Le buone abitudini richiedono impegno, le cattive abitudini no.
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Pubblichiamo i nomi dei 20 migliori vini che anche i comuni mortali possono permettersi.
Lo stress sta diventando parte integrante della vita quotidiana delle persone moderne, quindi può succedere rapidamente che, a causa di un lavoro stressante e di un programma troppo pieno, iniziamo a darlo per scontato come parte della nostra vita. Tuttavia, poiché l’esposizione a lungo termine allo stress può portare a seri problemi di salute, squilibri ormonali e malessere generale, è fondamentale imparare a gestirlo. Ecco 10 modi per sconfiggerlo!
Un bicchiere di acqua salata è la tendenza del benessere su cui giurano gli influencer in questo momento.
In un mondo costantemente connesso alla tecnologia, siamo diventati compagni indispensabili dei nostri cellulari. Questi piccoli ma potenti gadget sono diventati un appuntamento fisso nelle nostre tasche, borse e persino nelle nostre camere da letto. Tuttavia, fermiamoci un attimo e chiediamoci: siamo davvero consapevoli dei pericoli e degli impatti dell'uso del telefono in alcuni luoghi? Non riporre mai il cellulare in questi luoghi!
La stanchezza primaverile è l’enigma numero uno della primavera. Anche se con la primavera le giornate sono più lunghe, più luminose e più calde, ciò non ha necessariamente un effetto positivo sul nostro benessere. Perché è così e come possiamo superare la stanchezza primaverile, di seguito.
Ogni anno, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sceglie un tema che mette ancora di più in risalto nel giorno del suo compleanno, la Giornata Mondiale della Salute che cade il 7 aprile. Questa volta ha messo in primo piano la sicurezza alimentare, poiché vuole ricordare ai responsabili e al pubblico la sua importanza e cosa possiamo fare noi stessi per mettere in tavola cibo sicuro da mangiare. Che si tratti di un problema urgente è dimostrato dal fatto che, a livello globale, l’intera popolazione slovena muore ogni anno a causa delle conseguenze del cibo non sicuro.
"L'arma più potente contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero e scartarne un altro." - Guglielmo Giacomo
Durante la dieta primaverile, cerca di bere almeno 2 litri di tè non zuccherato e acqua al giorno. Evitiamo tutte le bevande zuccherate (succhi, bevande alcoliche, tè/caffè zuccherati) e dividiamo il menù giornaliero in almeno tre pasti al giorno.
Il marchio Natura Femina è il marchio affermato di Tosama di dischetti e tamponi in cotone di alta qualità. È destinato a quelle donne che apprezzano uno stile di vita sano e sono consapevoli dell'importanza dell'uso di prodotti naturali nella prevenzione e nel trattamento di varie infiammazioni e infezioni della zona intima.
Il metabolismo è il processo che il corpo utilizza per abbattere cibo e sostanze nutritive per ottenere energia e supportare varie funzioni corporee. Il metabolismo è influenzato da ciò che mangiamo, comprese vitamine e minerali. Un metabolismo veloce è quello che brucia calorie più velocemente e le persone che possono vantarsene hanno meno possibilità di aumentare di peso. Il metabolismo rallenta con l'età, ma possiamo accelerarlo con la dieta.
Internet è pieno di consigli contrastanti sull’alimentazione sana. Le tendenze dietetiche vanno da un estremo all’altro e talvolta sembra che la cosa migliore sia non mettersi affatto a dieta. La verità è che mangiare sano è completamente facile. Per una grande sensazione di benessere e tanta salute basta seguire 5 semplici regole su come mangiare più sano – ogni giorno.