I dag sverger nesten alle skjønnhetsinfluenter til kollagen - det mirakelproteinet som sikrer fast hud, skinnende hår og negler som ikke faller fra hverandre når du åpner boksen. Men vær forsiktig: du trenger ikke å bryte ut besparelsene for det nyeste "anti-aldrings"-serumet med en gang.

The post Pozabi na botoks! 5 živil, ki spodbuja kolagen in zabrišejo gube, brez dragih prehranskih dopolnil appeared first on City Magazine.

Har du hørt om chiafrø, men ikke inkludert dem i kostholdet ditt ennå? Da går du glipp av den virkelige mirakelingrediensen! Disse bittesmå frøene er rike på fiber, protein og omega-3 fettsyrer, noe som gjør dem ypperlige for vektkontroll. Den beste nyheten? Disse frøene er ikke mirakuløse alene, men når de kombineres riktig med andre matvarer, kan de akselerere vekttap og forlenge metthetsfølelsen.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

Er mikrobølgeovnen din i bruk nesten hver dag? Det er ikke noe galt med det, bare pass på at disse matvarene ikke kommer inn i det.

The post Pozor: To so živila, ki jih nikar ne pogrevajte v mikrovalovni pečici appeared first on City Magazine.

Har du noen utgåtte matvarer i kjøleskapet? Sjekk om de fortsatt er sunne å spise.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

Når det kommer til matlaging er riktig hygiene ekstremt viktig, og det er også viktig å vite når det er nødvendig å vaske mat før tilberedning og når det til og med er uønsket. I denne artikkelen avslører vi fem matvarer som aldri bør vaskes før bruk, og fem som alltid bør rengjøres grundig.

The post Ali veste, katera živila nikoli ne smete oprati pred kuhanjem? Razkrivamo 5 presenetljivih primerov! appeared first on City Magazine.

Selv om ungdomseliksiren ennå ikke er oppdaget, tilbyr naturen oss mange matvarer som kan bremse aldringsprosessen. Oppdag hvordan visse matvarer kan hjelpe deg å opprettholde ungdom og vitalitet og forbedre ditt generelle velvære. Les videre og gjør deg klar til å revolusjonere kostholdet ditt!

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

Vi vet alle at mat kan være medisin, men hvilke matvarer hjelper egentlig med å bekjempe betennelse? Ernæringseksperter avslører hvilke supermat du bør legge til tallerkenene dine regelmessig. Klar? La oss se hva vitenskapen sier. Altså 5 antiinflammatoriske matvarer.

The post 5 protivnetnih živil, ki jih moraš redno uživati: dodajte jih na svoj krožnik! appeared first on City Magazine.

I ethvert hjem er kjøkkenet hjertet av hjemmelivet, hvor duften av nytraktet kaffe, smaker av tradisjonelle retter og varmen fra familiesammenkomster flettes sammen. Likevel skjuler kjøkkenet også noen feller som ubevisst kan sette vår helse og velvære i fare. En av de vanlige, men underuthevede risikoene, er å oppbevare mat i skapet over komfyren. Å forstå hvorfor dette ikke anbefales og belyse alternative løsninger for trygg matoppbevaring er nøkkelen til å opprettholde kvaliteten på kostholdet vårt.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

Å navigere etter utløpsdatoene til lett bedervelige matvarer er avgjørende for å opprettholde helsen din og sikre kvaliteten på måltidene dine. Vær forsiktig med matvarer og utløpsdatoer!

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

Har du noen gang lurt på hvordan enkle endringer i kostholdet ditt dramatisk kan forbedre hjertehelsen din? Lurer du på om morgenkaffen faktisk kan påvirke kolesterolnivået ditt? Mat for å senke blodfett og en meny for høyt kolesterol.

The post Imate povišan holesterol? To so živila, ki znižujejo maščobo v krvi! appeared first on City Magazine.

Visste du at feil oppbevaring av mat i kjøleskapet kan forringe smaken og konsistensen? Hvilke matvarer hører ikke hjemme i kjøleskapet for å bevare friskheten og smaken? Lær om matvarer som ikke bør oppbevares i kjøleskapet.

The post Hrana, ki jih ne smemo shranjevati v hladilniku, saj se v njem hitreje pokvarijo appeared first on City Magazine.

Dagligvarehandel kan være dyrt, spesielt hvis du ikke har en plan. Det finnes imidlertid triks for å hjelpe deg med å spare penger uten å ofre kvaliteten på maten du kjøper. I denne artikkelen avslører vi fem triks for hvordan du kan spare penger når du kjøper dagligvarer.

The post 5 trikov, kako prihraniti pri nakupu živil appeared first on City Magazine.

Leter du etter mat som øker humøret? Du er hva du spiser, sier et kjent ordtak. Så sant det er!

The post Dieta za srečo: najboljša živila za izboljšanje razpoloženja appeared first on City Magazine.

Vil du bli kvitt oppsamlede kilo og noen ganger føler du at uansett hvor hardt du trener og unngår visse matvarer, kan du ikke gå ned i vekt?

The post Živila, ki preprečujejo proces hujšanja appeared first on City Magazine.

I sommervarmen påpeker eksperter viktigheten av kroppshydrering, som betyr tilstrekkelig væskeinntak og passende matvalg. I denne artikkelen avslører vi for deg hvilke matvarer du strekker deg etter i sommermånedene.

The post 6 živil, ki v poletnih mesecih najbolj hidrirajo vaše telo appeared first on City Magazine.

Kan du ikke gå ned i vekt i det hele tatt? Du prøver alt og ingen diett fungerer. Visste du at mange matvarer kan hjelpe deg med dette?

The post Živila, za katera verjetno niste vedeli, da pomagajo pri izgubi kilogramov appeared first on City Magazine.

Vil du ha stram og ungdommelig hud? Vil du stoppe dannelsen av rynker eller vissen hud? Inkluder disse 5 matvarene i kostholdet ditt og bremse aldring med deres hjelp!

The post 5 živil, ki naj bi pomagala upočasniti staranje! appeared first on City Magazine.

Hver av oss kjenner noen som synes at karbohydrater er dårlige, at de er fetende, eller at frossen frukt er verre enn fersk... Tenk om igjen, og nedenfor vil vi avsløre fakta bak disse vanlige mytene.

The post Miti o hrani: razkrivamo zmote za katere ste mislili, da so resnične appeared first on City Magazine.

Hvis du føler deg stresset, er det helt naturlig å søke lindring. Mens sporadiske anfall av stress er vanskelig å unngå, kan kronisk stress alvorlig påvirke din fysiske og følelsesmessige helse. Faktisk kan det øke risikoen for sykdommer som hjertesykdom og depresjon. Her er 15 matvarer som sies å bidra til å lindre stress, slik at du kan inkludere dem i kostholdet ditt.

The post 15 živil, ki naj bi pripomogla k zmanjšanju stresa appeared first on City Magazine.

Hvorfor kalles magen ofte "den andre hjernen"? Fordøyelsessystemet vårt produserer rundt 90 prosent av serotonin, føle-god-hormonet. Og for å virkelig føle oss bra, så vi på hvilke matvarer som er vitenskapelig bevist for å få folk til å føle seg dårlige.

The post Zato si slabe volje: 7 živil, ki te znanstveno dokazano spremenijo v “tečko” appeared first on City Magazine.

Selv om du er helt besatt av å opprettholde figuren din, er det fortsatt mat du kan spise uten begrensninger. De er rike på fiber og lite kalorier, noe som gjør at vi ikke risikerer å legge på oss ekstra kilo. Imidlertid bør det huskes at nøkkelen til en sunn og vakker kropp er et balansert kosthold og et rimelig inntak av mat. Så hvilke matvarer bør ikke dyrkes?

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

Er du sikker på at du vet hvordan kaffe, ananas eller peanøtter vokser? Bilder av mat mens du vokser kan ærlig talt overraske deg, og du vil definitivt ikke se på denne maten på samme måte igjen.

The post Kako raste vaša najljubša hrana? appeared first on City Magazine.

I en verden hvor alt (dessverre) er basert på utseende, er også reklame 'tvunget' til å presentere produktene sine i det vakreste lyset. Og matreklame er intet unntak. For å få annonsen til å se så bra ut at du heller vil bite i selve annonsen, bruker annonsørene ulike triks, som er langt fra velsmakende.

The post Triki, ki jih oglaševalci uporabljajo za oglaševanje hrane appeared first on City Magazine.

Det spiller ingen rolle hvor deilig og sunt ditt nylagde måltid er. Ved å varme den opp i mikrobølgeovn kan den miste sine gunstige egenskaper og i verste fall forårsake matforgiftning. Her er noen matvarer som ikke bør varmes i mikrobølgeovn.

The post Katere hrane ne smemo pogrevati v mikrovalovni pečici? appeared first on City Magazine.

13. desember 2016 trådte en forskrift i kraft i EU, det vil si også i Slovenia, som pålegger matprodusenter å merke næringsverdien til matvarer. Dette betyr at fra nå av vil all ferdigpakket mat ha næringsinformasjon. På emballasjen vil produsentene måtte oppgi informasjon om energiverdi, mengde karbohydrater, totalt og mettet fett, salt, sukker og proteiner. Kun informasjon om mengde kostfiber, som ikke (ennå) er obligatorisk, er utelatt.

The post V veljavo stopilo obvezno označevanje hranilne vrednosti živil appeared first on City Magazine.

For alle gourmeter og alle de som rett og slett elsker å spise, har vi laget ti mindre kjente fakta om helt hverdagsmat. Etter å ha lest dette, vil du se annerledes på dem.

The post 10 zanimivosti o hrani, ki jih zagotovo niste vedeli appeared first on City Magazine.

Til tross for troen på at rå grønnsaker er bedre og sunnere enn kokte, finnes det unntak, og det gjelder spesielt for grønnsaker som jevnlig havner på tallerkenene våre. Med disse øker næringsverdien med matlagingen. Tomater, spinat, gulrøtter, grønnkål og belgfrukter er eksempler på frukter av naturen som er mye sunnere tilberedt!

The post Zelenjava, ki je bolj zdrava, če jo skuhate, kot jeste surovo appeared first on City Magazine.

Vi presenterer 5 matvarer som avverger sult på en sunn måte, gir mye energi, og kan inntas opptil en halvtime før yoga.

The post 5 živil, ki jih je dobro zaužiti pred jogo appeared first on City Magazine.

Vi har vel alle kommet over et stykke muggost eller tørket brød på kjøkkenet. For at vi ikke lenger skal vende opp nesen for slike ulemper, kan vi rett og slett lære oss hvordan vi oppbevarer maten riktig. Les alt om hvordan, hvor og hvor lenge du skal lagre frukt, grønnsaker, brød, ost, kjøtt, egg og urter.

The post Kako pravilno shranjevati živila? appeared first on City Magazine.