusi. La corsa ha dimostrato di essere un'ottima terapia per la salute sia fisica che mentale. Quindi ora è il momento di scegliere un paio delle migliori scarpe da corsa del 2021.

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La corsa è considerata uno degli sport più popolari, quindi scegliere la scarpa da corsa giusta è ancora più importante. La tecnologia per realizzare scarpe sportive avanza di anno in anno e abbiamo esaminato per te quali sono attualmente le migliori scarpe da corsa da uomo 2021.

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adidas presenta una nuova versione dell'iconica scarpa da corsa Ultraboost 21, che offre il massimo equilibrio tra peso, ammortizzazione e reattività e presenta 6 % di schiuma in più rispetto al suo predecessore. L'Ultraboost 21 si basa sugli elementi prestazionali che erano fondamentali per l'Ultraboost 19 e l'Ultraboost 20, ma con un'estetica più in linea con la prima scarpa Ultraboost del 2015.

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adidas presenta una nuova versione dell'iconica scarpa da corsa Ultraboost 21, che offre il massimo equilibrio tra peso, ammortizzazione e reattività e presenta 6 % in più di schiuma rispetto al suo predecessore. Il modello dal design audace rappresenta l'impegno di adidas a iniettare più energia nelle persone per un cambiamento positivo e conquistare nuovi obiettivi.

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Le migliori app per corridori del 2020 ti aiuteranno a dare il via alla stagione podistica, accumulare chilometri e forse anche a correre una maratona quest'anno. Scopri le migliori app per la corsa del 2020.

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È incredibile quanto si possa imparare dalle statistiche sull'allenamento. Anche i migliori atleti migliorano in base a loro, quindi perché non dovresti?

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Nocna 10ka 2019 sono i tredici fortunati! Perché? Non solo è il 13° consecutivo, ma ci sono anche 3.013 quote di iscrizione. Quest'anno la corsa notturna a Bled si svolgerà per la prima volta a giugno, più precisamente il 29 giugno, il che non è l'unica novità.

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Quando si svolgerà la Tušev Run of Colors 2019? La migliore festa per iniziare l'estate avverrà a giugno 2019. Quando esattamente? Continuare a leggere! La Pioggia di Colori ha ospitato finora più di 27.000 runner, 45.000 visitatori e star della musica mondiale come Alan Walker, Redfoo, Lil Jon, Fedde Le Grand, R3hab e tanti altri. Il 5° anniversario porta con sé uno spettacolo che Lubiana non ha mai visto prima!

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Siete pronti per il dm tek 2019? Sabato 25 maggio 2019 è già la 14esima volta consecutiva. La novità di quest'anno è la sede, poiché il più grande evento di corsa femminile si sposterà nella palestra annuale Ilirija, vicino al Parco Tivoli. I percorsi podistici di cinque e dieci chilometri rimangono gli stessi degli anni precedenti.

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Sei pronto per una corsa notturna per le strade di Kranj? L'11 maggio potrete scoprire la capitale del Gorenje ei suoi segreti.

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Domenica 10 febbraio, proietti gli ambasciatori 1, 2, 3, GO! ti invitano a un test di idoneità fisica gratuito tutto sloveno, dove verificherai la tua forma fisica e misurerai la tua età biologica.

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Novembre è il segno dei baffi, quindi quelli di voi che hanno appena preso in mano un rasoio, riponetelo diligentemente. Se ami la corsa e la tua salute, in generale. La missione della corsa Movember è quella di sensibilizzare l'opinione pubblica sulla salute maschile, ovvero promuovere la ricerca sul cancro, in particolare quello della prostata. In nome di ciò, unisci beneficenza e buon tempo per creare un domani migliore per gli uomini di tutto il mondo. Viva i baffi.

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Prenota il 15 settembre per un'indimenticabile gara di 400 metri. Sembra semplice, ma è molto di più: dai piedi fino alla cima del trampolino di Planica gli atleti guideranno i loro cavalli e lotteranno per la vittoria. Fino al 12 settembre potrai iscriverti a una corsa in diverse categorie o almeno uscire a tifare per i più coraggiosi.

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Nella lista delle cose da fare di molte persone c'è l'obiettivo di correre una maratona in futuro. Tuttavia, molti si fermano perché non hanno fiducia nelle proprie capacità.

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Sabato 26 maggio il Parco Tivoli di Lubiana si riempirà ancora una volta di podisti provenienti da tutta la Slovenia, per i quali la corsa è un sano stile di vita e un'ottima occasione per socializzare. Anche quest'anno - la 13a corsa dm femminile - ci sarà un percorso di 5 e 10 chilometri, mentre i più piccoli si divertiranno alla corsa di Oskar.

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Riesci a immaginare quanto si sente bene una persona all'inizio della Wings for Life World Run quando si rende conto che insieme a più di 8.000 persone in tutto il mondo correranno per coloro che non possono farlo? Deve essere meraviglioso! Unisciti alla Wings for Life World Run 2018, che quest'anno si svolgerà il 6 maggio in varie sedi in tutta la Slovenia.

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Gli studenti invitano tutti coloro che apprezzano una mente sana in un corpo sano e la carità a partecipare martedì 24 aprile alle ore 16 alla corsa di beneficenza Kardeljev sulla piattaforma Kardeljev a Lubiana.

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Stai lottando con molti infortuni, ma non sai come risolverli? Per questo motivo, non devi rinunciare alle attività sportive. Forse la soluzione sta nella corretta tecnica di corsa. Un coach digitale è pronto ad aiutarti.

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Allenamento della forza, cardio e una dieta sana sono la formula perfetta per rimettersi in forma e bruciare i grassi. Ma a volte è difficile determinare quale categoria sia leggermente più importante. Prima di tutto, quanto cardio devi fare se vuoi davvero perdere peso? Puoi leggere la risposta a questa eterna domanda in questo articolo.

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Sei uno di quelli a cui piace combinare la corsa nella natura con la corsa su terreni più duri, ma non sei sicuro che le tue calzature siano adatte? La risposta è Salomon SENSE. Una linea versatile di scarpe da corsa che sarà la tua compagna perfetta in nuove avventure.

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Vuoi migliorare la tua tecnica di corsa in natura e correre un percorso selezionato? Allora partecipa al "trail" della Salomon School, che si svolgerà dal 29 settembre al 15 ottobre 2017.

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Una delle località turistiche più popolari della costa slovena, Portorose, ospiterà anche la sua corsa notturna. Potrete correre lì il 14 ottobre. Siete pronti per la prima edizione della Portorož Night Run 2017?

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L'ultimo modello di corsa UltraBOOST 3.0 consente ai corridori di superare i limiti delle loro prestazioni su varie superfici e in varie condizioni meteorologiche. adidas Running presenta il nuovo modello da corsa UltraBoost 3.0 come parte della sua collezione cult UltraBOOST. È dotato di una quota ancora maggiore della rivoluzionaria tecnologia BOOST, che garantisce il massimo ritorno di energia.

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V Mariboru bo 6. oktobra potekal Nočni tek na Kalvarijo 2017, kjer bodo tekmovalci premagovali stopnice na ta sloviti hrib. V spremstvu svetlobnih učinkov boste priča edinstveni atmosferi, kot je pri teku še niste doživeli.

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Alla fine di ottobre ospiteremo un evento podistico di fama internazionale: questa volta la 22a Maratona di Lubiana. La Maratona Volkswagen di Lubiana del 2017 riunirà corridori da tutto il mondo. Chissà se verrà battuto qualche record?

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La Red Bull 400 Planica è un'indimenticabile gara di 400 metri. Sembra semplice, ma è molto più di questo: i concorrenti si sfideranno in una corsa dai piedi fino alla cima del trampolino per il salto con gli sci di Planica, famoso in tutto il mondo. Il concorso si svolgerà il 16 settembre 2017 e sarà possibile partecipare in quattro diverse categorie. Puoi candidarti fino al 10 settembre 2017 o fino a esaurimento dei posti vacanti.

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Benvenuti alla corsa più colorata della città. La pioggia di colori 2017 accoglierà ancora una volta i runner e gli skateboarder più entusiasti con holi color e ospiti musicali di altissimo livello.

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L'ultimo sabato di maggio il Parco Tivoli di Lubiana si riempirà nuovamente di energiche corridori provenienti da tutta la Slovenia. Così, il 27 maggio, si svolgerà la 12a corsa dm femminile.

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Si avvicina la Settimana della Gioventù 2017 a Kranj, il festival del pane culturale e dei giochi sportivi. La Carniola Youth Week è considerata il più grande festival giovanile in Slovenia. Offre molti contenuti sportivi, giovanili, culturali, musicali, educativi, per bambini e internazionali. Niente di meno sarà offerto dalla Settimana della Gioventù 2017, che trasformerà per nove giorni il capoluogo di Gorenje nella capitale dei giovani. Si svolgerà dal 12 al 20 maggio 2017.

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Il 13 maggio 2017 alle ore 10, nel Parco Tivoli di Lubiana inizia una nuova forma di corsa di gruppo, Pulz petka. È un evento di corsa mensile gratuito adatto a principianti, famiglie e corridori veloci, nonché a chiunque voglia correre con i propri amici canini.

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Siete già iscritti alla corsa Nočna 10ka 2017? Questa è la dodicesima volta che si svolgerà la corsa attorno all'idilliaco lago di Bled. Ci vediamo l'8 luglio 2017, fino ad allora allenatevi duro. E non dimenticare di iscriverti! Puoi farlo oggi.

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Ti stai già allenando per la Maratona dei Tre Cuori 2017? Sapevate che la corsa podistica a Radenci ha la tradizione più lunga in Slovenia e in tutta l'Europa sudorientale? I corridori invaderanno nuovamente Radence e i suoi dintorni il 20 maggio 2017.

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Xiaomi, nota soprattutto per gli smartphone, ha presentato le sneakers intelligenti 90 Minutes Ultra Smart Sportswear, dotate di un processore Intel, che svolgono il lavoro di un orologio intelligente o. braccialetti.

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Con le scarpe da ginnastica aerodinamiche Nike Zoom Vaporfly Elite, il fornitore sportivo vuole consentire ad atleti selezionati di superare il magico limite delle due ore nella maratona, che è un sogno di lunga data di molti corridori. Sono realizzati appositamente per tre atleti che si stanno allenando per il progetto Breaking2. La gara si svolgerà sull'Autodromo di Monza.

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Ti unirai alle migliaia sulla linea di partenza della Wings for Life World Run 2017, il quarto evento di corsa mondiale consecutivo? Quest'anno il mondo per chi non può si correrà il 7 maggio 2017. L'anno scorso abbiamo percorso 1.255 milioni di chilometri della speranza e raccolto 6,6 milioni di euro in donazioni. Possiamo battere questi numeri quest'anno?

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Molte persone ricorrono alla corsa per perdere peso. Anche molte persone si arrendono rapidamente, perché il risultato non è visibile dall’oggi al domani. Il fatto è che nelle prime settimane non perdiamo peso, ma si verificano cambiamenti meno visibili. Solo dopo un po’ iniziamo a bruciare i grassi mentre corriamo. Non per niente si dice che la lentezza faccia molta strada. Scopri di seguito come perdere chili correndo.

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Marzo è tradizionalmente riservato alla Pokljuka Marathon. La Pokljuka Marathon 2017, la 27esima consecutiva, si svolgerà il 4 marzo. Gli sciatori di fondo ricreativi potranno competere in una mezza maratona e in una gara di sci di fondo di 10,5 chilometri.

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