I mange år var kroppsmasseindeksen (BMI) den mest brukte indikatoren for å vurdere en persons vekt og helse. Men eksperter har påpekt dens mangler i noen tid. Selv om den ble designet som en enkel måte å bestemme overvekt og fedme på, tar ikke BMI hensyn til mange faktorer som påvirker helsen, som muskelmasse, alder, kjønn og kroppsform. Derfor snakkes det mer og mer om et alternativ – Body Curvature Index (ITZ), som skal være en mer nøyaktig indikator på helserisiko.

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

Hvorfor ser noen klær fantastiske ut på andre, men skaper ikke samme effekt på deg? Har du noen gang stått foran speilet i en ny kjole og lurt på hvorfor den ikke fremhever kurvene dine slik du håpet? Bestem din kroppstype og velg passende klær.

The post Izberite prava oblačila glede na vaš tip postave: ali se vam bolj prilegajo ozka ali ohlapna oblačila appeared first on City Magazine.

Barns selvtillit er en viktig faktor for å navigere gjennom livet, så utstyr de små med riktig oppmuntring.

The post 5 korakov, kako vzgojiti hčerko s pozitivno telesno samopodobo appeared first on City Magazine.