Anche i ginnasti più accaniti a volte si stancano per il caldo estivo e non hanno l'energia per esercitarsi. Se vuoi comunque rimanere in movimento, sostituisci la tua attività con uno di questi "allenamenti pigri".
nuoto
Tu lo sai. Qualcuno ti offre un ingombrante giubbotto salvagente arancione e tu lo rifiuti educatamente. So nuotare, pensi, e poi sembreresti ridicolo. Ma solo negli Stati Uniti, l’83% delle persone annegate nel 2013 non la indossavano, e ogni anno nel mondo ben 370.000 persone annegano! Il pratico dispositivo indossabile Kingii mira a ridurre questa triste statistica reinventando le ancora di salvezza. È un dispositivo da polso che utilizza una bomba a CO2. In caso di pericolo gonfia un cuscino nascosto che mantiene a galla la persona fino a 48 ore.
Anche tu fai la doccia subito dopo il bagno in mare? Ti sei mai chiesta se questa sia davvero la decisione migliore per la tua salute e per la tua pelle?
Il mantenimento della salute del corpo e della mente può essere mantenuto attraverso lo sport, che può essere anche un'attività gratuita e probabilmente la medicina più efficace nella società odierna. Cosa c'è di meglio della Settimana europea dello sport, dove puoi provare nuove attività secondo i tuoi gusti, che potrebbero già diventare la tua nuova attività fisica quest'autunno? Assicuratevi di prenotare l'ultima settimana di settembre per l'occhiolino, perché sicuramente non mancherà!
Concorrete per tre premi eccezionali delle Thermane Laško, con i quali vizierete voi stessi e i vostri cari per il prossimo San Valentino. Tra tutti coloro che risponderanno correttamente alla domanda premio, ai fortunati vincitori verranno regalati: un bagno con cena per due, un bagno e sauna per due persone e un biglietto famiglia per il nuoto (4 persone). Che le coccole abbiano inizio!
Plavalna šola Atlantis je namenjena otrokom, ki želijo, da bi plavanje postala ena od dejavnosti, ki bi jo z veseljem obiskovali celo šolsko leto. Učenje plavanja poteka v majhnih skupinah, velikih od pet do osem otrok, glede na starost in predhodno znanje. Otroci lahko plavalno šolo obiskujejo enkrat ali dvakrat tedensko, pred tečaji pa se izvede testiranje za lažje oblikovanje homogene skupine, po kateri se ukroji program učenja.
Dai un'occhiata al corpo dell'olandese Maarten van der Weijden, che ha nuotato per 163 chilometri in 55 ore per beneficenza.
Quanto coraggio e audacia si nascondono in te? Magari quanto basta per prendere parte all'ormai tradizionale bagno invernale di Bled?
La notizia principale della giornata dal luogo delle immersioni (Maria Lenk Aquatics Center) è che l'acqua ha improvvisamente cambiato colore da blu a verde poco prima della finale. Ma in questa sede in questi giorni abbiamo assistito a un altro fenomeno. Alle Olimpiadi di Rio 2016 si è ripetuta la storia di Londra 2012, quando la grafica sullo schermo televisivo che mostrava i risultati dei saltatori "censurava" la zona inguinale dei concorrenti, e per un attimo sembrava che tu fossi " nudo". Alcune scene assomigliano persino a scene di film per adulti! Non ci credi? Guarda tu stesso!
Virgin Trains ha creato un innovativo "Beard Cap" per gli uomini che credono che le loro barbe folte li rallentino quando nuotano. È realizzato in lycra, flessibile e riutilizzabile. Si avvolge attorno al mento e, come i capelli, copre tutta la crescita pelosa in modo che non presenti più tanta resistenza. Saranno testati per la prima volta alla più grande competizione europea di nuoto ricreativo, la Great North Swim, che si svolge in Gran Bretagna.
Anche se le temperature non sono gelide, il salto di beneficenza a Ljubljanica richiederà comunque un po' di coraggio. In ogni caso, sarà divertente da guardare.
Gli amici pelosi a quattro zampe possono aggiungere più esercizio alla nostra vita, quindi abbiamo scavato e trovato alcuni modi per incoraggiarti a fare esercizio con il tuo cane.