Nike og Spotify: Den nye globale kampanjen «Make Moves» er designet for en generasjon som lytter til musikk under alt fra løping til dusjing, og oppmuntrer tenåringsjenter til å finne glede i bevegelse, enten de har på seg treningstøy eller pysjamas.

The post Nike in Spotify playlista, ki te spravi v gibanje, tudi takrat ko se ti ne da appeared first on City Magazine.

Lær hemmeligheten bak verdens mest populære øvelse som vi alle later som vi gjør riktig – knebøy. Fra kroppsforming til bedre ledhelse, er knebøy den ultimate multitaskeren for kroppen din. Hvorfor bør alle gjøre knebøy?

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

En ny studie har vist at folk som trener regelmessig i livet tjener mer penger. Kryss av.

The post Raziskave potrjujejo: Ljudje, ki v svoj vsakdan uvrstijo to navado, v življenju zaslužijo več denarja appeared first on City Magazine.

Vi presenterer for deg bærekraftige sportsklærmerker som ikke bare bryr seg om helsen din, men også planeten.

The post Kako dobro izgledati v telovadnici: 5 trajnostnih znamk športnih oblačil za ženske 2023 appeared first on City Magazine.

Vi ønsker alle å leve lenger, så lenge som mulig. Helse og lang levetid påvirkes av mange faktorer, og vi kan bidra mye til det selv.

The post 8 načinov, kako svojemu življenju dodati nekaj let: dejavniki, ki vam lahko pomagajo živeti dlje appeared first on City Magazine.

For noen mennesker er turgåing bare en måte å tilbakelegge avstander på, mens det for andre er en viktig fysisk aktivitet for å aktivere kroppens muskler. Men faktum er at vi sjelden tenker på gangteknikk når vi går.

The post Ortopedi opozarjajo: 7 najpogostejših napak pri hoji, ki vplivajo na vaše zdravje appeared first on City Magazine.

På kalde vinterdager er en aktivitet som alltid er et godt valg å gå på ski. En dag tilbrakt i snøen kan være til nytte for mennesker i alle aldre, uavhengig av ferdighetsnivå, siden det er en type rekreasjon som er bra ikke bare for kroppen, men også for sinnet. Ski har en positiv effekt på hjertet og blodsirkulasjonen, musklene. Les videre for noen grunner til hvorfor ski er en flott treningsøkt for hele kroppen.

The post 10 razlogov, zakaj je smučanje odlična vadba za celotno telo appeared first on City Magazine.

Å finne tid til å bevege seg og trene er noen ganger et større problem enn selve treningen. Alle som har dusinvis av daglige forpliktelser som venter på dem, vet dette. Men det finnes måter å ikke overse fysisk aktivitet i din travle timeplan. Tipsene nedenfor hjelper deg med å sette et nyttårsforsett.

The post 10 genialnih idej, kako porabite več kalorij brez telovadbe appeared first on City Magazine.

Dette er oppnåelige og morsomme mål for 2023.

The post 10 novoletnih zaobljub, ki so enostavno dosegljive: naj bo 2023 tvoje najboljše leto! appeared first on City Magazine.

Vi vet alle at trening er bra for kropp og sinn. Regelmessig trening bringer med seg en hel rekke fordeler, fra å bygge muskler til å forebygge hjertesykdom. Det er kun viktig å velge treningsformen som passer dine behov og ønsker, og de enkleste og mest populære treningsformene er gåing og løping. Hvis du ikke er sikker på hvilken aktivitet du skal velge, kan fordelene og ulempene ved begge, presentert nedenfor, hjelpe deg.

The post Hoja ali tek: prednosti in slabosti obeh aktivnosti appeared first on City Magazine.

Hvis du er på utkikk etter et spill som vil fremkalle en morsom ettermiddag for barna dine, samtidig som du utvikler deres kreativitet og motoriske ferdigheter, så er Zvezde matat det riktige valget. Du spilte sannsynligvis dette spillet selv som barn, og det er ganske mulig at det vil bringe tilbake fantastiske minner for deg. Vi har utarbeidet instruksjoner for spillet Zvezde metat for deg.

The post Zvezde metat: kako se igrati zabavno otroško igro Zvezde metat appeared first on City Magazine.

Ifølge forskning trener så mange som to tredjedeler av kvinnene sjeldnere om vinteren enn vanlig. Ikke noe uvanlig, kan du si. I virkeligheten er det ikke lett å komme seg ut av en varm seng når det fortsatt er mørkt ute og temperaturen er godt under null.

The post 7 nasvetov, kako ostati v formi tudi pozimi appeared first on City Magazine.

Å bo på kontoret overtid, planlegge et Netflix-maraton, for lat til å shoppe, bestille matlevering, jobbe hjemmefra... Den moderne livsstilen og pandemien har ført oss enda mer til en stillesittende livsstil, og det er ikke rart at kroppen vår fikk panikk og begynte å sende signaler om at det er på tide å gjøre noe for oss selv. Dette er klare tegn på at du må endre noe!

The post 5 očitnih znakov, da niste dovolj telesno aktivni appeared first on City Magazine.

Segway tok på seg den populære "rullingen" og "oppfunnet" den på nytt. Med presentasjonen av Segway Drift W1 fikk vi dermed en helt ny kategori e-scootere.

The post Segway Drift W1: ‘rolanje’ za naslednje tisočletje appeared first on City Magazine.

Tatt i betraktning alle innovasjonene vi har vært vitne til nylig, kan vi konkludere med at virtuell virkelighet ikke kjenner noen grenser. Med et nytt produkt fra amerikanske eksperter vil du studere katten din i detalj.

The post Z Orionom se lahko naučite anatomije mačjega telesa appeared first on City Magazine.

Visste du at Ljubljana har en trampolinepark, den første i Slovenia? Trampolinepark Slovenia Super Jump GiB tilbyr unik moro og avslapning for alle generasjoner på et område på mer enn 300 m2. Den amerikanske romfartsorganisasjonen Nasa har allerede bevist at det å hoppe på trampoline er den beste treningen for kroppen vår, og at det er ekstremt morsomt, er alminnelig kjent uansett. La oss gå?

The post Trampolin park Super Jump GiB: edinstvena zabava v Ljubljani appeared first on City Magazine.

Alle som regelmessig går langs promenadene i byer og tettsteder har sikkert lagt merke til at ganske mange utendørs treningssentre har dukket opp i en rekke parker eller grønne byområder. Konseptet slo rot i Kina for omtrent tjue år siden og er allerede allment akseptert over hele verden, men nå blir denne metoden for utendørs trening også stadig mer populær blant slovenere, selv om vi regnes som en mer reservert nasjon.

The post Fitnes na prostem – ulična vadba osvaja srca Slovencev appeared first on City Magazine.

Srečujemo se z dejstvom, da je vsaka naslednja generacija mladih telesno manj aktivna in motorično spretna. Ker Sola nagovarja mlade v letih, ko formirajo svojo socialno identiteto, v tem procesu pa sta gibanje in druženje še posebej pomembni komponenti, želijo mlade spodbuditi k aktivnemu preživljanju prostega časa in jim sporočiti, da se lahko gibajo kjer koli in kadar koli.

The post Sola: Aktivejšn generejšn – pridruži se gibanju za gibanje appeared first on City Magazine.

La oss ikke glemme at et sunt kosthold ikke er nok hvis vi ikke også tar vare på sunn trening, sport og rekreasjon. S2h.si er et innovativt program som oppmuntrer folk til å bevege seg. I tillegg til å ta vare på helsen vår, tjener vi også poeng, som vi senere bytter ut mot belønninger. Hver uke trekker vi ti heldige vinnere som ved å svare riktig på premiespørsmålet vil motta sin helt egen S2H-klokke!

The post Nagradna igra: 40x S2H ura, preklopimo na zdravje, migajmo in bodimo nagrajeni appeared first on City Magazine.