Hva har soldater fra andre verdenskrig, akvariefisk og teknologimillionærer til felles? En blå væske som lover et skarpere sinn, langsommere aldring og en og annen overraskende tur på badet. Møt metylenblått – en århundregammel medisin som opplever en spektakulær renessanse.

The post Metilensko modrilo: Legalna “možganska droga”, ki navdušuje milijonarje in TikTok zvezde appeared first on City Magazine.

I dagens raske tempo i livet er stress en konstant følgesvenn for mange. Noen mennesker er mestere i å skjule stress, så det er vanskelig å gjenkjenne dem. Selv om de virker rolige og samlet på utsiden, kjemper de en oppoverbakkekamp innvendig. I denne artikkelen skal vi utforske åtte subtile atferder som folk som er stresset, men skjuler det godt, ofte viser.

The post 8 subtilnih vedenj ljudi, ki so pod stresom, a ga dobro skrivajo appeared first on City Magazine.

Negativisme påvirker ofte våre ideer om situasjonen vi befinner oss i, om verden. Hvordan gjenkjenner vi det?

The post 5 znakov, da ste se ujeli v past negativizma, ki uničuje vaše življenje appeared first on City Magazine.

Følelser av angst tar over deg?! Noen usunne vaner påvirker direkte eller indirekte vår mentale helse. Våre livsvalg kan legge bensin på angstens ild eller lindre den. Sjekk hvilke!

The post Občutki tesnobe? To so nezdrave navade in razvade, ki jih lahko tako spremeniš! appeared first on City Magazine.

Har du noen gang lurt på hva som egentlig skjer i kroppen vår etter den første slurk morgenkaffen? Hvordan påvirker koffein kroppen og velvære? Er denne forfriskende drikken virkelig så effektiv for økt årvåkenhet?

The post Kako na nas vpliva prva jutranja kava: kofein se razširi po celotnem telesu in ostane 6 ur appeared first on City Magazine.

Hvorfor kan du føle deg trist opptil 240 ganger lenger enn du føler deg flau, overrasket, irritert eller til og med lei deg? Dette er fordi sorg ofte går hånd i hånd med hendelser med større påvirkning som dødsfall eller ulykker.

The post Žalost je najmočnejše čustvo: občutek sovraštva traja eno uro, žalosti pa celo pet dni appeared first on City Magazine.

Er du virkelig god eller er det noe helt annet bak ordet og du vil ikke dele det med andre?

The post “V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede appeared first on City Magazine.

Huset er en oase av fred og hvile, vårt personlige rom, hvor vi oppfyller våre grunnleggende behov, hvor vi drømmer, opplever forskjellige følelser og bor hos våre kjære.

The post Čim prej se znebite teh stvari – prinašajo negativno energijo appeared first on City Magazine.

Er du gjentatte ganger oppblåst og det driver deg til fortvilelse? Oppblåsthet kan virkelig påvirke livskvaliteten din, slik at du føler deg treg, tung og humørsyk.

The post Kako na naraven način zmanjšati napihnjenost trebuha appeared first on City Magazine.

Fem små endringer for bedre søvn. Søvn har stor innvirkning ikke bare på helse og velvære, men også på effektivitet gjennom dagen.

The post To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem appeared first on City Magazine.

Meditasjon, bevegelse, musikk,... det er en rekke kjente måter som gjør oss lykkeligere og hjelper oss til å føle oss bedre. Men det er også noen uvanlige måter å oppnå mer behagelige følelser på, som noen sidestiller med lykke.

The post 5 nenavadnih načinov, s katerimi pripomorete k občutku sreče appeared first on City Magazine.

Ifølge Feng Shui kan rot tømme deg mentalt eller holde deg fast i fortiden. Ting spredt rundt i leiligheten ser ikke bare rotete ut, men stopper også strømmen av energi. Hvordan er lokalene dine? Ryddig eller rotete?

The post 5 načinov, kako se v svoj dom privabiti pozitivno energijo appeared first on City Magazine.

Vil du holde deg frisk på den naturlige måten? Lurer du på hva du skal spise? Hva er maten som kan bidra til ditt velvære? I så fall har du kommet til rett sted, nedenfor finner du ut hvorfor dette er de sunneste matvarene.

The post Zdrava živila: 10 živil, ki največ prispevajo k zdravju in dobremu počitju appeared first on City Magazine.

Noen ganger trenger du å gråte, bare sånn, på grunn av livet. Å åpne ventilene og slippe ut alle tårene. Gråt til du er tom, til tårene slutter å renne.

The post Zjočite se in iz sebe izpustite nakopičena čustva appeared first on City Magazine.

Hvorfor er det viktig å være følelsesmessig literær? Hva skjer med ubearbeidede følelser og hvordan forebygge det? Hvordan regulere følelser? Hvor godt kjenner du følelsene dine?

The post Čustva: ali lahko nadzorujemo, kako se počutimo? appeared first on City Magazine.

Jeg vet ikke hva du går gjennom akkurat nå. Du har kanskje våknet til noen ubehagelige nyheter denne morgenen. Du har kanskje hørt noen dårlige nyheter. Du kan lukke øynene for å unngå å se hans eller hennes eiendeler strødd rundt i leiligheten. Du kan bla gjennom sosiale medier eller stirre på TV-en i håp om et tegn på at noe vil endre seg.

The post Afirmacije za srečo v letu 2022: naj bo to vaša mantra v prihodnjem letu appeared first on City Magazine.

Hvilken farge har du på klærne? Blå bremser pulsen og er ideell for en avslappet følelse, mens rødt øker selvtilliten og viser mot. Fargene du omgir deg med vil påvirke humøret ditt.

The post Kako barve oblačil vplivajo na vaše razpoloženje? appeared first on City Magazine.

Hvis du er trøtt og trøtt etter et godt måltid, er du ikke alene. Tretthet etter et måltid er et svært vanlig fenomen hos mennesker. Dette påvirkes av hormoner, matfølsomhet, og listen fortsetter. Det finnes selvfølgelig en løsning på dette og vi har noen tips her.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

Har du problemer med søvnløshet og finner ikke årsaken? Du tenker at alt er bra med deg, du er ikke stresset, du er ikke bekymret, du trener og nyter livet – men søvn er fortsatt et problem.

The post Zakaj ne morem spati: to je hrana, ki vam ponoči krati spanec appeared first on City Magazine.

Er du tilhenger av ettermiddagsluren eller mot den? Vet du at et minutt eller to med ettermiddagssøvn gir deg et stykke helse! I den fartsfylte verdenen vi lever i, er en lur en luksus vi strekker oss etter etter en søvnløs natt eller når vi er slitne etter en dags arbeid.

The post Zakaj je popoldanski spanec priporočljiv? appeared first on City Magazine.

Tillat deg selv å føle. Å føle. Å leve. Å elske.

The post 6 življenjskih lekcij, ki jih boste občutili, če boste ignorirali svoje srce appeared first on City Magazine.

Hvordan vi starter dagen påvirker hvordan vi føler oss gjennom dagen. Hvis du bare stresser om morgenen, vil du mest sannsynlig føle det slik utover dagen. Derfor er det veldig viktig at morgenene dine er så rolige, muntre og stressfrie som mulig.

The post 6 stvari, ki jih je dobro narediti zjutraj, da bi bili srečnejši v službi appeared first on City Magazine.

Jeg håper du har det bra, men det betyr ikke at jeg skal ringe deg. Det betyr ikke at du fortjener en plass i livet mitt igjen. Dette betyr ikke at alt du gjorde er borte og at alt er tilgitt.

The post Upam, da si ok! appeared first on City Magazine.

Du vil aldri føle deg bra nok hvis du fortsetter å dvele ved dine feil. Uansett hva du gjorde, er det ingenting galt med det. Feil skjer, de definerer deg ikke. Husk dette.

The post Nikoli se ne boste počutili dovolj dobro, če ne spremenite svojega razmišljanja! appeared first on City Magazine.

Vi har alle dårlige dager nå og da. Øyeblikk da det ser ut til at ingenting går som vi ønsker. Da vil vi helst ligge i sengen med et laken over hodet og vente på at den dagen eller tidspunktet skal ta slutt.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

Når vi tar beslutninger, prioriterer vi ofte rasjonell tenkning, men vi må ikke neglisjere den indre stemmen, den skjulte følelsen inni oss. En følelse som driver oss til handling, eller som noen ganger forteller oss at noe er galt, selv når vi ikke vet hva. Selv om vi ikke kan definere intuisjon nøyaktig, vet vi at vi aldri bør neglisjere denne intuitive følelsen i oss.

The post Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev appeared first on City Magazine.

Det er den ubehagelige følelsen når du føler at du har gått opp i vekt. Du begynner å trene og går ned i vekt, men magen er der fortsatt. Har du tenkt på at du kanskje bare er høy? Sjekk om dette stemmer!

The post Kako se v samo 24 urah znebiti napihnjenosti in si zravnati trebuh appeared first on City Magazine.

Ingen hus er ryddet perfekt, alle er litt rotete i det minste for et øyeblikk. Dette betyr ikke at folk i den er late. Rot er en midlertidig tilstand som ofte er betinget av mangel på tid. Hvis det er rot i huset ditt, er det på tide å rydde opp så snart som mulig, fordi det tiltrekker seg ulykke og problemer.

The post Ali ste vedeli, da nered v hiši privlači nesrečo? Očistite dom po feng shui metodi! appeared first on City Magazine.

Et smil er et hemmelig våpen. Et smil er ikke bare et resultat av å ha det bra, det kan utløse en god følelse. Å smile kan faktisk få deg til å føle deg mer avslappet, sunnere og lykkeligere.

The post Smejte se in svet se bo smejal z vami: širite pozitivno energijo z nasmehom appeared first on City Magazine.

Med disse filmene blir hver dag en ferie!

The post 10 filmov, ki te bodo razveselili in spravili v boljšo voljo: to moraš pogledati! appeared first on City Magazine.

Helt siden sivilisasjonens begynnelse har folk trodd at Månen har en sterk innflytelse på livene deres, og det er slik mange historier ble skapt som fortsatt tenner fantasien vår i dag. Vet du i det hele tatt hvordan månen kan påvirke livet ditt?

The post Prihaja polna Luna: 3 načini, kako lahko vpliva na tvoje življenje appeared first on City Magazine.

Sommeren vil være her når som helst, noe som betyr at den perioden av året har kommet hvor de fleste leter etter råd om hvordan de kan få bedre helse og utseende på kortest mulig tid. Vel, du vet at du må gi det tid for å få drømmeresultatene, men hvis du starter nå, kan du se noen endringer i løpet av en uke.

The post 5 načinov, kako v enem tednu do boljšega zdravja in videza appeared first on City Magazine.

For de fleste er lukt ikke bare en lukt – det er et minne. Når du får sjokoladekjeks, tenk på å bake på kjøkkenet til moren din. Disse nostalgiske båndene er ikke bare en tilfeldighet. Luktesansen vår er direkte koblet til det følelsesmessige sentrum av hjernen vår, som forårsaker en flom av varm og uklar følelse med en enkel snus.

The post 7 vonjev, ki pripomorejo k boljšemu počutju appeared first on City Magazine.

Hvorfor kalles magen ofte "den andre hjernen"? Fordøyelsessystemet vårt produserer rundt 90 prosent av serotonin, føle-god-hormonet. Og for å virkelig føle oss bra, så vi på hvilke matvarer som er vitenskapelig bevist for å få folk til å føle seg dårlige.

The post Zato si slabe volje: 7 živil, ki te znanstveno dokazano spremenijo v “tečko” appeared first on City Magazine.

Lesing regnes ikke bare som en av de beste måtene å bruke fritiden på. Den tar oss med til en ukjent verden, som i motsetning til filmen er mye mer vår egen, da vi delvis konstruerer den med fantasien. Det er derfor ikke noe uvanlig at lesing bidrar til å bedre velvære og har en terapeutisk effekt.

The post Branje pripomore k izboljšanju počutja ter deluje terapevtsko appeared first on City Magazine.

Raje vidite kozarec napol prazen kot napol poln? Niste sposobni gledati na življenje s svetle plati? Če ste na ti dve vprašanji odgovori z 'da', ste več kot očitno prepričani pesimist in ''motivacijske'' misli iz nadaljevanja so zato kot nalašč za vas in steno vaše sobe.

The post Na smrt smešne ”motivacijske” misli za pesimiste appeared first on City Magazine.

«Et godt liv er ikke et liv der vi ikke føler tristhet, men et der lidelse hjelper oss til å vokse personlig.» Dette er sannsynligvis det kraftigste budskapet i den beroligende videoen om temaet melankoli, et ord vi kommer over mange ganger i hverdagen, spesielt på triste dager. Og nei, melankoli er ikke en sykdom, det er en type tristhet, det er en mental tilstand som har mange lag. Sløvhet, inaktivitet, motløshet, resignasjon til skjebnen, kjedsomhet, vandring, sløvhet, manglende evne til å være lykkelig. Det hele er melankoli. En tilstand som ikke er hyggelig, men noe som vi bør akseptere som en del av livet.

The post Zakaj melanholičnost ni nič slabega in zakaj je treba melanholijo sprejeti kot del življenja appeared first on City Magazine.

Små livsstilsendringer kan føre til gode resultater. Så la oss se hva vi kan gjøre for å føle oss bedre i dag!

The post 10 stvari, ki jih lahko za boljše počutje naredimo že danes appeared first on City Magazine.