Hoeveel invloed heeft voeding op je huid? Kunnen bepaalde voedingsmiddelen daadwerkelijk de natuurlijke collageenproductie stimuleren, rimpels verminderen en je een frissere uitstraling geven? En, nog belangrijker: welke voedingsmiddelen hebben het sterkste effect?

The post Gube niso problem starosti, temveč hrane: teh 5 živil vas lahko naredi opazno mlajše – tudi do 10 let appeared first on City Magazine.

Tegenwoordig zweert bijna elke beauty influencer bij collageen, het wonderproteïne dat zorgt voor een stevige huid, glanzend haar en nagels die niet uit elkaar vallen als je het blikje opent. Maar let op: u hoeft niet meteen de spaarrekening open te trekken voor het nieuwste "anti-aging" serum.

The post Pozabi na botoks! 5 živil, ki spodbuja kolagen in zabrišejo gube, brez dragih prehranskih dopolnil appeared first on City Magazine.

Heb je wel eens van chiazaad gehoord, maar heb je het nog niet in je dieet opgenomen? Dan mist u het echte wondermiddel! Deze kleine zaadjes zijn rijk aan vezels, eiwitten en omega 3-vetzuren, waardoor ze ideaal zijn voor gewichtsbeheersing. Het beste nieuws? Deze zaden zijn op zichzelf geen wondermiddel, maar in de juiste combinatie met andere voedingsmiddelen kunnen ze het gewichtsverlies aanzienlijk versnellen en het gevoel van volheid verlengen.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

Is uw magnetron bijna dagelijks in gebruik? Daar is niets mis mee, zorg er wel voor dat deze voedingsmiddelen er niet in terechtkomen.

The post Pozor: To so živila, ki jih nikar ne pogrevajte v mikrovalovni pečici appeared first on City Magazine.

Heeft u een aantal verlopen etenswaren in de koelkast? Controleer of ze nog gezond zijn om te eten.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

Als het om koken gaat, is een goede hygiëne van groot belang, en het is ook belangrijk om te weten wanneer het wassen van voedsel vóór de bereiding noodzakelijk is en wanneer het zelfs ongewenst is. In dit artikel onthullen we vijf voedingsmiddelen die nooit voor gebruik mogen worden gewassen, en vijf die altijd grondig moeten worden schoongemaakt.

The post Ali veste, katera živila nikoli ne smete oprati pred kuhanjem? Razkrivamo 5 presenetljivih primerov! appeared first on City Magazine.

Hoewel het jeugdelixer nog niet ontdekt is, biedt de natuur ons veel voedingsmiddelen die het verouderingsproces kunnen vertragen. Ontdek hoe bepaalde voedingsmiddelen u kunnen helpen de jeugd en vitaliteit te behouden en uw algehele welzijn te verbeteren. Lees verder en bereid u voor op een revolutie in uw dieet!

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

We weten allemaal dat voedsel een medicijn kan zijn, maar welke voedingsmiddelen helpen echt ontstekingen te bestrijden? Voedingsdeskundigen onthullen welke superfoods je regelmatig aan je bord moet toevoegen. Klaar? Laten we eens kijken wat de wetenschap zegt. Dus 5 ontstekingsremmende voedingsmiddelen.

The post 5 protivnetnih živil, ki jih moraš redno uživati: dodajte jih na svoj krožnik! appeared first on City Magazine.

In elk huis is de keuken het hart van het huiselijk leven, waar de geur van vers gezette koffie, de smaken van traditionele gerechten en de warmte van familiebijeenkomsten met elkaar verweven zijn. Niettemin verbergt de keuken ook enkele valkuilen die onbewust onze gezondheid en welzijn in gevaar kunnen brengen. Een van de meest voorkomende maar onderbelichte risico's is het bewaren van voedsel in de kast boven het fornuis. Begrijpen waarom dit niet wordt aanbevolen en licht werpen op alternatieve oplossingen voor veilige voedselopslag is essentieel voor het behoud van de kwaliteit van ons dieet.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

Het navigeren door de houdbaarheidsdata van bederfelijke voedingsmiddelen is van cruciaal belang voor het behoud van uw gezondheid en het garanderen van de kwaliteit van uw maaltijden. Wees voorzichtig met voedingsmiddelen en houdbaarheidsdata!

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

Heeft u zich ooit afgevraagd hoe eenvoudige veranderingen in uw dieet de gezondheid van uw hart dramatisch kunnen verbeteren? Vraagt u zich af of uw ochtendkoffie daadwerkelijk uw cholesterolgehalte kan beïnvloeden? Voedingsmiddelen voor het verlagen van bloedvetten en een menu voor hoog cholesterol.

The post Imate povišan holesterol? To so živila, ki znižujejo maščobo v krvi! appeared first on City Magazine.

Wist u dat het verkeerd bewaren van voedsel in de koelkast de smaak en textuur kan aantasten? Welke levensmiddelen horen niet in de koelkast om hun versheid en smaak te behouden? Lees meer over voedingsmiddelen die niet in de koelkast mogen worden bewaard.

The post Hrana, ki jih ne smemo shranjevati v hladilniku, saj se v njem hitreje pokvarijo appeared first on City Magazine.

Boodschappen doen kan duur zijn, vooral als je geen plan hebt. Er zijn echter trucs om u te helpen geld te besparen zonder de kwaliteit van het voedsel dat u koopt op te offeren. In dit artikel onthullen we vijf trucs om geld te besparen bij het kopen van boodschappen.

The post 5 trikov, kako prihraniti pri nakupu živil appeared first on City Magazine.

Op zoek naar stemmingsbevorderende voedingsmiddelen? Je bent wat je eet, zegt een bekend gezegde. Hoe waar is het!

The post Dieta za srečo: najboljša živila za izboljšanje razpoloženja appeared first on City Magazine.

Wil je opgehoopte kilo's kwijt en heb je soms het gevoel dat hoe hard je ook traint en bepaalde voedingsmiddelen vermijdt, je niet kunt afvallen?

The post Živila, ki preprečujejo proces hujšanja appeared first on City Magazine.

In de zomerse hitte wijzen experts op het belang van lichaamshydratatie, wat betekent voldoende vochtinname en geschikte voedselkeuzes. In dit artikel laten we u zien naar welke voedingsmiddelen u in de zomermaanden snakt.

The post 6 živil, ki v poletnih mesecih najbolj hidrirajo vaše telo appeared first on City Magazine.

Lukt het helemaal niet om af te vallen? Je probeert van alles en geen enkel dieet werkt. Wist je dat veel voedingsmiddelen je hierbij kunnen helpen?

The post Živila, za katera verjetno niste vedeli, da pomagajo pri izgubi kilogramov appeared first on City Magazine.

Wil je een strakke en jeugdige huid? Wilt u de vorming van rimpels of een verschrompelde huid stoppen? Voeg deze 5 voedingsmiddelen toe aan uw dieet en vertraag veroudering met hun hulp!

The post 5 živil, ki naj bi pomagala upočasniti staranje! appeared first on City Magazine.

Ieder van ons kent wel iemand die denkt dat koolhydraten slecht zijn, dat ze dikmakend zijn, of dat bevroren fruit slechter is dan vers... Denk nog eens goed na, en hieronder zullen we de feiten achter deze veelvoorkomende mythes onthullen.

The post Miti o hrani: razkrivamo zmote za katere ste mislili, da so resnične appeared first on City Magazine.

Als je je gestrest voelt, is het niet meer dan normaal om verlichting te zoeken. Hoewel incidentele stressaanvallen moeilijk te vermijden zijn, kan chronische stress uw fysieke en emotionele gezondheid ernstig aantasten. Het kan zelfs het risico op ziekten zoals hartaandoeningen en depressie verhogen. Hier zijn 15 voedingsmiddelen waarvan wordt gezegd dat ze helpen bij het verlichten van stress, dus je kunt ze in je dieet opnemen.

The post 15 živil, ki naj bi pripomogla k zmanjšanju stresa appeared first on City Magazine.

Waarom wordt de maag vaak het ‘tweede brein’ genoemd? Ons spijsverteringsstelsel produceert ongeveer 90 procent van serotonine, het feelgood-hormoon. En om je echt goed te voelen, hebben we gekeken naar welke voedingsmiddelen wetenschappelijk bewezen hebben dat ze mensen een slecht gevoel geven.

The post Zato si slabe volje: 7 živil, ki te znanstveno dokazano spremenijo v “tečko” appeared first on City Magazine.

Zelfs als je volledig geobsedeerd bent door het behouden van je figuur, zijn er nog steeds voedingsmiddelen die je onbeperkt kunt eten. Ze zijn rijk aan vezels en arm aan calorieën, waardoor we geen risico lopen om extra kilo's aan te komen. Houd er echter rekening mee dat de sleutel tot een gezond en mooi lichaam een uitgebalanceerd dieet en een redelijke voedselinname is. Dus welk voedsel mag niet worden verbouwd?

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

Weet je zeker dat je weet hoe koffie, ananas of pinda's groeien? Foto's van voedsel tijdens het kweken kunnen je echt verrassen en je zult zeker niet meer op dezelfde manier naar dit voedsel kijken.

The post Kako raste vaša najljubša hrana? appeared first on City Magazine.

In een wereld waar alles (helaas) op uiterlijk is gebaseerd, wordt ook reclame 'gedwongen' om haar producten in het mooiste licht te presenteren. En voedselreclame is geen uitzondering. Om de advertentie er zo goed uit te laten zien dat je liever in de advertentie zelf zou bijten, passen adverteerders verschillende trucjes toe, die verre van lekker zijn.

The post Triki, ki jih oglaševalci uporabljajo za oglaševanje hrane appeared first on City Magazine.

Het maakt niet uit hoe lekker en gezond je vers bereide maaltijd is. Door het in een magnetron te verhitten, kan het zijn heilzame eigenschappen verliezen en in het ergste geval voedselvergiftiging veroorzaken. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die niet in de magnetron mogen worden opgewarmd.

The post Katere hrane ne smemo pogrevati v mikrovalovni pečici? appeared first on City Magazine.

Op 13 december 2016 is in de Europese Unie, dus ook in Slovenië, een verordening van kracht geworden die voedselproducenten verplicht om de voedingswaarde van voedingsmiddelen te labelen. Dit betekent dat vanaf nu op alle voorverpakte voedingsmiddelen voedingswaarde-informatie staat. Op de verpakking zullen fabrikanten informatie moeten geven over de energetische waarde, hoeveelheid koolhydraten, totaal en verzadigde vetten, zout, suikers en eiwitten. Alleen informatie over de hoeveelheid voedingsvezel, die (nog) niet verplicht is, is weggelaten.

The post V veljavo stopilo obvezno označevanje hranilne vrednosti živil appeared first on City Magazine.

Voor alle fijnproevers en iedereen die gewoon van eten houdt, hebben we tien minder bekende weetjes over volledig alledaagse voedingsmiddelen voorbereid. Nadat je dit hebt gelezen, zul je er anders naar kijken.

The post 10 zanimivosti o hrani, ki jih zagotovo niste vedeli appeared first on City Magazine.

Ondanks de overtuiging dat rauwe groenten beter en gezonder zijn dan gekookte groenten, zijn er uitzonderingen en dat geldt vooral voor groenten die regelmatig op ons bord belanden. Hiermee neemt de voedingswaarde toe tijdens het koken. Tomaten, spinazie, wortelen, boerenkool en peulvruchten zijn voorbeelden van natuurvruchten die gekookt veel gezonder zijn!

The post Zelenjava, ki je bolj zdrava, če jo skuhate, kot jeste surovo appeared first on City Magazine.

We presenteren 5 voedingsmiddelen die de honger op een gezonde manier afweren, veel energie geven en tot een half uur vóór de yoga geconsumeerd kunnen worden.

The post 5 živil, ki jih je dobro zaužiti pred jogo appeared first on City Magazine.

We zijn waarschijnlijk allemaal wel eens een stuk beschimmelde kaas of gedroogd brood tegengekomen in de keuken. Om te voorkomen dat we onze neus meer ophalen voor dergelijke ongemakken, kunnen we gewoon leren hoe we voedsel op de juiste manier kunnen bewaren. Lees alles over hoe, waar en hoe lang je fruit, groenten, brood, kaas, vlees, eieren en kruiden bewaart.

The post Kako pravilno shranjevati živila? appeared first on City Magazine.