발이 자주 아프신가요? 긴 하루를 보낸 후 다리가 무겁거나 피곤함을 느끼시나요? 가젯 없이도 간편하게 휴식을 취할 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 벽에 기대어 다리를 들어올리는 자세를 시도해 보세요!

The post Dvignjene noge ob steno: zdravilna poza, ki sprošča telo in um – a ima tudi past, ki je ne smete spregledati appeared first on City Magazine.

5월 12일과 13일에는 햇빛 아래서 산책하는 것이 아니라 가장 중요한 산책을 하세요. 바로 노비 트리그에 있는 피부과를 방문하여 피부태그를 무료로 검사받는 것입니다.

The post Ne podcenjujte svojega kožnega znamenja: ena odločitev, ki vam lahko reši življenje appeared first on City Magazine.

CRISPR 도구를 이용한 유전자 치료는 질병의 근원인 유전자를 제거하여 의학에 혁명을 가져올 것으로 기대됩니다. 하지만 실제로 유전적으로 결정되는 질병은 얼마나 되며, 오늘날 제약 산업은 무엇을 다루고 있으며, 미래에는 약이 필요할까요? 이미 가능한 것, 아직 공상과학에 불과한 것, 그리고 약물이 여전히 매우 활발한 이유에 대한 간략한 개요입니다.

The post Nas bodo gensko modificirali že čez nekaj let? Bo CRISPR izbrisal tablete? Oziorma zakaj farmacija (še dolgo) ne gre nikamor … appeared first on City Magazine.

로즈마리 욕조에 발을 담그면 무슨 일이 일어날까요? 발은 미용 측면에서 종종 소홀히 다루어지는 신체 부위입니다. 하지만 당신의 주방에 그들에게 생명을 되돌려주고, 상쾌한 향과 안정감을 주는 고대 약초 무기가 있다는 걸 알고 계셨나요? 로즈마리의 신비한 힘을 발견해보세요...

The post Zakaj je tisoče žensk namaka stopala v rožmarinovi kopeli – po enem tednu so videti kot iz reklame! appeared first on City Magazine.

몇 시간씩 컴퓨터 앞에서 일하거나 밤늦게까지 휴대폰을 보시나요? 그러면 당신은 매일 조용하지만 매우 영향력 있는 적, 즉 푸른 빛에 노출됩니다. 파란 빛은 태양처럼 뜨겁지 않고 자외선처럼 붉어짐을 유발하지 않지만, 많은 연구에 따르면 파란 빛은 시간이 지남에 따라 피부 노화를 촉진하고 노화 반점을 유발하며 심지어 수면의 질에도 영향을 미친다고 합니다.

The post Delo za zaslonom vas tiho stara: dermatologi razkrivajo, kako se ubraniti UV učinka modre svetlobe appeared first on City Magazine.

모기는 특정 냄새를 좋아하지 않으므로 시트로넬라, 라벤더, 민트와 같은 식물이 가장 좋은 녹색 동맹이 될 수 있습니다. 하지만 기적을 기대한다면, 끝까지 읽는 게 좋을 겁니다. 하지만 이 식물은 모기를 쫓아냅니다.

The post Te rastline odganjajo komarje bolje kot kemični spreji: 7 čudežev med rastlinami – bolj učinkovite kot Raid appeared first on City Magazine.

쏘임, 충격, 고통 - 이제 어떻게 해야 할까? 곤충에게 쏘였을 때 당황할 여유는 없습니다!

The post Super naravna rešitev za pike čebel, os in sršenov – s tem trikom v 10 sekundah ustaviš bolečino in oteklino appeared first on City Magazine.

집에서 만든 에너지 드링크?! 당신에게 반쪽 날개만 주고 결국 당신을 에너지의 심연으로 추락시키는 인공적인 에너지 드링크는 잊어버리세요. 진짜 에너지 부스터는 바로 여러분의 주방에 숨어 있습니다. 설탕을 첨가하지 않고도 집중력, 지구력, 에너지를 제공하는 슈퍼 음료 3종을 소개합니다. 그렇죠. 그 중 하나는 녹차인데, 다만 터보 버전이에요.

The post 3 domači energetski napitki, ki te “poživijo” bolje kot Red Bull (in so brez sladkorja!) appeared first on City Magazine.

구취는 데이트나 회의 전의 어색한 상황일 뿐만 아니라 입 속에 박테리아 문제가 있다는 미묘한 신호일 수도 있습니다. 사회적 관계뿐만 아니라 구강 위생까지 피해를 보는 내부적 혁명입니다. 우리가 이야기하는 것은 아침의 곰팡내 나는 숨결이 아닙니다. 우리가 이야기하는 것은 특정 박테리아가 당신의 입이 유황 오페라를 연주하기에 이상적인 장소라고 판단했을 때 발생하는 과학적으로 뒷받침되는 진짜 악취입니다.

The post Kako odpraviti slab zadah? To je razlog, da vam smrdi iz ust tudi po ščetkanju – in tukaj je rešitev, ki res deluje appeared first on City Magazine.

스피루리나, 마차, 그리고 구글이 아직 설명하지 못한 씨앗들이 선반 위에 우뚝 서 있는 동안, 좀 더 "국내산" 슈퍼푸드인 검은 올리브가 조용히 뒤에서 번성하고 있습니다. 작지만 강력합니다. 놀랍게도 하와이나 페루에서 수입한 것이 아니라, 바로 옆 달마티아, 이스트라 반도 등지에서 자라고 있습니다.

The post 7 oliv na dan naj bi ‘podaljševalo’ življenje, pravi strokovnjakinja – in uspevajo na skoraj na vsakem vrtu na mediteranu appeared first on City Magazine.

태평양 한가운데 있는 작은 섬, 오키나와의 일본인들이 왜 그렇게 오래 살고, 행복하고, 유연하고, 웃는 얼굴을 유지하는지 생각해 본 적이 있나요? 50대가 된 우리가 이미 콜라겐 보충제와 마사지 의자에 대한 할인 혜택을 찾고 있는 반면, 90대가 된 그들은 여전히 정원 가꾸기, 춤추기, 요리하기, 사교하기, 생활하기 등을 즐기고 있습니다. 비밀은 기적의 물약이나 유전적 복권에 있는 것이 아니라, 이키가이(Ikigai)라는 간단한 철학에 있습니다.

The post Zakaj Japonci živijo 100 let? 10 skrivnosti filozofije Ikigai, ki ti življenje spremenijo na bolje appeared first on City Magazine.

두통. 아침에 종종 두통으로 깨시나요? 원인은 무엇일까요? 아침이 통증으로 시작된다면 좋은 징조가 아닙니다!

The post Se pogosto zbudite z glavobolom in brez energije? Krivec se skriva v vaši spalnici – in skoraj nihče ga ne opazi! appeared first on City Magazine.

탈모에 좋은 수제 샴푸?! 샴푸 병이 고급 올리브 오일 라벨보다 더 복잡한 세상에서 많은 사람이 자연을 찾고 있습니다. 마늘? 피마자유? 쐐기풀? 네, 맞습니다. 할머니 부엌이나 잔디밭에서 흔히 볼 수 있는 재료들이 욕실로 돌아와, 현대 사회의 속도가 우리에게서 매일 앗아가는 건강하고 튼튼하고 윤기 있는 머릿결을 약속하고 있습니다.

The post 3x domači šamponi proti izpadanju las: česen, kopriva in malo čarovnije z rožmarinom appeared first on City Magazine.

Se ti zdi, da so tvoji lasje kot odvisniki, ki hrepenijo po naslednjem odmerku Head & Shoulders? Vsakič, ko poskusiš zamenjati šampon, se prhljaj vrne z maščevanjem? Čas je, da pretrgaš ta začarani krog in svoje lasišče razbremeniš odvisnosti. Predstavljamo ti najboljše domače recepte za šampon proti prhljaju, ki bodo tvoje lase osvobodili in ti prihranili denar.

The post Domači učinkovit šampon proti prhljaju: kako se znebiti odvisnosti od Head & Shoulders appeared first on City Magazine.

기적의 약이나 값비싼 보충제는 잊어버리세요. 때로는 가장 좋은 해결책이 너무 간단해서 거의 간과할 수도 있습니다. 정향과 계피는 여러분의 주방에 바로 숨어 있는 두 가지 천연 보물입니다. 이 두 가지를 합치면 면역 체계를 강화하고, 소화를 개선하고, 혈당을 안정시키고, 심지어 피부에 활력을 불어넣는 효과가 있습니다. 그럼 가장 좋은 것은 뭐죠? 출근길에 커피를 주문하는 것보다 준비하는 것이 더 쉽습니다.

The post Vsak dan žveči dve nageljnovi žbici – zlata formula za več energije, močnejši imunski sistem in sijočo kožo! appeared first on City Magazine.

천장을 바라보며 양이나 벽의 사각형을 세거나 심지어 잠을 이루지 못하게 만든 전 애인을 세면서 침대에서 몇 번이나 뒤척였나요? 요즘은 수면이 거의 사치가 되었습니다. 블루 스크린, 만성 스트레스, 카페인 중독(오후 6시에 커피 마시기)이 만연한 시대에 양질의 휴식은 사실상 사치로 변모하고 있습니다. 넷플릭스의 상위 10개 목록이 수면 보조제로는 실패하면, 우리는 90년대 대체 의학 서적 제목처럼 들리는 단어를 구글링하기 시작합니다.

The post Pozabi na tablete za spanje – ta TikTok trik ti lahko pomaga zaspati v manj kot 1 minuti appeared first on City Magazine.

얼음 목욕이나 물리 치료에서 신는 보기 흉한 에어 부츠는 잊어버리세요. 나이키 하이퍼부트가 출시되었습니다. 세련되고 따뜻하며 압박감도 좋습니다. 네, 압축적입니다. 그리고 당신의 발목도 좋아할 거예요.

The post Hyperboot by Nike × Hyperice: predstavljata Hyperboot – prihodnost regeneracije za 899 dolarjev appeared first on City Magazine.

할머니가 램프갓을 위해 수놓아주신 천 조각이 잠을 더 잘 자게 해주는 열쇠라고 누가 생각했을까요? 하지만 만약 우리가 그것이 가장 저렴한 "웨어러블 기술"이라고 말한다면 어떨까요? 기억력을 향상시키고, 수면 잠복 시간을 단축시키고, 야간 셀카에 세련되게 보이는 눈 수면 마스크 말이죠... 좀 더 섹시하게 들리지 않나요?

The post Očesna spalna maska: bio‑hack leta 2025, zaradi katerega boste končno odlično spali in imeli 12% boljši spomin appeared first on City Magazine.

올해 칫솔을 몇 번이나 바꾸셨나요? 칫솔을 정기적으로 교체하시나요? 아니면 손에 쥐고 있던 칫솔이 거의 부서질 때만 교체하시나요?

The post Kaj se zgodi, če zobne ščetke ne zamenjate pravočasno? To lahko resno ogrozi vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

삶은 달걀. 가장 무능한 사람이라도 준비할 수 있는 가장 기본적이고 간단한 요리 중 하나입니다. 물, 계란, 몇 분만 요리하면 간식이나 아침 식사가 완성됩니다. 하지만 그때 진실의 순간이 찾아옵니다. 계란을 잘라서 얼마나 잘 익었는지 확인하려고 하면... 쾅! 녹색 가장자리가 있는 노른자. 흠?

The post Ali je varno pojesti trdo kuhano jajce z zelenkastim rumenjakom – in kako ga skuhati, da se to ne zgodi? appeared first on City Magazine.

아침에 카페인뿐만 아니라 항산화제, 적응제, 그리고 동양 의학의 고대 지혜가 담긴 따뜻한 구름으로 깨어나는 것을 상상해보세요. 이건 버섯이 들어간 커피예요. 이게 정말 혁신적인 슈퍼드링크일까요? 아니면 그저 축축한 이끼 맛이 나는 비싼 커피일 뿐일까요?

The post Kava z gobami: resnično zdravilni napitek ali modna muha z okusom po gozdu? appeared first on City Magazine.

네, 당신도 그렇죠. 여러분은 매년 겨울과 봄에 생명을 구해주는 코 스프레이를 잘못 사용했을 가능성이 큽니다. 의사들은 이제 올바르게 사용하면 코가 아닌 목을 "치료"하는 것이 아니라는 사실을 밝히고 있습니다.

The post Vse življenje ste narobe uporabljali pršilo za nos – in to povsem nehote appeared first on City Magazine.

눈부신 미소를 원하지만, 치과에 가서 값비싸고 시간이 많이 걸리는 치료를 받고 싶지 않으신가요? 좋은 소식은 집에서 편안하게 하얀 치아를 얻을 수 있는 천연 치아 미백 방법이 있다는 것입니다. 우리는 여러분에게 자연스럽게 치아를 하얗게 하는 효과적인 5가지 비법을 소개합니다.

The post Z naravo do belih zob kar doma: 5 učinkovitih trikov za beljenje zob brez obiska zobozdravnika appeared first on City Magazine.

일부 유명인은 항상 포토샵으로 연출한 것처럼 팽팽한 피부를 가지고 있는 이유가 무엇인지 궁금했던 적이 있나요? 아니요, 항상 보톡스 때문만은 아니고, 기적적인 유전학 때문도 아닙니다. 그들의 아름다움의 비결은 종종 훨씬 더... 평범한 것에서 찾을 수 있다. 찻주전자에 담긴 내용입니다, 독자 여러분. 유명인들이 비밀리에 마시는 차가 바로 이거예요!

The post 4x čaji, ki jih na skrivaj pijejo zvezdniki za učinke primerljive botoksu in Ozempicu: to je njihova skrivnost mladosti appeared first on City Magazine.

차 한 잔과 같은 간단한 것도 주름과 피부 처짐을 해결하는 데 가장 좋은 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 비싼 크림은 잊어버리세요. 젊어 보이는 진짜 힘은 여러분의 컵에 있습니다. 이 차들은 천연 콜라겐 부스터예요!

The post 3x čaj, ki deluje bolj pozitivno na kožo kot botoks: ti čaji so naravni pospeševalci kolagena appeared first on City Magazine.

상상해보세요: 완벽한 피부를 가진 유명인이 발리에서 요가를 하면서 차를 마시고 있습니다. 아니요, 광고가 아닙니다. 유명인들이 주사를 차잎으로 착각한 현실입니다. 우리가 말하는 것은 평범한 할머니의 카모마일을 말하는 것이 아닙니다. 우리는 미의 여신들이 좋아하는 차에 대해 이야기하고 있습니다. 이 차는 성형외과에 한 번 가는 것만큼 우리 몸에 좋은 영향을 줍니다. 음, 거의 그렇죠. 이것들은 기적의 차 4가지입니다!

The post 4 čudeženi čaji, ki jih pijejo zvezdniki in so vsaj tako pomembni za njihov izgled, kot Ozempic ali Botox appeared first on City Magazine.

아니요, 이건 기적적인 주사가 아닙니다. 아니요, 이건 연구실에서 만든 새로운 할리우드식 다이어트가 아닙니다. 남미에서 수세기 동안 알려져 온 전통 음료인 마테차가 이제는 최신 패션 트렌드로 유명인사들의 주목을 받고 있습니다.

The post Čajni napitek yerba mate za 3 evre, na katerega pisegajo slavni – napitek za 3 € z učinkom Ozempica?! appeared first on City Magazine.

어떤 사람들은 아침 커피를 마신 후에 왜 불안함, 복통, 심지어 가벼운 불안감을 느낄까요? 의도가 정반대인데도 불편함, 내면의 혼란, 갑작스러운 에너지 저하를 느낀 적이 있나요? 커피는 인기 있는 아침 식사 음료이지만, 불편함의 원인이 되어서는 안 됩니다.

The post Kava na prazen želodec? Zakaj to ni najboljša ideja – in kako jo še vedno uživati brez posledic za zdravje! appeared first on City Magazine.

안녕, 보톡스! 주사를 맞은 뒤 굳어진 얼굴 표정에 지치셨나요? 좀 더 자연스러운 아름다움에 관심이 있으신가요? 좋은 소식이 있습니다. 보톡스를 대체할 수 있는 효과적인 대안이 많이 있어서 바늘이나 덜 침습적으로, 그리고 긴 회복 시간 없이 젊고 빛나는 외모를 유지하는 데 도움이 됩니다. 아래에서는 현대 과학적 접근 방식과 전통적인 지혜를 결합해 피부의 자연스러운 아름다움과 건강을 뒷받침하는 입증된 7가지 방법을 소개합니다.

The post Zbogom, Botox! 7 naravnih načinov za mladosten videz brez igel! appeared first on City Magazine.

콜라겐은 우리 피부의 내부 틀과 같습니다. 피부를 탄력 있고 매끄럽고 빛나게 유지해줍니다. 하지만 나이가 들면서 이 불쾌한 습관은 점점 사라집니다. 주름, 피부 처짐, 광채 상실은 비타민 D 결핍의 첫 징후입니다.

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왜 당신은 항상 피부가 건조하고, 머리카락이 쉽게 끊어지고, 늘 피곤한가요?

The post Vaše telo kliče na pomoč – če TO opazite na obrazu, rokah ali stopalih ukrepajte TAKOJ! appeared first on City Magazine.

과학은 우리를 여러 번 놀라게 했습니다. 예를 들어, 초콜릿이 (물론 적절한 양이라면) 건강에 좋을 수 있다는 것을 보여줬습니다. 이제 새로운 화제가 생겼습니다. 체중 감량 약물이 노화를 늦출 수 있는 잠재력이 있다는 것입니다. 상상해 보세요? 과도한 체중을 감량할 뿐만 아니라 시간을 늦추는 약!

The post Zdravila za hujšanje: ne samo vitkejši pas, ampak tudi daljše življenje? appeared first on City Magazine.

복용하고 있는 비타민이 제대로 효과를 내지 못하는 것 같으신가요? 아직도 피곤함을 느끼고, 에너지가 부족하며, 면역체계가 약해진 적이 있나요? 커피가 당신의 비타민을 조용히 방해한다면 어떨까요?

The post Vsako jutro si škodujete, ne da bi vedeli – ta vitamin in kava ne gresta skupaj! appeared first on City Magazine.

아침에 일어나자마자 다리가 무겁고 지쳐 휴식을 갈망하는 적이 있나요? 아니면 장시간 서 있거나 걷는 것으로 인해 발에 불쾌한 통증이 생기고 계신가요? 해결책은 생각보다 가까이에 있을지도 모릅니다. 바로 여러분의 주방에 있습니다! 음식을 보관하거나 빵을 굽는 데 흔히 사용하는 알루미늄 호일도 우리 몸에 놀라운 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

The post Utrujene in boleče noge? Poskusite ta trik z aluminijasto folijo! appeared first on City Magazine.

아침에 피곤하고, 에너지가 부족하며, 스트레스를 받고 깨어나시나요? 아침 습관이라는 문제가 있을 수도 있습니다.

The post Do 10. ure naredite to in vaše telo vam bo hvaležno! Jutranje navade zdravih in srečnih ljudi appeared first on City Magazine.

초콜릿이 심장에 좋다는 걸 알고 계셨나요? 진한 맛을 좋아하시지만, 설탕이 너무 많아 걱정되시나요?

The post Sladka past ali eliksir zdravja? Temna čokolada dela čudeže – a le, če ne naredite te napake! appeared first on City Magazine.

눈이 자주 피곤하고, 건조하고, 자극을 받습니까? 문지르고 싶은 유혹을 느끼시나요?

The post Nikoli več ne drgnite oči! Preverite, zakaj to škoduje vašemu vidu! appeared first on City Magazine.

인후염이 있나요? 인후통을 완화하는 수제 레시피를 원하시나요?

The post Le tri začimbe in voda – naravno zdravilo, ki v eni uri olajša boleče grlo! appeared first on City Magazine.

우리 몸은 어떻게 기능하고, 어떻게 노화되는지에 대한 신호를 끊임없이 보내고 있습니다. 이런 숨겨져 있지만 매우 명확한 표지판이 바로 여러분의 손에 있습니다! 손톱은 단순한 미적 액세서리가 아닙니다. 손톱은 노화 속도를 나타내는 주요 지표가 될 수 있습니다.

The post Nohti razkrivajo, ali se starate hitreje ali počasneje! Poglejte jih! appeared first on City Magazine.

냉장고를 열어서 유통기한이 지난 요거트를 보고, "아, 나쁘지 않은데..."라고 생각해 본 적이 있나요? 오류. 일부 식품은 유통기한이 지난 지 며칠 만에 치명적일 수 있습니다. 불쾌한 냄새나 의심스러운 맛만 문제가 아니라 심각한 중독, 소화 문제, 심지어 입원을 일으킬 수 있는 박테리아도 있습니다.

The post Tvegate zastrupitev! 5 vrst hrane, ki jih NIKOLI ne smete jesti po preteku roka appeared first on City Magazine.

아침에 일어나기가 어려우신가요? 잠을 자시겠습니까? 피곤하고, 에너지가 없나요?

The post Se zbujate brez energije? Morda ni utrujeno vaše telo, ampak vaša duša! appeared first on City Magazine.

매일 밤 침대에서 남자 쪽에서 들려오는 코골이 소리에 시달리시나요? 귀마개를 끼거나 옆구리를 발로 차는 대신, 자연스러운 방법을 시도해 보세요! 일부 식물은 공기를 정화하고, 호흡을 개선하고, 코골이를 줄이는 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 여러분의 밤을 구해줄 세 명의 녹색 여주인공을 살펴보겠습니다! 남편의 코골이를 멈출 수 있는 침실 3개에 심는 식물!

The post Tri rastline v spalnici, zaradi katerih bo vaš moški prenehal smrčati – edino naravno zdravilo! appeared first on City Magazine.

건강한 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는데도 불구하고, 체중이 몸에 완강하게 붙어 있는 것처럼 느껴진 적이 있나요? 아무리 헬스장에서 시간을 보내도 배지방은 사라지지 않을 거예요? 원인은 유전이나 규율 부족이 아닙니다. 침묵 속에 숨어 있는 호르몬, 즉 코르티솔입니다.

The post Ne dieta, ne telovadba – to je pravi razlog, zakaj ne morete shujšati! appeared first on City Magazine.

물병을 집어 입에 대고 난 뒤, 내가 무슨 물을 마시는지 궁금해한 적이 있나요? 아니요, 우리가 말하는 것은 물에 대한 것이 아니라 병에 사용되는 플라스틱에 대한 것입니다. 포장지 바닥에 있는 작은 숫자는 그저 무작위적인 기호가 아닙니다. 매일 마시는 플라스틱이 얼마나 안전한지(또는 위험한지!)에 대한 중요한 정보를 숨기고 있습니다. 병에 적힌 숫자가 무슨 뜻인지 아십니까?

The post Ali veste, kaj pomenijo te številke na plastenkah? To morate vedeti, preden naredite naslednji požirek! appeared first on City Magazine.

우리는 고품질이고 효과적인 도구를 선택해야만 치아를 충분히 꼼꼼하게 닦을 수 있으며, 이를 올바르게 사용하면 완벽하게 깨끗한 치아를 가질 수 있습니다. 가장 좋은 선택은 칫솔과 치간칫솔을 함께 사용하는 것입니다. 이렇게 해야만 치아의 모든 표면을 제대로 닦고 치은염, 충치, 치석, 구취 등 많은 문제를 예방할 수 있습니다.

The post Ščetkanje zob naj ne bo rutinsko opravilo appeared first on City Magazine.

TV 화면과의 거리, 즉 눈과 TV 화면 사이의 거리가 적절하지 않으면 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 장시간 TV를 시청한 후에 눈이 피곤하거나 두통이 생긴 적이 있나요?

The post Popolna razdalja do TV zaslona obstaja – Tako daleč (ali blizu) morate sedeti pred televizorjem! appeared first on City Magazine.

조심스럽게 닦았는데도 불구하고 이가 노랗게 변하는 것을 느껴본 적이 있나요? 당신은 무엇을 잘못해서 이가 노랗게 되었나요?

The post Umivate si zobe vsak dan, pa so še vedno rumeni? Zobozdravnik opozarja na veliko napako, ki jo delate! appeared first on City Magazine.

발가락에 쉽게 닿을 수 있나요? 아니면 근육이 팽팽하거나 뻣뻣해서 어려움을 겪고 계신가요? 만약 자신의 몸이 충분히 유연하지 않다고 느낀다면, 변화의 시간이 왔을지도 모릅니다.

The post Če ne dosežete prstov na nogi, imate težavo! Vaše telo kriči na pomoč – tukaj je razlog! appeared first on City Magazine.

감기나 독감으로 인해 잠 못 이루는 밤을 보내고 계시나요? 코가 막히고 기침으로 인해 밤에 숙면을 취하는 데 방해가 됩니까? 숙면은 빠른 회복의 열쇠이므로, 증상이 있더라도 밤에 숙면을 개선할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

The post Kako dobro spati, tudi ko ste prehlajeni? Odkrijte čudežni NASA položaj za spanje, ki olajša dihanje appeared first on City Magazine.

의사가 각 환자에게 맡긴 비밀에 접근할 수 있다는 것을 상상할 수 있습니까? 이것이 바로 박사님의 말입니다. Jesse Morse는 소셜 네트워크 X(이전 Twitter)에서 건강과 삶의 질 향상에 대한 자세한 가이드를 공유한 유명한 의사입니다. 그의 조언은 과학적 발견, 실제 경험, 그리고 모든 사람이 최적의 건강과 장수를 달성하고자 하는 열망에 바탕을 두고 있습니다. 이 게시물이 퍼지면서 수천 명의 사람들이 그의 간단하면서도 효과적인 단계를 따르도록 영감을 받았습니다.

The post Zdravnik, ki mu zaupa na tisoče ljudi, razkriva: To je preprost načrt za dolgo in zdravo življenje! appeared first on City Magazine.

화장실에 휴대폰을 가지고 가시나요? 그것 없이는 샤워조차 할 수 없다고 생각합니까?

The post Ste eden tistih, ki nosi telefon v kopalnico? Nikar! S tem ustvarjate raj za plesen in bakterije! appeared first on City Magazine.

여신 포즈 - 하루에 단 1분만 해도 복근이 좋아지고 마음이 편안해지며 에너지가 증가합니다.

The post Položaj boginje: enostavna vaja za čvrst trebuh, sprostitev in boljši spanec v 1 minuti appeared first on City Magazine.

양을 세고, 침대를 던지고, 휴식 차를 마시겠다는 공허한 약속에 지치셨나요? 불면증은 정말 악몽이 될 수 있지만 이미 집에 해결책이 있다고 상상해 보세요! 간단한 취침 의식은 긴장을 풀고, 더 빨리 잠들고, 완전히 상쾌하게 일어나는 데 도움이 될 수 있습니다.

The post Neverjeten trik za boljši spanec: Vsak večer dajte pod jezik to stvar! appeared first on City Magazine.

당신은 항상 "초조"한 것처럼 느껴지나요? 당신의 마음은 시간당 100으로 경주하고 하루가 좋은 시작을 시작하기도 전에 지쳐 있다고 느끼십니까? 당신의 적은 바쁜 일정뿐만 아니라 신체에 진정한 혼란을 일으킬 수 있는 호르몬인 코르티솔이기도 합니다.

The post Ste zasvojeni s stresom pa se tega niti ne zavedate? Preverite, kako vas kortizol tiho uničuje! appeared first on City Magazine.

웹상의 모든 레이브를 믿어야 한다면 카이엔 고추는 신체의 기생충을 퇴치하는 진정한 기적의 무기입니다. 그 뜨거운 매운 맛은 소화 기관의 원치 않는 주민을 제거하고 신체를 해독하는 데 도움이 된다고 합니다. 자연 의학을 사랑하는 사람들과 "정화" 치료법을 옹호하는 사람들은 이에 대해 맹세합니다. 그러나 질문은 여전히 남아 있습니다. 카이엔 고추가 기생충의 몸을 정화할 수 있을 만큼 강력할까요, 아니면 소셜 네트워크에서 날개를 얻은 또 다른 신화일까요?

The post Čudež ali mit: kajenski poper kot naravno orožje proti parazitom appeared first on City Magazine.

당신은 휴대폰이나 잡지를 손에 들고 화장실에서 더 많은 시간을 보내는 사람들 중 하나입니까? 전문가들은 변기에 오래 앉아 있으면 건강에 문제가 생길 수 있다고 경고한다. 그렇다면 화장실에서 보내는 데 권장되는 시간은 얼마이며, 그 이유는 무엇입니까?

The post Zdravniki opozarjajo: na stranišču ne sedite dlje kot 10 minut appeared first on City Magazine.

당신의 혈액형이 당신이 생각하는 것보다 당신의 건강에 대해 더 많은 것을 드러낼 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 수년에 걸쳐 과학자들은 혈액형과 특정 질병에 대한 감수성 사이의 많은 연관성을 발견했습니다. 혈액형만으로는 질병에 걸릴지 여부를 결정할 수 없지만 특정 만성 질환의 위험을 높이거나 낮출 수 있습니다. 특히 흥미로운 점은 혈액 세포 표면의 특정 항원이 면역 체계와 다양한 병원체에 대한 신체 반응에 어떻게 영향을 미치는지입니다.

The post Krvna skupina in zdravje: Preverite, h katerim boleznim je nagnjena vaša krvna skupina appeared first on City Magazine.

인후통은 추운 계절이나 면역력이 저하될 때 직면하는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 작열감, 삼키기 어려움 및 건조함은 감기, 바이러스 또는 더 심각한 감염의 발병 징후일 수 있습니다. 합성 약물에 의존하는 대신, 진정 및 통증 완화 효과가 입증된 천연 제제를 사용하여 목을 도울 수 있습니다. 인후통에 대한 가정 요법을 만들어보세요.

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러시아는 환자들에게 무료로 제공될 mRNA 암 백신의 출시가 임박했다고 발표했습니다. 전임상 연구가 유망하지만 백신의 효과와 가용성에 대한 의문이 남아 있습니다.

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손가락을 보고 그 손가락에 숨겨진 메시지가 있는지 궁금해 본 적이 있나요? 글쎄, 과학자들은 바로 그러한 연관성을 발견했을지 모릅니다! 새로운 연구에 따르면 약지와 검지 길이의 비율이 음주 습관을 암시할 수 있다고 합니다. 이상하게 들리나요? 손가락이 알코올에 대한 (과도한) 사랑을 어떻게 드러낼 수 있는지 알아보려면 계속 읽어보세요!

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