Hvis du er klassifisert som søtsuget, men samtidig ønsker å opprettholde en god kroppsform, så foreslår vi at du strekker deg etter mørk sjokolade mellom måltidene. Denne snacksen er kanskje ikke like søt som andre typer sjokolade, men den anses som ekstremt deilig, og den inneholder også mye næringsstoffer som har en positiv effekt på helsen. Vi har forberedt for deg 6 grunner til hvorfor du ikke bør motstå mørk sjokolade.
mat
Å telle kalorier er en hobby for mange mennesker. I et samfunn som på den ene siden er besatt av hurtigmat, er det også en gruppe mennesker som er veldig nøye med hva de spiser. Til tross for flommen av sunne alternativer, er det ikke lett å spise sunt på grunn av livets høye tempo. Selvfølgelig hjelper de gjennomsnittlige næringsverdiene som er trykt på emballasjen oss, og med kombinasjonen av ulike matvarer blir det raskt umulig å holde styr på mengden karbohydrater, proteiner, fett... Med utseendet til NutriRay3D-applikasjonen, som teller kaloriene på tallerkenen din, blir det mye enklere.
Zagotovo se spomnite otroštva in sovraštva do določenih jedi, ki so danes vaše najljubše. Verjetno ste se tudi spraševali, kaj se je v tem času zgodilo in kako je sploh mogoče, da imate radi nekaj, česar nekoč niste mogli videti. Znanost odkriva, da je krivo zaznavanje okusa, ki se z leti spreminja.
Visste du at mengden mat du planlegger å spise avhenger av mange faktorer som du ikke har lagt merke til? Fargen på tallerkenen avgjør også hvor mye du skal spise.
Ordet flexitarianism er en avledning av to ord, fleksibilitet og vegetarisme. Det er et prinsipp for å spise, der individet holder seg til vegetariske regler mesteparten av tiden, men av og til strekker seg etter kjøttgodt.
Effektive dietter er de som gjør det mulig for et individ å gå ned ekstra kilo på en sunn og effektiv måte på lang sikt gjennom endringer i matvaner.
Folk skiller seg fra hverandre på mange måter, inkludert måten de inntar mat og drikke på. Noen liker for eksempel å spise med hendene, mens andre alltid bruker redskaper.
Etter noen solrike og varme måneder tar sommeren sakte farvel. Høsten kommer og med den nye arbeids- og skoleplikter. Vi må også forberede immunforsvaret i tide for kortere dager, lengre opphold innendørs og raskere livsrytme, slik at velvære vil følge oss selv i de kaldere månedene av året.
En burger, pommes frites og en halvliter sukkerholdig drikke – hvis du følger de moderne reglene for hva du må og ikke må, er kombinasjonen av disse tre synonymt med kolesterol, diabetes og sannsynligvis død. Men eksperter sier at du ikke bør være så pessimistisk og at en burger ikke vil legge deg i graven.
Metabolisme, også kalt metabolisme, er ansvarlig for nedbrytningen av stoffer i kroppen. På denne måten blir en person satt i stand til å få energi. Et raskt stoffskifte er derfor avgjørende for mennesker.
En gang i tiden var måltider ved bordet en sosial begivenhet. Det var en glad bi som surret mens hun spiste. I dag stirrer alle på skjermen sin, tar bilder av mat og ignorerer andre. For å fokusere på hverandre igjen mens de spiser, skapte industridesigneren Hung Lu Chan Serviettbordet, et bærbart bord.
Som en helsebevisst person har du kanskje omfavnet bekvemmeligheten av en hakket salat. En ferdigkuttet og vasket salat er en praktisk måte å raskt tilberede et måltid på. En av ulempene er imidlertid at den fort kan visne og bli ødelagt, spesielt hvis den ikke oppbevares riktig. Derfor er det viktig å vite hvordan du oppbevarer salat i en pose.