Met het hoge tempo van het leven is het soms moeilijk om tijd te vinden voor fysieke activiteit, maar experts benadrukken steeds meer hoe belangrijk het is. Je moet niet vergeten dat elke vorm van recreatie telt en dat zelfs 15 minuten wandelen per dag al veel kan doen voor je gezondheid. Maar wat gebeurt er als we elke dag wandelen en wanneer is de beste tijd om een wandeling te maken?
gezondheid
Veel succesvolle mensen houden van hardlopen. Maar het gaat vaak niet alleen om de factor plezier. Hardlopen kan ons veel leren en veel aspecten van ons zakelijke en persoonlijke leven verbeteren. Dus als je succesvol wilt worden, overweeg dan of het tijd is om je hardloopschoenen aan te trekken.
Naše telo je izjemno. Dela 24 ur na dan, 7 dni na teden, brez predaha. Nima ne dela prostih dni, ne vikendov, malce lažje zadiha le ko spimo. A kaj se dejansko dogaja z našim telesom na dnevni ravni? Ogromno. In ker tako radi kukamo v življenja drugih, se tokrat za spremembo raje zazrimo vase in si oglejmo en tipičen dan v življenju našega telesa. Dobili bomo odgovor in razlog na marsikatero počutje, ki ga izkusimo na dnevni ravni.
We weten allemaal dat stress, vooral de negatieve omgang ermee, zeer negatieve effecten kan hebben op onze psyche. Daarom is het erg belangrijk om manieren op te nemen om er op een gezonde manier mee om te gaan in ons dagelijks leven, en deskundigen waarschuwen dat een daarvan een juiste houding is. Maar hoe is het verbonden met de psyche en hoe kunnen we ervoor zorgen dat we het probleemloos in stand houden?
Deze zomer kunnen we weer lekker ‘knuffelen’ aan de Sloveense kust, maar dan zal het net iets anders zijn. Als we naar Thalasso Spa Lepa Vida gaan, zijn we getuige van verwennerij van top tot teen. Er zijn diverse behandelingen, scrubs en massages mogelijk, waarna we ontspannen weer de stedelijke omgeving in springen.
De legendarische Ernest Hemingway zei: ‘Ik slaap graag. Als ik wakker ben, valt mijn leven in duigen.’ Maar dit geldt zeker niet voor de hedendaagse zakenmensen. Nou ja, in ieder geval niet voor iedereen!
Ongetwijfeld is een van de wreedste trucs die het leven voor ons in petto heeft, dat het lekkerste voedsel meestal het meest dikmakende is en het voedsel dat ons ziek kan maken. Maar een recent onderzoek bracht enkele schokkende statistieken aan het licht over een van de favoriete ondeugden van de mens: kaas.
L'Oreal denkt duidelijk dat je niet weet hoe je je haar goed moet borstelen. Daarom werkte hij samen met het consumentenelektronicabedrijf Withings om de Kératase Hair Coach slimme haarborstel te maken.
Slapeloosheid is een probleem waar veel mensen mee te maken hebben en het heeft gevolgen voor het menselijk brein, het gewicht en het immuunsysteem. Elke derde persoon lijdt aan een slechte slaap, en de dagelijkse stress en werkdruk zijn vaak de schuld. Slecht slapen brengt u in gevaar voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder obesitas, coronaire hartziekten en diabetes, en verkort de levensverwachting. Het is duidelijk dat een goede nachtrust essentieel is voor een lang en gezond leven. We onthullen u de gevolgen van slecht slapen.
PIK Vrbovec, toonaangevend in moderne trends in de regionale markt van vlees en vleesproducten, biedt consumenten een gezonder assortiment producten met een lager zoutaandeel, waaronder PIK-vlees. Bekende PIK-producten - droge salami, ham, gekookte ham, mortadella en andere delicatessen - bevatten 25 procent minder zout en bevatten tegelijkertijd geen smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen, gluten of soja.
V modernem času je obvladovanje stresa vse bolj pomembna veščina. Preobremenjenost z različnimi obveznostmi v službi in v zasebnem življenju se namreč lahko odrazi v celi vrsti negativnih posledic.
Gebogen houding, het graf van de moderne mens. Als gevolg van meerdere uren per dag aan het bureau zitten, verzwakken de rugspieren en wordt onze houding aan het bureau steeds geslotener. Het wekt de indruk van vermoeidheid, vermoeidheid en overbelasting. Toch doen we niet genoeg om onszelf ‘aardig’ te houden. Gelukkig zijn er tools die ons hierbij kunnen helpen. Dat geldt ook voor de Upright Go, een draagbaar vibrerend rugapparaat.