Oriëntaalse dans, exotische oefening is niet alleen bedoeld voor vrouwen, maar ook voor mannen. Het Westen leerde het kennen via reizigers, kunstenaars die naar de landen van het Nabije en Midden-Oosten trokken. Ze waren vooral op zoek naar erotiek, en sensuele, ongebreidelde dansers waren daar perfect voor. Dit is een dans die veel namen heeft, misschien wel de meest bekende is buikdans, hoewel het hele lichaam aan de beweging deelneemt, niet alleen de buik.
Oriëntaalse dans het heeft ook zijn spirituele kant, het is een symbool van vereniging met goden. En we moeten weten dat hij niet in cabaret werd geboren, maar in tempels en vrouwenlichamen.
Oriëntaalse dans wordt overgeleverd als een traditie
De solodans van Arabische vrouwen, beter bekend als oriëntaalse dans of buikdans, die als traditie wordt doorgegeven door moeders of vaders op dochters, wordt in verschillende vormen verspreid in het Midden-Oosten en Noord-Afrika, maar was het meest succesvol en ontwikkelde zich in Egypte , waar ze onder auspiciën staan van een vorm van inheemse dans raks baladi ontwikkelde ook zijn volksversie, raks šâbi en Egyptische en Arabische stijl, raks mísri en raks arabi. dans dame raks al havánem ontstond met de opkomst van nachtclubs en klassieke dans of raks šarkî.
Hoe leer je buikdansen?
Oriëntaalse dans, ook wel buikdans genoemd, is een prachtige en sensuele kunstvorm die al eeuwenlang mensen over de hele wereld fascineert. Of je het nu wilt ontdekken als een vorm van fitness, culturele expressie of gewoon als hobby, het leren van buikdansen kan een lonende en verrijkende ervaring zijn.
1. Zoek een leraar
De eerste en belangrijkste stap bij het leren van oriëntaalse dans is het vinden van een gekwalificeerde en ervaren leraar. Zoek iemand die uitgebreide kennis heeft van de dansstijl en ervaring heeft met het lesgeven aan beginners. Je kunt een leraar vinden via lokale dansstudio's, gemeenschapscentra of online-gidsen.
2. Draag comfortabele kleding
Als u begint, is het belangrijk om comfortabele kleding te dragen waarin u gemakkelijk kunt bewegen. Een losse broek of een rok en een strakke top zijn veelvoorkomende keuzes. Misschien wil je ook een hippe sjaal of muntriem dragen om je bewegingen te accentueren en wat flair aan je outfit te geven.
3. Leer de basisbewegingen
Buikdansen bestaat uit verschillende bewegingen, waaronder shimmy's, heupdruppels en achtjes. Je leraar begint waarschijnlijk met de basis en leert je stap voor stap elke beweging. Geef niet op als het even duurt om elke beweging onder de knie te krijgen - oriëntaalse dans is een complexe kunstvorm die geduld en oefening vereist.
4. Focus op houding en techniek
Naast het leren van de bewegingen, is het belangrijk om te focussen op houding en techniek. De ruggengraat moet recht zijn, de schouders moeten ontspannen zijn en het gewicht moet geconcentreerd zijn op de voeten. Oefen het isoleren van verschillende delen van het lichaam, zoals de heupen of borst, en werk aan nauwkeurige controle van elke beweging.
5. Oefen, oefen, oefen
Zoals bij elke vaardigheid, vereist het leren van oriëntaalse dans consistente oefening. Maak elke dag of week tijd vrij om je bewegingen te oefenen, met de nadruk op het perfectioneren van je techniek en het integreren van je persoonlijke stijl. Overweeg groepslessen of workshops te volgen om met andere dansers te oefenen en feedback te krijgen van je docent.
Buikdans leren kan een leuke en lonende ervaring zijn. Dus waar wacht je op? Start uw reis vandaag nog!
