Vi vet alle at stress, spesielt negativ mestring av det, kan ha svært negative effekter på psyken vår. Derfor er det veldig viktig å inkludere måter å håndtere det på en sunn måte i hverdagen vår, og eksperter advarer om at en av dem er riktig holdning. Men hvordan er det knyttet til psyken og hvordan kan vi sikre at vi opprettholder det uten problemer?

The post Premagajte stres s pravilno držo: kako je telesna drža povezana s psiho appeared first on City Magazine.

De siste årene har tatoveringer praktisk talt overskredet grensene for popularitet - alle generasjoner dekorerer kroppen med dem, men hvis du vil være original og annerledes, her er de beste ideene for en tatovering på baksiden

The post Zapeljivo, a skrivnostno: osupljive ideje za tetovažo na hrbetnici! appeared first on City Magazine.

Bøyd holdning, moderne manns grav. Som et resultat av å sitte ved pulten i flere timer hver dag, svekkes ryggmuskulaturen og holdningen vår ved pulten blir mer og mer lukket. Det gir inntrykk av tretthet, trøtthet og overbelastning. Likevel gjør vi ikke nok for å holde oss "fine". Heldigvis finnes det verktøy som kan hjelpe oss med dette. Det samme er Upright Go, en bærbar vibrerende enhet.

The post Upright Go – poslovite se od sključene drže appeared first on City Magazine.

Visste du at riktig holdning er et av grunnlaget for et sunt liv og grunnlaget som vi bygger livets aktiviteter på? Riktig holdning er helt øverst på listen når det kommer til helse og er minst like viktig som et sunt kosthold og kvalitetssøvn. Sjekk hvordan riktig holdning påvirker helsen vår og hvordan det bidrar til færre skader, mindre smerter og mindre tretthet.

The post Zakaj je pravilna telesna drža tako zelo pomembna? appeared first on City Magazine.

Selv om mobile enheter i stor grad har gjort livene våre enklere, skjuler de fallgruvene sine. Listen over problemer de kommer med har nå fått selskap av en skadelig effekt på ryggraden, som er et resultat av å bøye hodet når øynene våre er limt til telefon- eller nettbrettskjermen. Det er da nakken din presses av en kraft som tilsvarer vekten av seks fulle matposer eller fire bowlingkuler.

The post Ste vedeli, da uporaba telefona in pisanje sporočil vodi v slabo držo? appeared first on City Magazine.