Fruit als natuurlijke ondersteuning voor je lichaam – meer dan alleen een tussendoortje.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Hoe vaak heb je niet verdrietig de koelkast geopend, de ooit zo mooie aardbeien gezien en tegen jezelf gefluisterd: "Ik heb mijn moment weer gemist..."? Fruit en groenten – vooral de delicate, kieskeurige soorten – hebben de vervelende gewoonte om te rotten voordat je überhaupt de eerste aflevering van de nieuwe Netflix-serie over gezonde voeding hebt bekeken.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

Elke bananenliefhebber kent het dilemma: is de eerste hap van een bananensteel of mug veilig om te eten? U hebt waarschijnlijk verschillende meningen gehoord, van waarschuwingen over bitterheid tot geruchten over mogelijke gevaren. Het is tijd om wat licht op deze vraag te werpen en te ontdekken wat er schuilgaat achter dit vaak over het hoofd geziene deel van deze populaire vrucht.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Heb je er ooit van gedroomd om verse citroenen of zoete mandarijnen te plukken op je balkon? Goed nieuws: u hebt geen tuin nodig om van zelfgekweekt fruit te genieten! Fruitbomen in potten kweken is de perfecte oplossing voor iedereen die in de stad woont, een kleine tuin heeft of gewoon wat groen op het terras wil.

The post Sadno drevje na balkonu? Ja, prosim! 10 popolnih dreves za gojenje v posodah appeared first on City Magazine.

Kan ingeblikt fruit een gelijkwaardige vervanging zijn voor vers fruit?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Winter zonder mandarijnen? Onmogelijk! Deze kleine citrusschatten staan synoniem voor vakantie, middagsnacks en de geur van frisheid. Maar we kennen allemaal wel eens die vervelende teleurstelling als we vol verwachting in een zure of droge mandarijn beten. Om te voorkomen dat dit nog een keer gebeurt, is het tijd om het geheim te leren kennen van het kiezen van de zoetste en sappigste mandarijnen.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

Is het mogelijk om zonder suiker van de zoete smaak te genieten? Natuurlijk! Leer hoe u suiker kunt vervangen en toch kunt genieten van zoete lekkernijen zonder het gevoel te hebben dat u het opgeeft.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Heeft u zich ooit afgevraagd hoe u op natuurlijke wijze stress kunt verminderen zonder medicijnen te gebruiken? Met fruit?

The post Naravna rešitev za stres: Znanstveniki trdijo, da TA sadež pomirja živce hitreje, kot bi pričakovali appeared first on City Magazine.

Fruit speelt een cruciale rol bij het behouden van de gezondheid. Je hebt misschien gehoord dat vet voedsel en slechte eetgewoonten kunnen leiden tot vetophopingen in de bloedvaten, maar wat minder bekend is, is dat bepaalde fruitsoorten als natuurlijke reinigingsmiddelen kunnen werken.

The post Kardiologi svetujejo: Uživajte te 3 sadeže in preženite maščobne obloge iz žil! appeared first on City Magazine.

Heeft u ooit een onaangenaam branderig of prikkelend gevoel op uw tong gevoeld terwijl u van een verfrissende ananas genoot? Je bent niet de enige. Hoewel deze tropische vrucht populair is vanwege zijn zoetheid en vele voedingsstoffen, kan hij bij sommige mensen een onaangenaam gevoel in de mond veroorzaken. Dit alles is het resultaat van een ongewoon natuurverschijnsel dat deze exotische vrucht verbergt.

The post Tudi vas peče jezik, ko jeste ananas?! To razkritje vas bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

Veroorzaken fruitvliegjes problemen in uw keuken? Deze kleine insecten kunnen snel hinderlijk worden, vooral als ze hun toevlucht nemen tot rijp of rot fruit. Hoe kun je ze effectief verwijderen zonder chemicaliën te gebruiken?

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

Zijn perziken echt beter voor je huid? Of bevatten nectarines meer antioxidanten die cruciaal zijn voor de gezondheid van het oog?

The post Nektarine ali breskve: Razkrivamo, kateri sadež je boljši za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

Ben jij moe van al die diëten die niet het gewenste resultaat opleveren? Op zoek naar een verfrissend en smakelijk alternatief voor gewichtsverlies? Hoe kan meloen u helpen af te vallen?

The post Poletna dieta z melono: Kako v dveh tednih shujšati 5 kg s tem osvežilnim sadežem appeared first on City Magazine.

Bent u een van degenen die elke keer dat u een meloen snijdt, te maken krijgt met een puinhoop en onbevredigende stukjes fruit? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Veel mensen snijden een meloen verkeerd, maar er is een oplossing! In dit artikel onthullen we eenvoudige stappen om een meloen perfect te snijden, waardoor je tijd en zenuwen bespaart en ervoor zorgt dat je meloenschijfjes altijd perfect zijn. Zo snij je een meloen op de juiste manier.

The post Melono si vedno rezal narobe! Tako se pravilno nareže melono! appeared first on City Magazine.

Fruit speelt een sleutelrol in een uitgebalanceerd dieet. Het vult ons niet alleen met essentiële voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels, maar draagt ook bij aan de algehele gezondheid dankzij het lage caloriegehalte. In dit artikel onthullen we u, met de hulp van experts, welk fruit als het gezondst wordt beschouwd, waarom fruit belangrijk is in het dieet, welke soorten u beter kunt vermijden en wanneer u het beste fruit kunt eten.

The post Najboljše sadje za vaše zdravje: Dodajte jih svoji prehrani še danes! appeared first on City Magazine.

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel kersen je kunt eten voordat het schadelijk wordt voor je gezondheid? Weet jij welke positieve en negatieve effecten het eten van kersen op je lichaam heeft?

The post Kaj se zgodi, če pojeste preveč češenj? To je priporočena dnevna količina za optimalne koristi appeared first on City Magazine.

De aanblik van vers en kleurrijk fruit op markten en winkels is altijd verleidelijk, vooral als er meloenen verkrijgbaar zijn, die met hun sappige en zoete smaak een echte zomerse verfrissing beloven. Van de verschillende soorten is meloen een van de meest populaire vanwege de aromatische zoetheid en zachte textuur. Maar ondanks hun aantrekkelijke uiterlijk kan het kiezen van de juiste, net rijpe meloen een uitdaging zijn.

The post Kako izbrati popolno melono (kantalupe): tako boste vedno jedli sladko in sočno melono appeared first on City Magazine.

Als junkfood uw inspanningen om af te vallen saboteert, kunnen deze methoden nog steeds van pas komen.

The post 8 trikov, kako pretentati možgane, da si ne zaželijo “junk food” appeared first on City Magazine.

Wist je dat het eten van een verscheidenheid aan citrusvruchten kan leiden tot een beter lichaam en een sterker immuunsysteem? Het is een citrusdieet!

The post Dieta s citrusi: topi kilograme in krepi imunski sistem appeared first on City Magazine.

Voor een hoog energieniveau en een verzadigd gevoel, kiest u fruit als ontbijt.

The post Najboljše sadje za zajtrk, ki vam bo dalo veliko energije appeared first on City Magazine.

Veel studies hebben de gezondheidsvoordelen van het eten van groenten en fruit bevestigd, maar veel groenten en fruit zitten vol pesticiden.

The post To sadje in zelenjava vsebujejo največ pesticidov! Izogibajte se jih! appeared first on City Magazine.

Je kunt je waarschijnlijk niet voorstellen dat je in een bepaald fruit bijt zonder het te schillen? Laten we eens kijken welke groenten en fruit niet geschild hoeven te worden?

The post Katere zelenjave in sadja ni potrebno olupiti preden ga pojemo? appeared first on City Magazine.

Een simpele truc die niet veel mensen kennen. Als je van zoete mandarijnen houdt, zul je het geweldig vinden.

The post Kako kisle mandarine v nekaj minutah spremeniti v sladke! appeared first on City Magazine.

Snack is een verplicht onderdeel van de dagelijkse voeding. Het wordt aanbevolen om het minstens twee keer per dag te eten, 's morgens en' s middags. Het hoge tempo van het leven en het gebrek aan tijd zijn vaak de belangrijkste boosdoeners in het feit dat we vaak geen tijd hebben om het ontbijt klaar te maken. En als onze buik begint te knorren, geven we ons vaak over aan het snacken van ongezond voedsel.

The post Kakovosten prigrizek na poti – vedno na dosegu roke appeared first on City Magazine.

De overgrote meerderheid van groenten en fruit die in hypermarkten of op de markt worden gekocht, wordt herhaaldelijk besproeid met chemische middelen - dit verbetert hun uiterlijk en beschermt ze tegen aanvallen van insecten, larven en slakken. Pesticiden worden vooral gebruikt om fruit te beschermen, maar ook groenten, kruiden en granen.

The post Ta živila moraš pred zaužitjem nujno oprati! appeared first on City Magazine.

Reizen kan een avontuurlijke manier van reizen zijn, of u nu alleen bent, met vrienden of familie. Het is echter vaak een uitdaging om gezonde snacks te vinden bij benzinestations, gemakswinkels en rustplaatsen langs je route.

The post Najboljši prigrizki za družinski “road-trip” appeared first on City Magazine.

Een actieve levensstijl en de daarmee gepaard gaande stress kunnen ons lichaam zeer belasten, maar helaas is dit vaak moeilijk te vermijden. Daarom is het belangrijk om te beseffen dat ons lichaam regelmatige maaltijden nodig heeft voor energie en gezondheid op de lange termijn.

The post SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti appeared first on City Magazine.

Bananen zijn een populaire vrucht, soms eten we ze omdat we honger hebben en geen energie hebben - soms gewoon omdat we hun smaak lekker vinden. Wist je dat ze heel gezond zijn?

The post Pet razlogov, zakaj je dobro jesti banane appeared first on City Magazine.

Word je vaak boos als je groenten en fruit rotten? We presenteren u enkele trucs waarmee u groenten en fruit en sommige andere voedingsmiddelen langer in de keuken kunt houden - zonder te bederven en uit te drogen.

The post Koristni in zelo uporabni nasveti, kako pravilno shranjevati živila, da se ne pokvarijo appeared first on City Magazine.

Er is nog tijd om de wintertuin voor te bereiden. Veel mensen weten niet hoe ze het goed moeten bereiden. Ben jij een van hen? Volg de volgende regels en je behoudt de smaak en voedingsstoffen!

The post Kako pravilno zamrzniti zelenjavo in začimbe za ozimnico appeared first on City Magazine.

Al geruime tijd zoeken experts naar manieren om het risico op het ontwikkelen van diabetes of diabetes te verminderen diabetes type 2. Uit het laatste onderzoek blijkt dat het antwoord ligt in de maximale inname van fruit, groenten en andere voedingsstoffen die rijk zijn aan vezels, vitaminen en mineralen. We hebben 5 tips voor u opgesteld die u in uw dieet kunt opnemen en zo de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 kunt verkleinen.

The post 5 načinov, kako lahko s prehrano zmanjšate tveganje za diabetes appeared first on City Magazine.

Een toetje dat je zonder schuldgevoel kunt eten! Zoete, heerlijke peren zijn dieet-, suikervrij en smaken heerlijk. Als je ze eenmaal hebt geprobeerd, maak je ze keer op keer.

The post Recept: pečene hruške polnjene s čokolado appeared first on City Magazine.

Meestal op bananen, maar ook vaak op andere stukken fruit, zijn schilstickers iets waar de meeste mensen niet eens naar kijken, maar instinctief verwijderen voordat ze gaan eten. Zelfs als ze worden opgemerkt, weet bijna niemand wat deze uitspraken betekenen.

The post Kaj pomenijo oznake na nalepki na sadju? appeared first on City Magazine.

Een makkelijk en snel recept voor een sappige fruitcake.

The post Recept: jogurtova torta z marelicami appeared first on City Magazine.

Een drankje dat zelfs de grootste zoetekauw tevreden zal stellen. Voeg er ijs aan toe en het zal je nog meer verfrissen.

The post Recept: breskov milkshake appeared first on City Magazine.

Met deze paar simpele trucjes kies je altijd de lekkerste meloen.

The post Kako izbrati najbolj sladko melono? appeared first on City Magazine.

Je hebt vast wel eens gehoord van bananenbrood: een gezonde lekkernij die je snel en makkelijk kunt bereiden. Er zijn verschillende recepten voor dit brood, maar we hebben een heel speciale versie voor je gevonden: brood met banaan en mango. Je hebt er niet veel ingrediënten voor nodig en het duurt maar een half uurtje om te bakken.

The post Recept: slasten kruh z banano in mangom appeared first on City Magazine.

Ben je gefrustreerd als aardbeien al na één dag bijna oneetbaar worden en herhaaldelijk rechtstreeks naar de prullenbak gaan in plaats van van hun smaak te genieten?

The post Trik, s katerim jagode ostanejo dlje časa sveže appeared first on City Magazine.

We hebben een recept voor je dat je fruit verandert in een zoetzure mix van smaken.

The post Recept: sladko-kislo vloženo sadje appeared first on City Magazine.

In minder dan tien minuten maak je een heerlijk, gezond en verfrissend ontbijt. Repen met fruit en granola zijn een echte energiebom om de dag mee te beginnen. Een verfrissend ontbijt dat je het gevoel geeft dat je een ijsje aan het eten bent.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

Deskundigen waarschuwen al lang voor de belangrijke rol die voeding speelt, niet alleen voor ons welzijn, maar ook voor het uiterlijk van onze huid. Vitaminen en mineralen zijn niet genoeg voor een mooie en gladde huid, het heeft ook chlorofyl nodig. En een van de gemakkelijkste manieren om het op natuurlijke wijze binnen te krijgen, is door middel van smoothies. Hieronder volgt een recept voor een groentesmoothie die niet alleen supergezond is, maar ook nog eens heerlijk smaakt.

The post Recept: zelenjavni smuti za gladko in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Het seizoen van mandarijnen, clementines en sinaasappelen is aangebroken. U kunt echter teleurgesteld zijn als u ze koopt, omdat sommige droog en smaakloos zijn. Dus hoe weet je of je echt een heerlijke vrucht hebt gekocht? We onthullen vier tekens die u zullen helpen bij het kopen van deze fruitsoort.

The post Nakup mandarin: 4 znaki, po katerih boste ločili dobre mandarine od slabih appeared first on City Magazine.

Het openen van de koelkast en het vinden van oude restjes is zeker een van de meest walgelijke gevoelens. Maar het hoeft niet zo te zijn. Hier zijn 6 manieren waarop u voedselresten kunt hergebruiken, waardoor u zowel voedsel als geld kunt besparen.

The post 6 idej, kako ponovno uporabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Heb je je ooit afgevraagd of honden fruit kunnen kraken en als traktatie kunnen eten? We hebben een lijst opgesteld met fruit dat veilig is voor uw hond, zoals aanbevolen door experts. Natuurlijk moet je voorzichtig zijn, want dit is geen vervanging voor een uitgebalanceerde maaltijd, omdat de hond eiwitopname nodig heeft.

The post 18 vrst sadja, ki ga lahko jedo psi in kateremu se je potrebno izogibati appeared first on City Magazine.

Dit jaar vieren we op 24 april voor het eerst de Sloveense Dag zonder voedselverspilling. Ook kunnen we veel bijdragen aan het terugdringen van de hoeveelheid verspild voedsel en zo onnodig verbruik van natuurlijke hulpbronnen, geld en verpakkingen voorkomen. Door kleine veranderingen aan te brengen in de manier waarop we maaltijden kopen, koken en plannen, kunnen we tijd besparen, eetgewoonten verbeteren en bovenal het milieu helpen beschermen.

The post Slovenski dan brez zavržene hrane: Kako učinkovito porabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Thuis verse producten kweken heeft een aantal voordelen, van de zekerheid dat het niet in contact is gekomen met pesticiden tot de voldoening van het oogsten van je eigen voedsel. Met OGarden is dit proces echter veel eenvoudiger geworden.

The post OGarden: Notranji vrtnarski sistem za vedno svežo zelenjavo in sadje appeared first on City Magazine.

Er zijn verschillende redenen waarom u dit najaar granaatappel in uw dieet zou moeten opnemen. Het is niet alleen het oudste gecultiveerde voedsel ter wereld, maar er wordt ook gezegd dat het de ‘meest genezende vrucht’ is die we kennen. Als dat je nog steeds niet heeft overtuigd, lees dan verder.

The post Zakaj moramo to jesen v prehrano obvezno vključiti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

Om de Sloveense markt van vitamine-instantdranken op te frissen, presenteerde Radenska een unieke innovatie die dit jaar zal kenmerken. Oraketa vitamine-instantdrank is de vrucht van lokale ontwikkeling en een product van de Sloveense productie. Het bevat maar liefst 10 vitamines en het hoogste fruitgehalte in de categorie.

The post Oraketa – novo vesolje vitaminov in sadja appeared first on City Magazine.

Ljubljanske mlekarne startte drie jaar geleden een clean label-project, in het kader waarvan ze onder meer alle fruityoghurts van het merk Mu renoveerden. Iets meer dan een jaar geleden gingen ze een stap verder en introduceerden ze een nieuwe productlijn, Mu Natur-yoghurts. Hun unieke voordeel is dat ze uit slechts twee ingrediënten bestaan - yoghurt en fruit - en momenteel de enige yoghurts met fruit zonder toegevoegde suikers op de Sloveense markt zijn.

The post Potrošniki izbrali nov okus jogurta Mu Natur appeared first on City Magazine.

Het moderne tijdperk van snelle productie brengt producten in zeer korte tijd naar klanten, maar het eist zijn tol: we eten producten van lagere kwaliteit en maken ons zorgen over onze gezondheid op de lange termijn. Leer herkennen wat je eet.

The post 8 načinov, kako lahko doma preveriš, kaj v resnici sploh ješ appeared first on City Magazine.

De herfst luidt de komst van de granaatappel in, die helaas beter in het winkelschap te zien is dan in onze handen. Zal ik het met een mes schillen? Wat als ik het deze keer gewoon met mijn handen probeer? Een miljoen gedachten, ondertussen vliegen rode zaden overal rond, alsof er zojuist een bloedbad bij jou thuis heeft plaatsgevonden. Om een ‘rivier van bloed’ te vermijden, kun je beter leren hoe je een granaatappel voor eens en voor altijd goed opent. Het is eenvoudiger dan het lijkt.

The post Kako pravilno odpreti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

Het is geen geheim dat er veel regels zijn over eten. Wanneer de ene regel geen hit meer is, verschijnt er een nieuwe die de oude volledig tegenspreekt. Het is helemaal niet duidelijk wat je moet geloven. We kennen waarschijnlijk allemaal de goede oude regel die zegt dat fruit het beste in de ochtend kan worden gegeten, maar helemaal niet in de middag. De wetenschap zegt anders. Als je haar vertrouwt, controleer dan wanneer en hoeveel fruit je dagelijks moet eten.

The post Znanost pravi, da sadje lahko ješ kadarkoli in kolikor si ga želiš appeared first on City Magazine.

Niets is te vergelijken met het plezier van het bijten in een sappig, fris en vullend fruit op een warme zomerdag. Elke vrucht heeft zijn eigen kenmerken en kenmerken. Welke vrucht past het beste bij jou volgens jouw astrologische teken? Zie wat er in de sterren in het artikel staat.

The post Ta sadež ti najbolj ustreza glede na tvoje astrološko znamenje appeared first on City Magazine.

In de zomer geven we de voorkeur aan lichtere desserts die ook heerlijk seizoensfruit bevatten. Als je fan bent van meloen in combinatie met koekjes, dan is dit dessert van 15 minuten perfect voor jou op deze warme dagen.

The post Recept: kremna torta s keksi in melono, pripravljena v 15 minutah appeared first on City Magazine.

Klaar voor iets nieuws? Zoals chocoladejam? Het klinkt buitengewoon lekker, dus je moet dit recept zo snel mogelijk proberen.

The post Recept: Marmelada iz breskev z belo čokolado appeared first on City Magazine.

Het picknickseizoen is in volle gang en als je dit jaar niet in een nabijgelegen park hebt gegeten, is dit het moment om dat te doen. De geur van vers gras, een warme middag en goed gezelschap zijn goede redenen om een picknickmand klaar te zetten en een onvergetelijke middag door te brengen. Onderzoek bevestigt dat vrije tijd doorbrengen in de natuur nog steeds belangrijk is.

The post 10 idej za aktivno druženje v naravi appeared first on City Magazine.

Zelfs als je volledig geobsedeerd bent door het behouden van je figuur, zijn er nog steeds voedingsmiddelen die je onbeperkt kunt eten. Ze zijn rijk aan vezels en arm aan calorieën, waardoor we geen risico lopen om extra kilo's aan te komen. Houd er echter rekening mee dat de sleutel tot een gezond en mooi lichaam een uitgebalanceerd dieet en een redelijke voedselinname is. Dus welk voedsel mag niet worden verbouwd?

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

Tot de vele fruitdelicatessen met Kerstmis behoort het kerstfruitbrood, dat ooit het hoofddessert was tijdens de feestdagen. Tweederde van de ingrediënten bestaat uit fruit. Je kunt het aanbieden met een kopje thee of glühwein.

The post Recept: božični sadni kruh na preprost način appeared first on City Magazine.

Weet je nog dat kunstenaar Thomas Leveritt jaren geleden een verrassend experiment deed met zijn UV-camera, waarbij hij mensen in een parkstraat in Brooklyn liet zien hoe hun huid eruit zag onder UV-licht? De UV-camera van dit keer laat zien hoe fruit eruit ziet onder UV-licht. De kleuren zijn verre van herkenbaar.

The post Tako je videti sadje pod UV-svetlobo appeared first on City Magazine.

Wat is de gemakkelijkste manier om het fruit te schillen dat het vaakst op het bord terechtkomt? Wist u dat de meeste vruchten zoals sinaasappels, kiwi's en aardbeien verkeerd worden geschild of ontsteeld en daardoor te veel van het eetbare deel van de vrucht weggooien? Bekijk deze video en ontdek hoe u het maximale uit fruit kunt halen en voor eens en voor altijd kunt stoppen met het op de verkeerde manier schillen!

The post Kako najlažje olupiti sadje, ki se najpogosteje znajde na krožniku? appeared first on City Magazine.