Visste du at å velge riktig tidspunkt å trene på kan være nøkkelen til å nå treningsmålene dine? La oss ta en titt på hva vitenskapen sier om den beste tiden å trene på.

The post Zakaj bi vsak dan morali vaditi ob isti uri? In kdaj je najboljši čas za vadbo? appeared first on City Magazine.

Trenger vi virkelig 10 000 skritt om dagen for å holde oss friske? Kanskje et mindre antall steg er nok for et aktivt liv? Må det lages flere av dem? Hvor mange skritt bør tas per dag?

The post Koliko korakov na dan morate narediti, da ostanete zdravi ali da shujšate? appeared first on City Magazine.

For å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine, har vi samlet noen ekspertråd fra personlige trenere og treningseksperter. Enten du er ute etter å gå ned i vekt, tone magen, tone bena eller bygge muskler på armene, vil disse treningstipsene hjelpe deg å bli slank.

The post Fitnes nasveti za hujšanje, ki jih trenerji nikoli ne razkrijejo brezplačno appeared first on City Magazine.

Har du mistet kondisjonen i løpet av vinteren? Har du gått opp noen kilo? Føler du deg lat og sliten? Kryper du deg ved tanken på å svette det ut på treningssenteret og diett? Vil du fortsatt være i form? Trenger du råd om hvordan du kan komme i form?

The post Kako dobiti kondicijo: 10 nasvetov za izboljšanje telesne pripravljenosti v 10 dneh appeared first on City Magazine.

Og her er høytidene - en periode som regnes som en av årets vakreste, men også en av de mest stressende. Kanskje du er bekymret for nyttårsplaner, baking og matlaging for hele familien, eller mange gjøremål – det vil være en flott jobb for deg hvis du avlaster kropp og sinn med en kort, men ekstremt effektiv rekreasjon. Vi har forberedt en 10-minutters kondisjonstrening for deg, som vil avlaste deg for feriestress.

The post 10-minutna kardio vadba, ki vas bo razbremenila prazničnega stresa appeared first on City Magazine.

I begynnelsen av idrettsreisen er det normalt at fritidsutøvere har spørsmål, og en av de vanligste er absolutt hvordan man puster under trening. Er det gjennom nesen, gjennom munnen, eller en blanding av begge? Vi spurte hva ekspertene mener om dette temaet og om den optimale måten å puste på er forskjellig fra sport til sport.

The post Strokovnjaki svetujejo: kako pravilno dihati med vadbo appeared first on City Magazine.

Ønsker du en vakker og fast figur, har du sannsynligvis allerede inkludert styrkeøvelser i treningsplanen din. Når du gjør det, må du ikke glemme øvelsene for bena og baken: med dem vil du ikke bare oppnå et estetisk utseende, men også større styrke og utholdenhet i å opprettholde daglige aktiviteter. Vi har forberedt for deg de 6 beste øvelsene for bein og rumpe som ikke krever noe utstyr.

The post 6 najboljših vaj za lepe noge in čvrsto zadnjico appeared first on City Magazine.

Det har lenge vært ansett at den beste oppskriften på et sunt liv er en kombinasjon av fysisk aktivitet og et sunt kosthold. Dette er den eneste måten du raskt kommer til ønsket figur, og din velvære vil også bli bedre. Du må imidlertid være forsiktig med å spise riktig. Vi har utarbeidet en liste over de 4 vanligste feilene i sportsernæring for deg.

The post 4 najpogostejše napake pri prehrani in telesni vadbi appeared first on City Magazine.

Hvis du tilbringer mesteparten av arbeidsdagen i sittende stilling, er du sannsynligvis kjent med ubehag eller til og med smerter i nedre del av kroppen. Du kan også kjenne spenninger i hoftene hvis du ikke varmer opp før og etter trening eller for første gang tar du fatt på en form for rekreasjon som kroppen din ikke er vant til. Derfor har vi utarbeidet en tøyningsøvelse for deg som umiddelbart vil lindre smerter i hofter og setemuskler.

The post Raztezna vaja, ki jo potrebujete, če ves dan sedite appeared first on City Magazine.

Løping har lenge vært en av de mest populære formene for rekreasjon. Hvem som helst kan gjøre det, men mange nybegynnere bekymrer seg for hva de skal fokusere på under trening og hvordan de skal tilnærme seg rekreasjon "på riktig måte". Eksperter hevder at slike bekymringer er unødvendige, spesielt hvis du bare er i begynnelsen av din sportsreise, så vi har utarbeidet 8 tips til deg som vil roe deg ned og motivere deg videre.

The post Tek za začetnike: 8 nasvetov za vse, ki začenjate s tekom appeared first on City Magazine.

Når vi snakker om treningsstudioet, tenker mange først på vektene som finnes der ved hvert trinn. Men mange nybegynnere tror at vekttrening er for profesjonelle og unngår det derfor – selv om dette er langt fra sannheten. Selv om du begynte å trene for ikke lenge siden, kan du ta opp vekter uten frykt, og derfor har vi laget 6 tips til deg om hvordan du kan begynne å trene med vekter.

The post 6 nasvetov za začetnike pri vadbi z utežmi appeared first on City Magazine.

Turgåing kan betraktes som en av de lettere formene for rekreasjon, men det bør ikke glemmes når du vurderer hvilken type fysisk trening du skal velge. Ikke bare bidrar det til å forbedre hjertehelsen og redusere kroppsfett, det er også svært rimelig: det krever ikke medlemskap på treningsstudio eller dyrt utstyr. Vi har utarbeidet 5 fysiske treningsøkter med gange.

The post 5 idej za telesno vadbo, ki vključuje samo hojo appeared first on City Magazine.

Vi vet alle hvor mange forskjellige fordeler fysisk trening har for helsen vår, men noen ganger er den største motivasjonen det forbedrede utseendet til figuren vår. Det er derfor vi spurte hvilke øvelser som er mest effektive for å miste magefett og utarbeidet en liste over de 6 beste treningstypene for deg.

The post 6 najboljših vaj za zmanjšanje maščobe na trebuhu appeared first on City Magazine.

Eksperter er enige om at i tillegg til fysisk trening, er riktig ernæring også en viktig del av et sunt liv. Det er drivstoffet som gjør oss i stand til å utføre sportsaktiviteter effektivt og komme oss vellykket etter dem. Mange lurer på hva som ville være bedre: å konsumere næringsstoffer før eller etter rekreasjon? Vi spurte hva eksperter innen idretten mener om det.

The post Strokovnjaki svetujejo: jesti pred ali po vadbi? appeared first on City Magazine.

Er sykling en aktivitet du prøver å gå ned i vekt med? Sykling er en flott aktivitet, men hvis du ønsker å gå ned i vekt ved å sykle, må du strukturere turene dine annerledes enn når du bare sykler rolig med vennene dine. Når du skal sette sammen en plan, kan du bruke tipsene som er skrevet i innlegget under for å oppnå synlige resultater.

The post Hujšanje in kolesarjenje: kako na kolesu stopiti več kalorij appeared first on City Magazine.

Vil du ha en flat mage? Du vil ikke tro det, du trenger bare 5 minutter om dagen med trening for en flat mage!

The post Vaje za raven trebuh: 5-minutni trening za trebušne mišice appeared first on City Magazine.

Om og om igjen lurer treningsentusiaster på hvilken type trening som er best for å nå målene sine. Et vanlig diskusjonstema er avgjørelsen mellom å trene med egen vekt og vekter: hvert alternativ har mange fordeler, men samtidig også funksjoner som kan avvise mange. Hva mener ekspertene: er kroppsvekt eller vektstangtrening mer fordelaktig?

The post Trening z lastno težo ali z utežmi: kaj je bolj koristno? appeared first on City Magazine.

Pilates er en treningsform som har blitt en av de mest populære de siste årene. Dette er fordi selv helt nybegynnere kan bruke det, og ved å gjøre det tar de ikke bare vare på helsen og kroppsformen, men hjelper dem også med styrke, fleksibilitet og balanse. Vi har utarbeidet 5 pilatesøvelser for deg, som du kan gjøre selv for de som nettopp har startet med en sporty livsstil, og for dem trenger du ikke noe annet enn en matte.

The post 5 pilates vaj, ki so primerne tudi za popolne začetnike appeared first on City Magazine.

Sommeren nærmer seg med stormskritt og flere og flere tar opp fritidsaktiviteter som vil forbedre figuren deres frem til da. Hvis du er blant dem, gratulerer - en sunn livsstil er alltid en god beslutning. Kanskje du ennå ikke har bestemt deg for hvilken timeplan for sportsaktiviteter som passer deg bedre, det vil si om du vil dra på rekreasjon i de tidlige timene eller om kvelden. Vi spurte hva ekspertene mener: er rekreasjon mer fordelaktig om morgenen eller om kvelden?

The post Kdaj je primeren čas za rekreacijo: zjutraj ali zvečer? appeared first on City Magazine.

Styrketrening er en viktig del av treningen, uansett hvilke treningsmål du har, men mange glemmer det eller til og med unngår det med vilje. Det er imidlertid disse øvelsene som vil gjøre deg sterkere og dermed gjøre deg i stand til å bli dyktigere og mer motivert i din rekreasjon. Vi spurte hvorfor styrketrening er så gunstig og fant en 5-øvelsesøkt du kan gjøre hjemme.

The post Zakaj so vaje za moč pomembne: 5 vaj za moč, ki jih lahko opravite doma appeared first on City Magazine.

Hvis fysisk trening er en del av rutinen din, må du allerede ha tenkt på hvilke klær du skal velge slik at kroppen kan puste under rekreasjon. Men du har kanskje ikke tenkt over at det også er veldig viktig hvilket undertøy du skal ha på eller hvorfor bruker du det ikke. Til overraskelse for mange anbefaler eksperter å ikke bruke undertøy i det hele tatt under trening. Vi spurte hvorfor det er slik og hva du bør være oppmerksom på når du velger sportsklær.

The post Strokovnjaki svetujejo: med telesno vadbo nikar ne nosite spodnjega perila appeared first on City Magazine.

Det er mange måter du kan motivere deg selv til å begynne å løpe. Du kan slå på musikk som vil fylle deg med motivasjon, du kan invitere en venn til rekreasjon, du kan velge vakker natur for ruten din... Men det som hjelper folk flest til å endelig ta på seg joggesko er å huske på alle de positive effektene løping vil ha på kroppen. Vi har utarbeidet for deg en liste med 5 muskler som du skal trene med løping og dermed få den figuren du alltid ønsket deg.

The post 5 mišic, ki jih boste natrenirali z rednim tekom appeared first on City Magazine.

Det er ikke lenger en hemmelighet at de hvis stoffskiftet fungerer raskere kan spise mer, men det vil ikke vises i de ekstra kiloene de har. Det er derfor mange mennesker ønsker å få fart på stoffskiftet ved å bruke en rekke triks som sirkulerer på Internett og blant folk. Noen av dem fungerer virkelig, mens andre vil ha stikk motsatt effekt, så vi sjekket for deg hvilke metoder som ifølge ekspertene vil ha best effekt. Her er 11 triks du kan bruke for å øke stoffskiftet.

The post 9 trikov za pospeševanje metabolizma, s katerimi boste takoj izgubili kilograme appeared first on City Magazine.

Alle som noen gang har prøvd å gå ned ekstra kilo kan være enige om at det ikke er en enkel og enkel prosess å gå ned i vekt. Men når du endrer usunne vaner til sunne og går over til en sunn vekt, vil det være helt klart for deg hvorfor du ikke ga opp. Men hva om du ikke kan gå ned i vekt på noen måte, selv om du prøver på alle mulige måter? Du er ikke den eneste her heller: vi har forberedt for deg de 5 vanligste årsakene som kan føre til at kroppsvekten din forblir den samme.

The post 5 najpogostejših razlogov, zakaj vam nikakor ne uspe shujšati appeared first on City Magazine.

I den moderne verden, hvor vi daglig står overfor en lang rekke utfordringer, er det viktig at hjernefunksjonene våre forblir i best mulig stand. Derfor prøver eksperter å finne ut hvilke aktiviteter som har best effekt på hjernen vår. Og ifølge nyere forskning kan daglig gange forbedre hjernefunksjonen din.

The post Sprehod na dan: hoja lahko izboljša vaše možganske funkcije appeared first on City Magazine.

Med livets høye tempo er det noen ganger vanskelig å finne tid til fysisk aktivitet, men eksperter understreker mer og mer hvor viktig det er. Du må ikke glemme at enhver form for rekreasjon teller og at selv 15 minutters gange om dagen kan gjøre mye for helsen din. Men hva skjer hvis vi går hver dag og når er den beste tiden å ta en tur?

The post Hoja: kaj se zgodi, če vsak dan hodite vsaj 15 minut? appeared first on City Magazine.

Turgåing er en fin måte å ta vare på helsen og kondisjonen din uten overdreven tretthet. Samtidig lar det oss også tilbringe tid i vårt eget selskap, nyte den friske luften og tenke på hvordan vi kan løse situasjoner som ligger vårt hjerte nært.

The post 3 načini, kako med sprehodom izvajati meditacijo appeared first on City Magazine.

Hvis du bestemmer deg for hvordan du skal gjøre mye for kroppen din på en enkel måte som ikke tar for mye av tiden din, er sykling et utmerket valg. Du kan enkelt inkludere det i din daglige rutine ved å sykle i stedet for å sette deg inn i bilen om morgenen. Her er 10 grunner til å velge sykling.

The post S kolesom v službo: 10 razlogov, zakaj je kolesarjenje najboljša izbira appeared first on City Magazine.

Når vi bestemmer oss for å starte med rekreasjon, starter vi vanligvis med kondisjonstrening, fordi de er de enkleste og ikke krever mye utstyr. Det finnes imidlertid forskjellige typer cardio, og hvis du er nybegynner, er du kanskje ikke sikker på hvilken du skal velge. Hvis du er interessert i hvordan du velger riktig kondisjonstrening for dine behov og ønsker, fortsett å lese.

The post Kako izbrati popoln kardio trening zase? appeared first on City Magazine.

Jeg er sikker på at vi alle kjenner følelsen av å alltid finne en unnskyldning for hvorfor vi ikke har startet noe. Men når det kommer til fysisk aktivitet, kan det være enda flere av disse unnskyldningene. Derfor er det viktig å overvinne denne følelsen og vekke sportsentusiasten innenfor. Du kan definitivt gjøre dette med de åtte trinnene nedenfor.

The post 8 načinov, kako premagati izgovore in prebuditi športnika v sebi appeared first on City Magazine.

Sykling er synonymt med avslapning og vitalitet. Den viktigste fordelen med sykling er at aktiviteten er tilgjengelig for et bredt spekter av mennesker, siden det ikke er begrensninger for alder, kjønn eller sosial status. For noen er sykkel et middel for rekreasjon, for andre et transportmiddel, eller begge deler.

The post Kolesarjenje: že 20 minut na dan je dovolj, da opazite spremembe na telesu appeared first on City Magazine.

Du har sikkert lett etter nettbasert trening og øvelser mange ganger for å endre vanene dine og begynne å bevege deg aktivt. Akkurat når du fant det rette programmet, mistet du viljen og motivasjonen. I de følgende linjene avslører vi tips til hvordan du kan ta de første skrittene mot et mer aktivt og fornøyd liv.

The post Fitnes izziv: kako začeti s fitnes rutino in pri njej vztrajati appeared first on City Magazine.

Å gå ned i vekt og miste fett er utfordrende nok uten alle mytene og feilinformasjonen som kompliserer prosessen. Treningsindustrien har alltid vært et arnested for myter og moter, ettersom folk som ønsker å gå ned i vekt og forvandle kroppen sin, jakter på raske løsninger og feilaktige tilnærminger. Men konsekvensene av feil eller uinformerte råd kan være ødeleggende for din helse, motivasjon og suksess for vekttap.

The post Fitnes miti: kateri držijo in kateri ne? appeared first on City Magazine.

Tredemøllen – eller som mange kaller den tredemøllerutinen – har vanligvis ikke mange følgere. Men takket være den nylige virale trenden til TikTok, får dette treningsverktøyet mer og mer oppmerksomhet fra folk, spesielt de som bruker TikTok-appen.

The post Fitnes tehnika “12-3-30” je obnorela svet. Pa deluje? appeared first on City Magazine.

Ved å følge noen få enkle regler vil du gjøre livet ditt mye bedre og sunnere. Mer bevegelse, mindre rikelig mat, inntak av vitaminer og mineraler, mindre stress og mer hvile er enkle ting som fungerer for helsen din. For alle som ønsker å ta minst det første steget i riktig retning, har vi utarbeidet noen enkle tips for et sunnere liv som ikke vil kreve for mye innsats fra deg.

The post 7 navad zdravih in vitalnih ljudi: s tem boste svojemu telesu naredili veliko uslugo appeared first on City Magazine.

Med Any Distance-appen vil du endelig kunne dele fremgangen din på Instagram-historier på en veldig estetisk måte.

The post Aplikacija Any Distance: spremenite svoje treninge v čudovite storyje na Instagramu appeared first on City Magazine.

Hvis du ikke kan gå på treningsstudioet eller din favoritt innendørs treningsøkt på grunn av restriksjoner under epidemien, ikke bekymre deg - det er mange alternative måter å trene på, gitt av den beste netttreningen. Det finnes ikke flere unnskyldninger for å holde seg i form og i form!

The post Najboljši spletni treningi: vrhunska vadba tudi v času epidemije appeared first on City Magazine.

Fordelene med å gå er viden kjent, da denne enkle og rimelige treningsformen kan gjøre mye for både din fysiske og mentale helse. De mange fordelene med vanlig turgåing – fra forbedret sirkulasjon til smertelindring – er store i seg selv. Likevel er det måter å forbedre effekten av å gå.

The post 7+ nasvetov, ki vam pomagajo izboljšati hojo in maksimizirati njen učinek na vaše telo appeared first on City Magazine.

Søndag 10. februar prosjekterer du ambassadører 1, 2, 3, GO! inviterer deg til en gratis helslovensk fysisk kondisjonstest, hvor du vil sjekke hvor sprek du er og måle din biologiske alder.

The post Ste v formi za nove izzive? appeared first on City Magazine.

Ljudje se med seboj razlikujemo, zato je pomembno, da si ob ukvarjanju s športom zadamo realne cilje. Pri tem so nam v pomoč napredne aplikacije, ki so namenjene personalizirani vadbi.

The post Top 10: najboljše aplikacije za vadbo appeared first on City Magazine.

Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

The post Melon & Lime: slovensko-hrvaška naveza s prvo povezano podlago za jogo na svetu appeared first on City Magazine.

For litt mer enn tjue år siden hadde sannsynligvis Dave Kalama, Laird Hamilton og deres hawaiiske kolleger ingen anelse om at de ville lage historie innen sport. Vellykkede og verdenskjente bølgeryttere, da havet ikke tilbød høye bølger for surfing, tok en padle til brettene og trente med stand-up padling. Det tok ikke lang tid før andre fulgte etter, først på Hawaii, senere i California og utover. Årtusenskiftet regnes som begynnelsen på moderne padlesurfing (supanja), som for tiden er den sporten som utvikles raskest. Fordi det er en attraktiv aktivitet, kan dykkingens popularitet sees ved hver sving. De siste årene har Slovenia blitt «overveldet» av flere og flere entusiastiske ungdommer og litt mindre unge mennesker som tar opp å surfe på alle typer vann.

The post Je supanje zabava ali šport? Oboje. appeared first on City Magazine.

Mange har problemer med å bli motivert til å trene. De føler seg mye bedre når de ligger foran TV-en og spiser hurtigmat. Hvis du finner deg selv i denne beskrivelsen, tilbyr vi deg en løsning.

The post Zaradi tega trika bo vaša vadba lažja appeared first on City Magazine.

Du sliter sannsynligvis med hva du skal ta med deg hver gang du skal på eventyr. Alt du trenger er mest praktisk pakket i én pose. Men innholdet i ryggsekken er ikke det eneste vi må ta hensyn til.

The post Popotniki, pozor! Tukaj so najbolj priljubljeni nahrbtniki na trgu appeared first on City Magazine.

Nå er det fortsatt et godt tidspunkt å rekke det siste toget og vekke kroppen og forberede den til sommeren med trening. Varme vårdager er et virkelig insentiv for friluftsliv, og du kan også ta deg av regelmessig trening i treningsstudioet. For å gjøre starten på sport enklere, har vi utarbeidet et utvalg av den nyeste kolleksjonen for deg, som vil hoppe med deg inn i sommeren med livlige fargenyanser.

The post Kako do dobrega počutja? Bodi aktivna! appeared first on City Magazine.

Nytt år, nye utfordringer og nye oss. Ja, ja, vi har hørt alt. Men før du går tilbake til å slappe av på sofaen, prøv i det minste. Ikke la det iskalde været stoppe deg. Her er noen fantastiske vinterløpesko som er spesielt egnet for været vi har akkurat nå. Her er de beste joggeskoene for vinterløping.

The post Najboljše superge za zimski tek appeared first on City Magazine.

En god nok og tilfredsstillende treningsøkt for å gjennomføre på mindre enn fem minutter? Høres ganske hårreisende ut, ikke sant? Vel, det er tydeligvis mulig. I denne 4-minutters treningsøkten som vi vil presentere for deg i dag, styrker vi hele kroppen, øker muskulær utholdenhet og gir kardiovaskulær kondisjon. Bevegelser utføres i korte intense intervaller, noe som gjør at du kan forbrenne kalorier, og kalorier vil forbrennes selv etter treningen.

The post Ta 4-minutna vadba naj bi nadomestila eno uro vadbe v telovadnici! appeared first on City Magazine.

Nå som vi har fått verdens første smarte trampoline – av Springfree – vet vi at tingenes internett virkelig er fremtiden vår! Selv om kombinasjonen av trampoline og hårteknologi ved første øyekast virker attraktiv og uten merverdi, er det langt fra det. Gi den smarte trampolinen en sjanse! Hvorfor? Visste du at det å trene på trampoline har mange positive effekter? At det påvirker forbedring og utvikling av motoriske ferdigheter som balanse, koordinasjon og orientering i rommet? Den smarte trampolinen er morsom for barn og voksne med fire innebygde sensorer i presenningen som tar brukeropplevelsen til nye høyder.

The post Springfree – prvi pametni trampolin na svetu appeared first on City Magazine.

Du vet sikkert allerede at sex beskytter hjertet og blodårene, styrker immunforsvaret, driver vekk hodepine og har en positiv effekt på vårt velvære. Men at du kan bruke den til å få en slankere figur og styrke spesifikke muskler, sannsynligvis ikke. BangFit, plattformen til den største nettportalen med vokseninnhold Pornhub, tilbyr deg akkurat dette, og tilbyr ulike seksuelle stillinger som en form for rekreasjon.

The post BangFit: fitnes za odrasle – s seksom do vitke postave appeared first on City Magazine.

Skating er en av de mest populære vinteraktivitetene, og slovenske byer har en del skøytebaner for fritidsspillere. Mens ishockeyspillere allerede har blitt godt kjent denne sesongen, har fritidsspillere så vidt begynt å tenke på skøyter. Fritidsskatere blir tatt godt vare på i Slovenia. Sjekk hvor du kan skate i Slovenia.

The post Slovenska drsališča: kje lahko drsamo v Sloveniji? appeared first on City Magazine.

Snøbrøyting er trolig den mest upopulære rekreasjonen, hovedsakelig fordi den er ufrivillig, siden i motsetning til f.eks. fitness, på dager som i dag kan vi ikke hoppe over det. Men hvorfor betale inngangspenger og klasser, når du kan bruke tearing for den ultimate treningen som vil styrke biceps-, triceps-, mage- og benmusklene dine. Å rive høres plutselig ikke så ille ut lenger. Sjekk ut hvordan du gjør det for en god treningsøkt.

The post Kidanje snega kot rekreacija appeared first on City Magazine.

Motivasjonen for rekreasjon er mye vanskeligere å finne i disse kalde og grå dagene, det er sant. Og mens arbeidsdagene våre ender nesten i fullstendig mørke på grunn av kortere dager og lengre netter, kaster vi oftere pistolen i kornet. Men for at vi ikke bare skal tenke på rekreasjon i tette treningssentre, presenterte vi i artikkelen alle fordelene med vintertrening utendørs, og som en bonus satte vi sammen en spilleliste for rekreasjon som vil varme oss opp.

The post Prednosti zimske rekreacije ter playlista, ki nas bo ogrela appeared first on City Magazine.

Det er 16 forlatte metrostasjoner i Paris. Det har kommet planer som gjør byens undergrunn til et sted for sosialt samvær og rekreasjon. Kan du tenke deg å svømme akkurat der T-banen gikk i 1931?

The post Oživljanje opuščenih metro postaj v Parizu appeared first on City Magazine.

Denne høsten gjør Salomon og Intersport i samarbeid med løpetrenerne Anica Živka og Klemen Dolenac det mulig å forbedre løpekunnskapen ved hjelp av eksperter.

The post Tekači, si želite analizo teka? appeared first on City Magazine.