Eet. Slaap. Los het probleem op. Herhaal. Blijkbaar is dit niet zomaar een mantra van luie genieën, maar een wetenschappelijk bewezen methode. Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat je het grootste deel van je dag bezig bent met het bestrijden van allerlei uitdagingen – vooral die op je werk. Ach, werk: waar de meest hardnekkige problemen zich als konijnen vermenigvuldigen.

The post Trik z možgani: Kako je Einstein težave in ideje reševal kar v spanju (in kako jih lahko tudi ti) appeared first on City Magazine.

De vroege kinderjaren zijn de sleutel tot een goede geestelijke gezondheid op volwassen leeftijd.

The post Nepričakovane posledice otroštva: Se vzroki vaših težav skrivajo v preteklosti? appeared first on City Magazine.

Wist je dat voeding ook cruciaal is voor de gezondheid van onze hersenen? Hoewel we vaak denken dat voeding alleen belangrijk is voor ons lichaam, heeft het ook een grote invloed op het functioneren en de gezondheid van onze hersenen. Daarom is het uiterst belangrijk om voedingsmiddelen te kiezen die de gezondheid van de hersenen bevorderen en ons geheugen scherp houden en onze denkprocessen op hun hoogtepunt houden.

The post Hrana, ki uničuje zdravje možganov: 4 živila, zaradi katerih lahko postanete pozabljivi appeared first on City Magazine.

Leeftijd wordt vaak gemeten aan de hand van het aantal kaarsjes op een verjaardagstaart. De echte magie zit echter niet in de cijfers die onze jaren bepalen, maar in de vitaliteit van onze geest. Heeft u ooit het gevoel gehad dat uw hersenen op een ander ritme dansen en daarmee de normale verwachtingen van uw leeftijd trotseren? In dit artikel onthullen we de tekenen die de eeuwig jonge geest van je hersenen behouden.

The post Imate sindrom Petra Pana? 3 znaki, da so vaši možgani mlajši kot je vaša dejanska starost appeared first on City Magazine.

In een wereld die voortdurend om innovatie en intelligentie vraagt, is de zoektocht naar het verbeteren van onze cognitieve vaardigheden een reis die de moeite waard is. Slim zijn gaat niet alleen over het behalen van examens of het oplossen van ingewikkelde vergelijkingen; het is een levensstijl die verschillende aspecten van onze dagelijkse routine omvat. Hoe slimmer worden? We onthullen de geheimen om uw intellectuele potentieel te ontsluiten.

The post Kako postati pametnejši: 16 strategij, s katerimi boste okrepili moč svojih možganov appeared first on City Magazine.

In de snelle wereld waarin we leven, is het niet ongebruikelijk dat onze hersenen soms het gevoel hebben dat ze op een eindeloze lopende band lopen. Heeft u zich echter ooit afgevraagd of uw geest versneld veroudert? In dit artikel onthullen we, met de hulp van experts, de tekenen die kunnen wijzen op een versnelde veroudering van de hersenen.

The post 4 znaki, da se vaši možgani starajo hitreje kot bi si želeli appeared first on City Magazine.

Heb je ooit gedacht dat je knuffel als een geheime code is om de superkrachten van je kind te ontgrendelen? Als je dat nog niet hebt gedaan, is het tijd om het te doen! Een knuffel is als een magische knop die de hersenen van je kleintje een boost geeft. En nee, dit is geen sciencefiction, maar echte sciencefiction!

The post Objemi: so skrivnosten naravni “booster” za otroške možgane! Otroci so zaradi njih pametnejši! appeared first on City Magazine.

Van het verminderen van stress tot het vergroten van de creativiteit - ontdek de ongelooflijke voordelen die het strand te bieden heeft voor de hersenen. Is het je ooit opgevallen dat je je beter voelt als je in de buurt van een grote watermassa bent? Het zit niet alleen in je hoofd. Een kalme rivier, een brullende zee, een kabbelende beek of zelfs een waterpark - al deze wateren wekken een bijzondere emotie in ons op. En de wetenschap is hier om te onthullen waarom.

The post 6 načinov kako obisk plaže dejansko spreminja vaše možgane appeared first on City Magazine.

Naarmate we ouder worden, is het noodzakelijk dat we ons lichaam gezond en fit houden. Hoe zit het met onze hersenen? Onze hersenen zijn het meest kritieke deel van ons lichaam en het is essentieel om het gezond en actief te houden om van een gelukkig en gezond leven te genieten. Met de juiste veranderingen in levensstijl en gezonde gewoonten, kunt u het vermogen van uw hersenen versterken om leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang te voorkomen.

The post Vklopite možgane: 6 zdravih navad, s katerimi boste izboljšali sposobnost možganov appeared first on City Magazine.

We zijn het er allemaal over eens hoe belangrijk geheugen is - niet alleen helpt een goed geheugen ons bij werkuitdagingen, maar het maakt ook onze dagelijkse taken gemakkelijker - we zullen geen tijd verspillen met proberen uit te zoeken waar we onze sleutels zijn vergeten, onze telefoon of parkeerde onze auto. Onderzoek toont aan dat ons geheugen begint te verslechteren na de leeftijd van 30 jaar, maar er zijn ook oefeningen en gewoonten die ons kunnen helpen om het te behouden. We hebben 6 manieren voor je voorbereid om een goede herinnering te bewaren.

The post Strokovnjaki svetujejo: 6 načinov, kako ohraniti dober spomin appeared first on City Magazine.

Door de jaren heen zijn mensen zich steeds meer bewust geworden van het belang van hun gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Daartoe willen we ook de plasticiteit van ons brein versterken, zodat het ons ook op oudere leeftijd goed van dienst zal zijn. Dat niet alleen, we willen ze beschermen en vitaal houden door ze op de juiste manier te behandelen.

The post 5 navad, ki jih morate spremeniti, da ohranite možgane v dobri kondiciji appeared first on City Magazine.

In de moderne wereld, waar we dagelijks met een grote verscheidenheid aan uitdagingen worden geconfronteerd, is het belangrijk dat onze hersenfuncties in een zo goed mogelijke conditie blijven. Daarom proberen experts erachter te komen welke activiteiten het beste effect hebben op onze hersenen. En volgens recent onderzoek kan dagelijks wandelen je hersenfunctie verbeteren.

The post Sprehod na dan: hoja lahko izboljša vaše možganske funkcije appeared first on City Magazine.

Om hart en geest te verenigen, om permanente communicatie en samenwerking tussen hen te creëren, is de taak van zelfontplooiing. En onderweg kom je veel tegenstrijdigheden tegen die je niet kunt verzoenen. Je denkt dat de geest alles weet en weet en je verwacht dat hij alles verwerkt en bewust maakt.

The post Vaše srce pozna resnico, tudi ko um ne najde smisla appeared first on City Magazine.

Rede en hart zijn instrumenten die moeten samenwerken en coördineren. Soms is dit moeilijk. Vooral als je overweldigd wordt door emoties en ze niet kunt scheiden, of het hart de geest domineert of vice versa. Hoeveel je ook nadenkt en dingen probeert te analyseren, je komt niet tot een oplossing en je hart helpt je niet omdat je angstig bent en bang dat geen enkele beslissing de juiste zal zijn.

The post Kako doseči dogovor med srcem in umom (iskren nasvet) appeared first on City Magazine.

Het geheugen is een complex systeem dat is gebaseerd op veel hersenprocessen. Het is het vermogen om informatie op te slaan en vast te houden en terug te halen wanneer we het nodig hebben. Het is een cruciaal onderdeel van ons leven, als we het zouden verliezen, zouden we vanaf het begin alles opnieuw en opnieuw moeten leren.

The post 8 presenetljivih dejstev o človeškem spominu appeared first on City Magazine.

Wat heeft je brein nodig om gemakkelijk de carrièreladder te beklimmen en succesvol te zijn in de samenleving?

The post 10 malenkosti, ki jih rabijo naši možgani, da smo uspešni! appeared first on City Magazine.

Wat is het "Covid-brein"?

The post “COVID možgani”: to kronični pandemični stres naredi tvojim možganom appeared first on City Magazine.

Er is een wetenschappelijk bewezen manier om problemen praktisch op te lossen terwijl je slaapt.

The post Kako je Einstein reševal miselne izzive v spanju in kako jih lahko tudi ti appeared first on City Magazine.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële hersenvoedingsstoffen beschermen u niet alleen tegen verschillende psychische stoornissen, maar helpen ook degeneratieve hersenziekten te voorkomen.

The post Hrana za možgane: 10 živil, ki izboljšajo spomin, koncentracijo in razpoloženje appeared first on City Magazine.

Onze geest is een uiterst mysterieuze plek en we ontdekken er elke dag steeds meer interessante dingen in. Als je nog steeds denkt dat je intelligentie afhangt van de grootte van je hersenen, vertellen we je dat je in een waanvoorstelling leeft. Hier zijn nog 10 geheimen waarvan je hersenen willen dat je ze weet.

The post Tega ne pričakuješ: 10 skrivnosti, ki bi jih tvoji možgani radi, da jih poznaš appeared first on City Magazine.

Onze hersenen hebben speciale aandacht nodig, en wetenschappers hebben ontdekt dat we hier regelmatig en het meest moeten sporten. Hier is een manier om te controleren in welke vorm uw hersenen zich bevinden!

The post Vaje za pametne glave: preveri, v kakšni formi so tvoji možgani appeared first on City Magazine.

De belangstelling voor neurowetenschappen en hersenonderzoek groeit exponentieel. En niet alleen onder deskundigen, maar ook onder het lekenpubliek. Elon Musk belooft (best enge) implantaten die de werking van onze hersenen zullen verbeteren. Of dit mogelijk is of niet, en of het de risico's waard is die een dergelijke uitvinding met zich meebrengt, zal de toekomst misschien leren. Terwijl we wachten, kun je vijf manieren lezen om je cognitieve vaardigheden te verbeteren volgens gevestigde, bijna ouderwetse, maar relatief effectieve principes.

The post Tega se poslužujejo znanstveniki in tajni agenti: 5 načinov, kako “zboostaš” možgane appeared first on City Magazine.

Brain Week 2019: On the Threshold of Pain vindt plaats tussen 11 en 15 maart in Ljubljana (Peterlinov Paviljoen, Atrij ZRC en Slovenska Kinoteka), Maribor, Koper, Mirno, Idrija en Tolmin. Het centrale thema van het evenement dit jaar zal pijn zijn - zowel fysiek als psychologisch. De toegang tot alle evenementen, workshops en vertoningen is gratis. Welkom!

The post Teden možganov 2019: Na pragu bolečine appeared first on City Magazine.

De kracht van muziek is ongelooflijk, en mensen die kippenvel krijgen bij het luisteren naar muziek zijn heel bijzonder: ze zouden een ander brein hebben. En waarom is dat?

The post Če se naježiš ob poslušanju glasbe, imaš resnično posebne možgane appeared first on City Magazine.

Canadese wetenschappers hebben ontdekt dat vrouwen die graag seks hebben, ook deze positieve eigenschap hebben!

The post Ženske, ki več s……, so veliko boljše tudi v tem! appeared first on City Magazine.

Dat een ontspannen wandeling door het bos helpt om lichaam en geest te reinigen spreekt waarschijnlijk voor zich. Als we de wetenschap mogen geloven, heeft wandelen ook een positief effect op onze hersenen.

The post Zakaj lahko pohodništvo po mnenju strokovnjakov spremi naše možgane? appeared first on City Magazine.

Hoe vies onze gedachten ook kunnen zijn, wij mensen proberen onze ondeugende kant te verbergen. Kijk in het artikel goed naar de foto en denk na over wat erop staat, want alleen dan zul je beseffen dat je gedachten misschien niet zo onschuldig zijn.

The post Ta test ti bo pokazal, ali imaš poredne misli appeared first on City Magazine.

Met een eenvoudige test kun je erachter komen welke kant van je hersenen actiever is. Kijk naar de illustraties en kies het gezicht waarvan jij denkt dat het lacht en gelukkiger is - links of rechts.

The post Kateri obraz je nasmejan? Odgovor odkriva, kako delujejo tvoji možgani appeared first on City Magazine.

Het is vaak moeilijk om iemand te herkennen die aan een psychische stoornis lijdt, omdat het scala aan dergelijke ziekten zeer breed is. We hebben zeven van de meest mysterieuze syndromen verzameld die bewijzen hoe mysterieus het menselijk brein is.

The post Skrivnostne duševne motnje, ki so jih sposobni naši možgani appeared first on City Magazine.

Wanneer die 'echte' helse hitte zich aandient, ontgaat het ons rationeel, maakt ons slaperig, moe en vaak terughoudend. Maar we overtuigen onszelf er voortdurend van dat het niet mogelijk is dat de brandende zon hier de schuld van is. Wetenschappers van Harvard bevestigen dat hitte de werkelijke ‘boosdoener’ is voor de vertraging van onze hersenen.

The post Vse nas ovira: vročina upočasni naše možgane za 13 odstotkov appeared first on City Magazine.

Ook dit jaar brengt de lente een van de belangrijkste populair-wetenschappelijke evenementen in Slovenië. Brain Week 2018 wordt gehouden onder de titel The world stands on dream van 12 tot en met 16 maart 2018. De hoofdlocatie van het evenement is Ljubljana en het bijbehorende programma vindt ook plaats in andere grote steden in Slovenië. Via lezingen, workshops, filmvertoningen en een rondetafel bevragen we de rol van slaap, dromen en dagdromen door het prisma van de hersenen. Toegang is gratis.

The post Teden možganov 2018: Na sanjah svet stoji appeared first on City Magazine.

We hebben allemaal nagedacht over wat er zal gebeuren als we sterven. Het is deze onvoorstelbaarheid die het meest angstaanjagende kenmerk van de dood is. Wetenschappers hebben nu ontdekt wat er met onze hersenen gebeurt als we sterven. De onderzoeksresultaten zullen u verrassen.

The post Tvoji možgani delujejo tudi po smrti, pravi nova raziskava appeared first on City Magazine.

Ons brein kan het meest complexe probleem oplossen. En dit is de reden waarom wetenschappers ze vaak een 'supercomputer' noemen. Maar wat gebeurt er als onze 'personal computer' onze privé-informatie begint te delen met volslagen vreemden? Hier zijn enkele opmerkelijke voorbeelden van hoe onze hersenen ons gedrag kunnen beïnvloeden en onze diepste geheimen kunnen onthullen, zelfs die waarvan we het bestaan niet wisten.

The post 10 primerov, kako lahko možgani izdajo vse naše skrivnosti appeared first on City Magazine.

Technologie heeft de afgelopen jaren veel schade aan onze concentratie toegebracht, omdat deze ons vaak deconcentreert. En omdat wedge tegen wedge botst, zijn Mindset-hoofdtelefoons gemaakt om te proberen deze schade te herstellen. Het is een slimme headset die je hersenactiviteit detecteert en kan herkennen wanneer je niet meer gefocust bent en je helpt je weer op je werk te concentreren. Ze zijn gemaakt om uw productiviteit te verhogen.

The post Mindset: pametne slušalke, ki izboljšajo koncentracijo s prepoznavanjem možganske aktivnosti appeared first on City Magazine.

Maart luidt het begin van de lente in: een tijd van ontwaken en groei. Daarom is het niet meer dan terecht dat de intrede van het mildere seizoen dit jaar ook wordt gekenmerkt door hersenactivatie. Brain Week 2017 opent vragen over hedendaagse persoonlijke en sociale crises onder de titel Crisis New World. Het evenement vindt plaats tussen 13 en 17 maart 2017 in het ZRC Atrium en de Sloveense Cinematheque. Naast lezingen, workshops voor volwassenen en kinderen en een ronde tafel wordt het evenement afgerond met een begeleidend programma waarbij ook via filmkunst de rechter hersenhelft wordt geoefend. Toegang is gratis.

The post Teden možganov 2017: Krizni novi svet appeared first on City Magazine.

Hoewel we onze hersenen elke dag gebruiken, zijn de meeste van onze taken routine geworden, zodat onze hersenen zich op een gemiddelde dag niet overbelasten. Maar om in goede conditie te blijven, moeten we ze een beetje hersenrecreatie bieden en natuurlijk optimale omstandigheden voor het behouden en verwerven van hersencapaciteiten.

The post Kako ohraniti naše možgane v super formi? appeared first on City Magazine.

Weet je wanneer een meisje een man ervan beschuldigt naar andere vrouwen te kijken? Nou ja, alleen maar kijken kan geen kwaad, toch? Nou ja, het kost hem misschien een klap of een boete, maar het schaadt zijn visie zeker niet. Maar er zijn dingen die je ernstig kunnen schaden als je er maar lang genoeg naar kijkt. Oké, laten we de zon en de flits met rust laten voor het lassen. Dit zijn de beelden achter het fenomeen dat het McCollough-effect wordt genoemd en dat uw zicht kan vervormen. Vervorming van het gezichtsvermogen kan een uur of wel drie maanden duren! En zoals Tom Scott zegt: tegen iemand op internet zeggen dat hij dat niet moet doen, is hetzelfde als tegen een vijfjarige zeggen dat hij geen bonen in zijn neus moet stoppen. Probeer dus niet het McCollough-effect!

The post Pozor! Ta slika lahko popači tvoj vid za tri mesece! Ogled na lastno odgovornost. appeared first on City Magazine.

De vuistregel is al geruime tijd dat mensen worden geboren met een bepaald niveau van intelligentie, en het beste wat we kunnen doen is ons potentieel waarmaken. Maar wetenschappers hebben bewezen dat we ons potentieel daadwerkelijk kunnen vergroten en van het proces kunnen genieten. Door nieuwe vaardigheden te leren, creëren de hersenen nieuwe zenuwbanen die sneller en kwalitatief beter werk mogelijk maken. Hier is een lijst met zeven hobby's die ons slimmer maken.

The post Znanstveniki pravijo, da nas bo teh sedem hobijev naredilo pametnejše! appeared first on City Magazine.

Degenen onder jullie die de Crooked Path-serie hebben gevolgd, hebben misschien het antwoord op de vraag 'Waarom brengt geur herinneringen naar boven?' Je weet het al omdat Walter het tijdens het eten mooi aan Gus heeft uitgelegd, maar voor degenen onder jullie die dat deel hebben gemist: laten we zeggen dat geur herinneringen naar boven brengt, omdat het naar het deel van de hersenen reist dat emoties en herinneringen controleert. Maar waarom reageren we zo emotioneel op bepaalde geuren? Meer hierover hieronder.

The post Preverite, zakaj vonj obuja spomine appeared first on City Magazine.

Weet jij al wat je vandaag met je smartphone gaat doen? We hebben enkele nuttige suggesties, of beter gezegd, de vijf beste apps om onze hersenen een boost te geven - alles van het leren van een taal tot het verbeteren van onze concentratie. Hier zijn de vijf beste apps die onze mentale vermogens stimuleren.

The post Pet najboljših aplikacij za krepitev naših možganov appeared first on City Magazine.

Voor iedereen die nog slimmer wil zijn, zijn hier eenvoudige dagelijkse gewoonten die ons intelligenter maken en die een aanvulling vormen op de reeds bewezen gewoonten die de intelligentie zeker verbeteren: lezen, aantekeningen maken en tv kijken vermijden. Dus hoe word ik slimmer?

The post 7 vsakodnevnih navad, zaradi katerih bomo (še) pametnejši appeared first on City Magazine.

Zo nu en dan krijgen we per ongeluk een foto die meer zegt dan de auteur van de foto wilde zeggen. Met andere woorden: ons brein dwingt ons om te interpreteren. De galerij in dit artikel is een test van je deugdzaamheid, of beter gezegd, een test om te zien of je ziet wat mensen met een iets meer verdorven geest dan gemiddeld zien.

The post 23 fotografij, ki dokazujejo, da imamo vsi umazane misli appeared first on City Magazine.

Het menselijk brein wordt beschouwd als een zeer gevoelig onderdeel van het menselijk lichaam. Hersenletsel kan echter tot veel gezondheidscomplicaties leiden. Volgens onderzoek presenteerde de Wereldgezondheidsorganisatie de 10 schadelijkste gewoonten die onze hersenen ernstig beschadigen.

The post 10 navad, ki najbolj škodujejo našim možganom appeared first on City Magazine.

Ook voor jou bestaat een echte ochtend niet zonder een "stomende" kop koffie? Welkom bij de club. De geur van koffie heeft op veel mensen een grotere invloed dan de maan, omdat het een van de weinige dingen is die ons, net als sirenes, uit bed lokt om de dag te beginnen. Het is het op één na best verkochte product ter wereld en roept de eeuwige vraag op of het drinken ervan schadelijk of heilzaam is? AsapSCIENCE onderzocht hoe het onze hersenen beïnvloedt.

The post Kako vpliva kava na vaše možgane? appeared first on City Magazine.

Slapen is brandewijn, zeggen ze. En waarschijnlijk hebben we allemaal dezelfde preek van onze moeder gekregen toen we jong waren, waarin hij zei dat slaap belangrijk is. Klopt, maar dat was destijds aan dovemansoren gericht, ook al hadden we er elke ochtend voor school spijt van dat we te laat naar bed gingen. Welnu, de meesten van ons hebben deze gewoonte tot in de volwassenheid overgenomen. Noch het geeuwen, noch de donkere kringen, noch het gebrek aan energie hebben ons dat geleerd. Wat als we je zouden vertellen dat slaapgebrek leidt tot ziekte, zwaarlijvigheid en zelfs dronkenschap?

The post Je 6 ur spanca dovolj? Možgani pravijo, da ne! appeared first on City Magazine.

Ben je het zat om tijd te verspillen aan het kijken naar kattenvideo's en vijf minuten durende omwegen langs graffiti op Facebook-muren? Zou je de volgende keer dat je online gaat productiever willen zijn en zou je daar eigenlijk iets van willen wegnemen, en niet alleen maar vertrekken met steeds minder waardigheid en een daling van de criteria? Dan bent u bij ons aan het juiste adres.

The post Spletne strani zaradi katerih boš pametnejši appeared first on City Magazine.

De wereldtentoonstelling van het American Museum of Natural History uit New York komt naar Ljubljana: Brains - een verhaal van binnenuit. Na Granada en Milaan zal de tentoonstelling in Europa alleen in Ljubljana te zien zijn.

The post Možgani – zgodba od znotraj appeared first on City Magazine.