요가 운동
모든 요가 애호가들은 아마도 많은 요가 자세가 동물의 이름을 따서 명명되었다는 것을 알고 있을 것입니다. 동물들은 이런 식으로 자발적으로 감정을 표현하고 균형을 유지하므로 요가는 빠르게 공통 언어를 찾았습니다. 동물도 요가를 한다는 사실을 알고 계셨나요? 그리고 이 사진을 보면 그 사람들이 우리보다 더 잘 대처하고 있는 것 같아요! 믿을 수 없습니까? 직접 확인해보세요!
Y세대에게 스마트폰이 필수이듯, 매트는 요가를 즐기는 이들에게 없어서는 안 될 필수품이며, 트레이너와 같은 수준의 휴식을 제공하는 기기입니다.
고대의 영적, 육체적 요가 수련은 의심할 여지 없이 인간의 발명품이지만, 다양한 동물들이 수련하고 엄청난 즐거움을 누리고 있습니다. 우리는 편안한 스트레칭 운동을 할 때 진정한 "포즈"가 되어 실제 요가 자세를 취하는 귀엽고 털복숭이인 25명의 친구들을 소개합니다.
Kickstarter 플랫폼에서 지원될 수 있는 Urban Yoga 프로젝트("The Urban Yoga")를 통해 Anja Humljan은 공간의 잠재력을 분석하는 새로운 방법을 개발하고 있으며, 이를 통해 직업과 사용자 사이에 다리를 놓고자 합니다. 그리고 건축가.
뉴저지의 요가 애호가 Laura Kasperzak은 어린 딸 Mini에 대한 사랑과 요가에 대한 사랑을 결합했습니다. 사랑스러운 엄마와 딸의 인생에서 가장 아름다운 순간을 담은 아름다운 사진이 만들어졌습니다.
요즘 런던에는 조금 색다른 요가 센터가 문을 열었습니다. 핫팟 요가 해크니(Hotpod Yoga Hackney) 요가센터에서는 최대 37도까지 가열되는 공기 주입식 홀에서 수련을 할 수 있습니다.
아무렇지도 않게 일을 할 수 있다면 가장 좋습니다. 쇼핑이든, 작은 일이든, 특히 신체 활동에 적용되며, 신체 활동이 얼마나 중요한지 매일매일 강조합니다. 하지만 시간이 걸립니다. 그보다 더 중요한 것은 바쁜 일상을 살아가는 대부분의 사람들에게 부족한 의지입니다. 요가는 스스로 무언가를 할 수 있는 가장 편리한 방법 중 하나입니다. 몸과 마음을 위해. 그리고 많은 사람들이 그것을 좋아하지 않더라도, 깨닫지도 못한 채 매일 연습하고 있다는 사실을 알게 되면 놀랄 것입니다.
스코틀랜드 남성은 킬트를 입고 모든 일을 하며 이는 요가 연습에도 적용됩니다. 인터넷에 들불처럼 퍼지고 있는 두 스코틀랜드 근육맨의 영상을 감상해 보세요.
온라인 코스의 도움으로 집에서 요가를 연습하는 것은 훌륭한 레크리에이션 방법입니다. 요가는 몸과 마음을 강화하는 운동으로 대부분의 사람들에게 안전하고 적합합니다. 정신적, 육체적, 영적 균형을 이루는 데 이상적이며 소화, 호르몬 균형, 스트레스 및 불안 발작에도 도움이 됩니다. 거실의 안전한 안식처에서 요가를 연습할 수 있는 가장 좋아하는 사이트는 다음과 같습니다.
류블랴나 필라테스 스튜디오 Kora는 개인 관리에 대한 개별적인 접근 방식을 가지고 있습니다. 독특한 운동은 참가자의 소망과 신체적 능력에 맞춰 조정되며, 언제나 다시 가고 싶어질 친밀한 분위기에서 진행됩니다.
요가 강사 클로딘과 혼조는 부러운 삶을 살고 있다. 요가 세미나를 진행하거나 강의를 하지 않을 때에는 세계를 여행하며 수많은 세계 랜드마크 앞에서 중력을 극복하는 요가 자세로 포즈를 취합니다. 그들은 YogaBeyond라는 이름으로 Instagram에 사진을 게시합니다. 배우자 Lafond를 만나보세요.