庭にバジルやパセリ、ミントなどを植えて、ハーブバターやハーブパン作りを楽しんでいる方はいらっしゃいませんか？素晴らしいですね。でも…花を植えてお皿を飾るだけでなく、信じられないほど香りがよく、おいしくて、カラフルな料理を作ることもできるって知っていましたか?食用花は単なる流行ではなく、すでに世界のトップシェフたちが密かに愛している、真の料理のルネサンスです。

The post Rože so gurmanski trend v kulinariki: 15 užitnih cvetlic, ki jih ne le gledaš, ampak tudi ješ appeared first on City Magazine.

一杯のお茶のようなシンプルなものが、シワやたるみとの戦いにおける最良の味方になるということをご存知ですか?高価なクリームは忘れてください。若々しい外見を実現する本当の力はあなたのカップにあります。これらのお茶は天然のコラーゲン増強剤です!

The post 3x čaj, ki deluje bolj pozitivno na kožo kot botoks: ti čaji so naravni pospeševalci kolagena appeared first on City Magazine.

バナナ愛好家なら誰でも、次のようなジレンマに直面したことがあるでしょう。バナナの茎やユスリカを初めてかじったとき、食べても安全でしょうか?苦味に関する警告から潜在的な危険性に関する噂まで、さまざまな意見を聞いたことがあるかもしれません。今こそ、この疑問に光を当て、人気の果物の見過ごされがちな部分の背後にあるものを探ってみましょう。

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

チアシードについて聞いたことはあるけれど、まだ食生活に取り入れたことがないという方はいらっしゃいませんか？それでは、本当の奇跡の成分を見逃していることになります!これらの小さな種子には食物繊維、タンパク質、オメガ 3 脂肪酸が豊富に含まれており、体重管理に最適です。最高のニュースは？これらの種子はそれ自体では奇跡的な効果はありませんが、他の食品と適切に組み合わせると、減量を大幅に加速し、満腹感を長引かせることができます。

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

頭痛はよく起こりますか?特定の食品を食べた後に痛みが悪化することに気づいたことがありますか?

The post Ko imate glavobol, nikar ne jejte tega – lahko bo še slabše! appeared first on City Magazine.

食後に満腹感だけでなく、本当に良い気分が爆発したと感じたことはありますか?特定の食べ物は私たちを幸せにしますが、他の食べ物は一時的に空腹を満たすだけであるのはなぜですか?

The post Hrana, ki vas naredi srečne: odkrijte skrivnost dopaminskega jedilnika, o katerem nihče ne govori! appeared first on City Magazine.

私たちは食べ物を慰め、ご褒美、あるいは罰としてどのくらいの頻度で利用するでしょうか?これは本当に食事に対する健康的な姿勢にとって正しい方法なのでしょうか?

The post Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane! appeared first on City Magazine.

アルミホイルはほぼすべてのキッチンで定番のアイテムで、サンドイッチや夕食の残り物を包んだり、オーブンの水滴を防ぐのに便利です。ただし、食品の保存に使用すると、私たちがあまり考えない落とし穴が隠されています。ホイルは完全に密封されていないため、細菌の発生や、皿に載せたくない食品との化学反応さえも引き起こす可能性があります。

The post Pozor! Aluminijasta folija ni najboljša izbira za shranjevanje ostankov hrane appeared first on City Magazine.

バターは「動脈にとっての爆弾」、塩は「サイレントキラー」、あるいは赤身の肉は「あなたを墓場へ直行させる」という話を何度聞いたことでしょう。栄養に関する神話は日常生活の一部となっており、私たちは何を食べて何が食べられないかについての無限の情報に囲まれています。バタークリームから一杯のコーヒーに至るまで、私たちが愛する食べ物は長年にわたって悪者扱いされてきましたが、多くの場合、確かな科学的証拠はありません。誤った情報の霧から抜け出して、事実を見つめる時が来ました。

The post 8 živil, za katera mislimo, da škodijo našemu zdravju, a so v resnici “superživila” appeared first on City Magazine.

気温が下がったときに感じる疲労感にどう対処していますか?答えは簡単、チョコレートとカボチャを使ったものです。チョコレートとカボチャは本当にエネルギーを維持するのに役立ちますか?

The post Vsi poznamo spomladansko utrujenost, a ste vedeli, da je jesenska še bolj zahrbtna? Tukaj sta dve živili, ki vam takoj povrneta energijo appeared first on City Magazine.

余分な体重を増やさずに冬を過ごし、同時に免疫システムを強化したいと思いませんか?冬太りを防ぐために何を食べる？北欧の食事は優れた解決策を提供します。

The post Nordijska dieta: kako preživeti zimo brez nabiranja dodatnih kilogramov? appeared first on City Magazine.

罪悪感なく食べられる5つの食べ物！健康状態を改善し、より迅速な減量に貢献できる、カロリーが非常に少ない食品はありますか?

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ハエは食べ物に飛んでくると迷惑なだけではなく、多くの不便をもたらします。ハエを追い払ってランチを続けられると思うかもしれませんが、それがなぜそれほど良い考えではないのかを説明します。ハエがサンドイッチにとまると、単に不快な音だけではなく、さまざまなことが起こります。

The post Kaj se zgodi, ko muha pristane na tvoji hrani? Skrita nevarnost ali zgolj nadležnost? appeared first on City Magazine.

現代生活の速いペースの中で、私たちはしばしば実用的だが不健康な食べ物に手を伸ばします。これらの食品の多くは砂糖や塩分がたっぷり含まれており、私たちの健康に深刻な悪影響を与える可能性があります。無実のように見える人もいますが、専門家はそれらを最悪のグループにランク付けします。ワースト5を見てみましょう。

The post Šokantno: 5 vsakodnevnih živil, ki skrivaj uničujejo vaše zdravje appeared first on City Magazine.

腸と脳の関係の発見は、メンタルヘルスケアに画期的な進歩をもたらします。サイコバイオティクスダイエットとは何ですか?

The post Revolucija v prehrani: Kako psihobiotična dieta postavlja nove meje v boju proti stresu appeared first on City Magazine.

私たちのほとんどは、食品が賞味期限切れになった後も安全に食べられるかどうか疑問に思うことがあります。しかし、賞味期限を過ぎた食品の中には、味が不快なだけでなく、致死的なものもあります。賞味期限を過ぎたら絶対に食べてはいけない食品を5つご紹介します。

The post Ubijalska hrana: 5 vrst živil, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja appeared first on City Magazine.

中毒を起こす可能性があるため、絶対に室温では使用しないでください。解凍後に食べ物が安全に食べられるかどうか疑問に思ったことはありませんか?解凍を間違えると食中毒を引き起こす可能性があることをご存知ですか？

The post Zakaj sobna temperatura ni varna za odmrzovanje hrane in kakšen je pravilen postopek appeared first on City Magazine.

冷蔵庫に賞味期限切れの食品はありませんか？まだ食べても健康であるかどうかを確認してください。

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

辛い食べ物を食べた後の口の中の灼熱感は、多くの人が経験する一般的な経験です。鋭さとスパイシーさを楽しむ人もいますが、この感覚を非常に不快に感じる人もいます。この記事では、辛い食べ物が灼熱感を引き起こす理由、この不快な経験を軽減するために何ができるか、状況を悪化させないために避けるべき間違いを明らかにします。

The post Ali ste zaužili preveč pekočo hrano? Odkrijte, kako hitro ohladiti pekoča usta! appeared first on City Magazine.

残り物でいっぱいの冷蔵庫の前で、それらを使って何を作ろうか考えたことはありませんか?捨てるのではなく、少しの創造性といくつかの簡単なトリックを使えば、グルメ料理に変えることができます。

The post 7 kulinaričnih mojstrovin, ki jih lahko pripravite iz ostankov hrane appeared first on City Magazine.

すべての親は、子どもが成長する過程で少なくとも一度は食事を拒否するという課題に直面します。この問題は心配の種であるだけでなく、子供の健康や発育にも影響を与える可能性があります。理解し、適切な行動をとるためには、この行動の主な理由と、それに効果的に対処する方法を知ることが重要です。

The post Zakaj vaš otrok noče jesti? Odkrijte pet skritih razlogov! appeared first on City Magazine.

正しい食べ物を選ぶことが、暑い日の気分に重要な役割を果たす可能性があることをご存知ですか?夏が来た！

The post Hrana, ki hladi telo: Zakaj ananas in kivi nista dobra izbira za vroče dni appeared first on City Magazine.

ようやく晴れの日がやって来ました！熱と太陽は私たちをビーチ、プール、自然へと誘います。しかし、日光浴中の健康と肌の保護には、食べるものが重要であることをご存知ですか?正しい食べ物、つまり日光浴用の食べ物を選ぶことは、輝く肌を実現し、エネルギーを維持し、太陽の有害な影響と効果的に戦うのに役立ちます。

The post Hrana za vroče dni: živila, ki jih morate jesti za optimalno sončenje appeared first on City Magazine.

ケチャップは冷蔵庫に入れておかなければなりませんか？ケチャップを食器棚に保管している人は、すぐに冷蔵庫に移してください。ハインツの製造者で食品安全の専門家であるジャブラン・アーメッド氏によると、これがケチャップの鮮度と風味を保つ唯一の本当の方法だそうです。冷蔵庫の外に保管されているケチャップはワインバエにとってまさに餌となり、蓋にバクテリアが残る可能性があります。また、冷蔵庫の温度が低いので雑菌の繁殖も抑えられます。マヨネーズやサラダドレッシングなど、他の卵ベースのソースにも同じことが当てはまります。

The post Ali morate imeti ketchup v hladilniku?! Vedno ste ga hranili narobe! appeared first on City Magazine.

スパゲッティの正しい食べ方は？

The post Kako pravilno jesti špagete: rezanja špagetov ali uporabo žlice vam Italijani nikoli ne bodo oprostili appeared first on City Magazine.

適切なツール、適切な食べ物を与えれば、あなたの体はそれ自身の最高の医者になることができる、と考えたことはありますか?ファストフードの代わりに新鮮なサラダを食べる、甘い飲み物の代わりに水を一杯飲むなど、健康的な選択をするたびに、実際に体に病気と闘い、再生し、最適な健康状態を維持する力を与えていることになります。

The post Zdravilna moč hrane: Naj vaša kuhinja postane najboljša “lekarna” appeared first on City Magazine.

若返りの秘薬はまだ発見されていませんが、自然は老化のプロセスを遅らせることができる食品を私たちにたくさん提供してくれます。特定の食品が若さと活力を維持し、全体的な健康状態を改善するのにどのように役立つかを発見してください。これを読んで、あなたの食生活に革命を起こす準備をしましょう！

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

知らずに冷蔵庫をダメにしていませんか？私たちの多くは、日常の習慣や無謀な行動が、家庭に欠かせないこの機器の寿命を大幅に縮める可能性があることに気づいていません。冷蔵庫は、食品の鮮度と安全性を確保するキッチンの最も重要な機器の1つです。それにもかかわらず、無関心に扱われることが多く、それが頻繁な故障や早期の寿命の終了につながります。この記事では、冷蔵庫の寿命を縮める可能性のある 7 つの習慣を明らかにし、冷蔵庫の寿命を延ばすためにそれらを回避する方法についてアドバイスします。

The post Ali nevede uničujete svoj hladilnik? 7 navad, s katerim krajšate življensko dobo hladilnika appeared first on City Magazine.

最初のしわや輝きの喪失に気づき、肌を新鮮でハリのある状態に保つために何ができるか疑問に思ったことはありますか?食事は肌の健康にどのような影響を与えるのでしょうか?また、どの栄養素が若々しい外観を維持するための鍵となるのでしょうか?

The post Odkrijte skrivnost mladostne kože: Ta živila brišejo gube po 30. letu appeared first on City Magazine.

コールドカットは料理の珍味であるだけでなく、パーティーですぐに注目の的になる視覚的なスペクタクルでもあります。適切な準備とレイアウトがあれば、コールドカットはゲストのさまざまな味覚や食事の好みを満足させることができ、同時にリラックスした社交的な雰囲気にも貢献します。では、なぜシャルキュトリはどんなパーティーにも最適な選択肢なのでしょうか。また、本当に完璧なものにするためにはどうやって組み合わせるのでしょうか?

The post Ustvarite popoln kulinarični krožnik: Nasveti za osupljiv narezek, ki bo navdušil goste appeared first on City Magazine.

余分な体重を減らそうとしているのに、何も進んでいないように感じていませんか?一見健康に見えても、自分が体重を減らすのを難しくしている食べ物を食べているかもしれないと考えたことはありますか?

The post 4 “zdrava” živila, ki vam v resnici otežujejo hujšanje appeared first on City Magazine.

栄養も脳の健康にとって重要であることをご存知ですか?食べ物は私たちの体にとってのみ重要であると考えがちですが、私たちの脳の機能や健康にも大きな影響を与えます。だからこそ、脳の健康を促進し、記憶力を鮮明にし、思考プロセスを最高の状態に保つ食品を選ぶことが非常に重要です。

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どの家庭でも、キッチンは家庭生活の中心であり、淹れたてのコーヒーの香り、伝統的な料理の味、そして家族の集まりの温かさが絡み合う場所です。それにもかかわらず、キッチンには私たちの健康と幸福を知らず知らずのうちに危険にさらす可能性のあるいくつかの罠も隠されています。一般的だがあまり強調されていないリスクの 1 つは、コンロの上の戸棚に食品を保管することです。これが推奨されない理由を理解し、食品を安全に保管するための代替ソリューションを明らかにすることが、食事の質を維持するための鍵となります。

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

生鮮食品の賞味期限を把握することは、健康を維持し、食事の品質を確保するために非常に重要です。食品と賞味期限に注意！

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

より健康的なライフスタイルを追求するには、食事にタンパク質を追加することが重要なステップです。しかし、タンパク質の摂取量を損なうことなく肉の摂取量を減らしたいと考えている人にとって、この課題は困難に思えます。この記事では、栄養学の専門家の協力を得て、肉を使わずにこのプロテインスナックを食事に組み込むための 10 の革新的な方法を紹介します。あなたが完全なベジタリアン、ビーガン、または単に動物性食品を減らしたいと思っている場合でも、これらのヒントはあなたの食事にタンパク質を確実に追加します。

The post Kako povečati vnos beljakovin ne da bi jedli več mesa: 10 najboljših rastlinskih alternativ appeared first on City Magazine.

私たちの四本足の仲間は、私たちの生活に計り知れない喜びと愛情をもたらしてくれるので、彼らの健康を優先することが私たちにとって非常に重要です。犬と食事を共有することは無害な愛情表現のように思えるかもしれませんが、すべての人間の食べ物が毛皮で覆われた友人にとって安全であるわけではないことを知ることが重要です。このガイドでは、犬にとってどの食べ物が危険であるかを探っていきます。これらの食品を犬のメニューに加えるべきではありません。

The post Katera hrana je za pse nevarna: 7 živil, ki so za vašega psa strupena appeared first on City Magazine.

昼食に最適な時間は、正午と午後 3 時どちらですか?それともその中間のどこかでしょうか？

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

レストランで傲慢に思われずに食事を断る方法を知りたいですか?

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美味しいフレンチトーストは、柔らかくてジューシーで、口の中でとろけるような味わいです。

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

クレソンって知っていますか？まだメニューに取り入れていないのであれば、今がそれをメニューに加えるべき時です。専門家は、それが最も健康的な野菜であると言っているからです。

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休日にはおいしい料理の重みでテーブルが崩れてしまうので、休日の消化が以前と違ってしまうのも不思議ではありません。

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食べ物が焦げてしまった時の焦げ臭さを消し、食べ物本来の味を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか？

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体重を減らすためにカロリーを計算する人もいますが、体重を減らすためのより効果的な (そしてより健康的な) 方法はたくさんあることが判明しています。何がカロリー計算に取って代わったのでしょうか?

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リンゴがたくさんあるのでどこに行けばいいのかわからない場合は、リンゴ入りのパンが解決策です。

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なぜ常に空腹感を感じるのか不思議に思いますか?どれだけ食べても、もっと食べても問題ないと思えるのはなぜですか?食欲を刺激する元凶はコレ！

The post Kaj pomeni, če po obroku kmalu začutimo lakoto? To so “krivci”, ki spodbujajo apetit! appeared first on City Magazine.

滑らかで完璧な肌を追求する中で、セルライトとの戦いは多くの人にとって共通の懸念事項です。セルライトの形成を促進するものは何ですか?セルライトの発生には遺伝、ライフスタイル、ホルモンの変化が関与していますが、食事の選択もセルライトの外観に影響を与える可能性があることを示す新しい証拠があります。この記事では、セルライトと食事は関係があるのか、どの食品を避けるべきなのかを明らかにします。

The post Hrana, ki pospešuje nastajanje celulita: dvakrat premislite, kaj jeste appeared first on City Magazine.

皮を取り除くだけでは十分ではありません。果物は洗ってから皮をむいて食べる必要があります。

The post TO sadje je potrebno oprati, ni dovolj da ga samo olupite appeared first on City Magazine.

なぜ眠れなかったり、夜に目が覚めたりするのが難しいのか疑問に思ったことはありますか?おそらくその答えは、寝る直前に食べる食べ物にあるのかもしれません。よく眠りたいなら、午後10時以降に避けるべき食べ物は何ですか?

The post Nikar ne jejte te hrane po 10. uri zvečer, če želite dobro spati appeared first on City Magazine.

あなたは40歳ですか？ 40歳の誕生日を迎えたばかりですが、次に何をすべきか考えていますか?読者の皆さん、心配しないでください。健康で幸せな生活を送るために必要なヒントがすべて揃っています。

The post Ste stari 40 let? Ta navade uničujejo možgane in lahko povzročijo hudo bolezen! appeared first on City Magazine.

これらは、健康的な生活と良好な消化のために従うべき栄養上のトリックです。

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私たちは皆、できるだけ長く生きたいと思っています。健康と長寿は多くの要因に影響されますが、私たち自身もそれに大きく貢献することができます。

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完璧に焼き上げたジャガイモのレシピを発見しました！何よりも、魔法の杖は必要ありません。

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良心の呵責を感じずに夜に食べても、むくみなく起きられる食べ物は何ですか?答えは見つかります。これらの食べ物は実際に脂肪を燃焼させます！

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これらの食品を活用して膣の健康を維持しましょう。

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あなたが妊娠しようとしているなら、専門家はおそらく食事に注意を払うようにすでにアドバイスしているでしょう。そして、私たちはこれに役立つ食品を紹介します-これらは妊孕性食品です。

The post Hrana za plodnost: to so najboljša živila za ženske, ki se trudijo zanositi appeared first on City Magazine.

子どもたちにさまざまな栄養価の高い食べ物を食べるよう説得することは、時には困難な戦いのように思えることもあります。しかし、少しの忍耐と創造力、そして親のちょっとした知恵があれば、好き嫌いのある人でもより健康的な食習慣を身につけることができます。子供が好き嫌いがある場合、どうやって助ければよいでしょうか?

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セルライトは多くの人にとって共通の悩みであり、あらゆる体型や大きさの人に影響を及ぼします。すべて自然なことではありますが、よりスムーズに、より自信を持って話すために、トーンを下げたくなるのは理解できます。ということで、セルライト対策食品を摂りましょう！

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はい、正しく読みました！太る心配なく食べられる5つの食品を紹介します。喜ぶ、いいえ。 4は絶対的な勝者です！

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レストランを訪れるのは素晴らしい経験ですが、傑作料理を楽しめるという保証は必ずしもありません。まずい食べ物が出される前に、まずい食べ物を食べそうな兆候を見てみましょう。

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信じられないかもしれませんが、食べ物はあなたがどんな恋人であるかを明らかにします。ですから、あなたの好きな料理が何であるかを考えて、それがあなたについて何を語っているかを考えてください。

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