体
自分の外見に自信を持っていない人が多すぎるため、ボディイメージの専門家たちは最近、多くの仕事をしなければなりません。実際には、良い自尊心を持つためのレシピは、食事療法や有酸素運動よりもはるかに簡単です。
自分の体に十分な水分が摂れているかどうか疑問に思ったことはありますか?コップ一杯の水を飲むタイミングをどうやって知ることができますか?喉の渇きを無視していませんか?脱水症状になったときのサインを見てみましょう。
私たちのほとんど(特に女性)は、より美しい体になり、体重を減らしたいという願望から、ランニング、フィットネス、ヨガ、サイクリング、その他のスポーツなど、定期的に身体活動を行うことに決めています。この視覚的効果に加えて、定期的な身体活動は他の多くの利点をもたらします。ここでは、体重減少とは関係のない 10 の利点を紹介します。
皮膚の変化や特別な跡は欠陥ではなく、むしろ私たちをユニークなものにします。それらは思い出の源です。ストレッチマーク、しわ、タトゥー、傷跡、毛細血管、跡 - これらはすべて時間の痕跡、経験、記憶、人生の転機、そして今日の私たちを形作った物語、私たちを築いた物語です。
玉ねぎの皮をむくときにガムを噛むと、目が涙が出ないのはご存知ですか?結局のところ、日常の不調を和らげる体の簡単なトリックの例はこれだけではありません。トイレに行かなければなりませんか?剣を傷つけることで衝動を抑えることができることをご存知ですか?喉がかゆいですか?耳をかくとかゆみが治まる!実際に効果のある9つのボディトリックをご紹介します。
私たちが認めたいと認めたくないにかかわらず、社会は完璧な女性の身体がどのように見えるべきかというルールを形成しています。西洋では、女性は過剰な体脂肪、小さすぎる胸やお尻、または十字架からの悪魔のように肌や髪の凹凸から逃げます。しかし、覚えておいてください。世界の他の地域の人々は、ヨーロッパの基準から見て「不完全」な少女に目を向け、その美しさを称賛するでしょう。
Naše telo je čudež v malem. Naučite se enajstih odličnih trikov s telesom, ki vam utegnejo priti še kako prav.
身体に何か異常がある場合、それを教えてくれるのは身体だけです。しかし、これらの信号は無視されることが多く、症状がより深刻な健康上の問題に発展する可能性があります。以下の記事で、体が助けを必要としていることを知らせる信号を見つけてください。
おへそにはあまりにも多くの汚れが蓄積するため、癌性腫瘍と間違える人もいることをご存知ですか?それとも、一般に信じられているにもかかわらず、すべての哺乳類におへそがあるわけではないのでしょうか?それらは小さく、私たちの機能に実際には不可欠ではありませんが、芽は非常に興味深い場合があります。おへそが体の非常に興味深い部分であることを証明する、おへそに関する事実について読んでください。
水は生命の源であると言われるのも当然です。最後に、それは体重の約3分の2を占めます。それは私たちの生物の機能を可能にし、地球の海が果たすのと同様の機能を果たします。新陳代謝の際に生じる疲労を和らげ、体温を維持し、全身に情報を伝達し、身体の防御能力を高め、組織間の摩擦を防ぎ、粘膜の潤いを保つ働きがあります。それが何をするのかがわかったところで、十分に飲まないと私たちの体に起こる6つのことをチェックしてください。
デオドラント剤を塗るのが最も簡単なことのように思えますが、何年も経つと、明らかに正しく使っていないことが分かりました。これらは最もよくある 4 つの間違いです。