관계는 아름답고 만족스러울 수 있지만 이를 유지하려면 노력과 헌신이 필요합니다. 불행히도 파트너 중 한 명 또는 두 명 모두 사랑이 식어가는 것처럼 느낄 때가 올 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 혼란스럽고 고통스러울 수 있으며 관계가 파멸된 것인지 궁금할 수 있습니다. 그러나 사랑이 식는 것은 관계에서 흔히 발생하는 문제이며 종종 두 파트너의 노력과 헌신으로 극복할 수 있습니다. 파트너와 더 이상 사랑에 빠지지 않는다는 느낌이 드나요?
박사. 제프리 번스타인30년의 경험을 가진 심리학자는 다음과 같은 세 가지 주요 원인을 확인했습니다. 당신은 더 이상 당신의 파트너를 사랑하지 않습니다. 이러한 이유에는 존중의 부족, 유독한 생각 및 비호환성이 포함됩니다. 이러한 각각의 문제는 극복하기 어려울 수 있지만 관계를 재건하고 다시 사랑에 빠지는 데 도움이 되는 해결책이 있습니다.
이 기사에서는 이러한 각 이유를 더 자세히 살펴보고 관계를 회복하는 데 도움이 되는 실용적인 솔루션을 제공합니다. 몇 달 또는 몇 년 동안 파트너와 함께 있었는지 여부에 관계없이 이러한 팁은 유대감을 강화하고 더 행복하고 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러니 사랑에 빠지고 있다고 느끼더라도 포기하지 마세요. 어떻게 하면 불꽃을 다시 점화하고 다시 사랑에 빠질 수 있는지 알아보세요.
사진: 엔바토
존경심 결여
사람들이 사랑에 빠지는 주된 이유 중 하나는 파트너로부터 인정받지 못한다고 느낄 때입니다. 관계의 초기 단계에서 두 파트너는 서로에게 애정과 감사를 표합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 일상 생활의 스트레스는 관계에 큰 타격을 줄 수 있으며 두 파트너는 서로를 당연하게 여기기 시작합니다. 이 문제에 대한 해결책은 간단합니다. 시간을 내어 파트너에게 감사와 존경심을 표현하세요. 함께 양질의 시간을 보내고 서로의 필요에 주의를 기울이십시오.
유독한 생각
유독한 생각은 관계를 독살하고 파트너가 사랑에서 멀어지게 할 수 있습니다. 우리가 취약할 때 파트너에 대한 부정적인 생각을 발전시켜 파트너의 결점에만 집중하고 긍정적인 특성은 잊게 만들 수 있습니다. 해로운 생각을 극복하는 비결은 그것을 인정하고 긍정적인 생각으로 대체하기 위해 노력하는 것입니다. 만족하고 행복한 파트너는 부정적인 생각이 그들의 관계를 소모하는 것을 허용하지 않습니다. 대신, 그들은 그들의 관계를 바라보는 건전하고 현실적인 방법을 찾습니다.
비호환성
비슷한 견해, 같은 가치관, 비슷한 배경을 가진 파트너는 헤어질 가능성이 적습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 한 파트너는 자신의 목표와 가치가 파트너의 목표와 가치와 일치하지 않는다는 사실을 깨닫고 미래에 대한 걱정으로 이어질 수 있습니다. 이 문제를 해결하려면 파트너가 함께 새로운 것을 시도할 수 있도록 유연하고 개방적이어야 합니다. 서로를 비난하거나 비판하기보다 함께 할 수 있는 일에 집중하자. 공통 관심사를 찾고 관계가 작동하도록 타협할 용의가 있습니다.
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