De beste treningsappene og dingsene vil holde oss motiverte og motiverte, slik at vi ikke gir opp så lett som vi ellers ville gjort.
Helse
Global Entrepreneurship-undersøkelsen viste at 72%-kvinner ønsker å åpne sin egen virksomhet. Vi snakket med Goran Nikolic, daglig leder for Herbalife Nutrition for Sørøst-Europa, om årsakene til at kvinner kommer inn i næringslivet og utfordringene som følger med dem.
I en perfekt verden bør alle huske å drikke den nødvendige mengden vann hver dag. Men de fleste drikker ikke nok vann i løpet av dagen fordi det er mer fristende å ta kaffe før frokost og et glass vin til middagen.
Dokumentarer kommer vanligvis ikke på listen over filmer vi ønsker å se i nær fremtid. Folk bruker fritiden sin til filmer først og fremst for underholdning. Likevel er det nødvendig å se en dokumentar fra tid til annen og lære noe nytt på denne måten.
Forskning viser at mindre enn halvparten av mennesker i den vestlige verden sover nakne, mens alle andre holder seg til det tradisjonelle ly av pyjamas eller undertøy. Hva som er sunnere, røper vi i posten!
Gurkemeie regnes som en viktig matvare som har mange medisinske effekter. Folk begynte å bruke det for mange tusen år siden, og det spiller en viktig rolle spesielt innen ayurvedisk medisin. Den kan gjenkjennes på sin distinkte oransje farge, som endres til gull når gurkemeiemelk tilberedes. Vi spurte om oppskriften på gurkemeiemelk og hvordan denne drikken kan hjelpe deg med å oppnå bedre helse.
Våkner du til samme tid hver natt? Du merker kanskje ikke engang. I tradisjonell kinesisk medisin, i akupunktur og akupressur, har meridianer eller 'energi'-kanaler blitt brukt i tusenvis av år. Disse er knyttet til vår naturlige rytme og gir energi til visse deler av kroppen. Og avhengig av når du våkner om natten, forteller kroppen deg visse fysiske og følelsesmessige problemer du kan oppleve. Og derfor bør det ikke ignoreres på noen måte å våkne på disse timene.
Egenomsorg har blitt mer enn bare et moteord; og avgjørende for de som ønsker å prioritere sitt fysiske, mentale og følelsesmessige velvære. I hverdagens kjas og mas kan «Selv-Bilen» noen ganger virke som en ettertanke. Men hvis egenomsorg blir en del av rutinen din, kan du forbedre din generelle helse og føle deg mer balansert og oppfylt. I denne ultimate egenomsorgsguiden vil vi utforske tips og triks for et sunt sinn og kropp og hvordan du kan integrere dem i din daglige rutine.
Har du noen gang lurt på hvorfor neglene dine er sprø, sprø eller livløse? Hva kan du gjøre selv for sterkere negler?
Vi publiserer navnene på de 20 beste vinene som selv bare dødelige har råd til.
Slutt å sitte i timevis på jobb. Hvis jobben din krever at du sitter i åtte timer, er det viktig at du husker å ta en kort spasertur minst hver time. Still inn en påminnelse og ta en te, møt en kollega for en prat, eller ring stående.
Jordbær er en etterlengtet frukt hver sesong, som vi gleder oss over på en rekke måter.