많은 남성들이 요가가 '할머니의 일'이라고 잘못 믿고 있습니다. 그러나 많은 여성들은 맥주가 '남자의 것'이라고 믿습니다. 그건 안 돼! 옛 민중의 지혜는 친구와 함께 맥주 한 잔을 마시면 기분이 좋아지고, 요가는 스트레스를 해소해준다고 가르칩니다. 이번에 Maribor의 BeerLab은 맥주와 요가를 모두 결합합니다. 이것은 슬로베니아 최초의 맥주 요가 또는 맥주와 함께하는 요가가 될 것입니다!
요가 운동
오레곤(뉴햄프셔)에 있는 No Regrets Farm은 요가 애호가들에게는 평범한 곳이 아닙니다. 그들은 이곳에서 새끼 염소들과 염소들과 함께 연습합니다. 염소 요가는 2016년 7월 미국인 Lainey Morse에 의해 발명되었으며 빠르게 인기를 끌었습니다. 그 사이 그녀는 이미 유럽으로 진출해 좋은 성적을 거두고 있다.
슬로베니아-크로아티아의 젊은 스타트업 회사인 Melon & Lime은 세계 최초의 연결된 요가 플랫폼을 대표합니다. 즉, 모든 Melon & Lime 베이스에는 영감을 주는 요가 비디오로 가득 찬 앱을 잠금 해제하는 고유한 열쇠 역할을 하는 NFC 칩이 내장되어 있습니다.
최근 몇 년 동안 요가의 인기가 높아졌다는 것은 의심의 여지가 없으며 이는 놀라운 일이 아닙니다. 모든 것이 긴장되어 있는 현 세계 상황에서, 요가가 심신에 미치는 영향은 애초에 사람들이 일반 요가를 시작하는 많은 이유 중 일부이기 때문입니다. 요가 수련을 시작하자마자 당신은 평온함과 이완감을 느끼게 됩니다. 아직 요가를 시도하지 않은 사람이라면 지금이 바로 요가를 시도할 적절한 시기입니다.
자연스럽게 아름다움과 젊음을 선사하는 기술! 5분만 투자하세요! 57개에 달하는 안면 근육을 단련하고, 주름이나 작은 요철을 커버하고 웰빙을 개선하는 안면 요가를 즐겨보시는 것은 어떨까요? 얼굴 요가는 얼굴 근육을 제자리로 끌어올리는 데 도움이 됩니다!
스트레스와 불안은 우리 모두가 경험한 감정입니다. 그렇기 때문에 이를 조절하는 방법을 배우고 긴장을 풀고 내면의 평화를 얻는 데 도움이 되는 매일의 운동을 하는 것이 중요합니다. 우리는 당신을 위해 5가지 요가 운동을 준비했습니다. 숨쉬기 편해지는 아사나. 심호흡을 하면서 각 자세를 15~20초 동안 유지하면서 순차적으로 운동을 수행하는 것이 좋습니다.
요가는 신체적, 정신적 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 점점 인기를 얻고 있는 고대 수련입니다. 그러나 동시에 요가에 대한 많은 신화가 등장합니다. 요가의 광범위한 인기에도 불구하고 사람들이 요가를 시도하거나 그 잠재력을 최대한 실현하지 못하게 하는 많은 오해가 여전히 있습니다. 어떤 사람들은 요가가 유연성을 위한 운동이거나 종교와 관련이 있다고 믿는 반면, 다른 사람들은 요가를 단지 트렌디한 운동으로 봅니다.