겨울에는 여름보다 체중이 더 빨리 늘어나는 것 같나요? 왜 겨울에는 체중이 더 빨리 증가할까요? 짧은 낮 시간, 운동량 감소, 그리고 더 기름진 식단이 영향을 미치는 걸까요?

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체중 관리는 많은 사람들에게 시행착오와 실망으로 가득한 장기적인 과정입니다. 많은 사람들이 복잡한 해결책, 식이 보조제, 그리고 빠른 방법을 찾지만, 장기적으로 더 나은 균형을 가져다줄 수 있는 간단한 습관들을 간과하는 경우가 많습니다. 그러한 습관 중 하나가 바로 "일본식 생강물"입니다.

The post “Japonska voda” za hujšanje postaja globalni hit: odpravlja maščobo na tebuhu, stegnih in bokih appeared first on City Magazine.

체중 감량의 가장 큰 적이 바로 냉장고에 숨어 있을 줄 누가 알았을까요? 조용하고, 쉽게 구할 수 있고, "딱 이거만"이라는 변명만 늘어놓으며 말이죠. 사람들은 얼마나 많은 다이어트를 시도해 보고 나서야 탄수화물이 문제가 아니라, 하루가 느리게 흘러갈 때 남는 공허함을 채우기 위해 탄수화물을 사용하는 방식이 문제라는 걸 깨닫게 될까요?

The post 10 stopenj hujšanja, kjer skoraj vsi obupajo: kako premagati te ovire in priti do cilja appeared first on City Magazine.

체중 감량이라고 하면 대부분 엄격한 식단과 장시간 헬스를 떠올립니다. 하지만 과학은 땀 한 방울 흘리거나 포기하지 않고도 신진대사를 촉진하는 간단하고 저렴한 방법이 있다는 것을 보여줍니다. 녹차로 체중을 감량하는 비법을 알아보세요.

The post Trik za hujšanje z zelenim čajem: skrivnost, ki topi maščobo brez diet in fitnessa appeared first on City Magazine.

달리기나 다이어트 없이도 체중 감량이 가능할까요? 샤워, 휴식, 또는 규칙적인 운동을 하면서 지방 연소를 촉진할 방법이 있을까요? 정답은 '네'입니다. 체중 감량을 가속화하는 올바른 "버튼"을 누르는 방법을 안다면 가능합니다.

The post 5 genialnih trikov za pospešitev hujšanja: Tako boste kurili kalorije tudi med prhanjem in počitkom! appeared first on City Magazine.

체중 감량. 새해 결심과 여름 전 "어머, 수영복이 예전 같지 않네"라는 생각 사이 어딘가에서 우리를 따라다니는 영원한 드라마. 우리 모두 알고 있죠. 마법 같은 지름길은 없습니다. 건강한 식단과 운동 없이는 아무것도 이룰 수 없습니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 맛있는 음식을 모두 포기하지 않고도 체중 감량에 도움이 되는 디톡스 음료가 있습니다.

The post Pozabi na čudežne diete: ti 4 detox napitki ti lahko dejansko pomagajo shujšati appeared first on City Magazine.

굶지 않고도 어떻게 그렇게 짧은 시간에 15kg을 감량할 수 있을까요? 비결은 식단, 훈련, 아니면 규율일까요? 인터넷에는 루카 돈치치가 체중 감량에 사용했다는 훈련법과 식단이 넘쳐납니다.

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

왜 하복부에 지방이 축적되나요? 아무리 많은 시간과 에너지를 투자하더라도 이 부분을 변형하는 게 왜 그렇게 어려울까? 여러분은 자신도 모르게 매일 뭔가 잘못된 일을 하고 있을 가능성이 있나요?

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

건강하다고 생각해서 배고픈 채로 잠자리에 드시나요? 당신은 더 빨리 체중을 감량할 수 있을 것이라고 생각하시나요? 아니면 더 잘 잘 수 있을 것이라고 생각하시나요? 저녁에 의식적으로 식사를 거르고 약간 배고픈 상태로 잠자리에 들면 실제로 몸에서는 무슨 일이 일어날까요?

The post Hodite spat lačni? Najpogostejša navada pri hujšanju ali tiha past, ki redi – resnica vas bo šokirala appeared first on City Magazine.

음식을 먹는 데 적절한 시간이 있나요? 식사를 너무 빨리, 너무 늦게, 또는 순서 없이 먹으면 어떻게 되나요? 어떤 사람들은 왜 덜 먹지 않아도 쉽게 체중을 줄일 수 있을까요?

The post Če jeste ob napačni uri – ne boste shujšali, ampak se zredili! Kdaj je pravi timing za zajtrk, kosilo in večerjo? appeared first on City Magazine.

일부 연구에 따르면, 마테차, 마차, 로이보스는 처방전이나 주사 없이, 혹은 엄숙한 표정을 짓는 의사 없이도 오젬픽의 효과를 흉내 낼 수 있는 차입니다. 유명인들이 비밀리에 마신다고 합니다. 우리는 필터링된 인스타 스토리 없이 모든 것을 공개합니다. 이게 유명인들이 오젬픽 대신 마시는 차들이군요.

The post 3x čaji, ki jih domnevno pijejo slavni namesto Ozempica – in zakaj jim mi navadni smrtniki to zavidamo appeared first on City Magazine.

치아씨드에 대해 들어보셨나요? 하지만 아직 식단에 포함하지 않으셨나요? 그렇다면 당신은 진짜 기적의 재료를 놓치고 있는 거예요! 이 작은 씨앗에는 섬유질, 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부하여 체중 관리에 좋습니다. 가장 좋은 소식은? 이러한 씨앗 자체는 기적적인 효과를 발휘하지 않지만, 다른 음식과 적절히 결합하면 체중 감량을 크게 촉진하고 포만감을 오래 지속시킬 수 있습니다.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

건강한 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는데도 불구하고, 체중이 몸에 완강하게 붙어 있는 것처럼 느껴진 적이 있나요? 아무리 헬스장에서 시간을 보내도 배지방은 사라지지 않을 거예요? 원인은 유전이나 규율 부족이 아닙니다. 침묵 속에 숨어 있는 호르몬, 즉 코르티솔입니다.

The post Ne dieta, ne telovadba – to je pravi razlog, zakaj ne morete shujšati! appeared first on City Magazine.

건강한 식단과 규칙적인 운동에도 불구하고 체중이 원하는 만큼 빠지지 않는 이유는 무엇입니까? 충분한 칼로리를 섭취해도 계속 배가 고프다고 느끼시나요? 이제 배고픔 호르몬에 집중해야 할 때입니다. 이를 조절하면 요요 현상 없이 신진대사를 개선하고 체중 감량에 도움이 될 수 있기 때문입니다.

The post Čudežna rešitev za hujšanje: Skrivnost, kako blokirati hormon lakote in pospešiti metabolizem! appeared first on City Magazine.

죄책감 없이 먹을 수 있는 음식 5가지! 더 나은 건강과 더 빠른 체중 감량에 기여할 수 있는 칼로리가 거의 없는 음식이 있습니까?

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하루에 여러 번 작은 식사를 하는 것이 체중 감량에 도움이 된다는 것이 사실입니까?

The post Mit ali resnica – Ali je res, da pravilo “jej večkrat in po malo” pomaga pri hujšanju? appeared first on City Magazine.

체중 감량 다이어트에 대해 연구해 본 적이 있다면 아마도 단백질의 중요성을 접했을 것입니다. 이는 근육량을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 배고픔을 줄여줍니다. 하지만 결과를 보려면 실제로 얼마나 많은 단백질을 섭취해야 할까요?

The post Strokovnjaki razkrivajo: Koliko beljakovin na dan morete pojesti, če želite shujšati? appeared first on City Magazine.

모닝 커피가 체중 감량과의 싸움에서 어떻게 가장 큰 동맹자가 될 수 있습니까?

The post Skrivna sestavina za vašo jutranjo kavo: Izgubite kilograme hitreje kot kdajkoli prej! appeared first on City Magazine.

수영복을 입고 갑자기 살이 찐 살을 빼는 방법이 궁금하신가요?

The post Čudežno zelišče: Kako vam lahko peteršilj v 5 dneh pomaga izgubiti do 3 kilograme appeared first on City Magazine.

이는 체중에 대한 부적절한 발언으로 여러분이 예의바르다고 생각할 수도 있지만 전혀 그렇지 않습니다.

The post Ko besede ranijo: “Vljudni” komentarji o teži, ki so pravzaprav nesramni appeared first on City Magazine.

여름이 다가왔습니다. 너무 열심히 노력하지 않고도 어떻게 그 꿈의 몸매를 달성할 수 있는지 궁금하십니까? 진짜 비결은 단순성과 일관성입니다. 운동과 영양에 대한 접근 방식을 완전히 바꿔줄 성공 비결을 확인해 보세요. 그래서 - 완벽한 여름 몸매를 얻는 방법.

The post Kako do popolne poletne postave med dopustom in to brez truda: počni samo ti dve stvari appeared first on City Magazine.

여름에 가장 좋은 다이어트, 즉 최고의 여름 다이어트가 무엇인지 궁금한 적이 있습니까? 걱정하지 마세요. 당신만이 그런 것이 아닙니다! 영양에 대한 관점을 혁신하고, 희생과 굶주림이 없는 건강한 세상으로 이끄는 다이어트를 제시합니다.

The post To je najboljša poletna dieta! Uporabljajo jo zvezdniki in o njej ne spregovorijo! Njeni rezultati vas bodo šokirali! Mnogi bodo jezni! appeared first on City Magazine.

특정 음식이 체중 감량뿐만 아니라 더 나은 수면에도 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 먹으면 잠들기가 더 쉬워집니다!

The post Popoln prigrizek pred spanjem: 6 živil, ki vam bodo pomagala pri dieti in boljšem spancu appeared first on City Magazine.

체중을 감량하려고 노력하고 있지만 진전이 없는 것 같나요? 건강해 보여도 체중 감량을 어렵게 만드는 음식을 먹고 있다는 생각을 해본 적이 있나요?

The post 4 “zdrava” živila, ki vam v resnici otežujejo hujšanje appeared first on City Magazine.

나이가 들수록 신진대사가 느려지는 이유에 대해 궁금해하신 적이 있나요? 20대에 아무 결과도 없이 먹은 음식이 40대에 원하는 대로 체중을 유지하려면 훨씬 더 많은 노력이 필요하다는 것이 어떻게 가능합니까? 특정나이에 살 빼는 방법!?

The post Kako shujšati pri 30., 40., 50., 60. letih: pri vsaki starosti metabolizem deluje drugače appeared first on City Magazine.

간단한 방법으로 몸을 청소하고 동시에 몇 파운드를 더 감량하는 방법은 무엇입니까? 오렌지를 포함한 3일 식단은 바로 신체 해독, 소화 개선, 면역 체계 강화에 대한 새로운 접근 방식을 약속합니다. 그러나 그것이 실제로 들리는 것만큼 효과적일까요? 그리고 이 다이어트에는 정확히 무엇이 포함됩니까?

The post Dieta s pomarančami: traja le 3 dni, izgubite lahko tudi do 1 kilogram na dan appeared first on City Magazine.

열려 있는 냉동고 앞에 서서 저녁 식사로 무엇을 빨리 만들어야 할지 고민하고 계시나요? 저녁 식사는 체중 감량에 중요한 역할을 할 수 있지만, 이는 올바른 음식을 선택한 경우에만 가능합니다.

The post Kalorična bomba: 2 živili, ki pospešujeta nabiranje maščob, če jih jeste za večerjo appeared first on City Magazine.

잠에서 깨어 체중계를 밟고 "하룻밤 사이에" 체중이 어떻게 늘었는지 궁금해 본 적이 있나요? 전날의 식단과 운동 요법을 기준으로 볼 때 불가능해 보였던 수치가 체중계에 표시된 적이 있습니까? 당신에게 질문이 생겼을 것입니다. 왜 살이 찌나요?

The post Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se redite, kljub temu da pazite na prehrano in se redno gibate appeared first on City Magazine.

잠자는 동안 지방을 태우는 데 도움이 되는 "마법의" 음료가 있습니까? 자기 전에 간단하게 한잔 마시고 일어나면 더욱 날씬한 몸매를 가질 수 있는 음료가 있을까요? 이러한 아이디어는 헛된 꿈처럼 보이지만, 바로 그것을 약속하는 음료가 있습니다!

The post Napitek, ki kuri maščobe: popijte ga vsak dan pred spanjem appeared first on City Magazine.

당신을 뚱뚱하게 만들지 않을 뿐만 아니라 실제로 체중 감량에 도움이 되는 탄수화물이 있다는 것을 알고 계셨습니까?

The post Ogljikovi hidrati, ki ne redijo: lahko jih jeste tudi, če ste na dieti appeared first on City Magazine.

건강한 라이프스타일에 대한 탐구가 끝이 없어 보이는 세상에서 선택된 개인 그룹은 부러워할 만큼 쉽게 이를 탐색하는 것 같습니다. 이들은 유행 다이어트나 혹독한 운동 요법의 엄격하고 종종 비현실적인 요구에 굴복하지 않고 이상적인 체중을 유지하기 위한 코드를 깨뜨린 것처럼 보이는 사람들입니다. 그들의 비밀은 무엇입니까? 변화를 만드는 것은 가끔씩의 방종이 아니라 일상의 습관이라는 것이 밝혀졌습니다.

The post 5 navad ljudi, ki brez težav ohranjajo idealno težo: sledite njihovim nasvetom appeared first on City Magazine.

당신도 뱃살을 없애는 방법에 대한 문제에 직면하고 있습니까? 다양한 다이어트와 운동을 시도해 보셨을 수도 있지만 결과는 만족스럽지 않았습니다.

The post 5 dejavnikov, zaradi katerih se ne morete znebiti maščobe na trebuhu appeared first on City Magazine.

왜 살을 빼지 못하는 걸까요?! 체중 감량을 시도하고 있지만 결과가 보이지 않습니까? 체중에 영향을 미치는 주요 요인을 간과하고 있을 수도 있습니다. 이 글에서는 체중 감량에 대한 최신 발견을 공개하고, 잘못된 믿음을 없애고, 성공적인 체중 감량을 위한 실용적인 팁을 제공할 것입니다.

The post 8 neverjetnih razlogov, zakaj ne morete shujšati, čeprav delate prav vse pravilno! appeared first on City Magazine.

체중 감량이 간단하고 재미있을 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 엄격한 다이어트나 격렬한 운동 없이도 체중 감량에 도움이 되는 13가지 놀라운 체중 감량 비법을 알아보세요. 놀라운 변화에 대비하세요!

The post 13 simpl trikov za hujšanje in doseganje idealne teže v letu 2024 appeared first on City Magazine.

당신의 헌신과 노력에도 불구하고 체중이 계속 늘어나고 있습니까? 이 문제를 해결하는 열쇠는 신체에 특정 비타민이 부족한 것일 수 있습니까?

The post Se vam kilogrami nabirajo ne glede, kaj naredite? Morda vam v telesu primanjkuje tega vitamina appeared first on City Magazine.

어떤 사람들은 체중 감량을 위해 칼로리를 계산하지만, 체중 감량을 위한 더 효과적이고 건강한 방법이 많이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 칼로리 계산을 대체한 것은 무엇입니까?

The post Štetje kalorij je preteklost! Študija je pokazala, da je post ob tej uri precej bolj učinkovit za izgubo kilogramov appeared first on City Magazine.

체중 감량을 위한 효과적인 방법을 끊임없이 찾는 데 지치셨나요? 다이어트 체제의 홍수 속에서 어떤 다이어트가 실제로 효과가 있는지 알기가 어렵죠? 최근에는 이 심장 다이어트가 특히 인기를 끌고 있습니다.

The post Zakaj je kardiološka dieta tako priljubljena tudi med zdravimi ljudmi: z njo lahko izgubite tudi do 15 kilogramov appeared first on City Magazine.

납작한 배는 많은 사람들에게 이상적인 아름다움이 되었습니다. 식이 요법과 운동은 탄탄한 배를 만드는 데 의심할 여지 없이 필수적인 요소이지만, 모든 사람이 엄격한 식이 요법을 받을 준비가 되어 있지는 않습니다. 좋은 소식은 납작한 배에 대한 꿈을 이룰 수 있는 보다 관리하기 쉬운 대안적인 방법이 있다는 것입니다. 이 글에서는 제한적인 식단이나 엄격한 운동 루틴 없이도 납작한 배를 만드는 데 도움이 될 수 있는 파격적이면서도 효과적인 몇 가지 방법을 공개합니다.

The post Kako do ravnega trebuha brez stroge diete ali intenzivne vadbe? appeared first on City Magazine.

건강한 생활 방식을 추구할 때 규칙적인 신체 활동과 적절한 영양 섭취의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 근육량을 늘리고 싶든, 체중을 감량하고 싶든, 식단은 목표 달성에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 근육 강화 노력을 촉진할 뿐만 아니라 체중 감량 과정의 속도를 높이는 7가지 필수 식품에 대해 알아 보겠습니다. 영양 전문가의 도움으로 슈퍼푸드를 소개합니다.

The post 7 živil, s katerimi boste zgradili mišice in hitro shujšali appeared first on City Magazine.

와인도 마시고 다크초콜릿도 먹을 수 있는 다이어트에 관심이 있으신가요? 유명한 아델(Adele)도 이런 식습관을 갖고 있었나요? 이것이 서트푸드 다이어트이다.

The post Sirtfood dieta: kako je mogoče hujšati, medtem ko uživate vino in čokolado? appeared first on City Magazine.

다이어트에 대한 고정관념을 잊고 먹는 방식의 혁명을 준비하세요. LCHF(저탄수화물 고지방) 다이어트라고도 하는 케토 다이어트는 지방이 많고 탄수화물이 적은 음식을 먹는 데 중점을 둡니다.

The post Keto dieta: jedilnik za 7 dni, na njem tudi slanina in burger appeared first on City Magazine.

살을 빼고 싶다면 아침을 먹기에 가장 좋은 시간이 언제인지 궁금한 적이 있습니까?

The post Japonski nutricionisti razkrivajo, kdaj je najprimernejši čas za zajtrk, če želite hitro izgubiti kilograme appeared first on City Magazine.

체중 감량에 도움이 되는 것은? 여분의 파운드와의 싸움에서 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동과 같은 핵심 요소에 집중합니다. 그러나 종종 잊어버리지만 체중 감량 성공에 큰 영향을 미칠 수 있는 다른 중요한 측면이 있습니다.

The post 13 trikov za hujšanje, s katerimi boste izgubili kilograme, ne da bi vedeli kdaj appeared first on City Magazine.

건강한 라이프스타일을 달성하고 살을 빼기 위한 노력에서 먹는 것뿐만 아니라 일상적인 일과에도 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 저녁 시간은 하루의 피로를 풀고 다양한 활동에 몰두하는 유혹의 시간이 될 수 있습니다. 하지만 살을 빼겠다고 결심했다면 오후 5시 이후 행동에 주의를 기울여야 한다.

The post 5 stvari, ki jih fit ljudje nikoli ne počenjo po 17. uri appeared first on City Magazine.

칼로리 계산에 대한 걱정이나 체중 증가에 대한 죄책감 없이 좋아하는 음식을 즐길 수 있는 꿈을 꾼 적이 있습니까?

The post 5 živil, ki jih lahko jeste, ne da bi se zredili: trik je v načinu priprave appeared first on City Magazine.

유해 물질의 몸을 정화하는 음료는 봄철에 특히 바람직하며, 체중 감량에 도움이 되고, 피부에 좋으며, 팽만감 문제를 줄이고, 세포에 영양분을 공급하고, 위를 평평하게 만드는 데 도움이 됩니다.

The post Smoothie za čiščenje telesa: topi kilograme in čisti kožo appeared first on City Magazine.

지방 연소 식품을 찾고 계십니까? 날씬하고 납작한 배를 원하지만, 쌓인 지방을 뺄 수는 없는 것 같나요? 아직 포기하지 마세요!

The post Zelenjavni smoothie, ki topi maščobe: v treh dneh do popolnoma ravnega trebuha! appeared first on City Magazine.

살을 뺄 수 없습니까? 여분의 파운드를 빼기 위해 얼마나 많은 노력과 노력을 기울였는지에 상관없이 왜 원하는 결과를 볼 수 없는지 궁금한 적이 있습니까? 좋아하는 음식을 포기하고, 규칙적으로 운동을 시작하고, 적은 양의 식사를 하려고 하지만 체중계가 원하는 방향으로 움직이고 싶지 않을 수도 있습니다.

The post Slabe navade, zaradi katerih ne morete shujšati: prenehajte in kilogrami se bodo stopili appeared first on City Magazine.

체중 감량은 헌신과 일관성이 필요한 도전입니다. 건강한 습관을 아침 일과에 포함시키는 것은 하루를 올바르게 시작하고 성공을 위한 준비를 하는 좋은 방법입니다.

The post 10 jutranjih navad, s katerimi lahko preprosto izgubiš nekaj kilogramov appeared first on City Magazine.

정기적인 체중 측정은 건강 및 피트니스 진행 상황을 모니터링하는 데 중요한 부분이 될 수 있습니다. 자신의 체중을 올바르게 측정하지 않으면 실망스럽고 오해의 소지가 있는 부정확한 데이터로 끝날 수 있습니다. 체중을 올바르게 재는 방법을 알아봅시다.

The post Kako se pravilno tehtati, da boste dobili točne podatke o svoji teži appeared first on City Magazine.

코코넛 워터는 자연스럽고 상쾌한 음료로 디톡스 음료로 인기를 끌고 있습니다. 어린 녹색 코코넛에서 추출한 투명한 액체이며 자연적으로 칼로리, 지방 및 콜레스테롤이 낮아 몸을 해독하려는 사람들에게 탁월한 선택입니다.

The post Recept: kokosova voda za razstrupljanje telesa appeared first on City Magazine.

과도한 체중을 감량하는 동시에 몸을 정화하는 방법에 관심이 있다면, 문 다이어트(Moon Diet)는 꼭 시도해 보아야 할 것입니다!

The post Lunina dieta: v 24 urah lahko izgubite 2 – 3 kilograme appeared first on City Magazine.

우리 중 누가 번식하는 이유를 스스로에게 묻지 않았습니까? 건강에 해로운 체중 증가는 유전학, 신진대사, 질병 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 우리의 일상 습관은 체중을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 일상생활의 일부가 된 나쁜 생활 습관으로 인해 과체중으로 어려움을 겪고 있습니다.

The post Zakaj se redimo: navade, ki prispevajo k povečanju telesne teže appeared first on City Magazine.

지금 최고의 다이어트는 바로 이것! 간헐적 단식은 단식 기간과 식사 시간을 번갈아 가며 먹는 인기 있는 식생활 트렌드입니다. 간헐적 단식의 인기 있는 형태 중 하나는 16/8 방법으로, 16시간 동안 단식하고 8시간 안에 식사를 하는 것입니다. 이러한 유형의 단식은 저탄수화물 식단 및 완전 채식 요소와 결합되어 훨씬 더 큰 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

The post To je najboljša dieta ta hip! In prav takšno skrivnostno dieto uporabljajo filmski zvezdniki! appeared first on City Magazine.

체중 감량을 위한 새해 결심은 아마도 가장 인기 있는 결심일 것입니다. 어떤 사람들은 효과가 없다는 것을 알면서도 매년 다시 적용합니다. 건강한 생활 습관을 형성하는 가장 성공적인 방법으로 수십 년 동안 입증된 지중해 식단으로 체중 감량과 건강한 삶을 바꿀 수 있습니다.

The post Nordijska dieta: kako shujšati z nordijsko prehrano appeared first on City Magazine.

매년 수백만 명의 사람들이 새해에는 체중 감량, 건강에 해로운 습관 중단 또는 새로운 것을 배우겠다고 스스로 다짐합니다. 가장 일반적인 새해 결심과 올해 이를 실현하는 방법을 확인해 보세요.

The post 10 najbolj pogostih novoletnih zaobljub in kako jih končno uresničiti v 2023 appeared first on City Magazine.

이는 2023년에 달성 가능하고 재미있는 목표입니다.

The post 10 novoletnih zaobljub, ki so enostavno dosegljive: naj bo 2023 tvoje najboljše leto! appeared first on City Magazine.

당신의 노력과 결심에도 불구하고 체중을 더 줄일 수 없는 일이 당신에게 일어나고 있습니까? 체중 감량은 결코 쉬운 일이 아니며, 많은 사람들이 원하는 몸매와 건강한 삶을 향한 길을 포기하거나, 건강에만 해를 끼치는 건강하지 못한 식습관에 의존합니다. 이런 일이 발생하지 않도록 체중 감량을 할 수 없는 5가지 주요 이유를 준비했습니다.

The post To je 5 glavnih razlogov, da ne morete shujšati appeared first on City Magazine.

많은 다큐멘터리가 우리를 "흔들고" 삶에 대한 우리의 견해를 바꾸기 위해 여기에 있습니다. 우리의 건강, 에너지, 기분은 물론 장기적으로 우리 주변 세계에도 영향을 미치는 것은 음식입니다. 실제로 무엇을 먹는지 아시나요? 이 글에서는 꼭 봐야 할 다큐멘터리 목록을 공개하고, 당신이 무엇을 먹고 있는지 생각하게 만들 것입니다.

The post Dokumentarni filmi, ki vam bodo dali misliti, kaj jeste appeared first on City Magazine.

전문가들은 영양이 우리 건강에 미치는 영향이 얼마나 중요한지 오랫동안 경고해 왔습니다. 건강한 식습관은 우리가 꿈꾸는 몸매를 달성하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다양한 질병, 특히 심장 및 혈관과 관련된 질병으로부터 우리를 보호할 수도 있습니다. 최신 연구의 결론은 우리가 무엇을 먹을지, 언제 식사를 준비할지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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