Perché sprecare soldi in proteine in polvere costose e spesso sopravvalutate quando puoi prepararle in casa, completamente naturali, senza additivi misteriosi e con più nutrienti del frullato che un influencer medio beve alle 7:30 del mattino? Di seguito la ricetta per preparare proteine in polvere fatte in casa!

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La torta di Natale è il momento clou della cena festiva, questa volta siamo andati in Italia per trovare ispirazione. Vi presentiamo la ricetta dell'originale dolce natalizio italiano Panforte.

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Vi siete mai chiesti perché alcune persone consigliano di lasciare in ammollo le mandorle tutta la notte prima di mangiarle? L’irrigazione è solo una tendenza o comporta reali benefici per la salute?

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Guardi la confezione del cibo che ha superato la data di scadenza e ti chiedi se può ancora essere utilizzato. Certe cose restano semplicemente in cucina per troppo tempo...

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Ci sono molti fattori che influenzano la nostra salute a lungo termine e riducono il rischio di morte prematura. Anche in questo caso gli alimenti che prolungano la vita svolgono un ruolo importante.

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Ricerca delle abitudini quotidiane più importanti che mantengono la salute a lungo termine e che hanno dimostrato di prolungare la vita.

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