走らずにお腹を平らに？クリームなしでクマを薄く？薬なしで神経系をリラックス？無理そうに聞こえますか？いいえ。答えは、パスチモッタサナです。

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

あなたも、朝シャワーを浴びると元気が出ると思っていませんか？この習慣が睡眠時間を奪っているかもしれない、と考えたことはありませんか？

The post Ta večerni trik pred spanjem pomiri telo in um: končno boste zaspali brez težav in se zbudili popolnoma spočiti appeared first on City Magazine.

シワが罪と同程度に深刻な問題とみなされる現代において、若返りの天然万能薬の探求は単なる流行の流行ではなく、真の科学的探求と言えるでしょう。インスタグラムは、二人分のディナー代でボトックス注射と美容液を手に入れれば幸せになれると私たちに思わせてくれますが、もしかしたら最もシンプルな解決策は、思いもよらないところに隠されているかもしれません。お気に入りの一杯のお茶の中に。さあ、天然のアンチエイジングティーの出番です！

The post 5 čajev, ki so boljši od botoksa: naravni anti-age čaji za pospeševanje kolegana in večno mladost appeared first on City Magazine.

テレビをつけていると眠りにつくのが早くなるのでしょうか、それとも遅くなるのでしょうか？ブルーライトは不眠症の原因なのでしょうか？テレビは睡眠中に私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか？

The post Zakaj nikoli ne bi smeli spati ob prižganem televizorju? appeared first on City Magazine.

床に座る「トルコ式ポーズ」は快適ですか？この姿勢でリラックスでき、自然な姿勢を保てますか？でも、長期的に見て体にどんな影響があるか考えたことはありますか？

The post Ali je sedenje v “turškem položaju” zdravo za telo – ali tiho škoduje vašim sklepom? Mnenje ortopedov vas lahko preseneti appeared first on City Magazine.

スピードが健康よりも優先され、「セルフケア」がInstagramの#hashtagに過ぎない世界で、日本は、長く健康的な人生は奇跡のサプリメントではなく、日々の選択の結果であることを美しく思い出させてくれます。そして、日本人は苦労して選択するのではなく、自分の体、環境、そして時間を尊重しながら、ストレスなく、気取らずに選択しています。世界のほとんどの人が生産性を追い求める中、日本人はバランス、自然、そして静かな儀式を選び、日々に秩序と意味を与えています。

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

飢えることなく、これほど短期間で15キロも減量できるなんて、一体どうしたら実現できるのでしょうか？その秘訣は食事、トレーニング、それとも鍛錬にあるのでしょうか？ルカ・ドンチッチが減量のために実践したとされるトレーニングや食事に関する情報が、インターネット上に溢れています。

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

ミネラル炭酸水は体にどのような効果をもたらしますか？消化を促進し、空腹感を軽減する効果があることをご存知ですか？この天然の飲み物をどれくらいの頻度で楽しんでいますか？

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

静脈瘤は見た目の問題だけではありません。静脈の血流が悪くなっている兆候であり、より深刻な健康上の合併症につながる可能性があります。加齢や遺伝的要因と関連付けられることが多いですが、現代ではライフスタイル（長時間の座りっぱなし、運動不足、ホルモンバランスの変動）の影響で、若い人にも見られるようになっています。解決策は存在し、その中には驚くほどシンプルで、非常に効果的なものもあります。

The post Adijo, krčne žile: preverjen domači recept, ki spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje vidnost razširjenih ven appeared first on City Magazine.

ペプチドカクテル、エキゾチックな熱帯雨林エキス、週末のスパ旅行よりも高価な美容液はもう忘れてください。お気に入りの自家製アンチエイジングナイトクリームは、おそらくすでにバスルームの棚に並んでいるでしょう。ワセリンとベビーオイルを混ぜた、シンプルながらも効果抜群のアイテムです。

The post Doma narejena nočna anti-age krema iz 2 sestavin: Vaseline + ta sestavina prehitita drage serume Estée Lauder, Shiseido in Vichy appeared first on City Magazine.

空腹のまま寝たら、真夜中に小さくても意志の強いグレムリンに体の内側から引っ掻かれているような感覚に襲われたことはありませんか？ 実は、そんな経験はあなただけではありません。空腹のまま寝ると理想の体型に近道しそうに思えるかもしれませんが、現実はそう単純ではありません。寝る前に空腹だと、睡眠の質が落ち、結果的に健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

眠れなくて悩んでいませんか？「寝よう」と決めたのに、疲れが取れない？さあ、大人の世界へようこそ。眠ることはもはや子供の好奇心のように当たり前のことではなく、当たり前のものではなくなります。でも、慌てる必要はありません。科学が、あなたの夜を取り戻す方法、そして良質な睡眠を手に入れるための答えを教えてくれています。

The post Slabo spite? Zakaj spanje s starostjo ni več mirno in kako to popraviti: zdravniški napotki za boljše noči appeared first on City Magazine.

新じゃがいもは、一見するほど無害なのでしょうか？薄い皮、新鮮さ、自然な見た目。これらすべてが、信頼感を抱かせます。

The post Lupiti ali ne lupiti krompir? V tem primeru to lahko škodi vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

高品質の日焼け止めを定期的に使用することは、肌の健康への重要な投資です。皮膚科の研究により、広範囲の保護効果を持つ日焼け止めを毎日使用すると、皮膚がんを予防し、肌の老化の兆候（しわ、色素沈着過剰）を遅らせることができることが確認されています。可能な限り最高の保護を求める要求の厳しいユーザーのために、世界中の専門家の推奨、皮膚科医によるテスト、影響力のある美容メディアのレビューに基づいて、2025 年のベスト日焼け止めとなるトップ 7 の日焼け止めを選択しました。これらは、高級ブランドや医学的に認められたブランドの高品質な製品であり、従来のドラッグストアでは販売されていないものの、その効果、成分、洗練された処方で際立っています。各製品には、UV フィルターの種類、SPF と保護スペクトル、テクスチャー、推奨される使用方法、専門家がその製品をトップにランク付けする理由の簡単な説明が記載されています。

The post 7 najboljših krem za sončenje 2025 po mnenju strokovnjakov: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop appeared first on City Magazine.

眠気を覚ますために朝コーヒーを飲む。顔にコーヒーを塗って輝きを。太ももにコーヒーを塗ってセルライトとお別れしましょう!はい、その通りです。朝の一杯から残ったコーヒーの粉はもうゴミ箱行きにはなりません。ニベアクリームと組み合わせると、むくみ、乾燥、そして（あえて言えば）オレンジの皮のような肌に対する最強の家庭用武器になります。これはセルライト除去スクラブです。最高のセルライト除去スクラブです。読み進めて、この自家製スクラブがあなたの美容ルーチンの新たなスターである理由を見つけてください。

The post Nivea + kava: to je najboljši energijski piling proti celulitu, kar jih je svet videl appeared first on City Magazine.

なぜ下腹部に脂肪が蓄積するのでしょうか？どれだけ時間と労力を費やしても、この部分を変換するのはなぜ難しいのでしょうか?気づかないうちに、毎日何か間違ったことをしている可能性はありませんか?

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

足が「助けて」とささやいているときは、フォトショップでセルライトを除去するよりも早くひび割れを滑らかにする自家製バームを使う時です。これは自宅で作れる、ひび割れたかかとに最適なクリームです。

The post To je najboljša krema za razpokane pete: Vaseline + 3 ključne sestavine – za gadke podplate appeared first on City Magazine.

脇の下の湿り気やシャツの汗染み、衣服の修繕の絶え間ない心配に悩まされる必要がなくなる日を想像できますか?過度の発汗を止めるにはどうすればいいですか?

The post Vas potenje spravlja v zadrego? Ta naravni deodorant vas reši madežev in neprijetnega vonja appeared first on City Magazine.

あなたも目が覚めるとすぐに無意識に毛布や枕を整えますか？散らかった寝室を想像するとぞっとしますか?

The post Pospravite posteljo takoj, ko vstanete? Ta navada je lahko tiha grožnja vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

今日は実際に髪をとかしましたか？出発前に急いで考えなしに筆を動かすことを言っているのではありません。私たちはさらに深く考えます。心を落ち着かせ、自分自身と触れ合い、触れ合うひとときを過ごしましたか?

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

今日は十分に眠ったのに、疲れて目覚めましたか?朝、あなたの体は何かがおかしいと警告していますか?魂はどうでしょうか。それは静かでしょうか、それとも不安に満ちているのでしょうか。もっとエネルギーが必要なのではなく、もっとバランスが必要なのかもしれない、と考えたことはありませんか?

The post Tibetanski recept za dolgo življenje: 4 starodavna pravila, ki pomlajujejo telo in pomirjajo duha appeared first on City Magazine.

足。毎日私たちの生活を支えてくれる、静かで忍耐強いヒーローたち。なのに私たちは、硬い皮膚やひび割れ、冷たい浴室のタイルで彼らに報いるのでしょうか？正直に言うと、私たちは一年の大半はサンダルを無視し、サンダルの季節が来る直前にパニックになって「奇跡の解決策」を探し求めます。では、ワセリンを使って足裏とかかと用のクリームを作るにはどうすればよいでしょうか。

The post 3x domače kreme za mehke pete: kako z Vaseline ustvariti kremo, ki je lepotni čudež za stopala appeared first on City Magazine.

手動カミソリで髭を剃るのは、初恋のようなものです。簡単そうに見えますが、最終的には切り傷や炎症、そして後悔が残ります。皮膚科医は長年、従来のひげそりは肌にとって毎日砂利の上を裸足で歩くのと同じだと警告してきました。では、なぜ私たちはまだ粘り強く続けるのでしょうか?なぜって、もう二度とカミソリで脱毛する必要はないからです！

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

マニキュアを塗るときや爪を切るときだけ、足の指を見ますか？指が青っぽくなったり、爪がもろくなったり、皮膚がかゆくなったりするのはなぜだろうと考えたことはありませんか?あなたは自分の体が送っているサインを無視しているのかもしれません。あなたのつま先はあなたの健康について何を知っているでしょうか?

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

一見すると、これはブラックミラーのエピソードに出てくる未来的なガジェットだと思うかもしれません。光って振動する分割型 Oncue キーボードと、ファッション アクセサリーと間違えやすいリスト カフです。しかし実際には、Oncue は、パーキンソン病患者の生活を文字通りより流動的にすることを目的として、思慮深く設計されたデバイスです。多くの人が当たり前だと思っているタイピングが、このデバイスによって再び可能になり、何よりもイライラが減ります。

The post Oncue: Pametna tipkovnica in vibrirajoče manšete, ki Parkinsonovo togost pošljejo na pavzo appeared first on City Magazine.

朝、鏡を見て顔をしかめ、その少し疲れた顔は誰だろうと思ったことはありませんか?そして私たちは考えました。「夜がもっと短く、肌が卒業生の手のようにぴんと張っていたあの頃の輝きは一体どこへ行ってしまったのだろう？」 89 ユーロで魔法のようなリフトアップ効果のある研究室製の美容液をもう一度「カートに追加」する代わりに、祖母の知恵、科学的証拠、そして...骨を組み合わせた、効果が実証された自家製の定番製品を選びましょう。自家製コラーゲンのレシピをご紹介します。

The post Recept za domači kolagen, ki pomlajuje od znotraj in zunaj: naravni kolagen eliksir, ki stane manj kot 5 € appeared first on City Magazine.

「ガラス肌」のような輝きは、プロのサロンや韓国の美容製品だけのものではありません。米ぬかとフェヌグリークのたった 2 つの材料だけで、毛穴を引き締め、肌を落ち着かせ、自然な再生を促す効果的な化粧水を自宅で手軽に作ることができます。しかも費用は 1 ユーロ未満です。

The post Domači toner za “glass skin” iz 2 vsakdanjih sestavin: stane manj kot 1 € in je TikTok čudež za sijočo kožo appeared first on City Magazine.

ほとんどの人がシャワーを浴びるときにいつも無視している体の一箇所があります。いいえ、それはつま先ではありません。これはさらに微妙なことですが、皮膚科医によると、同様に衛生上悪影響を与えるそうです。自分は清潔だと思うなら、ここをチェックしてください。

The post Zdravniki opozarjajo: Če si misliš, da si čist, preveri to mesto – 90 % ljudi ga spregleda pod tušem appeared first on City Magazine.

ポッドキャスト「Those Days of the Month」の最新エピソードは、まさに鶏小屋のようでした。もちろん、恥ずかしがることなく性器の健康について語った、好奇心旺盛で正直な 4 人の女性たちのおかげです。司会のヴェスナ、カヤ、ララ、バレリーナソリストのアナ・クラシュニャ、婦人科医のレオン・メグリッチ博士とともに、解剖学からホルモン、睡眠習慣からアナも燃やしたナプキンまで、あらゆる話題に触れました。はい、その通りです。このポッドキャストには、女性の現実、ちょっとした笑い、衝撃的なデータ、そして具体的な解決策がすべて詰まっています。

The post Ana Klašnja v studiu zažgala vložek. Kar je sledilo, je vse pustilo brez besed. appeared first on City Magazine.

蚊を寄せ付けない手作りの芳香剤！迷惑な蚊、ハエ、その他の不快な羽のある生き物のことは忘れてください。夏は殺虫剤の代わりに、レモン、ラベンダー、爽やかな香りがします。この匂いは蚊を寄せ付けません。あなたの家をリフレッシュし、同時に昆虫にとっては悪夢となる最高の天然の香りとコツをご紹介します。ディフューザー、キャンドル、植物など、ほんの少しの工夫で、あなたの空間はオフスプレーのキャンプファイヤーではなく、熱帯の楽園のような香りになります。

The post Najboljši poletni doma narejeni vonji za dom, ki odganjajo komarje: kako odgnati komarje in osvežiti prostor na naraven način appeared first on City Magazine.

マットレスのようなクッション性を備えたハイヒールやスニーカーは忘れてください。ベアフットフットウェアは、あなたの足を母なる自然が意図した通りに生き生きとさせるためについに登場しました。裸足は毎日裸足の自由です。

The post Top 9 barefoot obutev za leto 2025, ki popravi držo, zmanjša bolečine in vrne tvoje telo v naravno gibanje appeared first on City Magazine.

シラジットって聞いたことありますか？これは、ヒマラヤの高地の洞窟の壁からゆっくりと染み出る、黒いタール状の樹脂です。これを健康の聖杯と考える人もいれば、まったくの狂気と考える人もいます。しかし、科学は何と言っているのでしょうか?それは奇跡の物質なのか、それとも魅力的な物語に包まれたもう一つの空約束なのか?

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.

高級ブランドの高価な化学薬品カクテルは忘れてください。自家製の安全な日焼け止めは、肌を守るだけでなくお財布にも優しい、今年の美容ヒット商品です。ただし、注意してください。天然のものすべてが必ずしも安全であるとは限りません。実際に効果があると証明されたレシピをご紹介します。ということで、自家製の安全なジューシークリームです。

The post Doma narejena varna sočna krema s SPF faktorjem: Boljša od Shiseido, Estée Lauder ali Lancôme appeared first on City Magazine.

日焼け：一瞬にしてトップモデルからゆでガニに変えてしまう恥ずかしいファッションの失敗。皮膚科医は何十年も前から日焼け止めを忘れないように警告してきたが（もちろん、私たちは初夏の太陽に興奮して日焼け止めを無視することが多い）、TikTok ファッション軍団は、インターネットが本当にすべての答えを持っていることを再び証明した。メイクパレットに含まれていないチークにも使えます。これは日焼けから肌を守るトリックです。

The post Trik, ki bo vašo kožo rešil sončnih opeklin – in dermatologi o njem molčijo – vas pa bo TikTokersko povzdignil med modne boginje appeared first on City Magazine.

いびき防止植物？真剣に？いびきについては誰も話したくないことですが、夜型の人が隣にいるとどんな感じかは誰もが知っています。多くの場合、原因は寝室の乾燥、空気の質の悪さ、または夜間の呼吸の騒音や不快感を引き起こすアレルゲンです。幸いなことに、この問題をエレガントに、自然に、そして何よりも静かに解決できる植物があります。いびきが奇跡的に止まると言っているわけではありませんが、寝室の空気は間違いなく快適になり、いびきも目に見えて静かになります。

The post Rastline proti smrčanju: 5 rastlin, ki v spalnici preprečujejo smrčanje (ker nihče noče biti koncert za sosede) appeared first on City Magazine.

輝く肌の秘密が韓国式スキンケアの 12 ステップにあると信じているなら、衝撃を受けるでしょう。答えはあなたのキッチンにあるかもしれません。ギーバターはよく守られた秘密です。これにこの材料を一つ加えると、次のようになります...

The post Zakaj dermatologi molčijo o maslu ghee + tej eni sestavini – kot skrivnostni nočni maski za kožo za 5 centov appeared first on City Magazine.

第二次世界大戦の兵士、観賞魚、テクノロジー界の億万長者の共通点は何でしょうか?頭が冴え、老化が遅くなり、思わずトイレに行きたくなる青い液体。メチレンブルーをご紹介します。メチレンブルーは、何世紀も前から存在してきた薬で、今、目覚ましい復活を遂げています。

The post Metilensko modrilo: Legalna “možganska droga”, ki navdušuje milijonarje in TikTok zvezde appeared first on City Magazine.

お腹が張ると感じることがよくありますか?ほんの数口食べただけでお腹が張る感じがしますか?自然で効果的な膨満感の解決策をお探しですか?

The post 6 naravnih rešitev, kako zmanjšati napihnjenost: za plosk trebuh tudi pred menstruacijo ali po obilnem kosilu appeared first on City Magazine.

謎のお茶？！あなたの次のお気に入りの「アンチエイジング」アイテムが、スポイトやボトルではなく、カップの中に入っていると考えたことはありますか?はい、お茶をどうぞ。しかし、風邪をひいていて Netflix のラインナップがひどいときに飲むものではありません。腰に手を当てて飲むお茶と、内側から肌に栄養を与えたような感覚についてお話します。

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脚、足首、足のむくみは、長時間デスクワークや立ち仕事の人、妊婦、高齢者、血液やリンパの循環に軽度の障害がある人など、多くの人が経験している悩みの種です。靴がきつく締まった感じ、足の皮膚が張った感じ、足が重い感じなどは不快なだけでなく、体内に余分な水分が溜まっているという警告でもあります。こうした症状を緩和するためのアドバイスが溢れる中、私たちの祖母がすでに知っていた解決策が、パセリ茶として繰り返し登場しています。

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永遠の若さ？！老化は避けられません。しかし、この時計を遅くすることができるビタミンがあったらどうなるでしょうか?いいえ、Cではありません。Dでもありません。それはあまり共鳴しないものですが、驚くべき効果があります。

The post Večna mladost: ta vitamin, ki ti lahko podari večno mladost – pa sploh ne veš, da ga nimaš dovolj appeared first on City Magazine.

歯磨き粉を選ぶときに重要なのは、味や爽快感だけではありません。その成分は長期的には歯と歯茎の健康に大きな影響を与える可能性があります。一部のペーストには有害な成分や過度に刺激の強い成分が含まれていますが、Curaprox Enzycal 1450 は優しく、かつ効果的な保護を提供します。普段のスキンケアからどの成分を取り除くべきか、また、成分の少ない Enzycal 1450 ペーストがなぜ特別なのかを確認してください。

The post Malenkosti štejejo, tudi v zobni pasti appeared first on City Magazine.

毎日実践している小さな習慣が健康にどのような影響を与えるか考えたことがありますか?寝具を清潔に保ち、定期的に個人衛生を保っているにもかかわらず、かゆみは望まない場所に現れるのはなぜでしょうか?間違った下着を着用すると、あなたの親密な健康に影響を与える可能性はあるでしょうか?

The post Ta vsakdanja napaka pri nošenju spodnjega perila vas lahko stane zdravja – preverite, ali jo delate tudi vi appeared first on City Magazine.

健康に良いと思って、空腹のまま寝ていますか？より早く体重が減ると思いますか、それともよく眠れると思いますか?意識的に夕方の食事を抜いて、少し空腹な状態で就寝すると、実際に体内で何が起こるのでしょうか?

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高価なまつげ美容液に飽きていませんか?ヒマシ油としても知られるヒマシ油は、まつ毛を長く太くする自然な解決策を約束します – しかも価格は 5 ユーロ未満です。

The post Daljše trepalnice v nekaj tednih? Ta trik z oljem za 5€ pravi: da appeared first on City Magazine.

睡眠トリック？午前 3 時に天井を見つめて、眠れるかどうか不安になったことがある人は、あなただけではありません。羊を数えたり、戸棚の中の最後のチョコレートを探したりする代わりに、医師が推奨する「4-7-8 呼吸法」を試してみてください。 1 分以内に眠りにつくことを約束します。シンプルで、薬を使わず、科学的な裏付けがあります。

The post 60-sekundni trik za spanje, ki mu zaupajo zdravniki – boljši od uspaval kot je Ambien in štetja ovčk appeared first on City Magazine.

億万長者、おばあちゃんのアドバイス、TikTok のトレンドの共通点は何でしょうか?不思議な朝の妙薬！どうやら非常に単純なものですが、驚くほど効果的です。イーロン・マスクは過去1年間で大幅に体重を減らし、複数の宇宙・テクノロジー帝国を経営するストレスにもかかわらず、これまで以上に健康そうに見える。偶然？多分。あるいは、適切なタイミングで良い習慣を身につけるだけかもしれません。読み進めると、世界中の人々の朝を変えているこの魔法の公式が何であるかが正確にわかります。それで、それは何でしょう - 神秘的な朝の妙薬です！

The post Elon Musk pije ta skrivnostni jutranji eliksir vsako jutro – in opazuje kako se topijo kilogrami appeared first on City Magazine.

氷風呂、午前 5 時のレモン水、ヴィム・ホフ式呼吸法など、私たちはすべてを見てきたように思えます... しかし、ウェルネスの世界はもうあなたを驚かせることはできないと思ったときに、突然、ドカン！赤玉ねぎが登場します。そしてそれは文字通りです。透明なラップで包み、ベッドに潜り込んで、魔法の力を発揮させましょう。デトックス？多分。いいね！をもらうためのトリック？確かに。それで、一晩中足に玉ねぎを塗ってください!

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一杯飲みます。金色。そして、多くの流行のダイエットよりも早く脂肪を溶かす秘密。時計のように動き始める新陳代謝。これはクルクミンラテです。

The post Kurkumin latte: zlati čaj, ki topi maščobe brez diete – začni zdaj in zasij do poletja! appeared first on City Magazine.

デンタルフロスはただのデンタルフロスだと思っていませんか？バスルームのキャビネットの中に小さくて目立たない、時には邪魔な物がありますか?それでは、もう一度考えてみましょう。

The post Ni vsaka zobna nitka za vas! Kako izbrati pravo zobno nitko, da si ne naredite več škode kot koristi? appeared first on City Magazine.

多くの人にとって、朝の一杯のコーヒーや紅茶は欠かせない目覚めの儀式です。私たちはよくこの瞬間を利用して毎日のビタミンを摂取します。

The post Teh 6 vitaminov nikoli ne jemljite s kavo ali čajem – učinek je lahko ničeln ali celo nevaren! appeared first on City Magazine.

夜、ベッドの中で寝返りを打っていますか?どうすればより早く眠りにつき、よりよく眠れるのか知りたいですか?より良い睡眠のために自然な方法を試してみませんか?これらの5つの天然茶はあなたの夜の儀式になるでしょう。メラトニンを刺激し、眠りに誘います。

The post 5 naravnih čajev, ki vam pomagajo hitreje zaspati – spodbujajo naravno tvorbo melatonina appeared first on City Magazine.

足がよく痛くなりますか？長い一日を過ごした後、足が重くなったり疲れたりしていませんか?ガジェットを使わずにリラックスできる簡単な方法をお探しですか?壁に向かって足を上げるポーズに挑戦してみましょう！

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5 月 12 日と 13 日には、太陽の下での散歩ではなく、最も重要な散歩のために時間を確保してください。Novi trg の皮膚科医への散歩です。そこでは、皮膚タグの検査を無料で受けることができます。

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CRISPR ツールを使用した遺伝子治療は、遺伝子という根本から病気を根絶するという、医学における革命を約束します。しかし、実際に遺伝的に決定される病気はいくつあるのでしょうか。製薬業界は現在何を扱っているのでしょうか。そして、将来、私たちは薬を必要とするのでしょうか。すでに実現可能なこと、まだ SF であること、そして薬物がなぜ今でも非常に重要な役割を果たしているかについて簡単に説明します。

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ローズマリー風呂に足を浸すと何が起こるでしょうか?足は、美容の観点から見れば無視されがちな体の部分です。しかし、あなたのキッチンには、それらを生き返らせ、新鮮な香りとリラックス感を与えることができる古代のハーブ兵器があることをご存知でしたか?ローズマリーの神秘的なパワーを発見してください...

The post Zakaj je tisoče žensk namaka stopala v rožmarinovi kopeli – po enem tednu so videti kot iz reklame! appeared first on City Magazine.

何時間もコンピューターで仕事をしたり、夜遅くまで携帯電話を見たりしていませんか?すると、あなたは毎日、静かであるが非常に影響力のある敵、ブルーライトにさらされることになります。ブルーライトは太陽のように焼けたり、紫外線のように赤みを引き起こしたりはしませんが、多くの研究で、時間の経過とともに肌の老化を加速させ、シミを引き起こし、睡眠の質にさえ影響を与えることが示されています。

The post Delo za zaslonom vas tiho stara: dermatologi razkrivajo, kako se ubraniti UV učinka modre svetlobe appeared first on City Magazine.

蚊は特定の匂いを嫌うので、シトロネラ、ラベンダー、ミントなどの植物は最高の緑の味方になります。しかし、奇跡を期待するなら、最後まで読んだほうがいいでしょう。しかし、これらの植物は蚊を寄せ付けません。

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刺すような痛み、ショック、痛み – 次は何をする?虫に刺されたら、慌てる必要はありません！

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自家製エナジードリンク？半分の翼しか得られず、その後エネルギーの深淵に突き落とす人工のエナジードリンクは忘れてください。本当のエネルギーブースターはあなたのキッチンに隠れています。砂糖を加えずに集中力、持久力、エネルギーを与えるスーパードリンクを3つご紹介します。はい、そのうちの 1 つは緑茶ですが、ターボ バージョンです。

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