食べ物
時間を巻き戻して老化を遅らせてみませんか?健康第一人者のベン・グリーンフィールド氏は、それは可能だと主張している。彼の革新的な方法、古代の知恵と最新の科学的発見の組み合わせにより、彼はわずか 3 年間で生物学的年齢を 17 歳も減少させました。彼のアプローチは運動と栄養だけでなく、感情的および精神的な健康にも焦点を当てています。
一日の最初の食事は何を自分にご褒美にしますか?朝食は一日の中で最も重要な食事であり、一日のエネルギーを供給するものであるため、健康的で栄養価が高いことが重要であると言われています。アメリカ人が朝食に食べるものは、それ以外のものです。アメリカの一日の最初の食事は、実は朝食を装ったデザートなのです!
SladoLent は 6 年前の四旬節の周辺イベントでしたが、今日では SladoLent なしの四旬節を想像するのは困難です。したがって、SladoLent 2016 は、嵐の後のドラヴァ川のように、一流のシェフとマリボルのこの料理の祭典に集まる大勢の人々によって書かれた料理の物語の論理的な継続です。 2016 年 6 月 24 日から 7 月 2 日まで、27 名ものシェフがマリボルを再びスロベニアの食の首都に変えます。
工業的に生産された食品には中毒性があることが知られているため、科学者たちは最も中毒性の高い食品のリストを作成することにしました。どの食べ物が最も抵抗しにくいのか、またその理由について知りたいですか?最も中毒性の高い食べ物を明らかにします。
晴れて暖かい数か月が続いた後、夏はゆっくりと別れを告げます。秋がやって来て、新しい仕事や学校の義務が始まります。また、私たちは、日が短くなり、屋内に長く滞在し、より速い生活リズムに間に合うように免疫システムを準備し、一年の寒い季節でも健康を維持できるようにする必要があります。
適切な食事でより良い睡眠を。食べ物でも睡眠の質を高めることができることをご存知ですか?おそらく、満腹や空腹の状態で寝るべきではないことはご存知でしょう。つまり、空腹はスプーンで不安を引き起こし、胃が痛くなるほど満腹で寝ると、胸やけ、鼓腸、胃の痛みにより睡眠が短くなります。どの食べ物が睡眠を改善するのか気になりませんか?以下をご覧ください。
栄養が私たちの健康に大きな役割を果たすことは長い間知られていました。不健康な食品をたくさん摂取すると、過体重やそれに伴う病気を引き起こす可能性があり、必須栄養素が不足すると、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、何を食べるかに注意を払い、インターネット上で広まっている神話をすべて信じないようにすることが重要です。私たちはあなたのために、栄養に関する信じるべきではない 5 つの迷信のリストを用意しました。
専門家は、運動に加えて適切な栄養も健康的な生活の重要な部分であることに同意しています。これは、スポーツ活動を効率的に実行し、その後の回復を成功させるための燃料です。多くの人は、レクリエーションの前と後に栄養を摂取するのはどちらが良いのかと疑問に思っています。スポーツ分野の専門家にどう考えているか聞いてみた。
ダイエットとは、口から良いものをすべて飲み込む必要があるという意味ではありません。なぜなら、数ポンド痩せたいなら、運動の成果をあげて、それでもアクティブな社会生活を送りたいなら、結局のところ、摂取カロリーが重要であることを認識し始めるのが良いからです。栄養士で生化学者のショーン・M・タルボット氏は、減量には75パーセントの食事と25パーセントの運動が必要であると信じている多くの専門家の1人です。では、外食する場合、どのような食べ物を買うことができるのでしょうか? PS: ヒントはあなたを驚かせるかもしれません。
自分のおならが気候変動の主な原因であるとは考えていないかもしれませんが、信じられないかもしれませんが、実際にはそうなのです。しかし、ここでどれだけのおならについて話しているのでしょうか?そして、他の温室効果ガスの発生源とどう違うのでしょうか?この面白くて有益な記事では、おならと環境の背後にある科学を考察し、誰もが抱く疑問、「個人のガス排出量を測定し始める時期は来たのか?」に答えます。