In dit snelle leven, vol verplichtingen en volle schema's, ontbreekt het ons vaak aan goede slaap. Het gevolg is dat we geen energie meer hebben. Wij kunnen ook niet koken. Daarom grijpen we snel naar energiearm voedsel, waardoor we nog vermoeider worden. Om dit niet te vaak te herhalen, zijn hier zes soorten voedsel die je van energie zullen voorzien en je wakker zullen houden ondanks een slapeloze nacht.
energie
Snohetta plant zijn nieuwe hoogvliegende project genaamd Svart, dat zijn thuis zal vinden aan de voet van het Noorse Almlifjellet-gebergte. Svart zal het eerste hotel zijn dat meer energie produceert dan het verbruikt. In vergelijking met andere hotels zal de % tot 85% minder energieverbruik hebben en bovendien vanuit elke kamer een adembenemend uitzicht bieden.
Een paar dagen nadat werd gemeld dat Duitsland zoveel elektriciteit produceerde dat de prijzen onder nul begonnen te dalen, stelde Portugal een nieuwe maatstaf voor hernieuwbare energie vast. Ze slaagde erin om het hele land vier dagen op rij uitsluitend van stroom te voorzien uit hernieuwbare energiebronnen. De CEO van SolarPower Europe vertelde The Guardian dat het vandaag de dag als een opmerkelijke prestatie wordt gezien, maar dat de trend zo snel in de richting van het gebruik van hernieuwbare energie gaat dat het slechts een kwestie van een paar jaar is voordat Europa er volledig door aangedreven zal worden. alleen al, een milieuvriendelijke hulpbron.
Weet jij welk fruit je kunt gebruiken om je energie terug te krijgen? Veel mensen missen dit chronisch in de tijd dat de verandering van de klok onze bioritmen heeft geschokt. We hebben te maken met vermoeidheid en slaperigheid, maar gelukkig is er een eenvoudige manier om gebrek aan energie te voorkomen: het kiezen van het juiste fruit. Kijk welke vrucht jou vervult met energie.
Een koffiedutje is de beste herstellende slaap, het is een dubbele dosis energie. Het is beter dan koffie, en het is beter dan een dutje, dat zijn de eerste dingen waar we aan denken als we geplaagd worden door vermoeidheid, gebrek aan energie en slaperigheid. Hoewel het gezond verstand ons vertelt dat dit elkaar uitsluitende concepten zijn, is hun combinatie de ultieme dosis energie. Bekijk waarom.
In slechts een paar korte stappen kunnen we heerlijk knapperige fruit- en ontbijtgranenrepen maken, boordevol voedingsstoffen, precies zoals wij ze lekker vinden. De ingrediënten van de tegels, die ons onmiddellijk vullen met energie die aanhoudt, kunnen naar jouw smaak worden aangepast.