Er du lei av «appelsinskall»-huden din? Svaret ligger ikke i dyre behandlinger – det ligger i hva du spiser. Kan cellulitter forsvinne? Cellulitter forsvinner ikke av seg selv. Hvis du vil forbedre hudtilstanden din, er det viktig å starte med kostholdet ditt.

The post Hrana, ki briše celulit! Celulit izgine, vi pa samozavestno na plažo appeared first on City Magazine.

Du kjenner sikkert situasjonen: du åpner kjøleskapet sulten, finner en mistenkelig beholder av ukjent opprinnelse inni, og spør deg selv: «Er dette i det hele tatt trygt å spise?» Selv om vi noen ganger vil tro at datoene på emballasjen bare tjener til å tvinge oss til å kjøpe et nytt produkt, kan ikke noen matvarer reddes selv ved bønn etter utløpsdatoen. Giftig mat! Vi har valgt ut 5 typer mat som ikke lenger er vennene dine etter utløpsdatoen – så grusomt som det kan høres ut.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

Er det alltid trygt å bruke aluminiumsfolie på kjøkkenet? Når blir det en skjult trussel? Og hvorfor bør vi tenke oss om to ganger før vi pakker inn visse matvarer i den?

The post 7 vrst hrane, ki je nikoli ne pripravljajte v alufoliji – ob stiku z aluminijem lahko postane škodljiva appeared first on City Magazine.

Nutella + iskrem = perfekt nytelse? Vi prøvde den virale Nutella-isen og fant ut om den virkelig er verdt 10 euro eller bare godt pakket hype.

The post Probali smo Nutella sladoled za skoraj 6 evrov: vredno vsake kalorije ali zgolj Instagram past, ki se topi hitro? appeared first on City Magazine.

Vannmelon – sommerens dronning av forfriskninger. Men la oss innse det: det finnes ingen større skuffelse enn å skjære i den og oppdage at den er ... smakløs. La oss lære sammen hvordan du velger den søteste vannmelonen – og velger den som en proff og unngår vannfeller!

The post Kako izbrati najbolj sladko lubenico? Triki, ki jih uporabljajo prodajalci sadja appeared first on City Magazine.

Er du en av dem som plantet basilikum, persille og mynte i hagen din, og så likte å lage urtesmør og urtebrød? Flott, men ... visste du at du også kan plante blomster og ikke bare dekorere tallerkenen din med dem, men faktisk lage utrolig aromatiske, deilige og fargerike retter? Spiselige blomster er ikke bare en trend, men en sann kulinarisk renessanse som allerede er i hemmelighet forgudet av verdens beste kokker.

The post Rože so gurmanski trend v kulinariki: 15 užitnih cvetlic, ki jih ne le gledaš, ampak tudi ješ appeared first on City Magazine.

Visste du at noe så enkelt som en kopp te kan bli din beste allierte i kampen mot rynker og slapp hud? Glem dyre kremer - den virkelige kraften for et ungdommelig utseende er skjult i koppen din. Disse teene er naturlige kollagenforsterkere!

The post 3x čaj, ki deluje bolj pozitivno na kožo kot botoks: ti čaji so naravni pospeševalci kolagena appeared first on City Magazine.

Hver bananelsker har stått overfor et dilemma: er den første biten av en bananstilk eller mygg trygg å spise? Du har kanskje hørt forskjellige meninger, fra advarsler om bitterhet til rykter om potensielle farer. Det er på tide å kaste lys over dette spørsmålet og oppdage hva som ligger bak denne ofte oversett delen av den populære frukten.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Har du hørt om chiafrø, men ikke inkludert dem i kostholdet ditt ennå? Da går du glipp av den virkelige mirakelingrediensen! Disse bittesmå frøene er rike på fiber, protein og omega-3 fettsyrer, noe som gjør dem ypperlige for vektkontroll. Den beste nyheten? Disse frøene er ikke mirakuløse alene, men når de kombineres riktig med andre matvarer, kan de akselerere vekttap og forlenge metthetsfølelsen.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

Har du ofte hodepine? Har du noen gang lagt merke til at smertene blir verre etter å ha spist visse matvarer?

The post Ko imate glavobol, nikar ne jejte tega – lahko bo še slabše! appeared first on City Magazine.

Har det noen gang hendt deg at du etter et måltid ikke bare følte deg mett, men også en ekte eksplosjon av godt humør? Hvorfor gjør visse matvarer oss glade, mens andre bare midlertidig tilfredsstiller sulten?

The post Hrana, ki vas naredi srečne: odkrijte skrivnost dopaminskega jedilnika, o katerem nihče ne govori! appeared first on City Magazine.

Hvor ofte bruker vi mat som trøst, belønning eller til og med straff? Er dette virkelig den rette veien til en sunn holdning til å spise?

The post Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane! appeared first on City Magazine.

Aluminiumsfolie er en ekte klassiker på nesten alle kjøkken – praktisk til å pakke inn smørbrød, middagsrester eller beskytte ovnen mot drypp. Imidlertid skjuler bruken til matlagring fallgruver som vi ofte ikke tenker på. Folien tetter ikke helt, noe som kan føre til utvikling av bakterier og til og med kjemiske reaksjoner med mat, som vi ikke vil ha på tallerkenen vår.

The post Pozor! Aluminijasta folija ni najboljša izbira za shranjevanje ostankov hrane appeared first on City Magazine.

Hvor mange ganger har du hørt at smør er en "bombe for arteriene dine", salt er en "stille morder" eller at rødt kjøtt "sender deg rett i graven"? Ernæringsmyter har blitt en del av hverdagen, hvor vi er omgitt av uendelig informasjon om hva vi kan og ikke kan spise. Maten vi elsker – fra smørkrem til en kopp kaffe – har blitt demonisert i årevis, ofte uten solid vitenskapelig bevis. Det er på tide å gå ut av tåken av feilinformasjon og se på fakta.

The post 8 živil, za katera mislimo, da škodijo našemu zdravju, a so v resnici “superživila” appeared first on City Magazine.

Hvordan takler du å føle deg sliten når temperaturen synker? Svaret er enkelt – med sjokolade og gresskar! Kan sjokolade og gresskar virkelig hjelpe deg med å holde deg energisk?

The post Vsi poznamo spomladansko utrujenost, a ste vedeli, da je jesenska še bolj zahrbtna? Tukaj sta dve živili, ki vam takoj povrneta energijo appeared first on City Magazine.

Vil du tilbringe vinteren uten ekstra kilo og samtidig styrke immunforsvaret? Hva bør du spise om vinteren for å forhindre vektøkning? Det nordiske kostholdet tilbyr utmerkede løsninger.

The post Nordijska dieta: kako preživeti zimo brez nabiranja dodatnih kilogramov? appeared first on City Magazine.

Fem matvarer du kan spise uten dårlig samvittighet! Er det matvarer med svært få kalorier som kan bidra til bedre helse og raskere vekttap?

The post Želite shujšati brez stradanja? Ta hrana z minimalnimi kalorijami je rešitev, pravi osebni trener! appeared first on City Magazine.

Fluer er ikke bare plagsomme når de flyr til maten din – de fører også med seg mange ulemper. Selv om du kanskje tror du bare kan børste fluen bort og fortsette med lunsjen, skal vi forklare hvorfor det ikke er så god idé. Når en flue lander på smørbrødet ditt, skjer det mye mer enn bare en ubehagelig summing.

The post Kaj se zgodi, ko muha pristane na tvoji hrani? Skrita nevarnost ali zgolj nadležnost? appeared first on City Magazine.

I det høye tempoet i det moderne livet strekker vi oss ofte etter praktisk, men usunn mat. Mange av disse matvarene er mettet med sukker og salt, noe som kan skade helsen vår alvorlig. Selv om noen virker uskyldige, rangerer eksperter dem blant de verste. La oss ta en titt på de fem verste.

The post Šokantno: 5 vsakodnevnih živil, ki skrivaj uničujejo vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Å oppdage forbindelsen mellom tarmen og hjernen gir et gjennombrudd innen psykisk helsevern. Hva er en psykobiotisk diett?

The post Revolucija v prehrani: Kako psihobiotična dieta postavlja nove meje v boju proti stresu appeared first on City Magazine.

De fleste av oss lurer noen ganger på om mat fortsatt er trygt å spise etter utløpsdatoen. Men noen typer mat etter utløpsdatoen kan ikke bare smake ubehagelig, men også være dødelig. Her er fem matvarer du aldri bør spise etter utløpsdatoen.

The post Ubijalska hrana: 5 vrst živil, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja appeared first on City Magazine.

Aldri i romtemperatur, du kan bli forgiftet! Har du noen gang lurt på om maten din er trygg å spise etter tining? Visste du at feil tining kan føre til matforgiftning?

The post Zakaj sobna temperatura ni varna za odmrzovanje hrane in kakšen je pravilen postopek appeared first on City Magazine.

Har du noen utgåtte matvarer i kjøleskapet? Sjekk om de fortsatt er sunne å spise.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

En brennende følelse i munnen etter å ha spist krydret mat er en vanlig opplevelse for mange mennesker. Mens noen mennesker liker skarpheten og spiciness, kan denne følelsen være ganske ubehagelig for andre. I denne artikkelen avslører vi for deg hvorfor krydret mat forårsaker en brennende følelse, hva du kan gjøre for å lindre denne ubehagelige opplevelsen og hvilke feil du bør unngå for ikke å forverre situasjonen

The post Ali ste zaužili preveč pekočo hrano? Odkrijte, kako hitro ohladiti pekoča usta! appeared first on City Magazine.

Har du noen gang stått foran et kjøleskap fullt av rester og lurt på hva du kan lage av dem? I stedet for å kaste dem, med litt kreativitet og noen enkle triks, kan du gjøre dem om til gourmetretter.

The post 7 kulinaričnih mojstrovin, ki jih lahko pripravite iz ostankov hrane appeared first on City Magazine.

Alle foreldre står overfor utfordringen med å nekte å spise minst én gang mens barnet vokser opp. Dette problemet er ikke bare en kilde til bekymring, men kan også påvirke helsen og utviklingen til barnet. For å forstå og handle deretter, er det viktig å vite hovedårsakene til denne atferden og hvordan vi effektivt kan håndtere den

The post Zakaj vaš otrok noče jesti? Odkrijte pet skritih razlogov! appeared first on City Magazine.

Visste du at valg av riktig mat kan spille en nøkkelrolle for hvordan du føler deg på varme dager? Sommer er her!

The post Hrana, ki hladi telo: Zakaj ananas in kivi nista dobra izbira za vroče dni appeared first on City Magazine.

Solfylte dager er endelig her! Varmen og solen inviterer oss til strender, svømmebasseng og natur. Men visste du at maten du spiser er nøkkelen til ditt velvære og hudbeskyttelse mens du soler deg? Å velge riktig mat – mat for soling – kan hjelpe deg med å oppnå strålende hud, opprettholde energien og effektivt bekjempe de skadelige effektene av solen.

The post Hrana za vroče dni: živila, ki jih morate jesti za optimalno sončenje appeared first on City Magazine.

Må du ha ketchup i kjøleskapet? Hvis du er en av dem som har ketchup i skapet, flytt den raskt til kjøleskapet! Ifølge Heinz-produsenten og mattrygghetseksperten Jabraan Ahmed er dette den eneste virkelige måten å bevare ketchupens friskhet og smak. Ketchup oppbevart utenfor kjøleskapet er et ekte agn for vinfluer, som kan etterlate bakterier på lokket. I tillegg bidrar den lave temperaturen i kjøleskapet til å forhindre vekst av bakterier. Det samme gjelder alle andre eggbaserte sauser, som majones og salatdressing.

The post Ali morate imeti ketchup v hladilniku?! Vedno ste ga hranili narobe! appeared first on City Magazine.

Hvordan spise spaghetti riktig?!

The post Kako pravilno jesti špagete: rezanja špagetov ali uporabo žlice vam Italijani nikoli ne bodo oprostili appeared first on City Magazine.

Har du noen gang tenkt på at hvis du gir den de riktige verktøyene – rett mat – kan kroppen din bli sin egen beste lege? Hver gang du tar et sunt valg, som en frisk salat i stedet for hurtigmat, eller et glass vann i stedet for en sukkerholdig drink, gir du faktisk kroppen din kraften til å bekjempe sykdom, regenerere og opprettholde optimal helse.

The post Zdravilna moč hrane: Naj vaša kuhinja postane najboljša “lekarna” appeared first on City Magazine.

Selv om ungdomseliksiren ennå ikke er oppdaget, tilbyr naturen oss mange matvarer som kan bremse aldringsprosessen. Oppdag hvordan visse matvarer kan hjelpe deg å opprettholde ungdom og vitalitet og forbedre ditt generelle velvære. Les videre og gjør deg klar til å revolusjonere kostholdet ditt!

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

Ødelegger du kjøleskapet ditt uten å vite det? Mange av oss er ikke klar over at hverdagsvaner og hensynsløs oppførsel i stor grad kan forkorte levetiden til denne uunnværlige enheten i våre husholdninger. Kjøleskapet er et av de viktigste apparatene på kjøkkenet vårt, som sikrer matens ferskhet og matens sikkerhet. Likevel blir den ofte behandlet med likegyldighet, noe som fører til hyppige sammenbrudd og for tidlig slutt på livet. I denne artikkelen vil vi avsløre syv vaner som kan ta år av kjøleskapet ditt, og gi deg råd om hvordan du kan unngå dem for å forlenge levetiden til kjøleskapet ditt.

The post Ali nevede uničujete svoj hladilnik? 7 navad, s katerim krajšate življensko dobo hladilnika appeared first on City Magazine.

Har du lagt merke til de første rynkene og tapet av glød og lurer på hva du kan gjøre for å holde huden frisk og fast? Hvordan kan kosthold påvirke helsen til huden din og hvilke næringsstoffer er nøkkelen til å opprettholde et ungdommelig utseende?

The post Odkrijte skrivnost mladostne kože: Ta živila brišejo gube po 30. letu appeared first on City Magazine.

Et pålegg er ikke bare en kulinarisk delikatesse, men også et visuelt skue som raskt blir sentrum for oppmerksomheten på fester. Med riktig tilberedning og oppsett kan pålegg tilfredsstille gjestenes ulike smaker og kostholdspreferanser, samtidig som det bidrar til en avslappet og sosial atmosfære. Så hvorfor er charcuterie et godt valg for enhver fest, og hvordan setter du det sammen for å gjøre det virkelig perfekt?

The post Ustvarite popoln kulinarični krožnik: Nasveti za osupljiv narezek, ki bo navdušil goste appeared first on City Magazine.

Prøver du å gå ned ekstra kilo, men føler at du ikke gjør noen fremgang? Har du noen gang tenkt på at du kanskje spiser mat som gjør det vanskelig for deg å gå ned i vekt, selv om de ser sunne ut?

The post 4 “zdrava” živila, ki vam v resnici otežujejo hujšanje appeared first on City Magazine.

Visste du at ernæring også er avgjørende for helsen til hjernen vår? Selv om vi ofte tror at mat kun er viktig for kroppen vår, har den også stor innflytelse på hjernens funksjon og helse. Derfor er det ekstremt viktig å velge mat som fremmer hjernens helse og holder hukommelsen skarp og tankeprosessene våre på topp.

The post Hrana, ki uničuje zdravje možganov: 4 živila, zaradi katerih lahko postanete pozabljivi appeared first on City Magazine.

I ethvert hjem er kjøkkenet hjertet av hjemmelivet, hvor duften av nytraktet kaffe, smaker av tradisjonelle retter og varmen fra familiesammenkomster flettes sammen. Likevel skjuler kjøkkenet også noen feller som ubevisst kan sette vår helse og velvære i fare. En av de vanlige, men underuthevede risikoene, er å oppbevare mat i skapet over komfyren. Å forstå hvorfor dette ikke anbefales og belyse alternative løsninger for trygg matoppbevaring er nøkkelen til å opprettholde kvaliteten på kostholdet vårt.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

Å navigere etter utløpsdatoene til lett bedervelige matvarer er avgjørende for å opprettholde helsen din og sikre kvaliteten på måltidene dine. Vær forsiktig med matvarer og utløpsdatoer!

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

I jakten på en sunnere livsstil, er å legge til protein i kostholdet ditt et avgjørende skritt. Men for de som ønsker å redusere kjøttforbruket uten å kompromittere proteininntaket, virker utfordringen skremmende. I denne artikkelen, med hjelp av ernæringseksperter, avslører vi 10 innovative måter å pakke denne proteinsnacksen inn i måltidene dine, uten behov for kjøtt. Enten du er en komplett vegetarianer, veganer eller bare ønsker å kutte ned på animalske produkter, vil disse tipsene garantert legge til protein til kostholdet ditt.

The post Kako povečati vnos beljakovin ne da bi jedli več mesa: 10 najboljših rastlinskih alternativ appeared first on City Magazine.

Våre firbeinte følgesvenner bringer enorm glede og kjærlighet til livene våre, så det er avgjørende for oss å prioritere deres velvære. Selv om det å dele måltidene våre med hundene våre kan virke som en ufarlig hengivenhet, er det viktig å vite at ikke all menneskelig mat er trygg for våre lodne venner. I denne guiden skal vi utforske hvilke matvarer som er farlige for hunder. Disse matene bør aldri være på hundens meny.

The post Katera hrana je za pse nevarna: 7 živil, ki so za vašega psa strupena appeared first on City Magazine.

Når er det mest passende tidspunktet for lunsj - klokken 12 eller klokken 15? Eller et sted midt i mellom?

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

Lurer du på hvordan du kan nekte mat på en restaurant uten å virke arrogant?

The post Niste zadovoljni s hrano? Kako v restavraciji zavrniti hrano, ne da bi bili nesramni appeared first on City Magazine.

God fransk toast er myk og saftig, slik at den bare smelter i munnen.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

Vet du hva karse er? Hvis du ikke allerede har gjort det, så er det på høy tid at du setter det på menyen, for eksperter sier at det er den sunneste grønnsaken.

The post Desetletja raziskav so pokazala, da je TO najbolj zdrava zelenjava! appeared first on City Magazine.

I løpet av ferien faller bordet sammen under vekten av deilige retter, så det er ikke rart at vår feriefordøyelse ikke er som den pleide å være.

The post 5 nasvetov, kako ostati fit kljub prazničnemu prenajedanju appeared first on City Magazine.

Hvordan fjerne den brente lukten når maten er brent, og gjenopprette den opprinnelige smaken på maten?

The post Se vam je hrana zažgala? Ne zavrzite je, s tem trikom jo lahko rešite! appeared first on City Magazine.

Noen mennesker teller kalorier for å gå ned i vekt, men det viser seg at det finnes en rekke mer effektive (og sunnere) måter å gå ned i vekt på. Hva har erstattet kaloritelling?

The post Štetje kalorij je preteklost! Študija je pokazala, da je post ob tej uri precej bolj učinkovit za izgubo kilogramov appeared first on City Magazine.

Hvis du ikke vet hvor du skal gå med alle eplene, har vi en løsning – brød med epler.

The post Recept: Božanski kruh z jabolki, ki vas bo v hipu očaral appeared first on City Magazine.

Lurer du på hvorfor du konstant føler deg sulten? Hvorfor virker det som om du uansett hvor mye du spiser, ikke har problemer med å spise mer? Dette er synderne som stimulerer appetitten!

The post Kaj pomeni, če po obroku kmalu začutimo lakoto? To so “krivci”, ki spodbujajo apetit! appeared first on City Magazine.

I jakten på glatt og feilfri hud er kampen mot cellulitter en felles bekymring for mange. Hva akselererer dannelsen av cellulitter? Mens genetikk, livsstil og hormonelle endringer spiller en rolle i utviklingen av cellulitter, tyder nye bevis på at våre kostholdsvalg også kan påvirke utseendet til cellulitter. I denne artikkelen avslører vi for deg om cellulitt er relatert til kosthold og hvilke matvarer som bør unngås.

The post Hrana, ki pospešuje nastajanje celulita: dvakrat premislite, kaj jeste appeared first on City Magazine.

Det er ikke nok å fjerne skallet. Frukten må vaskes og først deretter skrelles og spises.

The post TO sadje je potrebno oprati, ni dovolj da ga samo olupite appeared first on City Magazine.

Har du noen gang lurt på hvorfor du har problemer med å sovne eller våkne om natten? Kanskje ligger svaret i maten du spiser rett før du legger deg. Hvilken mat bør du unngå etter kl 22 hvis du vil sove godt?

The post Nikar ne jejte te hrane po 10. uri zvečer, če želite dobro spati appeared first on City Magazine.

Er du 40 år? Nettopp feiret 40-årsdagen din og lurer på hva du skal gjøre nå? Ikke bekymre deg kjære lesere, vi har alle tipsene du trenger for å leve et sunt og lykkelig liv!

The post Ste stari 40 let? Ta navade uničujejo možgane in lahko povzročijo hudo bolezen! appeared first on City Magazine.

Dette er ernæringstriks å følge for et sunt liv og god fordøyelse.

The post 10 prehranjevalnih trikov, ki se jih držijo najbolj fit ljudje na svetu appeared first on City Magazine.

Vi ønsker alle å leve lenger, så lenge som mulig. Helse og lang levetid påvirkes av mange faktorer, og vi kan bidra mye til det selv.

The post 8 načinov, kako svojemu življenju dodati nekaj let: dejavniki, ki vam lahko pomagajo živeti dlje appeared first on City Magazine.

Vi oppdaget oppskriften på perfekt bakte poteter! Det beste av alt er at du ikke trenger en tryllestav.

The post Recept: pečen krompir z mehko sredico in hrustljavo skorjico appeared first on City Magazine.

Hvilken mat kan du spise om kvelden uten dårlig samvittighet og du vil ikke våkne oppblåst? Vi har svaret. Disse matvarene vil faktisk brenne fett!

The post Če zvečer jeste ta živila, boste med spanjem kurili maščobo appeared first on City Magazine.

Ta vare på din vaginale helse ved hjelp av disse matvarene.

The post 7 živil za vaginalno zdravje: poskrbite za vaše intimne predele appeared first on City Magazine.

Hvis du prøver å bli gravid, har eksperter sannsynligvis allerede rådet deg til å ta hensyn til kostholdet ditt, og vi presenterer mat som vil hjelpe deg med dette - dette er fruktbarhetsmat.

The post Hrana za plodnost: to so najboljša živila za ženske, ki se trudijo zanositi appeared first on City Magazine.