ヨガは古代から伝わる習慣ですが、その肉体的、精神的な利点から近年ますます人気が高まっています。しかし同時に、ヨガに関する多くの神話も現れています。ヨガは広く普及しているにもかかわらず、依然として多くの誤解があり、人々がヨガを試したり、その可能性を最大限に発揮したりすることを妨げています。ヨガは柔軟な人だけのものだと信じている人や、宗教と結びついていると信じている人もいますが、ヨガを単なる流行のエクササイズと見なしている人もいます。

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ストレスや不安は誰もが経験したことがある感情です。だからこそ、それらを調整する方法を学び、リラックスして心の平安を達成するのに役立つ毎日の練習を行うことが重要です。私たちはあなたのために5つのヨガエクササイズを用意しました。呼吸を楽にするアーサナ。深呼吸しながらエクササイズを順番に実行し、各ポーズを 15 ～ 20 秒間保持することをお勧めします。

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自然に美しさと若さを促すテクニック！必要な時間はわずか 5 分です。 57 もの顔の筋肉を鍛え、顔ヨガでシワや小さな凹凸をカバーし、健康状態を改善してみませんか。顔ヨガは顔の筋肉を引き上げる効果があります。

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近年、ヨガの人気が高まっていることは疑いの余地がありません。そしてそれは驚くべきことではありません。すべてが緊迫した世界情勢の中で、そもそも人々が定期的にヨガを始める理由としては、ヨガが心身に及ぼす影響が挙げられます。ヨガの練習を始めるとすぐに、静けさとリラクゼーションの感覚に圧倒されます。まだヨガを試したことがない人は、今がそうするのに最適な時期です。

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Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

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オレゴン州 (ニューハンプシャー州) にあるノー リグレット ファームは、ヨガ愛好家にとって普通の場所ではありません。彼らはここで子ヤギやヤギと一緒に練習します。ヤギヨガは2016年7月にアメリカ人のレイニー・モースによって発明され、すぐに人気になりました。その間、彼女はすでにヨーロッパに渡り、そこでもうまくやっています。

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多くの男性は、ヨガは「おばあちゃんのもの」だと誤解しています。しかし、多くの女性はビールは「男性のもの」だと信じています。それは通用しないよ！昔からの知恵では、友人とジョッキでビールを飲むと心地よくリラックスでき、ヨガはストレスを和らげると教えられています。今回、マリボルのビアラボでは、ビールとヨガの両方を組み合わせます。スロベニアでは初のビールヨガ、あるいはビールを飲みながらヨガです！

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スコットランドの男性は何をするにもキルトを着ます。これはヨガの練習にも当てはまります。インターネット上で山火事のように広がっている 2 人のスコットランドの筋肉マンの動画をご覧ください。

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ヨガ愛好家なら誰でも、ヨガのポーズの多くに動物の名前が付けられていることはご存知でしょう。動物は自発的に感情を表現し、この方法でバランスを保っているため、ヨガはすぐに動物との共通言語を見つけました。動物たちもヨガをすることをご存知ですか？そして、これらの写真から判断すると、彼らは私たちよりもうまく対処しているようです。信じられないですか？自分で見て！

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BierYoga は、名前が示すように、ヨガとビールを組み合わせたものです。ビールとヨガはどちらも、体、心、精神のための古代の療法です。したがって、ビールを飲むこととヨガのエクササイズは相互に補完し合い、ビールヨガはヨガの論理的な拡張です。ビアヨガは現在ドイツとスイスでのみ行われています。そんなヨガをここでしてみませんか？

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オフィスヨガについて聞いたことがありますか？今日の多くの人々の仕事は、作業時間のほとんどをコンピュータに費やしているように見え、この静止姿勢は自宅でも行われることが多いことを考えると、オフィスや自宅ですぐに実行できるヨガのエクササイズを知っておくのは良いことです。座って下さい。オフィスヨガはリラックスでき、楽しく、有益です。そこで、職場で座りながらできる30秒のヨガエクササイズをご紹介します。

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Od leta 2015 21. junija praznujemo Mednarodni dan joge, potem ko ga je z resolucijo decembra 2014 razglasila Generalna skupščina Združenih narodov. ''S tem, ko smo 21. junij razglasili za Mednarodni dan joge, smo prepoznali holistične učinke te brezčasne vadbe in skladnost njenih vrednot s temeljnimi vrednotami Združenih narodov.'' je tedaj jogi na dušo popihal generalni sekretar OZN Ban Ki-moon. To priložnost izkoristimo za podrobnejši pogled v to, zakaj je joga pomemben del našega vsakdana in zakaj bi jo morali prakticirati tudi vi.

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ちょっとしたヨガをしてみませんか？日も長くなり、春の花々もたくさん出てきました。空気中には新鮮な香りが漂い、すべてが可能であるという感覚が漂います。冬眠していた私たちにとって、ようやく青空が垣間見えるようになり、夏が遠くないという事実は限りなく嬉しいものです。春を迎えるヨガアーサナは今の時期にぴったりです。

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ストレスは現代人の日常生活に不可欠な部分になりつつあり、ストレスの多い仕事や過密なスケジュールのせいで、すぐにストレスが生活の一部として当たり前のことだと思い始めてしまうことがあります。しかし、ストレスに長期的にさらされると、深刻な健康上の問題、ホルモンの不均衡、全身の倦怠感が引き起こされる可能性があるため、ストレスに対処する方法を学ぶことが不可欠です。これを克服する10の方法を紹介します!

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Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.

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V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.

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気軽にできるのが一番いいですね。買い物であれ、小さな仕事であれ、これは特に身体活動に当てはまり、私たちはその重要性を日々強調しています。しかし、それには時間がかかります。それ以上に意志はありますが、忙しいスケジュールを抱えているほとんどの人にはそれが欠けています。ヨガは、自分のために何かをするためのより便利な方法の 1 つです。体と心に。そして、多くの人はそれを好まないのですが、気づかないうちに毎日それを実践していることに気づくと驚くでしょう。

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Vadba joge doma ob pomoči spletnih tečajev je izvrsten način rekreacije. Joga je vadba, ki krepi telo in duha, poleg tega pa je varna in primerna za večino ljudi. Idealna je za doseganje psihičnega, fizičnega in duhovnega ravnovesja, prav tako pa pomaga pri urejanju prebave, uravnavanju hormonskega ravnovesja, stresu in napadih anksioznosti. Tukaj so naša najljubša spletna mesta za vadbo joge iz varnega zavetja domače dnevne sobe…

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首都中心部の多様な魅力は、6 月初旬に新たなカラフルな新製品によってさらに充実します。わが国初のヨガウェア専門店、ノー・ストレス・ショップがリュブリャナのブレッグにオープンします。

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ヨガインストラクターのクロディーヌとホンゾーは、うらやましい生活を送っています。彼らはヨガのセミナーや指導を行っていないときは、世界中を旅し、世界の多くのランドマークの前で重力を克服したヨガのポーズをとります。彼らはヨガビヨンドという名前でインスタグラムに写真を公開しています。配偶者ラフォンを紹介します。

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どのような運動をしますか?個人練習とグループ練習のどちらが好きですか?体型を維持したい、体型を整えるだけでなく、健康や良好なコンディションにも気を配りたいという方のために、米国で最も革新的なジムとワークアウト 10 軒のリストをご用意しました。

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ヨガ。休暇を終えて気分良く新年を元気に迎えるには、新しいヨガのポーズであるアーサナを学ぶこと以上に良い方法はありません。今回は、ヨガ講師のタラ・スタイルズさんが、細くて長い脚と引き締まったお腹を手に入れる方法をダイナミックに教えてくれるビデオをお届けします。

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Chuck Mal は、私たちが体を伸ばして魂を呼吸できる非営利施設、レクリエーション センター、コミュニティ スペースです。基本的なアクティビティであるガイド付きエクササイズやヨガは、さまざまなワークショップ、ラウンドテーブル、講義、保育によって補完されています。

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Kickstarter プラットフォームで支援できる Urban Yoga プロジェクト (「The Urban Yoga」) で、Anja Humljan は空間の可能性を分析する新しい方法を開発しており、それによって職業とユーザーの間に架け橋を築きたいと考えています。そして建築家。

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今日のペースの速い生活では、誰もが自分のための時間を確保する必要があります。毎日の忙しさ、仕事の強制的なリズム、時間の不足、そしてそれに伴う活動、さらには個人的な問題、免疫力の低下、ストレスに関連した体重増加は、ポジティブ思考、そして何よりも時間をかけて取り組むことで、かなりの程度まで対処することができます。私たち自身。あなたの一日が本当にポジティブなエネルギーに満ち溢れていることを保証するために、完全に個人に合わせた方法で適切な運動と組み合わせた健康的な食事についてアドバイスするクラブ ブレザでは、1 日を 2 日に変えるシンプルなソリューションを提供します。プレート、サウナ、マッサージ、プールサイドでの質の高い身体活動とリラクゼーションをお楽しみください。

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涅槃への道を歩み、いくつかの基本的なヨガの種類について学びましょう。

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Y世代にとってスマートフォンが欠かせないアクセサリーであるように、マットは熱心なヨギーにとって欠かせないアクセサリーであり、トレーナーと同じレベルのリラクゼーションを可能にするデバイスです。

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Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.

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ニュージャージー州のヨガ愛好家ローラ・カスペルザックは、幼い娘ミニへの愛とヨガへの愛を結びつけました。素敵な母と娘の人生の最も美しい瞬間を捉えた美しい写真が作成されました。

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毎週木曜日はシティパークでのヨガの日です。これは、レインボーキッズヨガ認定講師のペトラ・アルラが教える、最年少向けのヨガです。

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パリナマ ヨガとデヴィ ヨガは、体と心をリラックスさせ強化するためのプログラムを備えた高品質のセンターであり、登録を募集しています。

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