イチジクの葉は、今後きっと耳にすることになるであろう、新たな「イチジクの葉」です。もしご自宅に長年日陰を提供してくれているイチジクの木があるなら、その葉を何か便利で美味しいものに活用する時が来ました。高価な栄養補助食品の代わりに、イチジクの葉で自家製のお茶やシロップを作ってみませんか。繊細な香りと、心身ともに癒されるはずです。

The post Domači čaj in sirup iz figovih listov – preverjen recept, ki pomaga pri kašlju in prebavi ter uravnava sladkor! appeared first on City Magazine.

食事によっては、お皿に跡を残すだけではありません。不快な臭いは、何を食べたかを物語ります。完璧な衛生状態を保ちながらも、鮮度は失われてしまうことがあります。どんな食べ物が、肌の自然な香りを静かに損なうのでしょうか？そして、なぜそうなるのでしょうか？

The post Ta živila povzročajo neprijeten vonj telesa: Izločite jih iz prehrane, če želite lepo dišati! appeared first on City Magazine.

21日間砂糖を食べないことは可能なのでしょうか？砂糖を断つと体に何が起こるのでしょうか？毎日甘い「おやつ」を食べるのをやめると、本当に気分が良くなるのでしょうか？はい。そして、それだけではありません。変化に気づくはずです。顔色、エネルギー、思考の明晰さ…そして体重にも。

The post Kaj se zgodi s tvojim telesom, če 21 dni ne ješ sladkorja? Tole ti bo vzelo sapo! appeared first on City Magazine.

日本の水治療法は、長寿、スリム、そして誰もが羨むほどの活力で知られる国民である日本人が日常的に実践しているという神秘的な健康法として、長年インターネット上で広まってきました。しかし、西洋人が新しいスーパーメソッドとして無批判に受け入れている東洋の知恵の背後には、その背景を理解する必要があります。一体何が神話で、何が科学的根拠があり、プラセボ効果はどこまで及ぶのでしょうか？

The post Japonska vodna terapija: Zakaj milijone ljudi prisega na ta preprost jutranji trik z mlačno vodo?! appeared first on City Magazine.

風邪、筋肉のけいれん、頭痛など、あらゆる症状が私たちを薬箱へと駆り立てる現代において、天然の鎮痛オイルというアイデアは、もはや革命的と言えるかもしれません。しかし、痛みを和らげるだけでなく、肌に潤いを与え、感覚を落ち着かせ、自然の治癒力のような香りを放つものを手軽に作れるのに、なぜいつも即効性を謳う錠剤に手を伸ばす必要があるのでしょうか？さあ、自家製鎮痛オイルの出番です。

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

うーん、スイカ。暑い日には、スイカを丸ごと1個食べられそうな気分になりますよね。でも、本当に安心してスイカを食べられるのでしょうか？「もう十分」って言えるレベルってあるんでしょうか？

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

朝目覚め、世界について、人生の意味について考えます。そして…インスタグラムは、目覚めてすぐに一杯のぬるま湯を飲まないと人間らしくないと教えてくれます。まるで魔法のように、まるでこの儀式で内なる禅の戦士を活性化させ、体内の毒素を排出し、代謝を活性化し、肌を完璧に滑らかにすることができるかのようです。水が朝の奇跡の救世主？もしそんなに簡単だったら、私たちは皆不老不死でしょう。私たちはその神話を打ち破ります。朝一番に一杯の水を飲むことは本当に必要なのでしょうか？

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

定期的に歯を磨き、フロスを使い、時々歯医者に通っているのに、なぜ虫歯になってしまうのか、不思議に思ったことはありませんか？あるいは、なぜ子供はあなたよりもたくさんお菓子を食べているのに、虫歯にならないのでしょうか？もしかしたら、従来の歯科治療の枠を超えて、挑戦的な問いを投げかけてみる時なのかもしれません。虫歯の進行を、すべて自然な方法で予防し、さらには回復させることは可能なのでしょうか？

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

ストレスやプレッシャーを感じているのに、なぜ体重計の数字は増えるのでしょうか？ 疲労感で甘いものが欲しくなったり、運動する気力がなくなったりしたことはありませんか？ たった一度の緊張で食欲が変わり、体型まで変わってしまうなんて、どうしてあり得るのでしょうか？

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

毎日食器を洗うのに使っている食器洗いスポンジに、どれくらいの汚れが隠れているのか、考えたことがありますか？ 食器洗いスポンジはどのくらいの頻度で交換すべきか、調べてみましょう！

The post Nevarnost na kuhinjskem pultu: Kako pogosto moraš menjati gobico za pomivanje posode? appeared first on City Magazine.

 抜け毛を大幅に減らし、あるいは止め、男性型脱毛症を止めることができる科学的に証明された 3 つの方法を紹介します。

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

健康状態を確認するには、片足でどれくらい立つべきでしょうか？体の老化のスピードを知るには？もう推測は不要。ストップウォッチと数秒の真実だけ。

The post Koliko časa lahko stojite na eni nogi? Preprost test, ki razkrije, kako hitro starate! appeared first on City Magazine.

誰もが正しくやっているふりをしている、世界で最も人気のあるエクササイズ、スクワットの秘密を学びましょう。ボディシェイプから関節の健康増進まで、スクワットは究極のマルチタスク効果を発揮します。なぜ誰もがスクワットをすべきなのでしょうか？

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

多くの人にとって、朝のコーヒーは、一日を乗り切るための儀式のようなもの。体を温め、目を覚まさせ、そして正直に言うと、少なくとも数分間は世界をより耐えられるものにしてくれる最初のもの。スケジュール、スクリーン、そして疲労によってペースが左右される現代において、カフェインは生き残るための奇跡の処方箋のように思えます。しかし、この茶色の液体に秘められた魔法にもかかわらず、ほとんどの人はコーヒーを間違った方法で、しかも毎日飲んでいます。コーヒーは代謝を促進するのです！

The post Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah appeared first on City Magazine.

生活のペースが加速し、スケジュールがますます忙しくなる現代において、女性は仕事、家族、友人、そして自身の目標を両立させながら、容赦ないホルモンバランスの変動、月経周期、そして更年期障害といった様々な問題にも対処しなければなりません。ですから、「ただ疲れているだけ」と片付けてしまいたくても、体が時として更なるサポートを求めているのも無理はありません。実際、私たちが必要としているのは、ぐっすり眠ってコーヒーを飲むことだけではありません。ビタミンこそが、必要なのです。

The post Kaj vašemu telesu res manjka? 12 vitaminov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska po 25. letu appeared first on City Magazine.

猛暑が襲い、気温が30度を超えると、まず最初に思い浮かぶのは冷たい水を飲むことでしょう。まるで魔法のような感覚です。冷たい水を一口喉を通り抜けると、一瞬爽快になり、少なくとも数秒間は猛暑が収まります。氷水は本当に効果的に体を冷やしてくれるのでしょうか？それとも、一時的な錯覚に過ぎないのでしょうか？

The post To se zgodi z vašim telesom, če pijete ledeno mrzlo vodo! Resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

カンジダ症。週末にスパで過ごした後や、お気に入りのタイトパンツを履いている時など、思いがけない場所やタイミングで突然現れる、あの厄介な症状です。命に関わるものではありませんが、人付き合いが億劫で、ひどい場合はひどいかゆみを感じます。カンジダ症は、体の暖かく湿った暗い場所に生息する様々な種類の真菌によって引き起こされます。高温多湿の天候、汗をかいた服、ストレス、不衛生な環境、免疫力の低下など、これらはすべてカンジダ症を発症する要因となります。

The post Kako premagati glivične okužbe brez zdravnika (ali zadrege v lekarni): Naravna zdravila, ki delujejo bolje kot reklame appeared first on City Magazine.

自家製「ガラス肌」化粧水？！「完璧な肌への30ステップ」シリーズや、クレジットカードさえもびっくりするほどの値段にうんざりしていませんか？インフルエンサーが台頭する以前から、アジアのおばあちゃんたちが愛用していた、実証済みのレシピを再発見する時が来ました。米ぬかとフェヌグリーク（メティ）で作る自家製化粧水は、地元のパン屋でコーヒーとドーナツを買うくらいの費用で、輝きとハリのある健康的な肌を手に入れられます。

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

ほとんど誰もが経験したことがあるでしょう。夜中にふくらはぎの筋肉が鋭く激しく痙攣し、目が覚めます。痛みで目が覚め、足が痺れ、筋肉が硬直し、ほとんど動けなくなります。幸いなことに、筋肉のけいれんには非常に効果的な解決策があります。

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

魅惑的で均一、そして安全な日焼けを実現するには、何分日光を浴びれば十分でしょうか？ 過度の日光浴は悪影響を及ぼします。

The post Sončenje z glavo: točno toliko minut potrebuješ za varno zagorelo polt, pravi zdravnik appeared first on City Magazine.

どれくらい寒いと寒すぎるのでしょうか？暑い時に心地よいと感じさせてくれるエアコンは、実は私たちの健康を害するのでしょうか？なぜ、高温の方が気分が良い人がいる一方で、エアコンなしでは1時間も過ごせない人もいるのでしょうか？最適な室温とは？部屋の温度は何度なのでしょうか？

The post Koliko stopinj naj bo v prostoru med vročino – kardiologi razkrivajo idealno temperaturo! appeared first on City Magazine.

夏は海辺での楽しみ、プール、そして…エアコンの季節です。しかし残念ながら、耳痛の季節でもあります。でもご心配なく。自宅で耳の痛みを素早く効果的に和らげる自然な方法がたくさんあります。

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

ソフトジェルサプリメントは危険？！ソフトジェルはビタミンやミネラルを摂取するのに便利な方法と考えられています。しかし、科学者たちは、製造に使用されている成分の一部が健康に有害である可能性があると警告しています。

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

きっとこんな経験、ありますよね。お腹を空かせて冷蔵庫を開けたら、出所不明の怪しい容器が入っていて、「これって本当に食べられるの？」と自問自答するなんて。パッケージに記載されている賞味期限は、新しい商品を買わせるだけだと思いたくなる時もありますが、賞味期限を過ぎてしまうと、祈っても救えない食品もあります。有害な食品です！残酷に聞こえるかもしれませんが、賞味期限を過ぎたらもう食べられない食品を5種類厳選しました。

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

ついつい自分の体にCtrl+Alt+Delを押してしまいたくなる日があるでしょう。でも、たいていは諦めて3杯目のコーヒーに手を伸ばしたり、次の休暇の空想にふけったりするだけです。朗報です！体を最適な状態に戻すための、シンプルでちょっと変わった方法があります。これは特別な準備やアプリ、薬さえも必要としない、ちょっとした生物学的トリックです。体を「騙す」のです。

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

なぜ水は水分補給に最適な飲み物ではないのでしょうか？気温が30度を超えると、まるで不老長寿の薬のように、私たちは必死に水のボトルを欲しがります。しかし、突然、研究室から驚くべき発表がありました。牛乳を一杯飲むだけで、より効果的で持続的な水分補給が得られるかもしれない、というのです。まるで子供のおとぎ話（あるいは母親の警告）のように聞こえますが、科学的データは明確です。牛乳はまさに「水分補給爆弾」なのです。

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

理由もなく疲れを感じることがよくある、消化不良、膨満感、代謝の低下といった症状に悩まされていませんか？肝臓が体内の毒素を排出する重要な臓器の一つであることをご存知ですか？

The post Jetra vam bodo hvaležna: ta naravni trik za razstrupljanje res deluje appeared first on City Magazine.

ネタバレはしません。あなたの肌には、まるで実験室のミスみたいな名前の美容液なんてもう必要ありません。必要なのは、シンプルで効果のあるもの。信じられないかもしれませんが、解決策は香水ではなく、パントリーにあります。米ぬかとフェヌグリークのデュエットは、アルバムだったらグラミー賞受賞間違いなし。自家製の「Glass Skin」化粧水も作れます。少なくとも、TikTok（正直言って、最近はTikTokもほとんど同じですが）で話題のハッシュタグになるでしょう。

The post Glass Skin: doma narejen toner za Glass Skin učinek iz 2 enostavnih sestavin – je boljši od 100 € dragih serumov appeared first on City Magazine.

体が警告を発しているのに、月曜の朝のアラームのように無視していたらどうでしょう？心臓発作は予告なく起こることは滅多にありません。幸いなことに、体は数週間前に警告を発していることがほとんどです。それも、あなたが耳を傾ける方法さえ知っていれば。これは、体が週末を台無しにしているという陰謀論ではありません。これらは、注意を払うべき深刻な兆候です。

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

（ほぼ）十分な睡眠を取っているのに、常にエネルギー切れを感じたことはありませんか？「見えない」ベルトをしても改善しないほどのぽっこりお腹？あるいは、午前10時に肌がすでにPhotoshopを欲しがっているような気分？その原因は、もしかしたら脱水症状と微量栄養素の不足かもしれません。でも、朗報です。超簡単なコツがあります。ほとんどどこのキッチンにでもあるスパイスや食材を使って、水をグレードアップしましょう。これは単なる「インスタグラム」のトレンドではありません。グラスの中の小さな革命なのです。

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

走らずにお腹を平らに？クリームなしでクマを薄く？薬なしで神経系をリラックス？無理そうに聞こえますか？いいえ。答えは、パスチモッタサナです。

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

あなたも、朝シャワーを浴びると元気が出ると思っていませんか？この習慣が睡眠時間を奪っているかもしれない、と考えたことはありませんか？

The post Ta večerni trik pred spanjem pomiri telo in um: končno boste zaspali brez težav in se zbudili popolnoma spočiti appeared first on City Magazine.

シワが罪と同程度に深刻な問題とみなされる現代において、若返りの天然万能薬の探求は単なる流行の流行ではなく、真の科学的探求と言えるでしょう。インスタグラムは、二人分のディナー代でボトックス注射と美容液を手に入れれば幸せになれると私たちに思わせてくれますが、もしかしたら最もシンプルな解決策は、思いもよらないところに隠されているかもしれません。お気に入りの一杯のお茶の中に。さあ、天然のアンチエイジングティーの出番です！

The post 5 čajev, ki so boljši od botoksa: naravni anti-age čaji za pospeševanje kolegana in večno mladost appeared first on City Magazine.

テレビをつけていると眠りにつくのが早くなるのでしょうか、それとも遅くなるのでしょうか？ブルーライトは不眠症の原因なのでしょうか？テレビは睡眠中に私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか？

The post Zakaj nikoli ne bi smeli spati ob prižganem televizorju? appeared first on City Magazine.

床に座る「トルコ式ポーズ」は快適ですか？この姿勢でリラックスでき、自然な姿勢を保てますか？でも、長期的に見て体にどんな影響があるか考えたことはありますか？

The post Ali je sedenje v “turškem položaju” zdravo za telo – ali tiho škoduje vašim sklepom? Mnenje ortopedov vas lahko preseneti appeared first on City Magazine.

スピードが健康よりも優先され、「セルフケア」がInstagramの#hashtagに過ぎない世界で、日本は、長く健康的な人生は奇跡のサプリメントではなく、日々の選択の結果であることを美しく思い出させてくれます。そして、日本人は苦労して選択するのではなく、自分の体、環境、そして時間を尊重しながら、ストレスなく、気取らずに選択しています。世界のほとんどの人が生産性を追い求める中、日本人はバランス、自然、そして静かな儀式を選び、日々に秩序と意味を与えています。

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

飢えることなく、これほど短期間で15キロも減量できるなんて、一体どうしたら実現できるのでしょうか？その秘訣は食事、トレーニング、それとも鍛錬にあるのでしょうか？ルカ・ドンチッチが減量のために実践したとされるトレーニングや食事に関する情報が、インターネット上に溢れています。

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

ミネラル炭酸水は体にどのような効果をもたらしますか？消化を促進し、空腹感を軽減する効果があることをご存知ですか？この天然の飲み物をどれくらいの頻度で楽しんでいますか？

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

静脈瘤は見た目の問題だけではありません。静脈の血流が悪くなっている兆候であり、より深刻な健康上の合併症につながる可能性があります。加齢や遺伝的要因と関連付けられることが多いですが、現代ではライフスタイル（長時間の座りっぱなし、運動不足、ホルモンバランスの変動）の影響で、若い人にも見られるようになっています。解決策は存在し、その中には驚くほどシンプルで、非常に効果的なものもあります。

The post Adijo, krčne žile: preverjen domači recept, ki spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje vidnost razširjenih ven appeared first on City Magazine.

ペプチドカクテル、エキゾチックな熱帯雨林エキス、週末のスパ旅行よりも高価な美容液はもう忘れてください。お気に入りの自家製アンチエイジングナイトクリームは、おそらくすでにバスルームの棚に並んでいるでしょう。ワセリンとベビーオイルを混ぜた、シンプルながらも効果抜群のアイテムです。

The post Doma narejena nočna anti-age krema iz 2 sestavin: Vaseline + ta sestavina prehitita drage serume Estée Lauder, Shiseido in Vichy appeared first on City Magazine.

空腹のまま寝たら、真夜中に小さくても意志の強いグレムリンに体の内側から引っ掻かれているような感覚に襲われたことはありませんか？ 実は、そんな経験はあなただけではありません。空腹のまま寝ると理想の体型に近道しそうに思えるかもしれませんが、現実はそう単純ではありません。寝る前に空腹だと、睡眠の質が落ち、結果的に健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

眠れなくて悩んでいませんか？「寝よう」と決めたのに、疲れが取れない？さあ、大人の世界へようこそ。眠ることはもはや子供の好奇心のように当たり前のことではなく、当たり前のものではなくなります。でも、慌てる必要はありません。科学が、あなたの夜を取り戻す方法、そして良質な睡眠を手に入れるための答えを教えてくれています。

The post Slabo spite? Zakaj spanje s starostjo ni več mirno in kako to popraviti: zdravniški napotki za boljše noči appeared first on City Magazine.

新じゃがいもは、一見するほど無害なのでしょうか？薄い皮、新鮮さ、自然な見た目。これらすべてが、信頼感を抱かせます。

The post Lupiti ali ne lupiti krompir? V tem primeru to lahko škodi vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

高品質の日焼け止めを定期的に使用することは、肌の健康への重要な投資です。皮膚科の研究により、広範囲の保護効果を持つ日焼け止めを毎日使用すると、皮膚がんを予防し、肌の老化の兆候（しわ、色素沈着過剰）を遅らせることができることが確認されています。可能な限り最高の保護を求める要求の厳しいユーザーのために、世界中の専門家の推奨、皮膚科医によるテスト、影響力のある美容メディアのレビューに基づいて、2025 年のベスト日焼け止めとなるトップ 7 の日焼け止めを選択しました。これらは、高級ブランドや医学的に認められたブランドの高品質な製品であり、従来のドラッグストアでは販売されていないものの、その効果、成分、洗練された処方で際立っています。各製品には、UV フィルターの種類、SPF と保護スペクトル、テクスチャー、推奨される使用方法、専門家がその製品をトップにランク付けする理由の簡単な説明が記載されています。

The post 7 najboljših krem za sončenje 2025 po mnenju strokovnjakov: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop appeared first on City Magazine.

眠気を覚ますために朝コーヒーを飲む。顔にコーヒーを塗って輝きを。太ももにコーヒーを塗ってセルライトとお別れしましょう!はい、その通りです。朝の一杯から残ったコーヒーの粉はもうゴミ箱行きにはなりません。ニベアクリームと組み合わせると、むくみ、乾燥、そして（あえて言えば）オレンジの皮のような肌に対する最強の家庭用武器になります。これはセルライト除去スクラブです。最高のセルライト除去スクラブです。読み進めて、この自家製スクラブがあなたの美容ルーチンの新たなスターである理由を見つけてください。

The post Nivea + kava: to je najboljši energijski piling proti celulitu, kar jih je svet videl appeared first on City Magazine.

なぜ下腹部に脂肪が蓄積するのでしょうか？どれだけ時間と労力を費やしても、この部分を変換するのはなぜ難しいのでしょうか?気づかないうちに、毎日何か間違ったことをしている可能性はありませんか?

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

足が「助けて」とささやいているときは、フォトショップでセルライトを除去するよりも早くひび割れを滑らかにする自家製バームを使う時です。これは自宅で作れる、ひび割れたかかとに最適なクリームです。

The post To je najboljša krema za razpokane pete: Vaseline + 3 ključne sestavine – za gadke podplate appeared first on City Magazine.

脇の下の湿り気やシャツの汗染み、衣服の修繕の絶え間ない心配に悩まされる必要がなくなる日を想像できますか?過度の発汗を止めるにはどうすればいいですか?

The post Vas potenje spravlja v zadrego? Ta naravni deodorant vas reši madežev in neprijetnega vonja appeared first on City Magazine.

あなたも目が覚めるとすぐに無意識に毛布や枕を整えますか？散らかった寝室を想像するとぞっとしますか?

The post Pospravite posteljo takoj, ko vstanete? Ta navada je lahko tiha grožnja vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

今日は実際に髪をとかしましたか？出発前に急いで考えなしに筆を動かすことを言っているのではありません。私たちはさらに深く考えます。心を落ち着かせ、自分自身と触れ合い、触れ合うひとときを過ごしましたか?

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

今日は十分に眠ったのに、疲れて目覚めましたか?朝、あなたの体は何かがおかしいと警告していますか?魂はどうでしょうか。それは静かでしょうか、それとも不安に満ちているのでしょうか。もっとエネルギーが必要なのではなく、もっとバランスが必要なのかもしれない、と考えたことはありませんか?

The post Tibetanski recept za dolgo življenje: 4 starodavna pravila, ki pomlajujejo telo in pomirjajo duha appeared first on City Magazine.

足。毎日私たちの生活を支えてくれる、静かで忍耐強いヒーローたち。なのに私たちは、硬い皮膚やひび割れ、冷たい浴室のタイルで彼らに報いるのでしょうか？正直に言うと、私たちは一年の大半はサンダルを無視し、サンダルの季節が来る直前にパニックになって「奇跡の解決策」を探し求めます。では、ワセリンを使って足裏とかかと用のクリームを作るにはどうすればよいでしょうか。

The post 3x domače kreme za mehke pete: kako z Vaseline ustvariti kremo, ki je lepotni čudež za stopala appeared first on City Magazine.

手動カミソリで髭を剃るのは、初恋のようなものです。簡単そうに見えますが、最終的には切り傷や炎症、そして後悔が残ります。皮膚科医は長年、従来のひげそりは肌にとって毎日砂利の上を裸足で歩くのと同じだと警告してきました。では、なぜ私たちはまだ粘り強く続けるのでしょうか?なぜって、もう二度とカミソリで脱毛する必要はないからです！

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

マニキュアを塗るときや爪を切るときだけ、足の指を見ますか？指が青っぽくなったり、爪がもろくなったり、皮膚がかゆくなったりするのはなぜだろうと考えたことはありませんか?あなたは自分の体が送っているサインを無視しているのかもしれません。あなたのつま先はあなたの健康について何を知っているでしょうか?

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

一見すると、これはブラックミラーのエピソードに出てくる未来的なガジェットだと思うかもしれません。光って振動する分割型 Oncue キーボードと、ファッション アクセサリーと間違えやすいリスト カフです。しかし実際には、Oncue は、パーキンソン病患者の生活を文字通りより流動的にすることを目的として、思慮深く設計されたデバイスです。多くの人が当たり前だと思っているタイピングが、このデバイスによって再び可能になり、何よりもイライラが減ります。

The post Oncue: Pametna tipkovnica in vibrirajoče manšete, ki Parkinsonovo togost pošljejo na pavzo appeared first on City Magazine.

朝、鏡を見て顔をしかめ、その少し疲れた顔は誰だろうと思ったことはありませんか?そして私たちは考えました。「夜がもっと短く、肌が卒業生の手のようにぴんと張っていたあの頃の輝きは一体どこへ行ってしまったのだろう？」 89 ユーロで魔法のようなリフトアップ効果のある研究室製の美容液をもう一度「カートに追加」する代わりに、祖母の知恵、科学的証拠、そして...骨を組み合わせた、効果が実証された自家製の定番製品を選びましょう。自家製コラーゲンのレシピをご紹介します。

The post Recept za domači kolagen, ki pomlajuje od znotraj in zunaj: naravni kolagen eliksir, ki stane manj kot 5 € appeared first on City Magazine.

「ガラス肌」のような輝きは、プロのサロンや韓国の美容製品だけのものではありません。米ぬかとフェヌグリークのたった 2 つの材料だけで、毛穴を引き締め、肌を落ち着かせ、自然な再生を促す効果的な化粧水を自宅で手軽に作ることができます。しかも費用は 1 ユーロ未満です。

The post Domači toner za “glass skin” iz 2 vsakdanjih sestavin: stane manj kot 1 € in je TikTok čudež za sijočo kožo appeared first on City Magazine.

ほとんどの人がシャワーを浴びるときにいつも無視している体の一箇所があります。いいえ、それはつま先ではありません。これはさらに微妙なことですが、皮膚科医によると、同様に衛生上悪影響を与えるそうです。自分は清潔だと思うなら、ここをチェックしてください。

The post Zdravniki opozarjajo: Če si misliš, da si čist, preveri to mesto – 90 % ljudi ga spregleda pod tušem appeared first on City Magazine.

ポッドキャスト「Those Days of the Month」の最新エピソードは、まさに鶏小屋のようでした。もちろん、恥ずかしがることなく性器の健康について語った、好奇心旺盛で正直な 4 人の女性たちのおかげです。司会のヴェスナ、カヤ、ララ、バレリーナソリストのアナ・クラシュニャ、婦人科医のレオン・メグリッチ博士とともに、解剖学からホルモン、睡眠習慣からアナも燃やしたナプキンまで、あらゆる話題に触れました。はい、その通りです。このポッドキャストには、女性の現実、ちょっとした笑い、衝撃的なデータ、そして具体的な解決策がすべて詰まっています。

The post Ana Klašnja v studiu zažgala vložek. Kar je sledilo, je vse pustilo brez besed. appeared first on City Magazine.

蚊を寄せ付けない手作りの芳香剤！迷惑な蚊、ハエ、その他の不快な羽のある生き物のことは忘れてください。夏は殺虫剤の代わりに、レモン、ラベンダー、爽やかな香りがします。この匂いは蚊を寄せ付けません。あなたの家をリフレッシュし、同時に昆虫にとっては悪夢となる最高の天然の香りとコツをご紹介します。ディフューザー、キャンドル、植物など、ほんの少しの工夫で、あなたの空間はオフスプレーのキャンプファイヤーではなく、熱帯の楽園のような香りになります。

The post Najboljši poletni doma narejeni vonji za dom, ki odganjajo komarje: kako odgnati komarje in osvežiti prostor na naraven način appeared first on City Magazine.