Den nye sesongen av Løpeakademiet startet i går. Vi løp vellykket og slapp også unna regnet. Trenerne Anica Živko og Klemen Dolenc guidet løperne langs de kjente og mindre kjente skogsstiene Tivoli og Rožnik, og hjalp dem med ekspertråd å overvinne de første kilometerne, som er de vanskeligste.

The post Utrip iz tekaške akademije 2014 appeared first on City Magazine.

Hvorfor frokostblanding? Kornblandinger tømmer ikke lommeboken vår, de tar bare noen få minutter å tilberede, de er enkle å lagre, og holdbarheten er nesten uendelig. De er rike på komplekse karbohydrater, som gir kroppen energi og er en ekte skattekiste av vitaminer og mineraler, som i kombinasjon med melk og yoghurt tilfører kalsium og frukt, som i tillegg til alle andre godsaker, legger også mye av det alltid nødvendige vitamin C, blir "super" frokost.

The post Žita za zajtrk appeared first on City Magazine.

Med friskheten fra de første vårdagene kastet vi av oss de tunge klærne som holdt oss varme gjennom de kaldeste vintermånedene og gikk inn i den varmere årstiden med et lett skritt. I påvente av sommeren skjer det også endringer på tallerkenen, for badesesongen nærmer seg, og vårdagens varme krever lett og sunn mat. For optimalt velvære i månedene når vårtrettheten raskt setter inn, er det nødvendig å følge noen få enkle regler som vil bringe utmerket mental og fysisk velvære inn i livene våre.

The post Z zajtrkom aktivno v nov dan appeared first on City Magazine.

Formatlon je dobrodelna tekašna prireditev, ki bo tokrat poživila Park Tivoli že šesto lepo zapored. Teče se osem ur, zmagovalec pa je tisti, ki v tem času preteče največ kilometrov.

The post Formatlon – dobrodelna tekaška prireditev appeared first on City Magazine.

Kunne du tenke deg å begynne å løpe, men vet ikke hvordan du skal gå frem? Løper du av og til, men vil være sikker på at du gjør det riktig? Sprang du allerede med oss i fjor og kunne du tenke deg å fortsette å løpe? For nybegynnere og alle elskere av løp, forbereder vi også i år et Løpeakademi, hvor deltakerne skal lære de riktige løpeteknikkene under profesjonell veiledning av trenere.

The post Prijavi se: Tekaška akademija 2014 appeared first on City Magazine.