Hvorfor passer noen frokoster perfekt til din smak og gir deg energi, mens andre bare ikke gjør susen? Kanskje det astrologiske tegnet ditt har noe med det å gjøre! Hva slags frokost passer best til ditt astrologiske tegn, slik at dagen din blir full av energi og tilfredshet om morgenen?

The post Kakšen zajtrk vam ustreza glede na vaše astrološko znamenje? appeared first on City Magazine.

Når er det mest passende tidspunktet for lunsj - klokken 12 eller klokken 15? Eller et sted midt i mellom?

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

God fransk toast er myk og saftig, slik at den bare smelter i munnen.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

Sjekk ut denne oppskriften på Amerikas beste pannekaker som får deg til å hoppe ut av sengen.

The post Recept: najboljše ameriške palačinke, ki vam bodo že navsezgodaj zjutraj narisale nasmeh na ustnice appeared first on City Magazine.

Det er ikke noe bedre enn å starte dagen med en deilig, sunn frokost som du tilbereder selv mens du sover. Vi anbefaler chiapudding med frukt.

The post Recept: Chia puding s sadjem appeared first on City Magazine.

Har du noen gang lurt på når det er best å spise frokost hvis du ønsker å gå ned i vekt?

The post Japonski nutricionisti razkrivajo, kdaj je najprimernejši čas za zajtrk, če želite hitro izgubiti kilograme appeared first on City Magazine.

Selv om frokost lenge har vært ansett som dagens viktigste måltid, er det mange grunner til at noen ikke er sultne om morgenen. I denne artikkelen avslører vi rådene fra eksperter som oppdager årsakene til at noen mennesker ikke kan spise frokost om morgenen.

The post 6 razlogov, zakaj zjutraj niste lačni: pomanjkanje apetita je lahko zaskrbljujoče appeared first on City Magazine.

Velkommen til luksusens verden, hvor toppen er frokost i bassenget.

The post Privoščite si zajtrk v bazenu: najboljši hoteli, ki ponujajo plavajoči zajtrk appeared first on City Magazine.

For høyt energinivå og metthetsfølelse, velg frukt til frokost.

The post Najboljše sadje za zajtrk, ki vam bo dalo veliko energije appeared first on City Magazine.

Gjør sunne frokoster til din rutine på begynnelsen av dagen. De vil ta vare på stoffskiftet og du vil føle deg sprekere.

The post Zakaj je pomembno, da za zajtrk jeste živila, ki pospešijo metabolizem appeared first on City Magazine.

Pizza til frokost? Det høres kanskje sprøtt ut, men ifølge ernæringsfysiologer kan det faktisk være et bedre alternativ enn frokostblanding. Med et sammenlignbart kaloritall og høyere proteininnhold kan pizza holde deg mett og mett hele morgenen. Men er det virkelig et sunt valg? Dykk inn i kampen mellom pizza og frokostblandinger for å finne ut hvilket alternativ som er bedre.

The post Zakaj je pica bolj zdrava izbira za zajtrk kot kosmiči? appeared first on City Magazine.

Du er på ferie, alt er avslappet og vakkert, men ikke glem - du er ikke hjemme, men på et hotell...

The post 5 zlatih pravil obnašanja pri zajtrku v hotelu appeared first on City Magazine.

Finnes det noe bedre enn å våkne opp om morgenen med tanken på at en frokost allerede venter på deg i kjøleskapet - og en som lett kan passeres som dessert? Disse overnatthavre med chia, pepperkakekrydder og cashewkremkaker er en flott frokost for å starte dagen.

The post Recept: ovsenimi kosmiči s chia semeni (veganski zajtrk) appeared first on City Magazine.

Hvordan du bruker morgenen din er avgjørende for hvor godt du fungerer resten av dagen. De første minuttene definerer dagen din, og dårlige vaner kan få deg til å kaste bort verdifull tid. I denne artikkelen avslører vi hvilke dårlige vaner du bør fjerne fra morgenrutinen.

The post 6 jutranjih navad, ki lahko negativno vplivajo na vašo produktivnost appeared first on City Magazine.

Cinnamon Toast er en veldig enkel rett som kun krever godt brød, smør, sukker eller lønnesirup og kanel. Selv om denne oppskriften faktisk dateres tilbake til 1400-tallet, da den ble ansett som en rimeligere erstatning for arme riddere i hele Europa, er det først nylig at den har fått den velfortjente oppmerksomheten til gourmeter. Nedenfor er en oppskrift på vår nye favorittfrokost, elsket av både store og små!

The post Recept: toast s cimetom appeared first on City Magazine.

Lurer du ofte på hva du skal lage til frokost? Vi har et godt forslag til deg, lag utrolig deilig toast med avokado og kokte egg.

The post Recept: toast z avokadom in jajci appeared first on City Magazine.

Vi vet alle hvor viktig en sunn og næringsrik frokost er, men noen ganger har vi ikke tid til å tilberede den i morgenrushet. Derfor fant vi en deilig løsning for deg: en havrebar som du kan nyte rett på farten. Følgende er en enkel og rask oppskrift på en deilig havrebar.

The post Recept: ovsena ploščica appeared first on City Magazine.

Hvor deilig, søt frokost passer om morgenen! Ikke bare kommer vi ut av sengen på grunn av tanken på ham, men på denne måten forblir dagens første øyeblikk også et søtt minne. Vi har laget en oppskrift på bananmuffins til deg.

The post Recept: bananini mafini za slasten zajtrk appeared first on City Magazine.

Frokost er manges favorittmåltid på dagen, men siden posjerte egg er en av de vanskeligste måtene å tilberede egg på, lager du dem vanligvis ikke til frokost. Dette er egg som er kokt uten skall, og tilberedningen av dem forårsaker noen ganger hodepine selv for matlagingseksperter. Men med noen få triks og litt øvelse er det virkelig mulig å lage et posjert egg som ser feilfritt ut.

The post Recept: poširano jajce appeared first on City Magazine.

Jordbærsesongen er i full blomst og det går ikke en dag uten at vi kan motstå denne velduftende og søte fristelsen. Jordbær er sesongens dronninger, som kan brukes i ulike oppskrifter til frokost, desserter og mellommåltider. I dag presenterer vi dem for deg i form av en deilig frokost eller mellommåltid, på sprøtt brød, med lett krem og søte toner av honning og vanilje.

The post Recept: toast z jagodami in skuto appeared first on City Magazine.

Når du leter etter frokostideer og deilige smørbrød, er det en god idé å ta en croissant i stedet for brød eller bakverk. Selv om de generelt er søte på smak og tradisjonelt kombineres med smør og syltetøy, er de salte versjonene utrolig smakfulle og fargerike.

The post Slani rogljički: sendvič z rogljičkom je najboljši sendvič appeared first on City Magazine.

Du kan tilberede en deilig, sunn og forfriskende frokost på mindre enn ti minutter. Barer med frukt og granola er en skikkelig energibombe for å starte dagen. En forfriskende frokost som får deg til å føle at du spiser is.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

Kornblandinger er det mest populære valget til frokost for mange, siden de skiller seg ut for sin praktiske funksjon, næringsverdi og allsidighet. Vi presenterer deg en oppskrift som kan bli ditt favorittmåltid på dagen.

The post Recept: granola cups (žitne skodelice) za popoln zajtrk appeared first on City Magazine.

Ønsker du ideer til sunne og deilige frokoster og mellommåltider, er avokado definitivt en frukt du ikke bør glemme. De siste årene har dens unike smak funnet sin plass i ulike sauser, salater, til og med chips... og vi har laget en oppskrift på toast med avokadopålegg til deg. Kombinasjonen av avokado, syltede reddiker, paprika og tomater lover å imponere selv de mest krevende gourmeter, og tilberedningen av denne retten er likevel veldig enkel.

The post Recept: gurmanski avokadov namaz appeared first on City Magazine.

Denne frokosten er ikke bare deilig, men den er også glutenfri og en flott kilde til protein, levert av yoghurt, quinoa og nøtter. Skogsfrukter vil gi en ekstra dose C-vitamin.

The post Recept: brezglutenski zajtrk z gozdnimi sadeži in kvinojo appeared first on City Magazine.

Havregrøt blir mer og mer populært, og med rette – denne retten er blant de sunneste valgene til frokost og lunsj. Vi kan mange oppskrifter på det, og de spenner fra mer krevende til helt enkle. Noen liker denne godbiten hver morgen, så vi spurte hva som skjer hvis du spiser havregrøt hver dag.

The post Kaj se zgodi, če vsak dan jeste ovseno kašo? appeared first on City Magazine.

Eksperter understreker mer og mer hvor viktig det er å leve i harmoni med naturen – ikke bare for trivselen til skapningene vi deler planeten vår med, men også for helsen vår. Bærekraftige og økologiske måter å leve på kan introduseres i de mest forskjellige aspektene av hverdagen vår, men vi må ikke glemme ernæring. Vi har derfor laget 3 oppskrifter på en deilig økologisk frokost til deg.

The post Recepti: 3 ideje za slasten ekološki zajtrk appeared first on City Magazine.

Tik Tok har blitt et av de mest populære sosiale nettverkene de siste årene. I tillegg til morsomme og informative videoer, kan vi også finne oppskriftsideer der, og en av de mest populære akkurat nå er Greek Yogurt Toast. Vi spurte hvordan man tilbereder denne deilige og sunne frokosten på en helt enkel måte, eller en godbit.

The post Recept: slasten in zdrav toast z grškim jogurtom, ki je navdušil Tik Tok appeared first on City Magazine.

De fleste av trendene det siste året har sin opprinnelse på det sosiale nettverket Tik Tok og ernæringsmessige retningslinjer er intet unntak. Oppskrifter som spesielt skilte seg ut blant de populære rettene er de som inkluderer havre. De passer for lette, men energiske frokoster. Vi har laget 4 av de mest populære havregrynoppskriftene for deg.

The post Najboljši recepti za ovseno kašo: lahki zajtrk za veliko energije appeared first on City Magazine.

Epler er blant de mest populære ingrediensene til desserter. Du er sikkert kjent med eplestrudel, rundstykker og mange andre delikatesser, men du vet kanskje ikke at smaken av et eple også passer godt til havregryn. Vi har laget en enkel oppskrift på eplehavregrøt for deg, som passer perfekt til både frokost og dessert.

The post Recept: pečena ovsena kaša z jabolčnim nadevom appeared first on City Magazine.

Havreretter har nylig blitt en av de mest populære. Dette er fordi tilberedningen deres er rask og enkel, og i tillegg, på grunn av overflod av fiber, har de en ekstremt positiv effekt på fordøyelsen. Vi har laget en oppskrift på deilig havregryn med bakte pærer.

The post Recept: ovsena kaša s pečeno hruško appeared first on City Magazine.

Havregrøt er en velkjent frokost, men i år prøvde mange for første gang en deilig oppskrift på sjokoladehavregrøt, som ble en skikkelig hit på det sosiale nettverket Tik Tok. Ikke bare inneholder den ikke mange kalorier til tross for sjokoladen, men tilberedningen er også veldig enkel. Sjokoladehavregryn vil imponere selv den mest krevende søtsugen, og du kan tilberede den på bare 20 minutter.

The post Recept: slastna čokoladna ovsena kaša iz Tik Toka appeared first on City Magazine.

Dagen er kjent av morgenen, så det er godt å starte dagen med sunne vaner. Lag en smoothie og styrk immunforsvaret ditt.

The post Recept: 3 odlični smutiji za krepitev imunskega sistema appeared first on City Magazine.

Oppskriften på proteinbrød med lavt karbohydratinnhold passer for alle som ser på replikken, men har vanskelig for å gi opp brød. Ikke bare er det et velsmakende alternativ til vanlig brød, tilberedningen er også veldig enkel, og det vil bare ta deg en time å bake.

The post Recept: proteinski kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov appeared first on City Magazine.

En dessert som vil være en smakfull og sunn frokost på samme tid! Pannekaker med epler, oppskriften som vi presenterer nedenfor, er en ideell dessert som vil glede alle, når som helst.

The post Recept: ameriške palačinke z jabolčnim prelivom appeared first on City Magazine.

Søte, salte, fylte pannekaker er en ekstremt populær rett over hele verden. Eksperter vet ikke nøyaktig når denne typen rett ble laget, men de antar at den er forankret i en fjern fortid. De sies å ha begynt å bakes allerede i det gamle Egypt, da de ble brukt til å tilbe gudene, pannekakene er runde og sies å være et symbol på solen.

The post Mini palačinke: družbena omrežja so ponorela za temi palačinkami appeared first on City Magazine.

Frokost er et veldig viktig måltid. Et godt måltid om morgenen hjelper til med å kontrollere kroppsvekten, og inntak av protein akselererer kroppens regenerering og stimulerer muskelvekst. Så nedenfor presenterer vi deg de 5 beste proteinrike frokostene anbefalt av noen av de beste personlige trenerne.

The post 5 idej za zajtrk, če želite pridobiti mišično maso appeared first on City Magazine.

Fuglene kvitrer allerede om at frokosten er dagens viktigste måltid, men dessverre skjer det ofte at vi bare spiser en banan i all hast. Men det ser ut til at denne frukten ikke akkurat passer til frokost.

The post Dajejo energijo, ampak … Zakaj ni dobro, da za zajtrk jemo banane? appeared first on City Magazine.

Če ste na keto dieti ali ste izključili ogljikove hidrate iz svoje prehrane, potem morate pripraviti kakšnega izmed teh receptov. To so 4 slastni zajtrki za tiste, ki se izogibate ogljikovim hidratom.

The post 4 slastni zajtrki za tiste, ki se izogibate ogljikovim hidratom appeared first on City Magazine.

Ender du ofte opp med arme riddere på tallerkenen? Da må du også prøve denne versjonen, stekt fylt arme riddere med ost og skinke.

The post Recept: ocvrt polnjen francoski opečenec, zajtrk, ki ga boste oboževali appeared first on City Magazine.

Det er dager da vi knapt kan komme oss ut av sengen og tanken på at vi fortsatt må tilberede en hel sunn frokost er rett og slett overveldende. Spesielt under en hetebølge, når det å slå på ovnen eller koketoppen er sannsynligvis det siste vi ønsker å gjøre. Hvorfor ikke tilberede hjemmelagde lys til frokost, som kan være like sunt? Vi har utarbeidet 4 oppskrifter på hjemmelagde lys som vil gjøre deg i godt humør om morgenen.

The post 4 recepti za domače lučke za zajtrk, ki te bodo spravile v dobro voljo appeared first on City Magazine.

En god og sunn frokost er grunnlaget for matvanene. Så hva slags frokost har skjønnheten Gisele Bündchen? Allen Campbell, den personlige kokken til det berømte Bündchen-Brady-paret, oppdaget nylig kostholdet hennes.

The post Zajtrkuj kot Gisele Bündchen appeared first on City Magazine.

Vi har allerede hørt og fulgt utallige forslag og oppskrifter på hvordan man kan forvise kvalme og ubehag etter en villølkveld. Noen fungerte, noen gjorde det ikke. Noen ganger hender det at følelsen er enda verre. Hva om vi kunne komme til bunns i sannheten en gang for alle og løse problemene som sannsynligvis er enda mer vanlig i disse dager?

The post Kaj jesti za zajtrk, kosilo in večerjo, ko imaš mačka? appeared first on City Magazine.

Gordon Ramsay har trollbundet verden igjen, denne gangen med sin frokostoppskrift. Denne består av poteter, egg, bacon og krydder, som tar Ramsays frokost til uante høyder.

The post Zajtrk Gordona Ramsayja, ki je obnorel internet appeared first on City Magazine.

Hvem elsker ikke pizza? Og hvis tilberedningen er så enkel og resultatet så deilig, så må vi prøve det! Se hvordan vi lager pizza av en brødskive.

The post Recept: preprosta in slastna pica iz rezine kruha appeared first on City Magazine.

Ek bistro ligger vekk fra det største kjas og mas i Ljubljana og med utsikt over Ljubljanica, på hjørnet av Petkovškovi nabrežje og Usnjarska ulica. Den nye restauranten ved siden av Žitne fokuserer mest på å tilby frokost- og brunsjretter, som også passer til lunsj.

The post EK Bistro: na zajtrk ali ”brunch” na Petkovškovo nabrežje appeared first on City Magazine.

Visste du at dagens første måltid kan være en viktig faktor for vekttap? To ernæringsfysiologer, Stephanie Clarke og Willow Jarosh, delte den perfekte "ligningen" for en deilig og tilfredsstillende frokost som hjelper med vekttap. Hvis vi følger instruksjonene deres, vil vi snart kunne se resultater.

The post Kaj jesti za zajtrk, če želimo izgubiti odvečne kilograme? appeared first on City Magazine.

Gostilna dela, et sosialt entreprenørskapsprosjekt med cateringvirksomhet, som skal trene ungdom fra sårbare målgrupper, har skutt fart. Seks år etter lanseringen av prosjektet i Ljubljana, som ble godt mottatt, åpnet også et vertshus dørene i Domžale, som er mye større enn det i Ljubljana. Gostilna dela Domžale har dermed blitt et andre læringsverksted som tilbyr muligheten til å finpusse ferdigheter til ulike grupper av unge mennesker.

The post Gostilna dela zdaj tudi v Domžalah appeared first on City Magazine.

Å spise is til frokost vil gjøre deg smartere. Det er i hvert fall det japanske forskere hevder!

The post Že danes začni: če za zajtrk ješ sladoled, boš pametnejši appeared first on City Magazine.

Dagen for slovensk mat 2016 arrangeres 18. november, og den sentrale begivenheten vil være en tradisjonell slovensk frokost. Den slovenske matdagen minner publikum om viktigheten av å forsyne befolkningen med kvalitetsmat fra lokalmiljøet, og det rettes også spesiell oppmerksomhet mot viktigheten av bevegelse og opprettholdelse av et rent miljø. I år er det sjette året på rad. Blir det også et stykke brød med honning og smør på tallerkenen din, som du vasker ned med melk?

The post Dan slovenske hrane 2016 in tradicionalni slovenski zajtrk appeared first on City Magazine.

Hva unner du deg selv til dagens første måltid? De sier at frokost er dagens viktigste måltid, som skal gi oss nok energi til hele dagen, så det er viktig at det er sunt og næringsrikt. Det amerikanerne spiser til frokost er alt annet enn det. USAs første måltid på dagen er faktisk dessert forkledd som frokost!

The post Ameriški zajtrk je v resnici sladica appeared first on City Magazine.

Sykler du til jobb, skole eller høyskole hver dag? Alle dere som gjør dette selv midt på vinteren er allerede vant til å varme kopper te midt på vinteren i sentrum av Ljubljana, og i år i juni venter for andre gang også frokost på dere! Fordi du bidrar betydelig til reduksjon av klimagassutslipp og renere luft i Ljubljana, inviterer Focus, foreningen for bærekraftig utvikling, til en sykkelfrokost, en bevisstgjøringskampanje, som finner sted 17. juni 2016 på Prešeren-plassen.

The post Kolesarski zajtrk 2016 – brezplačna pogostitev za kolesarje sredi Ljubljane appeared first on City Magazine.

Har du gått tom for ideer til hva du skal spise til frokost? Vil du prøve nye frokostblandinger for en sunn start på dagen fra merket Nutrisslim? Det er en annerledes, sunn og næringsrik frokost. Svar raskt på premiespørsmålet og vinn en pakke frokostblandinger til en sunn frokost.

The post Nagradna igra: Nutrisslim, žitarice za zajtrk, čakajo nate! appeared first on City Magazine.

Michael Zee ve, kako narediti okusen in na oko privlačen zajtrk, in ko je začel za svojega partnerja in zase ustvarjati simetrične obroke, se je uporabnikom Instagrama stopilo srce. In stopilo se bo tudi vam, ko si boste ogledali te čudovite porcije, ki so (praktično) zrcalna slika ena druge, a na delu ni bil Photoshop ali ogledalo, pač pa spretne roke in trud Zeeja, ki tovrstne zajtrke pripravlja vsako jutro.

The post Simetričen zajtrk: ljubezen gre skozi želodec appeared first on City Magazine.

Fruštek er den ferske ideen til Anja Logar fra Maribor, som ga opp søket etter sukkerfrie midt i flommen av granola og müsli til frokost i butikkhyllene. 100% naturlig og 100% slovensk granola fra økologisk produksjon og uten tilsatt sukker gjør morgenmåltidet vårt til en sunn vane, som vi ser frem til selv kvelden før på grunn av den attraktive innpakningen og den fantastiske smaken.

The post Fruštek – 100% naravne in 100% slovenske granole za zdrav zajtrk appeared first on City Magazine.

Eplet er en av de eldste dyrkede fruktene, kjent nesten overalt i verden. Den slukker på en behagelig måte kroppens tørst, gir den energisk næring og tilfører den nødvendige fibre, vitaminer og mineraler. La oss se hvordan vi kan få mest mulig ut av sesongen av denne ekstraordinære frukten.

The post 10 slastnih načinov, kako maksimalno izkoristiti jesensko jabolčno sezono appeared first on City Magazine.

«Jeg har ikke tid» er en vanlig unnskyldning for å spise usunt og neglisjere egen helse. Gode nyheter! Med triksene og tipsene som vi vil presentere for deg i artikkelen, vil ikke sunt kosthold ta for mye av tiden din - like mye eller til og med mindre enn å vente i kø for en burek eller en pizzaskive.

The post 5 namigov, kako jesti zdravo tudi, če nimamo veliko časa appeared first on City Magazine.

Selv om speilegg, ristet brød og müsli eller cornflakes er noe vi tar for gitt og vi ikke engang kan tenke oss frokost uten fetende retter, ville mange utenlandske barn blitt helt forskrekket av en slik frokost.

The post Kaj otroci na različnih koncih sveta jedo za zajtrk appeared first on City Magazine.

Måtte høsten gi en varm farge til frokostene våre også. Derfor presenterer vi 5 deilige oppskrifter som blir enda sunnere ved å bruke høstens delikatesser.

The post Recepti: 5 odličnih zajtrkov, ki dišijo po jeseni appeared first on City Magazine.

Som meg, kan du ikke tenke deg frokost uten frokostblanding blandet med yoghurt eller melk? Hvis svaret er ja: har du noen gang lest hva som er ingrediensene til selv de sunneste? "White death" - raffinert sukker og mel - finnes i praktisk talt alle frokostblandinger, så vi gir deg en enkel oppskrift på hvordan du kan tilberede sunne glutenfrie frokostblandinger hjemme.

The post Recept: Zdravi kosmiči za zajtrk brez glutena appeared first on City Magazine.