Il 18 luglio saranno 99 anni dalla nascita di uno dei più grandi statisti di tutti i tempi e di un uomo che ha dedicato la sua vita alla lotta contro l'apartheid. Naturalmente stiamo parlando di Nelson Mandela. Madiba, come veniva chiamato, trascorse gran parte della sua vita dietro le sbarre, ma non si fermò nemmeno lì. Ha sempre seguito gli eventi politici del suo paese e ha guidato il movimento dell'ANC. Ma era anche conosciuto come un uomo estremamente saggio e dai pensieri prudenti.
motivazione
Sii consapevole che le cose non accadono da sole, tutto dipende sempre dalla tua reazione agli eventi, da quello che realmente senti in quel momento.
Essere isolati non significa che non puoi lavorare su te stesso e migliorare la tua vita.
La regola d'oro per una vita felice dice: "Ama e rispetta te stesso per primo, se vuoi che gli altri ti amino".
Nel mondo moderno, sembra che siamo costantemente circondati da una moltitudine di distrazioni: dalle e-mail alle notifiche che riceviamo attraverso i social network. Quindi non sorprende che la nostra capacità di concentrazione diminuisca: non solo crea problemi in termini di produttività, ma può anche impedirci di trascorrere del tempo di qualità con le persone più vicine a noi. Ecco perché abbiamo preparato per te 5 modi per raggiungere la concentrazione in un mondo di distrazioni.
Ci sono giorni nella vita in cui incontriamo sentimenti tutt'altro che piacevoli. Sembra che non importa quanto ci sforziamo, incontriamo sempre fallimenti, dolore e disperazione. In quel momento, è difficile rialzarsi e prendere una decisione consapevole di perseverare, oltre a credere che proveremo mai più felicità. Tuttavia, devi ricordare che dopo ogni pioggia splende il sole e nessun dolore è abbastanza forte da durare per sempre. Abbiamo preparato 5 modi per rimetterti in piedi dopo momenti difficili.
Siamo tutti d'accordo sul fatto che la capacità di concentrazione è una di quelle abilità molto importanti nel mondo moderno. Tuttavia, non preoccuparti: se stai affrontando problemi nel campo della concentrazione, sei tutt'altro che solo e non dovresti arrenderti in alcun modo. Abbiamo preparato un elenco di 5 abitudini che miglioreranno immediatamente la tua concentrazione.
Facciamo sì che uno dei propositi più comuni per il nuovo anno diventi realtà e nel 2015 prendiamoci davvero cura della nostra ottima forma fisica. Per ulteriore motivazione sportiva, diamo un'occhiata a 5 discorsi TEDx stimolanti che ci faranno muovere.
A volte l'unico ostacolo sulla strada verso l'obiettivo siamo noi stessi. Ed ecco 6 modi scientificamente provati per (p)rimanere motivati.
È importante capire che i sentimenti di irrequietezza sono una parte normale della vita. Non sempre le cose vanno come vorresti. Da qualche parte lungo la strada, ci sono ostacoli che ti fanno sentire irrequieto e demotivato. Certo, tutto dipende dalla causa dell'irrequietezza, ma ci sono alcune semplici cose che puoi fare per iniziare che ti calmeranno e ti rimotivano.
La stanchezza primaverile è già visibile durante l'escursione. Abbiamo bisogno di dormire di più, ci manca l'energia e la concentrazione fluttua. Come tutto, anche questo passerà. Tuttavia, abbiamo cercato 8 consigli utili che ci aiutino a svegliarci con piccoli cambiamenti a casa o in ufficio e ci diano ulteriori stimoli per le nostre attività quotidiane.
"C'è solo una persona con cui trascorrerai il resto della tua vita, e quella sei tu. Concediti amore e rispetto." - Elle Sommer