Op zoek naar een digitale coach?! Dit zijn de beste fitness-apps van dit moment. Deze beste fitness-apps helpen je bij het organiseren, implementeren en volgen van je trainingen.
We hebben de beste geselecteerd fitness-apps. Sommigen van hen behoren tot de meest populaire en meest gebruikte fitness-apps. Deze de beste fitness-apps zijn gedownload en gebruikt door miljoenen mensen over de hele wereld en bieden een scala aan functies en voordelen die gebruikers kunnen helpen in vorm te komen, gewicht te verliezen en hun algehele gezondheid te verbeteren. Of je nu je trainingen wilt volgen, fitnessdoelen wilt stellen en bereiken, of persoonlijke begeleiding en coaching wilt krijgen, er is waarschijnlijk een app in deze lijst die aan je behoeften voldoet.
MyFitnessPal - MyFitnessPal is een gratis app waarmee u uw voedselinname, lichaamsbeweging en gewichtsverlies kunt volgen. Het heeft een grote database met meer dan 11 miljoen voedingsmiddelen en stelt u in staat doelen te stellen en uw voortgang bij te houden. U kunt ook contact maken met vrienden en uw voortgang delen. MyFitnessPal is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en online.
Fitbit - Fitbit is een fitness-tracking-app die is ontworpen om te werken met Fitbit draagbare fitness-trackers, maar kan ook op zichzelf worden gebruikt. Hiermee kunt u uw stappen, lichaamsbeweging, slaap, enz. De app biedt ook persoonlijke begeleiding, coaching en motivatie om u te helpen uw doelen te bereiken. Fitbit is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en online.
Nike trainingsclub - Nike Training Club is een fitness-app die een verscheidenheid aan trainingen biedt, waaronder krachttraining, cardio, yoga, enz. Het heeft trainingen voor alle fitnessniveaus en laat je je voortgang volgen. De app biedt ook gepersonaliseerde trainingsaanbevelingen en motivatie van Nike coaches en atleten. Nike Training Club is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten.
7 minuten durende training - 7 Minute Workout is een fitness-app die snelle, intensieve trainingen biedt die in slechts zeven minuten kunnen worden gedaan. U kunt kiezen uit verschillende trainingen en u kunt uw voortgang volgen. De app is ontworpen om je te helpen in vorm te komen en je algehele gezondheid te verbeteren, hoe druk je het ook hebt. 7 Minute Workout is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten.
Endomondo - Endomondo is een fitness-tracker-app die geweldig is voor het volgen van buitentrainingen zoals hardlopen, fietsen en wandelen. Het maakt gebruik van GPS om je afstand, snelheid en andere meetwaarden bij te houden, en stelt je in staat om doelen te stellen en te concurreren met vrienden. De app biedt ook audiofeedback, coaching en motivatie om u te helpen uw doelen te bereiken. Endomondo is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en online.
MapMyRun - MapMyRun is een fitness-tracker-app die speciaal is ontworpen voor hardlopen. Het maakt gebruik van GPS om je afstand, tempo en andere statistieken bij te houden, en stelt je in staat doelen te stellen en te concurreren met vrienden. De app biedt ook gepersonaliseerde trainingsplannen en coaching, evenals audiobegeleiding en motivatie. MapMyRun is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en online.
MyPlate van Livestrong - MyPlate van Livestrong is een app voor fitness en voeding waarmee u uw voedselinname en lichaamsbeweging kunt volgen. Het heeft een grote database met meer dan 2 miljoen voedingsmiddelen en stelt u in staat doelen te stellen en uw voortgang bij te houden. De app biedt ook gepersonaliseerde aanbevelingen en instructies op basis van uw doelen en behoeften. MyPlate van Livestrong is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en online.
jefit - Jefit is een fitness-app die is ontworpen voor krachttraining. Het heeft een grote database met meer dan 1.300 oefeningen om uit te kiezen en stelt u in staat uw trainingen bij te houden en doelen te stellen. De app biedt ook gepersonaliseerde trainingsplannen en coaching, evenals voortgangsregistratie en motivatie. Jefit is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten.
Vreselijk - Strava is een fitness-tracker-app die geweldig is voor het bijhouden van buitentrainingen zoals hardlopen, fietsen en wandelen. Het maakt gebruik van GPS om je afstand, snelheid en andere meetwaarden bij te houden, en stelt je in staat om doelen te stellen en te concurreren met vrienden. De app biedt ook gepersonaliseerde trainingen, trainingsschema's en motivatie. Strava is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en op internet.
werk het - Sworkit is een fitness-app die een verscheidenheid aan trainingen biedt, waaronder krachttraining, cardio, yoga, enz. Hiermee kunt u uw trainingen aanpassen en uw voortgang volgen. De app biedt ook gepersonaliseerde aanbevelingen voor oefeningen en coaching, evenals motivatie en ondersteuning. Sworkit is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en online.
Sporten met fitnesssterren?
Er zijn verschillende fitness-apps en trainingsprogramma's voor beroemdheden die populair zijn bij gebruikers. Enkele voorbeelden zijn:
Aaptiv – Deze app bevat workouts onder leiding van gediplomeerde personal trainers en op muziek. Het biedt een verscheidenheid aan trainingen, waaronder hardlopen, fietsen, krachttraining, yoga, enz. Aaptiv is mede opgericht door acteur en fitnessliefhebber Sean Astin.
De Tracy Anderson-methode - Dit fitnessprogramma is ontwikkeld door de beroemde trainer Tracy Anderson en biedt een verscheidenheid aan oefeningen die zijn ontworpen om het lichaam te versterken en vorm te geven. Het programma is beschikbaar via een op abonnementen gebaseerde app en biedt ook persoonlijke lessen in studio's over de hele wereld.
Strand lichaam – Dit fitnessbedrijf biedt verschillende thuistrainingsprogramma's en fitness-dvd's aan, waaronder populaire programma's als P90X en Insanity. Beachbody is mede opgericht door de beroemde fitnesstrainer Tony Horton.
Past op - deze app biedt een verscheidenheid aan trainingen onder leiding van beroemde trainers en fitnessexperts, waaronder Cassey Ho, Jeanette Jenkins en meer. Het biedt trainingen voor alle fitnessniveaus en doelen, waaronder krachttraining, cardio, yoga en meer.
Toon het op - Dit fitnessprogramma is gemaakt door de beroemde trainers Karen Dawn en Katrina Scott en biedt een verscheidenheid aan trainingen, waaronder krachttraining, cardio, yoga en meer. Het programma is beschikbaar via een op abonnementen gebaseerde app en biedt ook persoonlijke lessen in studio's over de hele wereld. deze apps omdat ze enkele van de meest populaire en meest gebruikte fitness-apps zijn. Deze apps zijn door miljoenen mensen over de hele wereld gedownload en gebruikt en bieden een scala aan functies en voordelen die gebruikers kunnen helpen in vorm te komen, af te vallen en hun algehele gezondheid te verbeteren. Of je nu je trainingen wilt volgen, fitnessdoelen wilt stellen en bereiken, of persoonlijke begeleiding en coaching wilt krijgen, er is waarschijnlijk een app in deze lijst die aan je behoeften voldoet.
Fitness-apps kan een handig hulpmiddel zijn voor mensen die in vorm willen komen, gewicht willen verliezen en hun algehele gezondheid willen verbeteren. Door uw trainingen bij te houden, uw dieet te volgen en begeleiding en motivatie te bieden, kunnen fitness-apps u helpen uw fitnessdoelen te bereiken en een gezonde levensstijl te behouden.
Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om te onthouden dat fitness-apps moeten worden gebruikt als aanvulling op een gezonde levensstijl, niet als vervanging ervan. Geen enkele app kan de voordelen van een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging vervangen, dus het is belangrijk om een zorgverlener te raadplegen voordat u aan een nieuw fitness- of voedingsprogramma begint.
