Spis. Sov. Løs problemet. Gjenta. Tilsynelatende er ikke dette bare et nytt mantra fra late genier, men en vitenskapelig bevist metode. Du har sikkert allerede innsett at du bruker mesteparten av dagen på å kjempe mot ulike utfordringer – spesielt de på jobb. Ah, jobb: der de mest gjenstridige problemene liker å formere seg som kaniner.

The post Trik z možgani: Kako je Einstein težave in ideje reševal kar v spanju (in kako jih lahko tudi ti) appeared first on City Magazine.

Tidlig barndom er nøkkelen til god psykisk helse i voksen alder.

The post Nepričakovane posledice otroštva: Se vzroki vaših težav skrivajo v preteklosti? appeared first on City Magazine.

Visste du at ernæring også er avgjørende for helsen til hjernen vår? Selv om vi ofte tror at mat kun er viktig for kroppen vår, har den også stor innflytelse på hjernens funksjon og helse. Derfor er det ekstremt viktig å velge mat som fremmer hjernens helse og holder hukommelsen skarp og tankeprosessene våre på topp.

The post Hrana, ki uničuje zdravje možganov: 4 živila, zaradi katerih lahko postanete pozabljivi appeared first on City Magazine.

Alder måles ofte etter antall lys på en bursdagskake. Den virkelige magien ligger imidlertid ikke i tallene som definerer årene våre, men i vitaliteten til sinnet vårt. Har du noen gang følt at hjernen din danser til en annen takt, og trosser de normale forventningene til din alder? I denne artikkelen avslører vi tegnene som holder hjernens evig unge ånd.

The post Imate sindrom Petra Pana? 3 znaki, da so vaši možgani mlajši kot je vaša dejanska starost appeared first on City Magazine.

I en verden som stadig krever innovasjon og intelligens, er søken etter å forbedre vår kognitive evne en reise verdt å ta. Å være smart handler ikke bare om å bestå eksamen eller løse kompliserte ligninger; det er en livsstil som omfatter ulike aspekter av vår daglige rutine. Hvordan bli smartere? Vi avslører hemmelighetene for å frigjøre ditt intellektuelle potensial.

The post Kako postati pametnejši: 16 strategij, s katerimi boste okrepili moč svojih možganov appeared first on City Magazine.

I den fartsfylte verdenen vi lever i, er det ikke uvanlig at hjernen vår noen ganger føler at de løper på et endeløst løpende bånd. Men har du noen gang lurt på om sinnet ditt eldes i en akselerert hastighet? I denne artikkelen, ved hjelp av eksperter, avslører vi tegnene som kan indikere akselerert aldring av hjernen.

The post 4 znaki, da se vaši možgani starajo hitreje kot bi si želeli appeared first on City Magazine.

Har du noen gang tenkt at klemmen din er som en hemmelig kode for å låse opp barnets superkrefter? Hvis du ikke allerede har gjort det, er det på tide å gjøre det! En klem er som en magisk knapp som gir den lille hjernen turbo. Og nei, dette er ikke noe science fiction, men faktisk science fiction!

The post Objemi: so skrivnosten naravni “booster” za otroške možgane! Otroci so zaradi njih pametnejši! appeared first on City Magazine.

Fra å redusere stress til å øke kreativiteten – oppdag de utrolige hjernefordelene stranden har å tilby. Har du noen gang lagt merke til at du føler deg bedre når du er i nærheten av en stor vannmasse? Det er ikke bare i hodet ditt. En rolig elv, et brusende hav, en gurglende bekk eller til og med et badeland - alt dette vannet vekker en spesiell følelse i oss. Og vitenskapen er her for å avsløre hvorfor.

The post 6 načinov kako obisk plaže dejansko spreminja vaše možgane appeared first on City Magazine.

Når vi blir eldre, er det viktig at vi holder kroppen sunn og i form. Hva med hjernen vår? Hjernen vår er den mest kritiske delen av kroppen vår, og det er viktig å holde den sunn og aktiv for å kunne nyte et lykkelig og sunt liv. Med riktige livsstilsendringer og sunne vaner kan du styrke hjernens evne til å forhindre aldersrelatert kognitiv svikt.

The post Vklopite možgane: 6 zdravih navad, s katerimi boste izboljšali sposobnost možganov appeared first on City Magazine.

Vi kan alle være enige om hvor viktig hukommelse er - ikke bare hjelper et godt minne oss med arbeidsutfordringer, men det gjør også våre daglige gjøremål enklere - vi vil ikke kaste bort tid på å prøve å finne ut hvor vi har glemt nøklene våre, legge fra oss telefon eller parkert bilen vår. Forskning viser at hukommelsen vår begynner å bli dårligere etter fylte 30 år, men det finnes også øvelser og vaner som kan hjelpe oss å bevare den. Vi har utarbeidet 6 måter for deg å bevare et godt minne.

The post Strokovnjaki svetujejo: 6 načinov, kako ohraniti dober spomin appeared first on City Magazine.

Med årene er folk i økende grad bevisst på betydningen av helsen deres, både psykisk og fysisk. For dette formål ønsker vi også å styrke plastisiteten til hjernen vår slik at den vil tjene oss godt selv i høy alder. Ikke bare det, vi ønsker å beskytte dem og holde dem vitale ved å behandle dem riktig.

The post 5 navad, ki jih morate spremeniti, da ohranite možgane v dobri kondiciji appeared first on City Magazine.

I den moderne verden, hvor vi daglig står overfor en lang rekke utfordringer, er det viktig at hjernefunksjonene våre forblir i best mulig stand. Derfor prøver eksperter å finne ut hvilke aktiviteter som har best effekt på hjernen vår. Og ifølge nyere forskning kan daglig gange forbedre hjernefunksjonen din.

The post Sprehod na dan: hoja lahko izboljša vaše možganske funkcije appeared first on City Magazine.

Å forene hjerte og sinn, skape permanent kommunikasjon og samarbeid mellom dem, er selvutviklingens oppgave. Og underveis møter du mange motsetninger som du ikke kan forene. Du tror at sinnet vet og vet alt, og du forventer at det skal behandle alt og gjøre det bevisst.

The post Vaše srce pozna resnico, tudi ko um ne najde smisla appeared first on City Magazine.

Fornuft og hjerte er virkemidler som må samarbeide og koordinere. Noen ganger er dette vanskelig. Spesielt hvis du er overveldet av følelser og ikke kan skille dem, eller hjertet dominerer sinnet eller omvendt. Uansett hvor mye du tenker og prøver å analysere ting, kommer du ikke til noen løsning og hjertet ditt hjelper deg ikke fordi du føler deg engstelig og redd for at ingen avgjørelse vil være riktig.

The post Kako doseči dogovor med srcem in umom (iskren nasvet) appeared first on City Magazine.

Minne er et komplekst system basert på mange hjerneprosesser. Det er muligheten til å lagre og beholde informasjon og hente den når vi trenger den. Det er en avgjørende del av livet vårt, hvis vi mistet det, ville vi måtte lære alt igjen og igjen fra begynnelsen.

The post 8 presenetljivih dejstev o človeškem spominu appeared first on City Magazine.

Hva trenger hjernen din for å enkelt klatre på karrierestigen og lykkes i samfunnet?

The post 10 malenkosti, ki jih rabijo naši možgani, da smo uspešni! appeared first on City Magazine.

Hva er "Covid-hjernen"?

The post “COVID možgani”: to kronični pandemični stres naredi tvojim možganom appeared first on City Magazine.

Det er en vitenskapelig bevist måte å praktisk talt løse problemer mens du sover.

The post Kako je Einstein reševal miselne izzive v spanju in kako jih lahko tudi ti appeared first on City Magazine.

Mat rik på essensielle hjernenæringsstoffer vil ikke bare beskytte deg mot ulike psykiske lidelser, men også bidra til å forhindre degenerative hjernesykdommer.

The post Hrana za možgane: 10 živil, ki izboljšajo spomin, koncentracijo in razpoloženje appeared first on City Magazine.

Vårt sinn er et ekstremt mystisk sted, og vi oppdager flere og flere interessante ting i det hver dag. Hvis du fortsatt tror at intelligensen din avhenger av størrelsen på hjernen din, forteller vi deg at du lever i en vrangforestilling. Her er 10 flere hemmeligheter hjernen din vil at du skal vite.

The post Tega ne pričakuješ: 10 skrivnosti, ki bi jih tvoji možgani radi, da jih poznaš appeared first on City Magazine.

Hjernen vår trenger spesiell oppmerksomhet, og forskere har funnet ut at det er med dem vi bør trene regelmessig og mest. Her er en måte å sjekke hvilken form hjernen din er i!

The post Vaje za pametne glave: preveri, v kakšni formi so tvoji možgani appeared first on City Magazine.

Interessen for nevrovitenskap og hjerneforskning vokser eksponentielt. Og ikke bare blant eksperter, men også blant lekfolk. Elon Musk lover (ganske skumle) implantater som vil forbedre funksjonen til hjernen vår. Om dette er mulig eller ikke, og om det er verdt risikoen som en slik oppfinnelse fører med seg, vil kanskje fremtiden vise. Mens vi venter kan du lese 5 måter å forbedre dine kognitive evner etter veletablerte, nesten gammeldagse, men relativt effektive prinsipper.

The post Tega se poslužujejo znanstveniki in tajni agenti: 5 načinov, kako “zboostaš” možgane appeared first on City Magazine.

Brain Week 2019: On the Threshold of Pain finner sted mellom 11. og 15. mars i Ljubljana (Peterlinov Paviljon, Atrij ZRC og Slovenska Kinoteka), Maribor, Koper, Mirno, Idrija og Tolmin. Det sentrale temaet for årets arrangement vil være smerte – både fysisk og psykisk. Det er gratis adgang til alle arrangementer, workshops og visninger. Velkommen!

The post Teden možganov 2019: Na pragu bolečine appeared first on City Magazine.

Kraften til musikk er utrolig, og folk som får gåsehud når de hører på musikk er virkelig spesielle – de sies å ha en annen hjerne. Og hvorfor er det det?

The post Če se naježiš ob poslušanju glasbe, imaš resnično posebne možgane appeared first on City Magazine.

Kanadski znanstveniki so ugotovili, da imajo tiste ženske, ki se rade predajajo spolnosti, tudi to pozitivno lastnost!

The post Ženske, ki več s……, so veliko boljše tudi v tem! appeared first on City Magazine.

At en avslappet tur gjennom skogen er med på å rense kropp og sjel sier nok seg selv. Skal man tro vitenskapen, har fotturer også en positiv effekt på hjernen vår.

The post Zakaj lahko pohodništvo po mnenju strokovnjakov spremi naše možgane? appeared first on City Magazine.

Uansett hvor skitne tankene våre kan være, prøver vi mennesker å skjule vår slemme side. I artikkelen, ta en god titt på bildet og tenk på hva det viser, for først da vil du innse at kanskje tankene dine ikke er så uskyldige.

The post Ta test ti bo pokazal, ali imaš poredne misli appeared first on City Magazine.

Du kan finne ut hvilken side av hjernen din som er mest aktiv med en enkel test. Se på illustrasjonene og velg ansiktet du synes smiler og er gladere – det venstre eller det høyre.

The post Kateri obraz je nasmejan? Odgovor odkriva, kako delujejo tvoji možgani appeared first on City Magazine.

Det er ofte vanskelig å gjenkjenne en person som lider av en psykisk lidelse, da spekteret av slike sykdommer er svært bredt. Vi har samlet syv av de mest mystiske syndromene som beviser hvor mystisk den menneskelige hjernen er.

The post Skrivnostne duševne motnje, ki so jih sposobni naši možgani appeared first on City Magazine.

Når den "ekte" helvetesvarmen setter inn, unngår den oss rasjonelt, gjør oss søvnige, slitne og ofte motvillige. Men vi overbeviser iherdig oss selv om at det ikke er mulig at den stekende solen har skylden for dette. Harvard-forskere bekrefter at varme er den faktiske "skyldige" for å bremse hjernen vår.

The post Vse nas ovira: vročina upočasni naše možgane za 13 odstotkov appeared first on City Magazine.

Også i år bringer våren en av de store populærvitenskapelige begivenhetene i Slovenia. Brain Week 2018 arrangeres under tittelen The world stands on dreams fra 12. til 16. mars 2018. Hovedarenaen for arrangementet vil være Ljubljana, og det tilhørende programmet vil også finne sted i andre større byer i Slovenia. Gjennom forelesninger, workshops, filmvisninger og et rundt bord skal vi stille spørsmål ved søvnens, drømmens og dagdrømmens rolle gjennom hjernens prisme. Inngang er gratis.

The post Teden možganov 2018: Na sanjah svet stoji appeared first on City Magazine.

Vi har alle tenkt på hva som vil skje når vi dør. Det er denne utenkeligheten som er det mest skremmende ved døden. Forskere har nå oppdaget hva som skjer med hjernen vår når vi dør. Forskningsfunnene vil overraske deg.

The post Tvoji možgani delujejo tudi po smrti, pravi nova raziskava appeared first on City Magazine.

Hjernen vår kan løse det mest komplekse problemet. Og dette er grunnen til at forskere ofte kaller dem en 'superdatamaskin'. Men hva skjer når vår 'personlige datamaskin' begynner å dele vår private informasjon med helt fremmede? Her er noen bemerkelsesverdige eksempler på hvordan hjernen vår kan påvirke oppførselen vår og avsløre våre dypeste hemmeligheter – selv de vi aldri visste eksisterte.

The post 10 primerov, kako lahko možgani izdajo vse naše skrivnosti appeared first on City Magazine.

Teknologien har gjort mye skade på konsentrasjonen vår de siste årene, siden den ofte desentrerer oss. Og fordi wedge kolliderer med wedge, ble Mindset-hodetelefoner laget for å forsøke å reparere denne skaden. Det er et smart headset som registrerer hjerneaktiviteten din og er i stand til å gjenkjenne når du ikke lenger er fokusert og hjelpe deg å konsentrere deg om jobben igjen. De ble opprettet for å øke produktiviteten din.

The post Mindset: pametne slušalke, ki izboljšajo koncentracijo s prepoznavanjem možganske aktivnosti appeared first on City Magazine.

Mars varsler begynnelsen på våren: en tid for oppvåkning og vekst. Derfor er det bare riktig at årets inntreden i den mildere sesongen også er preget av hjerneaktivering. Brain Week 2017 vil åpne spørsmål om samtidens personlige og sosiale kriser under tittelen Crisis New World. Arrangementet vil finne sted mellom 13. og 17. mars 2017 i ZRC Atrium og Slovenian Cinemateque. I tillegg til foredrag, workshops for voksne og barn, og et rundt bord, vil arrangementet bli avrundet med et tilhørende program som skal utøve den høyre hjernehalvdelen gjennom filmkunst. Inngang er gratis.

The post Teden možganov 2017: Krizni novi svet appeared first on City Magazine.

Selv om vi bruker hjernen hver dag, har de fleste av oppgavene våre blitt rutine, så hjernen vår overanstrenger seg ikke på en gjennomsnittlig dag. Men for å holde seg i god form, må vi gi dem litt hjernerekreasjon og, selvfølgelig, optimale forhold for å opprettholde og tilegne seg hjerne (z) evner.

The post Kako ohraniti naše možgane v super formi? appeared first on City Magazine.

Du vet når en jente anklager en fyr for å se på andre kvinner? Vel, bare å se på gjør vel ikke vondt? Vel, det kan koste ham et slag eller et bånd, men det skader absolutt ikke synet hans. Men det er ting som kan skade deg alvorlig bare ved å se på dem lenge nok. Ok, la oss la solen og blitsen stå til sveising. Dette er bildene bak fenomenet kalt McCollough-effekten, som kan forvrenge synet ditt. Synsforvrengning kan vare i en time eller så lenge som tre måneder! Og som Tom Scott sier, å fortelle noen på internett om ikke å gjøre det er som å fortelle en femåring om ikke å stappe bønner i nesen. Så ikke prøv McCollough-effekten!

The post Pozor! Ta slika lahko popači tvoj vid za tri mesece! Ogled na lastno odgovornost. appeared first on City Magazine.

I ganske lang tid har tommelfingerregelen vært at mennesker er født med et visst nivå av intelligens og det beste vi kan gjøre er å leve opp til vårt potensial. Men forskere har bevist at vi faktisk kan øke potensialet vårt og nyte prosessen. Ved å lære nye ferdigheter skaper hjernen nye nervebaner som muliggjør raskere og bedre kvalitet på arbeidet. Her er en liste over syv hobbyer som gjør oss smartere.

The post Znanstveniki pravijo, da nas bo teh sedem hobijev naredilo pametnejše! appeared first on City Magazine.

De av dere som har sett serien Crooked Path har kanskje svaret på spørsmålet 'Hvorfor bringer lukt tilbake minner?' Du vet allerede, som Walter forklarte det fint til Gus over middagen, men for de av dere som gikk glipp av denne delen, la oss bare si at lukten vekker minner fordi den reiser til den delen av hjernen som styrer følelser og minner. Men hvorfor har vi en så følelsesmessig respons på visse lukter? Mer om dette nedenfor.

The post Preverite, zakaj vonj obuja spomine appeared first on City Magazine.

Vet du allerede hva du skal gjøre med smarttelefonen din i dag? Vi har noen nyttige forslag, eller rettere sagt, de fem beste appene for å øke hjernen vår – alt fra å lære et språk til å forbedre konsentrasjonen vår. Her er de fem beste appene som øker våre mentale evner.

The post Pet najboljših aplikacij za krepitev naših možganov appeared first on City Magazine.

For alle som ønsker å bli enda smartere, her er enkle daglige vaner som gjør oss mer intelligente og som utfyller de allerede utprøvde vanene som definitivt forbedrer intelligensen – å lese, ta notater og unngå å se på TV. Så hvordan blir jeg smartere?

The post 7 vsakodnevnih navad, zaradi katerih bomo (še) pametnejši appeared first on City Magazine.

Nå og da får vi ved et uhell et bilde som sier mer enn forfatteren av bildet ville si. Med andre ord, hjernen vår tvinger oss til å tolke. Galleriet i denne artikkelen er en test av din dyd, eller en test av om du ser hva de med litt mer fordervet sinn enn gjennomsnittet ser.

The post 23 fotografij, ki dokazujejo, da imamo vsi umazane misli appeared first on City Magazine.

Den menneskelige hjernen regnes som en svært følsom del av menneskekroppen. Imidlertid kan hjerneskader føre til mange helsekomplikasjoner. Ifølge forskning presenterte Verdens helseorganisasjon de 10 mest skadelige vanene som alvorlig skader hjernen vår.

The post 10 navad, ki najbolj škodujejo našim možganom appeared first on City Magazine.

For deg også, en ekte morgen eksisterer ikke uten en "dampende" kopp kaffe? Velkommen til klubben. Lukten av kaffe har større innflytelse på mange mennesker enn Månen, da det er en av de få tingene som, som sirener, lokker oss ut av sengen for å starte dagen. Det er det nest mest solgte produktet i verden og reiser det evige spørsmålet om det er skadelig eller fordelaktig å drikke det? AsapSCIENCE så på hvordan det påvirker hjernen vår.

The post Kako vpliva kava na vaše možgane? appeared first on City Magazine.

Søvn er et rusmiddel, sier de. Og vi fikk sannsynligvis alle den samme prekenen fra mødrene våre da vi var små, om at søvn er viktig. Riktignok, men den gangen falt det for døve ører, selv om vi angret på at vi la oss for sent hver morgen før skolen. Vel, de fleste av oss tok med oss denne vanen inn i voksenlivet. Det var ikke gjespingen, de mørke ringene under øynene eller mangelen på energi som lærte oss. Hva om vi fortalte deg at mangel på søvn fører til sykdom, fedme og til og med alkoholisme?

The post Je 6 ur spanca dovolj? Možgani pravijo, da ne! appeared first on City Magazine.

Lei av å kaste bort tid på å se kattevideoer og fem minutters omveier forbi graffiti på Facebook-vegger? Vil du være mer produktiv neste gang du går på nett, og vil du faktisk ta noe derfra, ikke bare dra med mindre og mindre verdighet og et fall i kriterier? Da har du kommet til rett sted.

The post Spletne strani zaradi katerih boš pametnejši appeared first on City Magazine.

Verdensutstillingen til American Museum of Natural History fra New York kommer til Ljubljana: Brains – a story from the inside. Etter Granada og Milano vil utstillingen bare vises i Europa i Ljubljana.

The post Možgani – zgodba od znotraj appeared first on City Magazine.