Un programma intenso è un problema per le persone con uno stile di vita attivo. Conciliare lavoro, scuola, famiglia e amici può essere incredibilmente stressante, soprattutto se non riesci nemmeno a trovare il tempo per mangiare sano e fare esercizio regolarmente. In questo periodo dell'anno, è ancora più importante dare la priorità alla tua salute e supportare il tuo sistema immunitario con tutti i cibi giusti per aiutarti in tutte le tue attività quotidiane.

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Tra le idee della cucina moderna e l'urbanistica cruda, con un tocco di calore domestico e ricette classiche, il ristorante Putr ha preso vita a Trzin un buon anno fa.

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È difficile trovare una persona che non sia almeno un po' contenta della pausa pranzo. Dopo qualche ora di lavoro, una tazza di caffè e qualcosa da mangiare sono assolutamente necessari. Ma cosa succede se la pausa di solito passa in un batter d'occhio?

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Gostilna dela, un progetto di imprenditoria sociale con un'impresa di ristorazione, che intende formare giovani provenienti da gruppi target vulnerabili, ha acquisito slancio. Sei anni dopo il lancio del progetto a Lubiana, che ha avuto un buon riscontro, ha aperto i battenti anche una locanda a Domžale, che è molto più grande di quella di Lubiana. La Gostilna dela Domžale è così diventata un secondo laboratorio didattico che offre l'opportunità di affinare le competenze a diversi gruppi di giovani.

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Frutabela è una fetta di frutta e cereali ed è sinonimo di uno spuntino sano che ci riempie di energia. È pieno di noci, frutta secca e cereali. Ci fornisce fibre, acidi grassi Omega-3, -6 e -9, calcio, potassio, ferro, magnesio e vitamine E e B. È uno spuntino o un integratore energetico per gli atleti. Vuoi realizzare il tuo frutabelo in casa? Allora la ricetta della frutabela fatta in casa è perfetta per te.

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Non dobbiamo più attraversare il confine per gustare i deliziosi panini Subway. Le prelibatezze appena preparate in panini caldi ora possono essere gustate anche a Lubiana.

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Dato che siamo pieni fino all'orlo di panini già pronti del negozio o del distributore automatico più vicino e di snack malsani che ci accompagnano al lavoro giorno dopo giorno, abbiamo pensato ad alcuni semplici modi per mangiare sano ed equilibrato al lavoro.

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Conosciamo sicuramente diversi thermos, bricco per caffè o tè rispettosi dell'ambiente e della salute o bottiglie d'acqua Aladino, che anche qui sono stati raccolti da molti utenti.

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