Vil du skru tiden tilbake og bremse aldringsprosessen? Helseguru Ben Greenfield hevder det er mulig. Med sine innovative metoder og kombinasjonen av eldgammel visdom og de siste vitenskapelige funnene reduserte han sin biologiske alder med så mye som 17 år på bare tre år. Hans tilnærming fokuserer ikke bare på trening og ernæring, men inkluderer også emosjonell og åndelig helse.

The post Kako upočasniti biološko staranje: Znani guru za zdrav življenjski slog razkriva formulo, kako se pomladiti za 17 let appeared first on City Magazine.

Følelser. Noen mennesker opptrer så standhaftige på utsiden mens de skjuler følelsesmessige stormer på innsiden? Hva driver dem til å låse sine sanne følelser dypt inne og ikke vise dem til verden?

The post Kateri horoskopski znaki najbolj skrivajo svoja prava čustva? appeared first on City Magazine.

I astrologi er det tegn som er kjent for sin ekstraordinære følelsesmessige og intellektuelle dybde, som skiller dem fra andre. Disse skiltene svømmer ikke bare i det grunne vannet av daglige interaksjoner, men utforsker heller dypet av menneskesjelen.

The post 4 astrološka znamenja, ki imajo visoko čustveno inteligenco in ljubijo z vsem srcem appeared first on City Magazine.

Noen tegn er kjent for sin dypt emosjonelle natur, men de velger å holde sine dypeste følelser for seg selv. Hva motiverer dem til å oppføre seg på denne måten? Hvordan påvirker dette deres forhold til andre?

The post 4 astrološka znamenja, ki imajo močna čustva, a jih težko pokažejo drugim appeared first on City Magazine.

Hvis du lurer på hva barn trenger mest av foreldrene sine, så vil listen nedenfor komme godt med.

The post To otroci najbolj potrebujejo od svojih staršev – celo bolj kot ljubezen! appeared first on City Magazine.

Hvordan finne ut om du har en følelsesmessig intelligent sjef eller en narsissistisk sjef.

The post 11 stvari, ki razlikujejo čustveno inteligentnega šefa od narcističnega šefa appeared first on City Magazine.

Tenker du hele tiden på ham og hele greia går deg virkelig på nervene? Vi har fått noen tips til hvordan du kan takle det – for godt!

The post 5 razlogov, zakaj nenehno razmišljate o njem – in zakaj nikakor ne morete prenehati s tem appeared first on City Magazine.

Ikke bare fysisk, men også følelsesmessig avgiftning gir mening! Sjekk ut hva det er i linjene under.

The post Kaj je čustveno razstrupljanje in kdaj vemo, da ga potrebujemo? appeared first on City Magazine.

Har du tenkt på at du kan være avhengig av livets drama?!

The post Ste kraljica drame? To je 7 znakov, da ste odvisni od življenjske drame appeared first on City Magazine.

I vår fartsfylte og ofte kaotiske verden er emosjonell modenhet en sjelden og svært ettertraktet egenskap. Det er en kvalitet som går utover ren intelligens eller suksess og bestemmer den sanne dybden i et individs karakter. Følelsesmessig modne mennesker er i stand til å navigere livets opp- og nedturer med ynde og motstandskraft, knytte sunnere relasjoner og finne indre fred. La oss bli kjent med de syv nøkkelegenskapene som avslører om du er en følelsesmessig moden person.

The post 7 lastnosti, ki potrjujejo, da si čustveno zrela oseba appeared first on City Magazine.

Med sterk intuisjon kan du ta bedre beslutninger og føle deg mer knyttet til deg selv og verden rundt deg. Intuisjon er en kraftig ressurs som kan hjelpe oss å ta bedre beslutninger, finne løsninger og riktig retning i livet. Selv om vi ikke er klar over det, har vi alle en viss grad av intuitiv evne. Jo dypere forståelse vi har, desto mer kraft vil vi ha til å bruke den til å forbedre livene våre.

The post Ali ste intuitivni: vaša intuicija vas lahko pripelje do uspeha appeared first on City Magazine.

Emosjonell intelligens betyr å være klar over følelsene dine og hvordan de påvirker oppførselen vår, spesielt når du samhandler med andre mennesker. Kort sagt, mennesker med høy emosjonell intelligens navigerer lettere i livet. Hvordan vet du om din emosjonelle intelligenskvotient er høyere enn folk flest? Dette avslører følgende 7 tegn.

The post 7 znakov, da imate nadpovprečno čustveno inteligenco appeared first on City Magazine.

Kjenner du følelsen når du prøver å sovne midt på natten, men du bare ikke kan fordi du er overveldet av negative tanker?

The post 5 nasvetov, kako lažje premagovati negativna čustva appeared first on City Magazine.

Å bli forelsket er en følelse kjent for alle. Vi gjenkjenner det på sterke følelser av lykke, men også angst og nervøsitet, og hvis vi er heldige, blir det etter en stund til kjærlighet. Noen ganger hender det imidlertid at følelsene våre ikke blir gjengjeldt eller det viser seg at vi ikke er de mest kompatible med den utvalgte, og i dette tilfellet vil vi at du skal slutte å tenke på ham så snart som mulig. Vi spurte hva vitenskapen sier: hvorfor kan du ikke slutte å tenke på ham og hvordan komme over ulykkelig kjærlighet?

The post To je znanstvena razlaga, zakaj ne moreš nehati razmišljati o njem appeared first on City Magazine.

Emosjonell intelligens er evnen til å oppfatte, kontrollere og vurdere våre egne følelser og følelsene til menneskene rundt oss. Det er ikke kjent om emosjonell intelligens kan læres eller det er en innebygd egenskap, men det er kjent at personer med høy emosjonell intelligenskvotient ikke gjør følgende 10 ting.

The post 10 pravil čustveno inteligentnih ljudi, ki olajšajo življenje appeared first on City Magazine.

Noen ganger i livet hender det at vi står ved et veiskille og det er vanskelig å bestemme hva neste steg vil være. På det tidspunktet må vi først avgjøre om vi vil prøve å tenke så rasjonelt som mulig eller om vi vil lytte til vårt hjerte og sjette sans i stedet. Det er selvfølgelig ikke bra å ignorere alt hjernen vår forteller oss, men vi må også innse at intuisjonen vår er der av en grunn. Vi har utarbeidet 5 argumenter for deg at noen ganger er det bedre å lytte til hjertet og sjette sansen.

The post 5 razlogov, zakaj morate včasih namesto možganov poslušati svoje srce in šesti čut appeared first on City Magazine.

Vår oppfatning består av en overflod av følelser: fra de mest fantastiske, som lykke, kjærlighet og stolthet, til ekstremt smertefulle: tristhet, frykt, skam. Mange unngår det siste fordi de oppfatter dem som noe dårlig, men dette er langt fra sannheten. Vi har forberedt for deg 5 grunner til hvorfor du bør tillate deg selv å føle deg selv i de vanskeligste øyeblikkene.

The post Zakaj “slaba” in “dobra” čustva ne obstajajo: 5 razlogov, da si dovolite čutiti appeared first on City Magazine.

Å sette grenser er svært viktig på alle områder av livet vårt: både i relasjonene vi dyrker med de nærmeste og på arbeidsplassen. Hvis vi ikke setter dem på plass, vil de andre – villig eller uvillig – utnytte dem og få oss til å føle oss uhørt og tilsidesatt. Det er derfor vi har forberedt 4 tegn på at du må sette en grense og måter å gjøre det på.

The post 4 znaki, da morate v odnosu postaviti mejo in kako to storiti appeared first on City Magazine.

Vi har alle havnet i en situasjon der folk ikke behandlet oss riktig eller de gjorde noe som såret oss. Det er helt normalt å oppleve følelser av sinne og harme etter en slik hendelse, men du bør vite at jo lenger du holder på slike følelser, jo mer skade vil du gjøre på deg selv. Derfor har vi utarbeidet 6 trinn som vil hjelpe deg å bli kvitt sinnefølelser og slutte å holde på gammelt nag.

The post 6 korakov, kako se znebiti jeze in zamerljivosti appeared first on City Magazine.

Hvorfor er det viktig å være følelsesmessig literær? Hva skjer med ubearbeidede følelser og hvordan forebygge det? Hvordan regulere følelser? Hvor godt kjenner du følelsene dine?

The post Čustva: ali lahko nadzorujemo, kako se počutimo? appeared first on City Magazine.

Sitter du foran TV-en med is, chips og småkaker? Spiser du fordi du er trist, glad eller lei? Hvis disse situasjonene er kjent for deg og du gjør dem hver dag, kan du finne deg selv i grepet av en følelsesmessig spiser. Å spise slik kan føre til en usunn holdning til mat, noe som kan føre til skyldfølelse og ulike frustrasjoner.

The post Čustveno prenajedanje: kako ga premagati? appeared first on City Magazine.

Sorg er et hav som du kan svømme i til du blir tom for pust og tom for styrke. Hvis du er en evig positiv person, tenker du kanskje at det er feil å være trist og at du bør transformere eller nøytralisere tristhet med positive tanker og mental styrke.

The post Žalost je dovoljena, tudi če verjamete v moč pozitivnih misli! appeared first on City Magazine.

Når vi snakker om jule- og nyttårsferier, kommer bilder av gaver, lykkelige familier, par og den perfekte vinteridyllen til tankene. Men for mange er dette en av de vanskeligste, stressende og mest ensomme tidene. Hvis du har å gjøre med disse følelsene, vet at du ikke er alene og at du kan overvinne negative følelser. Vi har utarbeidet 10 tips for å unngå tristhet i ferien.

The post 10 načinov, kako se med prazniki izogniti žalosti in osamljenosti appeared first on City Magazine.

Uansett hvor modig du er til å møte ubehagelige sannheter og rydde opp i skumle situasjoner, har du sannsynligvis ikke hastverk med å snakke med noen med en gang om det som er såret, sint, opprørt eller bekymret for deg. Ikke ha det travelt!

The post Ali odlagate težke, a pomembne pogovore? appeared first on City Magazine.

En energivampyr kan være hvem som helst rundt deg, selv om det er et familiemedlem eller en nær venn. Dette er personen rundt hvem du føler deg overveldet og utmattet. Konstante energisvingninger kan forårsake store fysiske og følelsesmessige plager. Det er viktig å gjenkjenne energivampyren og håndtere den effektivt.

The post 6 znakov, da je v vaši bližini energetski vampir in kako z njim ravnati appeared first on City Magazine.

Du kan prøve så hardt du vil og så ofte du vil, men feil mennesker vil aldri elske deg på riktig måte. De ville aldri og vil aldri forstå ditt hjerte eller lidenskap.

The post Napačni ljudje vas nikoli ne bodo ljubili na pravi način appeared first on City Magazine.

Husk - du trenger ikke andres tillatelse for å føle, føle og leve livet ditt.

The post Ne dovolite, da drugi zatirajo vaše občutke in čustva! appeared first on City Magazine.

Tillat deg selv å føle. Å føle. Å leve. Å elske.

The post 6 življenjskih lekcij, ki jih boste občutili, če boste ignorirali svoje srce appeared first on City Magazine.

Legg vekk følelser, følelser, antakelser. Fjern unødvendige ting som presser deg til dårlige beslutninger.

The post Vodnik po čustvenem neredu: 3 pomembni koraki za osebno rast appeared first on City Magazine.

Det er helt normalt å føle smerte etter at et forhold er avsluttet, enten det er et vennskap eller et partnerskap, selv om det var du som tok beslutningen om å avslutte det. Ofte er skyldfølelse til stede i tillegg til tristhet. Hvordan møte det og overvinne det?

The post Občutek krivde po končanem odnosu: kako ga premagati v 5 korakih? appeared first on City Magazine.

Er du en person som ikke skjuler følelsene dine? Noen som bryr seg mer om andre enn seg selv? Er du for emosjonell? Overgir du deg med sjel og kropp?

The post Verjamete ali ne, to so najbolj čustvena astrološka znamenja appeared first on City Magazine.

Hver av oss husker en hendelse fra fortiden som gjorde et sterkt inntrykk på ham. Livet utfolder seg på forskjellige måter, reisen er en svingete vei full av jettegryter og steiner. Alt dette skjer i kjærlighetslivet ditt også. Noen partnere setter dype spor på deg som gjør det vanskelig å slette dem fra tankene dine.

The post 3 najbolj čustvena astrološka znamenja: ti moški težko pozabijo nekdanje ljubezni appeared first on City Magazine.

En sterk kvinne kan gjøre alt. Hun er aldri trist. Hun er lykkelig enten hun er i et forhold eller ikke. Er det virkelig tilfelle?

The post Čeprav si samska močna ženska, si na trenutke zaželiš nekoga ob sebi appeared first on City Magazine.

Tror du at du kjenner en manns sjel?! Da er det viktig at du leser denne oppskriften som har gått rundt på nettet og blitt uunnværlig for en dyp forståelse av den mannlige sjelen! Dette er hva menn virkelig trenger!

The post Misliš, da ga poznaš? To si moški želijo bolj kot spolnost! appeared first on City Magazine.

Ikke vær som andre. Finn styrken i deg selv og gjennom et positivt syn på livet, snu negative følelser til leksjoner som du vil vokse fra. Gjør det nå!

The post S pozitivnim odnosom do negativnih čustev boste svoje življenje obrnili na bolje appeared first on City Magazine.