Wiele osób ma problem ze zmotywowaniem się do ćwiczeń. Znacznie lepiej czują się leżąc przed telewizorem i jedząc fast foody. Jeśli znalazłeś się w tym opisie, proponujemy Ci rozwiązanie.
ćwiczenia
Brzuch to jeden z tych obszarów, gdzie tłuszcz gromadzi się szybko i który jest najtrudniejszy do pozbycia się. Może się nawet zdarzyć, że pomimo częstych ćwiczeń po prostu nie możemy doprowadzić tego obszaru do pożądanego kształtu. Co robimy źle?
Chcesz zbudować masę mięśniową? Praktyka, ale bez prawdziwego sukcesu? Czy zastanawiałeś się, że winna może być Twoja dieta potreningowa? Nie, w takim razie nadszedł czas, aby zdać sobie sprawę, że tak jest.