I en verden der enhver forkjølelse, muskelkramper eller hodepine automatisk trekker oss til medisinskapet, er ideen om en naturlig smertelindrende olje nesten radikal. Men hvorfor alltid gripe etter en pille som lover rask lindring når vi kan lage noe som ikke bare hjelper – men som også gir næring til huden, lindrer sansene og lukter som naturens helbredende kraft? Det er på tide med en hjemmelaget smertelindrende olje.

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

Mmm, vannmeloner. Når det er varmt ute, føles det som om vi kunne spist en hel vannmelon alene. Men kan vi virkelig spise vannmelon uten å bekymre oss? Finnes det et punkt hvor vi bør si «nok»?

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

Du våkner om morgenen, tenker på verden, på meningen med livet, og så… Instagram forteller deg at du ikke er et menneske uten et glass lunkent vann rett etter at du har våknet. Det høres enkelt ut, nesten magisk – som om du med dette ritualet kan aktivere din indre zen-kriger, avgifte kroppen din, vekke stoffskiftet ditt og glatte ut huden din til perfeksjon. Vann som et morgenmirakel? Vel, hvis det var så enkelt, ville vi alle vært udødelige. Vi avliver myten: Er det virkelig nødvendig å drikke et glass vann først om morgenen?

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

Har du noen gang lurt på hvorfor du fortsatt får hull i tennene til tross for regelmessig tannpuss, bruk av tanntråd og sporadiske tannlegebesøk? Eller hvorfor barn spiser mer godteri enn deg, men likevel ikke har hull? Kanskje det er på tide å se forbi tradisjonelle tannbehandlingsmetoder og stille et provoserende spørsmål: Er det mulig å forhindre og til og med reversere prosessen med tannråte – helt naturlig?

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

Hvorfor viser vekten flere kilo når du er stresset og under konstant press? Har du lagt merke til at tretthet gjør at du får lyst på søtsaker og at du mangler viljen til å trene? Hvordan er det mulig at en enkelt periode med anspenthet kan endre appetitten din og kroppsformen din?

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

 Vi avslører tre vitenskapelig beviste metoder som kan redusere eller til og med stoppe hårtap betydelig, og som vil stoppe mannlig mønsterskallethet.

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

For mange er morgenkaffen et ritual som dagen rett og slett ikke kan fortsette uten. Det er det første som varmer oss opp, vekker oss og – la oss være ærlige – gjør verden mer utholdelig i minst noen minutter. I en verden der tempoet dikteres av timeplaner, skjermer og tretthet, virker koffein som en mirakelformel for overlevelse. Men til tross for magien som denne brune væsken skjuler, drikker de fleste kaffe feil – og gjør det hver dag. Hvordan kaffe setter fart på stoffskiftet!

The post Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah appeared first on City Magazine.

Når varmen slår til og termometeret viser over tretti grader, er den første tanken ofte å drikke iskaldt vann. Følelsen er nesten magisk: en kald slurk som renner ned i halsen frisker deg opp et øyeblikk og stopper hetebølgen i minst noen sekunder. Kjøler isvann deg virkelig ned effektivt – eller er det bare en øyeblikks illusjon?

The post To se zgodi z vašim telesom, če pijete ledeno mrzlo vodo! Resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Throne One er en revolusjonerende enhet som forvandler det kjedelige toalettet ditt til en digital helseguru. Du plasserer et AI-drevet kamera på kanten av toalettet, og det analyserer urinen og avføringen din i sanntid, og rapporterer hydreringsnivået ditt, tarmhelsen din og mer. Ja, nå er toalettet ditt smartere enn deg.

The post Throne One: pametni dodatek za stranišče, ki ve več o tvojem zdravju kot tvoj zdravnik appeared first on City Magazine.

Hjemmelaget «Glass Skin»-toner?! Er du lei av de «30 trinn til perfekt hud»-seriene og prisene som til og med forvirrer bankkortet ditt? Det er på tide å gjenoppdage en velprøvd oppskrift som bestemødre i Asia brukte selv før influencer-æraen. En hjemmelaget toner laget av risvann og bukkehornkløver (methi) sikrer strålende, tonet og sunn hud uten å koste deg mer enn en kaffe og en smultring på det lokale bakeriet.

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

Følelsen er kjent for nesten alle. Du våkner midt på natten av en skarp, voldsom krampe i leggmuskelen. Smerten rykker deg ut av søvnen, beinet blir nummet, muskelen blir stiv, og bevegelse er nesten umulig. Heldigvis finnes det en veldig god løsning for muskelkramper.

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

Sommeren er sesongen for strandglede, svømmebassenger og ... klimaanlegg. Dessverre er det også sesongen for øreverk. Men ikke bekymre deg – det finnes en rekke naturlige triks som kan hjelpe deg raskt og effektivt med å lindre øreverk hjemme.

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

Er softgel-tilskudd farlige?! Softgeler regnes som en praktisk løsning for å ta vitaminer og mineraler. Forskere advarer imidlertid om at noen av ingrediensene som brukes i produksjonen kan være helseskadelige.

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

Du kjenner sikkert situasjonen: du åpner kjøleskapet sulten, finner en mistenkelig beholder av ukjent opprinnelse inni, og spør deg selv: «Er dette i det hele tatt trygt å spise?» Selv om vi noen ganger vil tro at datoene på emballasjen bare tjener til å tvinge oss til å kjøpe et nytt produkt, kan ikke noen matvarer reddes selv ved bønn etter utløpsdatoen. Giftig mat! Vi har valgt ut 5 typer mat som ikke lenger er vennene dine etter utløpsdatoen – så grusomt som det kan høres ut.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

Vi kjenner alle til de dagene da vi helst trykker Ctrl+Alt+Del på våre egne kropper, men i stedet strekker vi oss vanligvis bare etter den tredje kaffen i resignasjon eller henfaller til dagdrømmer om vår neste ferie. Den gode nyheten? Det finnes enkle og noe uvanlige måter å raskt overbevise kroppen din om å gå tilbake til sin optimale tilstand. Dette er små biologiske triks som ikke krever spesielle forberedelser, apper eller medisiner. De «lurer» kroppen din.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Hva om kroppen din sender deg advarsler, men du ignorerer dem som en mandag morgen-alarm? Et hjerteinfarkt kommer sjelden uten forvarsel. Heldigvis gir kroppen din deg ofte advarsel uker i forveien – hvis du bare vet hvordan du skal lytte. Og nei, dette er ikke en konspirasjonsteori om at kroppen din ødelegger helgen din. Dette er alvorlige tegn som fortjener din oppmerksomhet.

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

Føler du noen gang at du konstant er tom for energi, selv om du får (nesten) nok søvn? Har du en oppblåst mage som ikke engang et «usynlig» belte kan fikse? Eller den følelsen av at huden din allerede higer etter Photoshop klokken 10? Synderen kan være enkel – dehydrering og mangel på mikronæringsstoffer. Men den gode nyheten er at det finnes et ultraenkelt triks: oppgrader vannet ditt med krydder og ingredienser du finner på nesten alle kjøkken. Og nei, dette er ikke bare en «Instagram»-trend – det er en mikrorevolusjon i et glass.

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

Hvorfor stinker toalettet ditt?! Tradisjonelle toaletter er designet for sittende brukere, men menn kjemper stadig en vertikal kamp med dem. Resultatet? Urin som spruter ut, drypp overalt, og – den beryktede «herretoalett»-lukten. Vitenskapelig forskning på væskedynamikk avslører hvorfor det å stå opp for å urinere hjemme er en logistisk (og hygienisk) katastrofe, og hvordan en enkel endring i holdning kan forbedre situasjonen på toalettet betraktelig. Ja, sitting er den nye dominansen.

The post 4 razlogi zakaj smrdi tvoj WC (in ni kriva tvoja tehnika čiščenja): srkivnost sedečega moškega in dišečega WCja appeared first on City Magazine.

Flat mage uten å løpe? Færre mørke ringer uten krem? Et avslappet nervesystem uten piller? Høres umulig ut? Nei. Svaret er – paschimottasana.

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

I en verden der fart trumfer helse og «egenomsorg» bare er enda en #hashtag på Instagram, forblir Japan en vakker påminnelse om at et langt og sunt liv ikke er et resultat av et mirakelkosttilskudd, men av daglige valg. Og disse tar japanerne ikke med vanskeligheter, men med respekt for kroppene sine, miljøet sitt og tiden sin – uten stress, uten å late som. Når mesteparten av verden jager produktivitet, velger japanerne balanse, natur og stille ritualer som gir dagene deres orden og mening.

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

Hvordan påvirker mineralvann med kullsyre kroppen din? Visste du at det kan fremskynde fordøyelsen og redusere sultfølelse? Hvor ofte nyter du et glass av denne naturlige drikken?

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Gredde du egentlig håret ditt i dag? Vi mener ikke de tankeløse penselstrøkene i all hast før avreise. Vi tenker dypere. Har du tatt et øyeblikk med ro, berøring, kontakt med deg selv?

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

Å barbere seg med en manuell barberhøvel er som en første kjærlighetsaffære – det virker enkelt, men til slutt sitter du igjen med kutt, irritasjon og anger. Hudleger har i årevis advart om at klassisk barbering er som å gå barbeint på grus hver dag for huden vår. Så hvorfor holder vi fortsatt ut? Hvorfor - aldri mer hårfjerning med barberhøvel!

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

Ser du bare på tærne dine når du påfører neglelakk eller klipper neglene? Har du noen gang lurt på hvorfor fingrene dine er blålige, neglene dine er sprø, eller huden din klør? Du ignorerer kanskje signalene kroppen din sender deg. Hva vet tærne dine om helsen din?

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

Har du noen gang hørt om shilajit? Dette er den svarte, tjæreaktige harpiksen som sakte siver fra veggene i Himalaya-huler i høylandet. Noen ser det som helsens hellige gral, andre som ren galskap. Men hva sier vitenskapen? Er det et mirakelmiddel eller et annet tomt løfte pakket inn i en attraktiv historie?

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.

Hvis du tror at hemmeligheten bak glødende hud ligger i de 12 trinnene i en koreansk rutine, forbered deg på å bli sjokkert – svaret kan være rett på kjøkkenet ditt. Ghee-smør er en godt bevart hemmelighet. Hvis du tilsetter denne ene ingrediensen, får du...

The post Zakaj dermatologi molčijo o maslu ghee + tej eni sestavini – kot skrivnostni nočni maski za kožo za 5 centov appeared first on City Magazine.

Kan bevegelsen du trodde var en lek som barn bli din vei til helse og skjønnhet? Ville du trodd det hvis noen fortalte deg at bare ved å løfte på tærne kunne du oppnå en slankere kropp, strammere hud og mindre stress – ingen svette, ikke noe utstyr, ingen unnskyldninger?

The post Pozabite trebušnjake: tale trik iz Azije naredi raven trebuh in napet obraz – v eni minuti na dan appeared first on City Magazine.

Evig ungdom?! Aldring er uunngåelig. Men hva om det fantes et vitamin som kunne bremse ned denne klokken? Nei, det er ikke C. Det er heller ikke D. Det er noe mye mindre resonant – men med ekstraordinær effekt.

The post Večna mladost: ta vitamin, ki ti lahko podari večno mladost – pa sploh ne veš, da ga nimaš dovolj appeared first on City Magazine.

Hva har milliardærer, bestemors råd og TikTok-trender til felles? Den mystiske morgeneliksiren! Tilsynelatende noe veldig enkelt, men overraskende effektivt. Elon Musk har gått betydelig ned i vekt det siste året, og – til tross for stresset med å drive flere rom- og teknologiimperier – ser han bedre ut enn noensinne. Tilfeldighet? Kanskje. Eller bare en god vane til rett tid. Les videre, så avslører vi nøyaktig hva denne magiske formelen er som forvandler morgenen til folk over hele verden. Så hva er det - den mystiske morgeneliksiren!

The post Elon Musk pije ta skrivnostni jutranji eliksir vsako jutro – in opazuje kako se topijo kilogrami appeared first on City Magazine.

Sent på kvelden, Netflix-maraton eller tåredrama? Hovne øyne om morgenen forteller deg mer enn dagboken din. Men ikke få panikk – frelsen din er nærmere enn du tror. Løp til kjøkkenet, hent to teposer, og se ut som om du er på forsiden igjen om ti minutter! Bli kvitt hovne øyne på få minutter med dette te-trikset.

The post Noro! Odpravi zabuhle oči v nekaj minutah s tem čajnim trikom appeared first on City Magazine.

Frukt som en naturlig støtte for kroppen din – mer enn bare en matbit.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Bananskall – ofte oversett, nesten alltid kastet – skjuler uventede fordeler som også støttes av vitenskapen. Denne beskjedne delen av den populære tropiske frukten er en rik kilde til antioksidanter, mineraler og fiber, som kan bidra til bedre velvære og et sunnere utseende.

The post Bananin olupek ne vrži v koš: 7 načinov uporabe bananinega olupka za lepoto in zdravje, ki jih (še) ne poznaš appeared first on City Magazine.

Det virker som om vi har sett alt: isbad, sitronvann klokken 05.00, pust i Wim Hof-stil ... Men akkurat da du trodde velværeverdenen ikke kunne overraske deg lenger – BOOM! Rødløk kommer inn i bildet. Og det bokstavelig talt. Pakk den inn i klar plastfolie, kryp opp i sengen og la den gjøre magien sin. Avgiftning? Kanskje. Et triks for likerklikk? Sikkert. Så - løk på føttene over natten!

The post Čebula na stopalih čez noč: Genialni detox trik ali le smrdeča modna muha za boljše spanje?! appeared first on City Magazine.

Gjør føttene dine ofte vondt? Føler du deg tunge eller sliten i beina etter en lang dag? Leter du etter en enkel måte å slappe av uten dingser? Prøv posituren med beina hevet mot veggen!

The post Dvignjene noge ob steno: zdravilna poza, ki sprošča telo in um – a ima tudi past, ki je ne smete spregledati appeared first on City Magazine.

Det virker som om en slags morgenkult danner seg rundt frokost – de som spiser den regelmessig sies å være mer vellykkede, sunnere og sannsynligvis mer sympatiske. Men hva om frokosten din bare består av – en banan?

The post Ali je pametno pojesti banano za zajtrk? Znanost ima odličen odgovor! appeared first on City Magazine.

I en tid hvor spirulina, matcha og frø som Google fortsatt trenger å forklare stirrer på oss fra hyllene, blomstrer en mer «hjemmedyrket» supermat stille i bakgrunnen – den svarte olivenen. Liten, men mektig. Og overraskende nok importeres den ikke fra Hawaii eller Peru, men trives nesten ved siden av – i Dalmatia, Istria og andre steder.

The post 7 oliv na dan naj bi ‘podaljševalo’ življenje, pravi strokovnjakinja – in uspevajo na skoraj na vsakem vrtu na mediteranu appeared first on City Magazine.

Kanskje du allerede har hatt dem på tallerkenen din i dag – stekt i smør, blandet med urter, eller forsiktig kokt med morgenkaffen. Egg er en ernæringsmessig kameleon: enkle, men rike på protein, næringsstoffer og ... kontrovers. Mens bestemødre erklærer dem som supermat, ser ernæringspurister noen ganger på dem med mistenksomhet, som om de gjemmer en smørbombe. I flommen av motstridende informasjon, spørsmålet «Er det trygt å spise egg hver dag?» virker å være det viktigste. nesten eksistensiell.

The post Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste 2 jajci? Znanost ima precej zanimiv odgovor appeared first on City Magazine.

Laks er ikke lenger en luksus. Det er en trend. Alle snakker om det, alle anbefaler det. Men det finnes fisk som overgår det. Ernæringsmessig sterkere. Billigere. Mer tilgjengelig. Og for hjertet ditt – bedre.

The post Nutricionisti razkrivajo: te 4 ribe so najbolj zdrave – in veliko cenejše od lososa! appeared first on City Magazine.

Glem mirakelpiller og dyre kosttilskudd – noen ganger er de beste løsningene så enkle at vi nesten overser dem. Nellik og kanel er to naturskatter som gjemmer seg rett på kjøkkenet ditt. Sammen danner de en kombinasjon som kan styrke immunforsvaret ditt, forbedre fordøyelsen, stabilisere blodsukkeret og til og med revitalisere huden din. Og hva er best? Å tilberede det er enklere enn å bestille kaffe på vei til jobb.

The post Vsak dan žveči dve nageljnovi žbici – zlata formula za več energije, močnejši imunski sistem in sijočo kožo! appeared first on City Magazine.

Glem isbad og de stygge luftstøvlene fra fysioterapi. Nike Hyperboot har kommet – smart, varm og komprimerende. Ja, komprimerende. Og ankelen din vil elske det.

The post Hyperboot by Nike × Hyperice: predstavljata Hyperboot – prihodnost regeneracije za 899 dolarjev appeared first on City Magazine.

Morgen er ikke bare starten på dagen – det er øyeblikket når du gir kroppen og sinnet grunnlaget for alt som følger. Riktig avgjørelse til frokost kan bety forskjellen mellom konsentrasjon og tretthet, mellom letthet og sløvhet. Så hva slags frokost bør du tilberede?

The post Ne jejte teh 5 živil za zajtrk, če nočete pridobivati teže – telo jih takoj spremeni v maščobo appeared first on City Magazine.

Tenk deg å våkne om morgenen, ikke bare med koffein, men også med en varm sky av antioksidanter, adaptogener og den eldgamle visdommen fra østlig medisin. Dette skal være kaffe med sopp. Er dette virkelig en revolusjonerende superdrink, eller er det bare en dyr kaffe med smak av fuktig mose?

The post Kava z gobami: resnično zdravilni napitek ali modna muha z okusom po gozdu? appeared first on City Magazine.

En fersk studie publisert i tidsskriftet The Lancet Infectious Diseases bringer frem bekymringsfulle funn: selv milde COVID-19-infeksjoner kan øke risikoen for andre infeksjoner året etter. Hva betyr dette for helsen vår og hvordan kan vi beskytte oss selv?

The post Raziskava: Tudi blage okužbe s COVID-19 lahko oslabijo imunski sistem appeared first on City Magazine.

Vil du ha et blendende smil, men vil unngå dyre og tidkrevende tannlegebesøk? Den gode nyheten er at det finnes naturlige tannblekingsmetoder som du kan bruke for å oppnå hvite tenner rett i ditt eget hjem. Vi presenterer for deg fem effektive triks for naturlig bleking av tennene.

The post Z naravo do belih zob kar doma: 5 učinkovitih trikov za beljenje zob brez obiska zobozdravnika appeared first on City Magazine.

Lurer du noen gang på hvordan det er mulig at noen kjendiser alltid har stram hud som ser ut som de bare blåste den bak kulissene i Photoshop? Nei, det er ikke alltid Botox – eller mirakuløs genetikk. Skjønnhetshemmeligheten deres ligger ofte i noe mye mer... dagligdags. I tekannen, kjære leser. Dette er teene som kjendiser drikker i hemmelighet!

The post 4x čaji, ki jih na skrivaj pijejo zvezdniki za učinke primerljive botoksu in Ozempicu: to je njihova skrivnost mladosti appeared first on City Magazine.

Hver bananelsker har stått overfor et dilemma: er den første biten av en bananstilk eller mygg trygg å spise? Du har kanskje hørt forskjellige meninger, fra advarsler om bitterhet til rykter om potensielle farer. Det er på tide å kaste lys over dette spørsmålet og oppdage hva som ligger bak denne ofte oversett delen av den populære frukten.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Hvorfor har du alltid tørr hud, sprøtt hår, eller er du konstant trøtt?

The post Vaše telo kliče na pomoč – če TO opazite na obrazu, rokah ali stopalih ukrepajte TAKOJ! appeared first on City Magazine.

Vitenskapen har overrasket oss mange ganger – for eksempel ved å vise at sjokolade kan være sunt (i riktige mengder, selvfølgelig). Nå kommer en ny sensasjon: legemidler for vekttap kan ha potensial til å bremse aldring. Kan du forestille deg? En pille som ikke bare smelter bort overflødige kilo, men også senker tiden!

The post Zdravila za hujšanje: ne samo vitkejši pas, ampak tudi daljše življenje? appeared first on City Magazine.

Visste du at sjokolade kan hjelpe hjertet ditt? Liker du den rike smaken, men er du bekymret for for mye sukker?

The post Sladka past ali eliksir zdravja? Temna čokolada dela čudeže – a le, če ne naredite te napake! appeared first on City Magazine.

Føles øynene dine ofte slitne, tørre eller irriterte? Er du fristet til å gni dem?

The post Nikoli več ne drgnite oči! Preverite, zakaj to škoduje vašemu vidu! appeared first on City Magazine.

Har du noen gang lurt på hvor mye protein du faktisk spiser per dag? Hvis du ikke akkurat er en idrettsutøver eller en entusiast for sunn mat, er sjansen stor for at du ikke får nok av dem. Og nei, protein er ikke bare reservert for de som løfter vekter – det er essensielt for at menneskekroppen skal fungere, enten du er kontorarbeider, tobarnsmor eller maratonløper.

The post Ne, beljakovine niso samo za fitnes frike – pomanjkanje beljakovin vam lahko resno škodi! appeared first on City Magazine.

Kan du lett nå tærne, eller blir du hindret av stramme muskler og stivhet? Hvis du føler at kroppen din ikke er fleksibel nok, kan det være på tide med en endring.

The post Če ne dosežete prstov na nogi, imate težavo! Vaše telo kriči na pomoč – tukaj je razlog! appeared first on City Magazine.

Kan du forestille deg å ha tilgang til hemmelighetene som en lege overlater til hver av sine pasienter? Dette er akkurat hva Dr. Jesse Morse, en anerkjent lege som delte en detaljert guide for å forbedre helse og livskvalitet på det sosiale nettverket X (tidligere Twitter). Hans råd er basert på vitenskapelige funn, praktisk erfaring og ønsket om at alle skal oppnå optimal helse og lang levetid. Da dette innlegget spredte seg, inspirerte det tusenvis av mennesker til å følge de enkle, men effektive trinnene hans.

The post Zdravnik, ki mu zaupa na tisoče ljudi, razkriva: To je preprost načrt za dolgo in zdravo življenje! appeared first on City Magazine.

Kan hermetisk frukt være en tilsvarende erstatning for fersk?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Skal man tro alle ravene på nettet, er cayennepepper et ekte mirakelvåpen mot parasitter i kroppen. Den varme skarpheten sies å hjelpe til med å skylle ut uønskede innbyggere i fordøyelsessystemet og avgifte kroppen. Elskere av naturmedisin og talsmenn for "rense" kurer sverger til det. Men spørsmålet gjenstår: er kajennepepper virkelig så kraftig at den kan rense kroppen for parasitter, eller er det bare enda en myte som har fått vinger på sosiale nettverk?

The post Čudež ali mit: kajenski poper kot naravno orožje proti parazitom appeared first on City Magazine.

Er du en av dem som bruker mer tid på toalettet med en mobiltelefon eller et blad i hånden? Eksperter advarer om at langvarig sitte på toalettskålen kan forårsake helseproblemer. Så hvor mye tid anbefales det å bruke på toalettet og hvorfor?

The post Zdravniki opozarjajo: na stranišču ne sedite dlje kot 10 minut appeared first on City Magazine.

Visste du at blodtypen din kan avsløre mer om helsen din enn du tror? Gjennom årene har forskere oppdaget mange sammenhenger mellom blodtype og mottakelighet for visse sykdommer. Mens blodtype alene ikke avgjør om du vil bli syk, kan det øke eller redusere risikoen for visse kroniske tilstander. Av spesiell interesse er hvordan spesifikke antigener på overflaten av blodceller påvirker immunsystemet og kroppens reaksjoner på ulike patogener.

The post Krvna skupina in zdravje: Preverite, h katerim boleznim je nagnjena vaša krvna skupina appeared first on City Magazine.

Stoler du ofte på aluminiumsfolie for å lagre mat? Denne vanen kan være praktisk, men den er langt fra trygg.

The post Zakaj je shranjevanje hrane v alufoliji lahko nevarno? Resnica, ki je ne poznajo vsi! appeared first on City Magazine.

Russland har annonsert den nært forestående ankomsten av en mRNA-kreftvaksine som vil være tilgjengelig for pasienter gratis. Selv om prekliniske studier er lovende, gjenstår det spørsmål om effektiviteten og tilgjengeligheten av vaksinen.

The post Rusija napoveduje brezplačno cepivo proti raku: Revolucija ali le znanstvena fantastika? appeared first on City Magazine.

Hvor mange ganger har du hørt at smør er en "bombe for arteriene dine", salt er en "stille morder" eller at rødt kjøtt "sender deg rett i graven"? Ernæringsmyter har blitt en del av hverdagen, hvor vi er omgitt av uendelig informasjon om hva vi kan og ikke kan spise. Maten vi elsker – fra smørkrem til en kopp kaffe – har blitt demonisert i årevis, ofte uten solid vitenskapelig bevis. Det er på tide å gå ut av tåken av feilinformasjon og se på fakta.

The post 8 živil, za katera mislimo, da škodijo našemu zdravju, a so v resnici “superživila” appeared first on City Magazine.