Questo esercizio può sembrarti strano, ma non pensare che sia una stupida invenzione! Questo esercizio è molto benefico per la tua salute.
esercizio
Un metodo molto elegante, semplice ed efficace per perdere centimetri in vita: non devi fare nulla, sdraiati su un asciugamano che hai piegato in un rotolo. Questo è il metodo del medico giapponese Toshiki Fukutsuji, specialista in agopuntura, riflessologia e massaggio shiatsu.
In uno studio a lungo termine, gli scienziati di Harvard hanno scoperto che gli uomini hanno un minor rischio di malattie cardiache se riescono a fare un certo numero di flessioni.
Sapevate che in Slovenia esiste un centro fitness per cani? Si chiama Fitko e si trova a Žalec. È la prima palestra di questo genere nel nostro Paese. Qui i cani possono mantenere la loro condizione e prepararsi per lo spettacolo e vengono anche aiutati a guarire dopo gli infortuni. È aperto a cani di razza e razze miste.
Per celebrare il 20° anniversario del Salone Satellite, il salone milanese dei giovani designer, l'azienda di design Adriano Design ha prodotto Fuoripista, una cyclette in vetro e legno.
Nike je razvil inovativen pripomoček za vadbe, ki jih običajno izvajamo bosi.
Una nutrizione adeguata e un'idratazione sufficiente sono due fattori chiave che contribuiscono a risultati ottimali dal nostro esercizio. Pertanto, nel percorso verso l'obiettivo sportivo desiderato, dobbiamo assicurarci di mangiare cibi che soddisfino le esigenze del nostro corpo prima e dopo l'esercizio.
L'arrivo dei mesi estivi porta sempre con sé il desiderio di perdere chili di troppo. Mentre guardiamo verso i raggi del sole e il mare, molte persone si chiedono come ottenere una figura perfetta. Forse lo yoga o il pilates sono la soluzione giusta?
Come ottenere un corpo perfetto? La formazione presentata da Travis DesLaurier è adatta sia a uomini che a donne, indipendentemente dall'età. Non hai bisogno di attrezzature per il fitness speciali o accessori come i pesi. Tutto ciò di cui hai bisogno è un gatto, sì, un gatto (!), e ti manterrà in forma fino all'estate!
Come perdere quel grasso fluido e ostinato su pancia e fianchi? Per metterti davvero in forma nel 2022, abbiamo consigli per te su come perdere grasso su pancia e fianchi!
Quando si parla di allenamento della forza, spesso si pensa prima al push-up, che è considerato uno dei più intimidatori. Se sei tra i principianti, potresti non essere in grado di fare le flessioni classiche, ma non preoccuparti: abbiamo preparato per te 4 esercizi diversi, adatti a chi ha appena iniziato a fare esercizio e vuole rafforzare i muscoli dei nuclei del corpo.
Non importa quanto ami fare esercizio, a un certo punto la tua motivazione diminuisce. Abbiamo tutti quei giorni in cui non vogliamo alzarci dal letto, quando abbiamo troppi impegni e quando il pensiero di fare esercizio ci fa stare male. Non c'è niente di sbagliato in questo.