De regnes som en veldig sunn nøtt, full av vitaminer og gode fettsyrer – men er ikke mandler så uskyldige i store mengder? Hva skjer hvis du spiser for mange mandler?

The post 7 skritih stranskih učinkov, če pojeste preveč mandljev – presenetil vas bo peti! appeared first on City Magazine.

Du kan knaske på mandler som et sunt mellommåltid uten mye omtanke, men det er et enkelt triks som gjør dem til en ekte supermat. Alt du trenger å gjøre er å legge dem i vann over natten. Hvorfor? Fordi dette utløser en rekke positive endringer som har en dyp effekt på kroppen din – fra bedre fordøyelse til bedre næringsopptak.

The post Zakaj je treba mandlje pred uživanjem namočiti v vodi? Ta čudežni trik te bo presenetil! appeared first on City Magazine.

Hvilken mat kan du spise om kvelden uten dårlig samvittighet og du vil ikke våkne oppblåst? Vi har svaret. Disse matvarene vil faktisk brenne fett!

The post Če zvečer jeste ta živila, boste med spanjem kurili maščobo appeared first on City Magazine.