최근 몇 년 동안 휴대폰은 우리에게 없어서는 안 될 동반자가 되었습니다. 우리는 휴대폰을 사용하여 사랑하는 사람이나 동료와 소통할 수 있을 뿐만 아니라 세상에 대한 뉴스를 확인하고, 현재 위치를 확인하고, 즐거운 순간을 즐길 수 있습니다. 따라서 많은 사람들이 휴대폰에 어느 정도 중독되어 있다는 사실을 알게 된 것은 놀라운 일이 아니며, 이는 뇌 기능, 수면의 질, 사고 방식에 극도로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다... 이것이 바로 우리가 준비한 이유입니다. 전화 중독을 극복하는 방법에 대한 5단계.
